介護士副業で収入アップ！失敗談から学ぶ成功の秘訣とおすすめの仕事

2026年3月3日

原田みなみ

この記事のポイント

✓介護士が副業で収入を増やすための具体的な方法
✓失敗談から得た教訓も交え
✓注意点や効率的なスキルアップ術を紹介します

介護士の皆さんは、日々の激務の中で「もう少し収入があれば」「将来のために何か始めたい」と考えることもあるのではないでしょうか。私もかつてはそうでした。本記事では、介護士が副業で収入を増やし、生活を豊かにするための具体的な方法と、おすすめの仕事をご紹介します。私の経験に基づいた失敗談や成功の秘訣も交え、皆さんの副業選びを全力でサポートします。

介護士が副業を始める前に知るべきこと【注意点とメリット・デメリット】

介護職に就いている方が副業を始める際、「そもそも副業って大丈夫なの？」と疑問に感じるのは当然のことです。まずは、副業に関する基本的な知識と、介護士ならではの注意点、そして副業がもたらすメリット・デメリットについて深く掘り下げていきましょう。

副業は本当に可能？職場の就業規則を確認するポイント

副業を始める上で最も重要なのは、勤務先の就業規則を確認することです。「副業禁止」の規定がある場合は、トラブルを避けるためにも、まずは上司や人事に相談することから始めましょう。最近では、働き方改革の流れもあり、副業を容認する企業が増えています。

出典: job.kiracare.jp

副業を検討している介護士さんは多いのではないでしょうか？介護士さんが副業をするイメージはあまりないかもしれませんが、職場の就業規則に「副業OK」の記載があれば問題はありません。ただし、副業を実際に始める前に本業と両立できるかどうかをきちんと確認しておくのが大切です。本記事では、介護士さんの副業について注意点やおすすめの仕事をまとめました。興味のある方はぜひご覧ください。

厚生労働省のモデル就業規則でも、「労働者は、勤務時間外において、他の会社等の業務に従事することができる」と示されており、原則として副業は自由です。しかし、会社の業務に支障をきたす場合や、情報漏洩のリスクがある場合などは、制限されることもあります。必ずご自身の職場の規則を確認し、不安な場合は直接確認することが賢明です。規則が曖昧な場合でも、相談することで意外と道が開けることもあります。

介護士の副業、知っておきたいメリット

介護士が副業をすることで得られるメリットは多岐にわたります。単に収入が増えるだけでなく、キャリア形成や精神面にも良い影響を与えることがあります。

1. 収入アップによる経済的な余裕

これは最も直接的なメリットです。介護職はやりがいのある仕事ですが、給与水準に不満を感じている方も少なくありません。副業によって月に数万円でも収入が増えれば、生活に大きなゆとりが生まれます。私もハンドメイド副業を始めた当初は、わずかな売上でも嬉しかったのを覚えています。その積み重ねが、精神的な安定につながります。

副業での収入確保は、介護職の新しいスタンダードになりつつあります。本業収入に依存しすぎない働き方が、経済的にも精神的にも安定につながります。おすすめはスキマ時間でできるポイ活！月数千円～数万円を安定的に獲得可能です。特に夜勤明けや休日の活用がポイント。
— とも@介護士の資産アップ方法を発信 (@tomoaki_0324) 2026年3月7日

2. スキルアップとキャリアの幅の拡大

副業を通じて、本業では得られない新たなスキルを習得できます。例えば、Webライティングの副業をすれば文章力が、ハンドメイド販売ならデザインやマーケティングの知識が身につきます。これらのスキルは、将来的にキャリアチェンジを考える際の強力な武器となります。実際に、私もハンドメイド販売を通じて、商品の見せ方や顧客とのコミュニケーションスキルを磨くことができました。これはECサイト運営の記事執筆にも活かされています。

3. 気分転換とストレス軽減

介護の仕事は精神的な負担も大きいため、副業を気分転換の機会と捉えることもできます。趣味の延長でできる副業や、本業とは全く異なる分野の仕事を選ぶことで、リフレッシュ効果が期待できます。仕事と全く関係ない分野の副業をすることで、新しい視点や発想が得られ、本業にも良い影響を与えることがあります。

4. 将来の独立・起業への足がかり

副業で得た経験や人脈は、将来的に独立や起業を目指す上で貴重な財産となります。小さく始める副業は、リスクを抑えながらビジネスを学ぶ絶好の機会です。私自身、最初は趣味で始めたハンドメイドが、今ではECサイト運営の記事執筆につながり、まさか自分が記事を書くことになるとは想像もしていませんでした。副業は、思わぬ可能性を広げてくれるものです。

介護士の副業、注意すべきデメリットとリスク

メリットが多い一方で、副業には注意すべきデメリットやリスクも存在します。これらを事前に把握し、対策を講じることが重要です。

1. 疲労の蓄積と本業への影響

副業と本業の両立は、時間管理が非常に重要です。睡眠時間を削って副業に打ち込むと、疲労が蓄積し、本業のパフォーマンス低下や体調不良につながる可能性があります。特に介護職は体力を使う仕事なので、無理は禁物です。無理のない範囲で、自分のライフスタイルに合った副業を選ぶことが大切です。

2. 職場バレのリスクと人間関係の悪化

就業規則で副業が禁止されているにも関わらず内緒で行うと、職場にバレた際に懲戒処分を受ける可能性があります。また、黙って副業をしていることが発覚した場合、同僚や上司との信頼関係が損なわれ、人間関係が悪化する原因にもなりかねません。副業を始める前に、必ず職場の規定を確認し、必要であれば相談するようにしましょう。

3. 確定申告の手間

副業で年間20万円以上の所得がある場合、確定申告が必要です。普段確定申告に慣れていない方にとっては、これが大きな負担となることがあります。事前に必要な知識を身につけるか、税理士に相談することを検討しましょう。最近では、会計ソフトも充実しており、比較的簡単に確定申告ができるようになっています。

4. 失敗のリスク

どんなビジネスにも言えることですが、副業にも失敗のリスクはつきものです。時間や労力を費やしても、期待した収入が得られないこともあります。私自身も、ハンドメイド副業の最初の3ヶ月は売上がゼロでした。原因は簡単で、写真がダメだったんです。スマホで適当に撮った暗い写真じゃ、誰も買いませんよね。このような失敗も経験と捉え、次に活かす姿勢が重要です。

副業が本業にバレるメカニズムと対策

副業が職場にバレる原因の多くは、住民税の金額変動です。給与所得以外の副業所得が増えると、住民税の金額が変わり、会社の経理担当者が気づくことがあります。

対策方法：住民税の「普通徴収」を選択

最も有効な対策は、確定申告の際に住民税の徴収方法を「普通徴収」にすることです。普通徴収を選択すると、住民税の納付書が自宅に直接届き、自分で納付することになります。これにより、会社に副業分の住民税額が通知されなくなり、職場にバレるリスクを大幅に減らせます。しかし、すべての自治体で普通徴収が選択できるわけではないため、事前に確認が必要です。

介護士におすすめの副業8選【介護スキルを活かす編】

介護士としての専門知識や経験は、副業においても大きな強みとなります。ここでは、介護スキルを直接活かせるおすすめの副業を4つご紹介します。

1. 訪問介護・家事代行サービス

介護福祉士やヘルパーの資格を持っている方にとって、訪問介護や家事代行は最も始めやすい副業の一つです。本業の経験をそのまま活かせるため、新たなスキル習得の必要が少なく、効率的に収入を得られます。特に、休日や夜勤明けの空き時間を利用して働くことが可能です。時給も比較的高く、1時間あたり1,500円～2,500円程度が相場です。単発の案件も多く、自分の都合に合わせて働けるのが魅力です。

2. 介護施設でのスポット勤務

人手不足の介護業界では、単発・短期のスポット勤務のニーズが常にあります。登録型の派遣会社を利用すれば、自分の希望する曜日や時間帯に合った施設で働くことができます。普段とは異なる環境で働くことで、新たな知識や技術を学ぶ機会にもなります。例えば、デイサービスで働いている方が、グループホームでのスポット勤務を経験することで、それぞれの施設の特徴やケアの違いを肌で感じることができます。時給は本業と同等か、場合によってはそれ以上を期待できます。

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3. 医療・介護系の記事執筆・コンテンツ作成

介護に関する専門知識や実体験は、Webサイトやブログの記事執筆で非常に重宝されます。介護施設選び、介護保険制度、介護用品のレビューなど、読者が知りたい情報は多岐にわたります。自身の経験を元にしたリアリティのある記事は、読者からの信頼も得やすく、高単価の案件につながる可能性もあります。クラウドソーシングサイトや専門のライティングエージェンシーで案件を探すのが一般的です。1文字あたり1円～5円程度の単価が目安で、経験と実績を積めばさらに高単価も狙えます。

4. 介護相談・コンサルティング

キャリアの長い介護士や、特定の分野に専門知識を持つ方であれば、個別の介護相談やコンサルティングサービスを提供するのも良いでしょう。オンライン会議ツールを利用すれば、自宅からでもサービスを提供できます。例えば、介護保険サービス利用に関するアドバイス、高齢者の住まい選びの相談、家族介護の悩み相談など、需要は多岐にわたります。資格や経験が信頼につながり、1時間あたり5,000円～1万円以上の報酬も可能です。

→ キャリア・副業・人生相談のお仕事 @SOHOでは、介護士としての専門知識を活かしたキャリア・副業・人生相談の案件も多数扱っています。あなたの経験が誰かの役に立つ、そんな仕事を見つけることができます。

介護士におすすめの副業7選【気分転換・スキルアップ編】

本業とは異なる分野の副業は、気分転換になるだけでなく、新しいスキルを身につける絶好の機会です。ここでは、介護士におすすめの、気分転換やスキルアップにつながる副業を7つご紹介します。

1. データ入力・文字起こし

特別なスキルを必要とせず、パソコンとインターネット環境があれば始められるのがデータ入力や文字起こしです。介護の合間の休憩時間や自宅でのスキマ時間を有効活用できます。単価は比較的低いですが、継続することでタイピングスキルや集中力が向上します。クラウドソーシングサイトで多くの案件が見つかります。私も最初はこういった単純作業から始めて、パソコンでの作業に慣れていきました。

2. オンライン講師・家庭教師（非介護分野）

自身の趣味や得意なことを活かして、オンラインで講師や家庭教師をするのも良いでしょう。例えば、英語やプログラミング、楽器演奏など、教えられるスキルがあれば、多くの生徒を集めることができます。介護の仕事で培ったコミュニケーション能力は、教える仕事でも大いに役立ちます。オンラインプラットフォームを利用すれば、全国の生徒を対象にサービスを提供できます。時給は2,000円～5,000円程度と高めです。

3. ハンドメイド品の販売

私自身、最初の副業がハンドメイド品の販売でした。アクセサリーや雑貨、イラストなど、自分の好きなものを作ってオンラインで販売する仕事です。ミンネやクリーマ、Etsyといったプラットフォームを利用すれば、手軽に始められます。私の最初の3ヶ月は売上がゼロでした。原因は簡単、写真がダメだったからです。スマホで適当に撮った暗い写真じゃ、誰も買わないですよね。100均のライトボックスを使い始めてから、売上が一気に変わりました。商品が映える写真を撮るスキルは、売上を大きく左右する重要なポイントです。

4. Webライティング・ブログ運営

介護関連の記事執筆だけでなく、興味のある分野のWebライティングや、自身のブログ運営もおすすめです。SEO（検索エンジン最適化）の知識を学びながら、文章力を磨くことができます。ブログは収益化までに時間がかかりますが、長期的に見れば大きな収入源となる可能性があります。文章を書くことは、論理的思考力や情報収集能力も鍛えられます。

5. フリマアプリでの不用品販売・せどり

自宅にある不要なものをフリマアプリで販売することから始め、慣れてきたらせどり（安く仕入れて高く売る）に挑戦するのも一つの手です。商品の目利きや販売戦略が求められますが、楽しみながら収入を得ることができます。特に、介護用品など、特定のジャンルに特化することで専門性を高めることも可能です。月に数万円稼ぐ人も珍しくありません。

6. アフィリエイト・SNS運用

アフィリエイトは、自分のブログやSNSで商品やサービスを紹介し、購入につながった場合に報酬を得る仕組みです。特定の分野に詳しい方や、情報発信が得意な方におすすめです。SNS運用も同様に、影響力を高めることで企業からのPR案件を獲得できる可能性があります。介護の知識を活かして、介護用品やサービスのレビューをするのも良いでしょう。根気が必要ですが、成功すれば不労所得に近い収入を得られる可能性も秘めています。

7. ポイ活（ポイント活動）

「ポイ活」とは、ポイントサイトやクレジットカードのポイントなどを賢く貯めて、現金やギフト券と交換する活動です。スキマ時間に手軽に始められるため、介護士の方にもおすすめです。アンケート回答やミニゲーム、ネットショッピングなどでポイントを貯められます。月に数千円～1万円程度の収入が期待でき、手軽さが魅力です。

副業を成功させるための実践的な方法とポイント

副業をただ始めるだけでなく、成功させるためにはいくつかの重要なポイントがあります。効率的な時間管理から、スキルアップ、そして税金対策まで、具体的な方法を解説します。

スキマ時間の有効活用術

介護職は勤務時間が不規則になりがちですが、その中でいかに効率よく時間を使うかが副業成功の鍵です。

1. スケジュール管理の徹底

日々の業務スケジュールを把握し、夜勤明けや休憩時間、休日など、副業に充てられる時間を具体的に洗い出しましょう。スマートフォンのカレンダーアプリや手帳を活用し、副業の作業時間をブロックする形で予定を組み込むと効果的です。例えば、私も休憩時間の15分でSNSの更新をしたり、夜勤明けの1時間で商品の梱包作業をしたりしていました。

2. 短時間集中型のタスク設定

まとまった時間が取れない場合は、15分や30分で完了できる小さなタスクに分解して取り組むのがおすすめです。例えば、記事の執筆であれば「構成を考える」「見出しを作成する」「導入文を書く」といった具合です。このような短時間集中型の作業を積み重ねることで、全体の進捗につながります。

3. 休憩時間の工夫

休憩時間も、副業のための情報収集やアイディア出しに活用できます。スマホで関連ニュースをチェックしたり、競合の情報をリサーチしたりするだけでも、大きな差が生まれます。ただし、本業の休憩はしっかりと体を休めることも忘れないでください。

効率的なスキル習得と情報収集

副業で成果を出すためには、常に新しい知識やスキルを学ぶ姿勢が不可欠です。

1. オンライン学習プラットフォームの活用

UdemyやSchoo、YouTubeなどのオンライン学習プラットフォームには、Webライティング、プログラミング、デザイン、SNSマーケティングなど、様々な分野の講座があります。自分のペースで学べるため、忙しい介護士の方でも無理なくスキルアップが可能です。私もハンドメイドで写真の重要性に気づいてから、オンライン講座でライティングと写真撮影の基本を学びました。

2. 専門書籍やブログからの情報収集

興味のある副業に関する専門書籍を読んだり、成功者のブログを参考にしたりするのも有効な情報収集方法です。特に、実践的なノウハウが詰まった情報は、すぐに副業に活かせます。

3. コミュニティへの参加

副業に関するオンラインコミュニティやセミナーに参加することで、同じ目標を持つ仲間と交流し、情報交換ができます。困った時に相談できる相手がいるのは心強いものです。

確定申告・税金に関する基礎知識

副業で一定の所得がある場合、確定申告は避けて通れません。事前に知識を身につけておきましょう。

1. 所得の種類と所得税の計算

副業の所得は、原則として雑所得に分類されます。年間20万円を超える所得（収入から経費を差し引いた金額）がある場合、確定申告が必要です。所得税は、所得に応じて税率が変動する累進課税制度です。経費を漏れなく計上することで、課税所得を減らし、節税につなげられます。

2. 経費として認められるもの

副業でかかった費用は、経費として計上できます。例えば、パソコンやプリンターの購入費、インターネット通信費、書籍代、セミナー参加費、交通費、ハンドメイドの材料費などが該当します。領収書は必ず保管し、帳簿付けを習慣にしましょう。

3. 青色申告と白色申告

所得の規模に応じて、青色申告と白色申告のどちらかを選べます。青色申告は、最大65万円の特別控除が受けられるなど税制上の優遇措置がありますが、複式簿記での記帳が必要です。白色申告は記帳が比較的簡単ですが、特別控除はありません。副業の規模が大きくなってきたら、青色申告も検討しましょう。

→ キャリア・副業・人生相談のお仕事の年収データ副業で得られる収入の目安は、@SOHOの年収データベースで確認できます。気になる職種の相場をチェックして、具体的な目標設定に役立てましょう。

私の失敗談: 写真が売上を左右した話

ハンドメイド副業って「趣味の延長」と思われがちですが、ちゃんとビジネスとして回すには戦略が必要です。私は最初の3ヶ月、売上ゼロでした。原因は簡単で、写真がダメだったんです。スマホで適当に撮った暗い写真じゃ、誰も買いません。

最初は「商品が良ければ売れるだろう」と甘く考えていました。しかし、オンライン販売では、お客様は実物を見ることができません。唯一の情報源は「写真」なんです。私の商品はそこそこ自信があったのですが、写真がまるで魅力を伝えていなかった。背景はごちゃごちゃしているし、光も足りず暗い。これでは、どんなに良い商品でも見向きもされません。

転機が訪れたのは、とあるオンラインセミナーに参加した時です。「商品は写真が9割」という言葉に衝撃を受けました。すぐに100均でライトボックスと撮影用の背景シートを買い、スマホのカメラ機能も勉強し直しました。光の当て方、構図、背景の選び方。ちょっとした工夫で、写真が劇的に変わったんです。するとどうでしょう、それまで全く動かなかった商品が、コンスタントに売れ始めました。月商が5万円、10万円と伸びていくのを目の当たりにした時は、本当に感動しました。

この経験から学んだのは、「プロフェッショナルな見せ方」の重要性です。どんなに小さな副業でも、お客様に「買いたい」と思わせる工夫は不可欠。特に写真の質は、EC・物販系の副業では売上を大きく左右する「最初の戦略」であると断言できます。

介護業界の話かと思って開いたら、｢1つの会社に依存してる会社員全員｣に刺さる内容だった。 https://t.co/wWQZEQslSx
— キャリア孔明 (@career_koumei) 2026年3月19日

介護士の副業に関するよくある質問【Q&A】

介護士の副業について、よくある質問とその回答をまとめました。

Q1: 副業でどれくらい稼げますか？

A1: 稼げる金額は、選ぶ副業の種類、投入する時間、スキルレベルによって大きく異なります。データ入力や文字起こしのような作業系の副業では、月に数千円～数万円が目安です。一方、専門スキルを活かした介護相談や Webライティング、ハンドメイド販売で成功すれば、月に5万円～10万円以上を稼ぐことも十分に可能です。私のハンドメイド副業も、最初の3ヶ月はゼロでしたが、工夫を重ねて半年後には月に7万円ほどの売上を達成できました。継続と戦略が重要です。

Q2: 副業の選び方で最も大切なことは何ですか？

A2: 最も大切なのは、「本業に支障が出ない範囲で、無理なく続けられること」です。介護の仕事は体力・精神力を使うため、副業で疲弊してしまっては本末転倒です。自分の興味や得意なこと、または「スキマ時間でできること」から始めるのがおすすめです。まずは小さく始めてみて、自分に合っているか、無理なく続けられるかを見極めることが重要です。

Q3: 副業で疲れて本業に支障が出ないか心配です。

A3: その心配はごもっともです。無理なスケジュールは避け、必ず休養の時間を確保してください。副業は本業を犠牲にしてまでするものではありません。疲れを感じたら、一時的に副業を休んだり、作業量を減らしたりする勇気も必要です。最初は欲張らず、週に数時間から始め、徐々に慣らしていくのが賢明な方法です。

Q4: 資格なしでもできる副業はありますか？

A4: はい、資格がなくてもできる副業はたくさんあります。データ入力、文字起こし、フリマアプリでの販売、ブログ運営、ポイ活などは、特別な資格がなくてもすぐに始められます。Webライティングやハンドメイド販売なども、資格よりも「センス」や「努力」が成果に直結しやすい分野です。まずは興味のある分野で、気軽に取り組めるものから挑戦してみましょう。経験を積むことで、後から資格取得を目指すのも良いでしょう。