速記の仕事はどこで発生するか｜在宅でできる範囲と入り方

速記の仕事を調べ始めると、情報がほとんど出てこないことに驚きます。求人サイトで検索しても件数が少なく、出てくるのは事務職の募集要項の中に一行だけ「速記」という語が混ざっているものばかり。そして、資格の情報は出てくるのに、その資格を取った人がどこで働いているのかが書かれていません。

この記事では、速記の仕事が実際にどの場所で発生しているのかを4つに分け、そのうち在宅で受けられる範囲がどこまでなのかを整理します。あわせて、速記技能検定の中身と、文字起こしとの違い、音声認識の技術が入ってきたことで何が変わったのかを扱います。読み終えたときに、自分がこの道に入るならどの順番で進めるのかが決まっている状態を目指します。

「速記」という言葉が指している2つのこと

最初に整理しておくべきなのは、速記という語が2つの違うものを指して使われている点です。

1つは、話された言葉をその場で書き取るための技術そのものです。専用の符号を使って手で書く方法と、専用のキーボードを使って打つ方法があります。公益社団法人日本速記協会は、この技術を次のように説明しています。

速記は、符号を用いて他の人が話す言葉を書き取る技術ですが、それだけで終わりではありません。その書き取った符号を解読し、普通の日本語の文章に書き直す（これを「反訳」という）、この一連の作業の事を言います。 出典: 公益社団法人日本速記協会

ここに書かれている「反訳」が重要です。速記は書き取って終わりではなく、書き取った符号を読める日本語に直すところまでを含みます。実際の仕事量でいえば、書き取る時間より反訳の時間のほうが長くなります。

もう1つは、職場で使われる広い意味での速記です。会議の内容を記録して文書に整える仕事全般を、符号を使うかどうかに関係なく「速記」と呼んでいる場面があります。求人票に出てくる「速記」の多くは、こちらの意味です。

この2つを混ぜたまま調べると、話が合わなくなります。符号の技術を身に付けたいのか、会議の記録を作る仕事に就きたいのか。目的がどちらなのかを先に決めてください。前者は技能の習得の話で、後者は仕事の探し方の話です。

速記の仕事が発生する場所は4つ

記録を残す必要がある場面には、共通した性質があります。あとから正確に読み返す必要があり、しかも録音そのままでは使えない、という場面です。その条件を満たす場所は、大きく4つに分かれます。

議会と公的な会議の会議録

国会、都道府県議会、市区町村議会、そして行政の審議会や委員会。ここで作られる会議録は、発言をほぼそのまま残すことが求められ、公開される文書になります。用語の正確さ、発言者の特定、言い直しの扱いに一定のきまりがあり、誰が書いても同じ形になるように整えられています。

この領域の仕事は、議会の事務局が直接抱える形と、専門の会社に委託する形があります。委託が入る場合、受ける会社が自社の担当者を配置するほか、一部の工程を外部に出すこともあります。

企業の会議と取材

株主総会、取締役会、労使の協議、社内の重要な会議。それから、雑誌やウェブ媒体の取材、対談、座談会。ここでは、発言をそのまま残す形と、読みやすく整える形の両方が求められます。どちらの形にするかは依頼のたびに違うので、最初に確認する項目になります。

講演、セミナー、研修

内容を記録して資料にする、あるいは文字で読める形に直して公開する場面です。近年は動画の字幕を作る用途が増えており、この領域は仕事の量が伸びています。

事務職の業務の一部として

これがいちばん見つけやすい形です。事務職の募集要項の中に、業務の1つとして記録の作成や速記の手配が入っています。実際の募集はこう書かれます。

〔ITコンサルティング会社〕駅近で通勤ラクラク!朝は9時半始業です!＜OA事務＞議事録作成、プロジェクト全般事務処理(日程調整、書類提出などに関するメール連絡、謝金支払い、委員委嘱手続き、会場・速記手配、支払い決裁起案処理)、プロジェクト支援、プロジェクトの会計処理など。 引継ぎがあり安心 【必要な資格・条件】事務経験がある方歓迎します。 出典: 求人ボックス

この募集で求められているのは、速記そのものの技能ではありません。「速記手配」と書かれているとおり、速記を担当する人や会社を手配する事務の仕事です。求人サイトで速記と検索して出てくる件数の多くがこの型なので、技能を活かす仕事を探しているつもりで応募すると噛み合いません。募集要項の中で速記がどの位置に書かれているかを見て、自分が担当するのか手配するのかを読み分けてください。

在宅でできる範囲と、現地に行く必要がある範囲

ここが、この仕事を検討する人にとって一番知りたい部分だと思います。工程ごとに分けると答えが出ます。

現地に行く必要があるのは、その場で書き取る工程です。会議の場に同席して、発言をリアルタイムで記録する。この部分は場所に縛られます。議会や株主総会のような場では、人が入ることを前提にした席も用意されています。

一方、在宅でできるのは反訳の工程です。録音された音声を聞いて文字にし、表記を整えて、決められた形式の文書にする。この作業は場所を選びません。そして、仕事量として見ると、こちらのほうが圧倒的に多くなります。

つまり、在宅でこの領域に関わるなら、入口は反訳の側になります。符号を書き取る技能がなくても、音声を正確に文字にして、表記のきまりに沿って整える力があれば受けられる仕事です。速記の符号を先に覚えなければ入れない、という順番ではありません。

ただし、在宅で受ける場合に難しい点が3つあります。1つ目は、音声の質です。現地で自分が録音した音声と、渡された録音では、聞き取りやすさが違います。複数の人が同時に話す場面、方言、専門用語が並ぶ場面では、現地にいなかったことが不利になります。2つ目は、発言者の特定です。声だけでは誰が話しているか分からないことがあり、座席表や参加者の一覧が渡されているかどうかで作業量が変わります。3つ目は、納期です。会議の翌日までに求められる仕事もあり、その場合は受けた日の予定が固定されます。

受ける前に確認しておく項目としては、音声の長さ、話者の人数、発言者一覧の有無、求める仕上げの形（発言そのままか、整えるか）、納期、そして用語集や過去の会議録が渡されるかどうかです。この6つを確認せずに引き受けると、想定の何倍も時間がかかります。

速記技能検定の中身を確認する

技能を測る仕組みとして、公益社団法人日本速記協会が実施している速記技能検定があります。級ごとの基準が公開されているので、自分がどこを目指すのかを数字で決められます。

朗読の速度は級によって明確に分かれています。6級は分速80字、5級は分速120字、4級は分速180字、3級は分速240字、2級は分速280字、1級は分速320字が基準です。6級から4級までは5分間続けて朗読したものを書き取り、60分以内に普通の文字へ反訳します。2級と1級は10分間続けて朗読したものを書き取り、130分以内に反訳します。

正確度の基準も上がっていきます。6級と5級は96%以上、4級と3級は97%以上、2級と1級は98%以上です。1級の審査基準には次のように書かれています。

程度 会議・座談・講演などを単独で速記することができる。 速度 分速320字を基準として10分間続けて朗読したものを速記できる。 反訳 上記の場合に130分間以内で普通文字に反訳することができる。 正確度 反訳の場合に正確度98%以上を示すことができる。 出典: 公益社団法人日本速記協会

「単独で速記することができる」という言葉が、1級の意味を示しています。2級は「速記の補佐をすることができる」と書かれており、ここに実務での役割の違いが表れています。会議の記録を1人で担当する仕事を目指すなら1級が目安になります。

受験料は級ごとに違い、1級6,000円、2級5,000円、3級4,000円、4級3,000円、5級2,500円、6級2,000円です。試験は2月、5月、8月、11月の最終日曜日に実施されます。試験地は回によって変わり、第235回は2026年11月29日に東京、名古屋、大阪、佐賀、鹿児島で実施され、申し込みの受付期間は2026年10月1日から11月10日までです。3級から6級については、オンラインで受ける方式も用意されています。

もう1つ知っておくべき点として、試験ではパソコンの使用が認められています。協会の案内では、平成30年1月の検定からパソコンの使用が可能になり、使用できるのはパソコンと、速記タイプにパソコンを接続したものだと説明されています。タブレットとスマートフォンは使えませんが、オンライン方式についてはタブレットが使えるようになっています。

符号を覚える道と、キーボードで入力する道

技能を身に付けるには、2つの道があります。どちらを選ぶかで、学習に必要な時間と、使える場面が変わります。

1つ目は、手書きの速記符号を覚える道です。日本には複数の速記方式があり、方式ごとに符号の体系が違います。どれを選ぶかは、手に入る教材と、教えてくれる人の有無で決まります。協会のサイトには学習の進め方が段階ごとに整理されているので、独学で始める場合はそこから入るのが確実です。

手書きの符号は、道具が紙と筆記具だけで済むという強みがあります。電源も機器も要らず、どんな場所でも使えます。ただし、書き取った符号を反訳する工程が必ず入るので、そこに時間がかかります。

2つ目は、専用のキーボードや通常のパソコンで打ち込む道です。打った時点で文字になっているので、反訳の工程が軽くなります。速度を上げていく訓練は必要ですが、成果が文字として残るので、進み具合が自分で見えやすいという利点があります。

どちらを選ぶにしても、共通して必要になるのが日本語の力です。検定の審査基準にも、常用漢字と現代仮名遣いを正しく適切に用いることができるという項目が、級ごとに段階を付けて入っています。聞き取った音を正しい表記に直す判断が、そのまま得点に関わります。

そして、専門用語の知識が実務では決定的になります。医療の会議なら薬の名前と検査の名称、行政の会議なら制度と法令の名称、技術の会議なら製品と規格の名称。これを知らないと、音は聞こえているのに正しく書けません。私自身、医療の分野の文章を書き始めたころ、薬の名前が耳で聞き取れても正しい表記に直せず、1つ調べるのに何十分もかかっていました。分野を1つ決めて用語を覚えたほうが、速度を上げるより先に効きます。

会議録の表記のきまりを知る

この仕事で品質を決めているのは、打つ速さではなく表記の統一です。実務で扱うきまりの中身を具体的に見ます。

まず、仕上げの形を3つに分けて考えます。1つ目は、発言をほぼそのまま残す形です。言い直し、言い間違い、相づちまで残すので、読みにくい代わりに事実の記録としては強くなります。2つ目は、読める形に整える形です。言い直しを直し、重複を削り、意味を変えない範囲で文として成立させます。3つ目は、要点だけを抜き出す形です。発言の順に並べず、議題ごとにまとめる場合もあります。

依頼を受けるときに最初に確認するのが、この3つのどれなのかです。ここが合っていないと、納品した後に全部やり直しになります。

次に、表記の細かいきまりです。数字を算用数字にするか漢数字にするか、単位の書き方、日付の形式、敬称の付け方、団体名の略し方、発言者の示し方。これらは依頼者ごとに決まりがあり、たいていは書式の指示として渡されます。渡されない場合は、過去の会議録を1本もらって、そこから読み取ります。自分で決めてしまうと、次の回で直しが入ります。

音声が聞き取れない部分の扱いも、決めておく項目です。聞き取れない箇所に印を付けて残す、時間を書き添える、推定で書いたことを示す。どの形にするかは依頼者の指示に従います。勝手に推測で埋めるのが最も危険で、記録としての信頼を損ねます。

固有名詞は、聞こえた音のまま書かず、必ず確認します。人の名前、団体名、製品名、地名。この4つは音が同じで表記が違うものが多く、間違えると記録の価値が落ちます。参加者の一覧、過去の会議録、公開されている資料で確認できるものは確認し、できないものは印を付けて依頼者に確認します。

1件の仕事の流れを順番に整理する

在宅で反訳の仕事を受けたときの流れを、作業の順に並べます。

1. 条件の確認。音声の長さ、話者の人数、仕上げの形、書式の指示、納期、参考資料の有無を確認します。ここで見積もりを出すので、自分の作業速度が分かっていないと金額を決められません。

2. 資料の読み込み。会議の議題、参加者の一覧、前回の会議録、関連する資料を先に読みます。この工程を飛ばすと、聞きながら調べることになり、作業時間が倍近くになります。読む時間は作業時間に含めて見積もってください。

3. 通しで1回聞く。全体を一度聞いて、話者の声を区別できるようにし、どこが難所かを把握します。長い音声では、この工程が後の時間を大きく縮めます。

4. 文字にする。区切りながら進めます。聞き取れなかった箇所はその場で止まらず、印を付けて先に進みます。止まると全体が遅れます。

5. 聞き取れなかった箇所を埋める。印を付けた箇所だけを戻って聞きます。ここで前後の文脈が分かっているので、1回目より聞き取れます。それでも分からないものは、確認事項として残します。

6. 表記を整える。書式の指示に沿って、数字、単位、敬称、固有名詞を統一します。文字の置き換えの機能を使うと速く済みますが、置き換えの前に対象を確認してください。一括で置き換えると、意図しない箇所まで変わります。

7. 通して読む。音声を聞かずに、文章として読みます。ここで日本語として崩れている箇所が見つかります。

8. 確認事項を添えて納品する。聞き取れなかった箇所、表記に迷った箇所を一覧にして添えます。これを付けるかどうかで、依頼者からの評価が変わります。

必要な道具と、作業の環境

道具は多くありませんが、選び方で作業時間が変わります。

音を聞く機器は、耳をふさぐ形のものが有利です。小さい音や、複数の声が重なった部分の聞き分けに効きます。長時間つけるので、重さと締め付けの具合も選ぶ基準になります。

再生の速さを変えられて、少し戻す操作を手元でできる仕組みがあると、作業が速くなります。足で操作する装置を使う人もいます。戻す操作を毎回手で行うと、その回数の分だけ入力が止まります。

入力する機器は、長時間打っても疲れにくいものを選びます。1日に何万字も打つ仕事なので、手首と指の負担が蓄積します。机と椅子の高さも含めて、姿勢を作れる環境にしてください。ここを軽く見ると、体を痛めて続けられなくなります。

通信の環境も関わります。音声の受け渡し、納品、依頼者とのやり取りが、すべて通信を経由します。大きな音声ファイルの受け渡しで待たされると、その時間がそのまま失われます。回線の選び方については在宅ワークに最適なネット回線｜光回線vsホームルーターの選び方に判断の材料が整理されています。

そして、受け取った音声の扱いです。会議の内容には公開されていない情報が含まれます。保存する場所、作業が終わった後の削除、外部のサービスに送らないという約束。この管理ができていることが、この仕事を続けるための前提になります。

学習の進め方と、実績の作り方

未経験から始める場合の進め方を、期間の目安とともに整理します。

最初の1か月は、自分の速度を測ることに使ってください。公開されている講演の動画や、許可されている音声を使って、10分の音声を文字にする練習をします。かかった時間を毎回記録します。3回から5回やると、自分の速度が安定して見えてきます。

次の2か月は、表記のきまりを覚えることに使います。公開されている議会の会議録を読み、数字、単位、敬称、発言者の示し方がどう統一されているかを観察します。そして、同じ会議の音声が公開されている場合は、自分で文字にしたものと公開されている会議録を比べます。この比較が、いちばん速く上達する方法です。

そのうえで、分野を1つ決めます。決め方は、自分がすでに用語を知っている分野、あるいは知りたいと思える分野です。興味のない分野の用語は覚えられません。

実績の作り方としては、最初は短い案件を数件受けて評価を積むのが確実です。長い案件を最初に受けると、途中で見積もりの甘さに気付いても引き返せません。1時間以内の音声から始めてください。

依頼者が見ているのは、速さではありません。納期を守ること、確認事項をきちんと添えること、指示した書式が守られていること。この3つです。速く仕上げても書式が守られていなければ、次の依頼は来ません。逆に、少し時間がかかっても、毎回同じ品質で返ってくる人には繰り返し声がかかります。

技術系の分野に入っていく道もあります。用語の難しさは上がりますが、その分だけ担える人が少なくなります。たとえば新しい技術領域の会議や取材では、用語を知っていること自体が価値になります。分野の広がりを見るうえではWeb3 エンジニアの年収と将来性！2026年最新の転職・独立術のように、新しい領域の仕事の作られ方を扱った記事が参考になります。

文字起こしとの違いと、単価の考え方

速記の仕事を探すときに、文字起こしの仕事と並べて検討する人が多いので、違いを整理します。

文字起こしは、録音された音声を文字にする作業を指します。速記との違いは、リアルタイムでの書き取りを含まない点と、仕上げに求められる精度の幅が広い点です。話し言葉をそのまま残す形から、読みやすく整える形、要点だけを抜き出す形まで、依頼によって大きく変わります。

単価の決まり方も違います。文字起こしは、音声の長さに対する金額で決まることが多く、1時間の音声に対していくら、という形です。ここで注意が必要なのは、1時間の音声を文字にするのに、作業時間は1時間では終わらないという点です。聞き返し、表記の統一、固有名詞の確認を含めると、音声の長さの数倍の時間がかかります。金額を作業時間で割って時間当たりの金額を出さないと、受けるほど損をする案件を掴みます。

議会や公的な会議の会議録は、求められる精度と形式が厳しい代わりに、単価はその分高くなります。ただし、参入するには実績と、その分野の用語の知識が求められます。最初から狙う領域ではありません。

見積もりを出すときには、作業を3つに分けて時間を積み上げてください。資料を読む時間、文字にする時間、表記を整えて確認事項を作る時間です。このうち最も見落とされるのが3つ目で、実際には全体の3割ほどを占めます。ここを見込まずに金額を出すと、受けた後に自分の時間で埋めることになります。

単価の交渉ができる場面では、音声の条件を根拠にしてください。話者が多い、専門用語が並ぶ、音質が悪い、納期が短い。この4つはどれも作業時間を伸ばす要素なので、金額の根拠として説明できます。逆に、条件の良い音声で高い金額を求めても通りません。条件と金額を対応させて話すほうが、結果として受けられる案件が増えます。

自分の作業速度を知るには、実際に測るしかありません。10分の音声を文字にして、かかった時間を記録する。これを3回やれば、自分の速度が分かります。その数字がないまま単価を判断すると、必ず読み間違えます。文章の仕事の単価をどう上げていくかという視点は、Webライターが文字単価を上げる方法【2026年版】｜1円→5円のステップにまとまっている考え方がそのまま応用できます。金額を上げる道筋は、速く打てるようになることではなく、任せられる範囲を広げることにあります。

音声認識が入ってきたことで変わった点

この10年で、音声を自動で文字にする技術が実用の水準に届きました。この領域の仕事を考えるうえで、避けて通れない変化です。

変わったのは、単純に文字へ直すだけの作業の価値です。静かな環境で1人が話している音声なら、自動で文字にした結果はかなりの精度になります。その工程だけを売りにしていた仕事は、金額が下がりました。

一方で、下がっていない部分があります。複数の人が同時に話す場面、専門用語が並ぶ場面、発言者を特定しなければならない場面、そして「どこまでを記録に残し、どこを整えるか」を判断する場面です。自動で文字にした結果を読んで、間違いを直し、形式を整える作業は、むしろ増えています。

つまり、仕事の中身が「打つ人」から「直して仕上げる人」へ移りました。この変化に合わせるなら、速度を上げることより、判断の質を上げるほうに時間を使うべきです。分野の用語を覚える、表記のきまりを覚える、発言の意図を損なわずに整える練習をする。この3つが、置き換えられにくい部分になります。

自動で文字にする仕組みを自分の作業に組み込むことも、選択肢として考えてよい段階です。下書きを自動で作って、それを直す形にすると、1件にかかる時間が短くなります。ただし、渡された音声を外部のサービスに送ることが契約上許されるかどうかは、依頼の条件によって違います。守秘の約束がある案件では、必ず事前に確認してください。ここを自分の判断で進めると、信用を一度で失います。

この道に入るなら、どの順番で進めるか

在宅ワークとフリーランスの市場を20年運営してきた立場から見ると、記録と文字を扱う仕事で長く続いている人には共通点があります。技能の速度を売りにしていないことです。

続いている人は、分野を絞っています。医療の会議だけ、自治体の審議会だけ、技術系の取材だけ。1つの分野に絞ると、用語が蓄積し、作業時間が短くなり、同じ依頼者から繰り返し声がかかります。運営者として見てきた限りでは、「何でもできます」と広く出している人より、1つの分野に寄せている人のほうが、結果として仕事の数も単価も安定しています。

順番としては、次のように進めるのが現実的です。まず、文字起こしの仕事を数件受けて、自分の作業速度を測ります。次に、分野を1つ決めて、その分野の用語と表記のきまりを覚えます。そのうえで、その分野の会議録や取材の仕事を探します。技能検定を受けるのは、この後でも構いません。検定の級は、依頼者に自分の水準を伝えるための材料として効きます。

事務の仕事として入る道もあります。記録の作成を業務に含む事務職に就いて、実務の中で覚えていく形です。その場合、書類作成の基礎を測る資格が入口として使われています。ビジネス文書検定は、文書の形式と敬語の使い方を体系として扱うので、会議録の仕事に直接つながります。

そしてもう1つ、収入の柱を1本に絞らないことについてです。記録の仕事は、会議の開催時期に左右されるため、月ごとの量に波があります。議会の日程に合わせて集中する時期と、ほとんどない時期が交互に来ます。この波を平らにするのが、同じ文章の力で受けられる別の仕事です。文章を書く仕事の単価水準は著述家，記者，編集者の年収・単価相場に整理されていて、記録の仕事と並行して受けやすい領域が見えます。金額の考え方の実例としてはWebデザイナー 年収のリアル：30代フリーランスが語る稼ぎ方とキャリアパスのような、職種ごとの収入の作り方の記事も参考になります。

中間に立つ会社が抜ける形についても触れておきます。記録の仕事は、元の依頼者から専門の会社、そして作業する人へと、いくつかの段を経て流れてくることがあります。段が増えるほど、依頼者が払った金額と作業する人が受け取る金額の差が開きます。手数料0%で直接つながる形だと、依頼する側は同じ予算でより多く頼めて、受ける側は同じ仕事で手取りが厚くなります。金額の大小の話ではなく、続けるほど差が開いていく質の話です。

領域を広げる方向としては、記録と文書の力が効く場所が増えています。企業がAIを業務に組み込むときには、業務の手順を言葉で整理する作業が必ず入ります。その仕事の内容はAIコンサル・業務活用支援のお仕事に整理されていて、記録を正確に作れる人がそのまま関われる領域です。関連する分野はAI・マーケティング・セキュリティのお仕事にもまとまっています。

最後に、この仕事を検討している人が不安に感じやすい点に触れておきます。求人の件数が少ないことと、仕事が少ないことは別です。この領域の仕事は、公募の形で出てくるより、専門の会社を通じて動く割合が高くなっています。求人サイトの件数を見て「仕事がない」と判断するのは早すぎます。会議録を作っている会社を調べて、募集の有無を直接確認する。この動き方をしている人のほうが、実際に仕事にたどり着いています。

もう1つ、年齢や経歴が不利になりにくい領域でもあります。求められているのは、正確さと納期を守ることと、分野の用語を知っていることです。前職が別の業種でも、その業種の用語を知っていること自体が強みになります。医療の職場にいた人は医療の会議、行政にいた人は自治体の会議、製造業にいた人は技術の会議。これまでの経歴が、そのまま入口になります。

速記の仕事は、求人の件数だけを見ると狭い領域に見えます。ただ、工程を分けて、在宅でできる反訳の側から入り、分野を1つに絞れば、続けられる仕事です。入口を間違えないことが、いちばん大事な点だと考えています。

よくある質問

Q. 速記の仕事は在宅でできますか？

工程によって分かれます。会議の場でその場で書き取る工程は現地に行く必要がありますが、録音を聞いて文字にし、表記を整えて文書にする反訳の工程は在宅でできます。仕事量としては反訳のほうが多いので、在宅で関わるならこちらが入口になります。符号を覚えていなくても受けられる仕事です。

Q. 速記技能検定はどの級から受けるべきですか？

1級は分速320字を10分間書き取って130分以内に反訳し、正確度98%以上が基準で、審査基準には会議や講演を単独で速記できる水準と書かれています。2級は補佐の水準です。まずは6級の分速80字や5級の分速120字から段階を踏むのが一般的で、受験料は6級2,000円から1級6,000円までと級ごとに違います。

Q. 求人サイトで「速記」と検索して出てくる仕事は何ですか？

多くは事務職の募集で、業務の1つとして議事録の作成や速記の手配が入っているものです。速記そのものの技能を求める募集ではなく、担当する人や会社を手配する事務の仕事であることが少なくありません。募集要項の中で速記がどの位置に書かれているかを読み、自分が担当するのか手配するのかを確認してください。

Q. 音声認識の技術が進んで、速記の仕事は減りましたか？

単純に音声を文字へ直すだけの作業は金額が下がりました。一方、複数の人が同時に話す場面、専門用語が並ぶ場面、発言者を特定する場面、そしてどこまで記録に残すかを判断する場面は残っています。仕事の中身が「打つ人」から「直して仕上げる人」へ移ったと考え、分野の用語と表記のきまりを覚えるほうに時間を使うのが有効です。