産婦人科を辞めたいと思ったとき｜出ていく前に切り分けておくこと

2026年7月10日

中西直美

この記事のポイント

✓産婦人科を辞めたいと感じたとき
✓看護師と助産師で違う悩み
✓同じ産婦人科の中で動く選択肢

産婦人科を辞めたい。そう思いながら、この画面を開いてくださったのだと思います。

まず、お伝えしたいことがあります。その気持ちは、あなたが弱いから出てきたものではありません。

産婦人科は、喜びと緊張と悲しみが、同じ1日の中に同居する場所です。さっきまで赤ちゃんの誕生に立ち会っていたのに、次の瞬間には母体の急変に走る。そういう揺れの大きい職場で消耗するのは、ごく自然なことです。

ただ、「辞めたい」の中身は、人によってまったく違います。今の病院を辞めたいのか。産科を離れたいのか。看護という仕事そのものから離れたいのか。

この3つを混ぜたまま退職すると、次の職場でも同じところでつまずくことがあります。この記事では、産婦人科という職場の中で何が起きているのかを整理しながら、出ていく前に切り分けておきたいことを順番にお話しします。

「産婦人科を辞めたい」の中身は、だいたい4つに分かれます

カウンセリングで産婦人科に勤める看護師さん、助産師さんのお話を伺っていると、辞めたい理由はおおむね4つの箱に収まります。

1つめは、体の負担です。分娩はいつ始まるか分かりません。夜勤の回数が多い、夜中の分娩が続いて休憩が取れない、オンコールで自宅にいても気が休まらない。こうした疲れは、睡眠の質が落ちるところから始まって、少しずつ気力を削っていきます。

2つめは、責任の重さです。産科では、患者さんが1人ではありません。お母さんと赤ちゃん、2つの命を同時に見ています。出血が止まらない、胎児の心拍が落ちる。そうした場面で「自分の判断が遅れたら」と考え続けると、仕事が終わっても頭が休まりません。

3つめは、人間関係です。産婦人科の病棟は、助産師、看護師、医師の距離が近く、少人数で回っていることが多い職場です。指導が厳しい先輩や、助産師と看護師の間にある見えない線に悩む方は少なくありません。

4つめは、気持ちの消耗です。流産、死産、先天的な病気の告知。喜びの場面が多いぶん、悲しい出来事の落差が大きく、それを1人で抱えてしまう方がいます。

ここで大切なのは、自分の「辞めたい」がどの箱に一番多く入っているかを見ることです。紙に書き出してみてください。最近つらかった場面を5つ挙げて、それぞれ4つの箱のどれに当たるか分けるだけで構いません。

体の負担が中心なら、夜勤やオンコールの少ない職場に移るだけで楽になる可能性があります。責任の重さが中心なら、分娩を扱わない産婦人科という選択肢があります。人間関係が中心なら、診療科ではなく職場を変えることが答えかもしれません。気持ちの消耗が中心なら、まず休むことが先です。

箱によって、取るべき次の一歩がまったく変わる。これが「切り分け」の意味です。

分娩のある職場で、1日はどう動いているか

辞めたい気持ちを整理するには、今いる職場の動き方を少し引いて眺めることが役に立ちます。同じ産婦人科でも、分娩を扱うかどうかで1日の組み立てがまったく違うからです。

分娩を扱う病棟の日勤は、夜勤からの申し送りで始まります。陣痛で入院している方が何人いて、それぞれ子宮口がどこまで開いているか。産後の方の出血量、授乳の状況、赤ちゃんの体重の変化。帝王切開の予定があれば、術前の準備。これらを同時に抱えたまま、午前中の検温と処置に入ります。

計画どおりに進む日は、ほとんどありません。陣痛が急に強まれば、分娩室に人を回す必要があります。その間、病棟に残る人数は減ります。少人数の病棟では、1人が分娩に入るだけで、残りのスタッフで産後の方と新生児のケアを見ることになります。

夜勤はさらに人数が限られます。夜間の分娩は珍しくなく、2件、3件と重なる夜もあります。一般的な病棟の夜勤は、夜間の見回りと急変対応が中心ですが、産科の夜勤は「夜にも本来の業務の山が来る」のが特徴です。

有床の産婦人科クリニックでは、オンコール体制を取っているところも多くあります。夜間は最少人数で待機し、分娩が近づいたら自宅にいる助産師や看護師を呼び出す仕組みです。オンコールの日は、実際に呼ばれなくても、電話が鳴るかもしれないという緊張が続きます。お酒を飲まない、遠出をしない、すぐ出られる服で寝る。こうした小さな制約が積み重なって、休日なのに休めていない感覚が生まれます。

私がお話を伺ったある方は、「呼ばれなかった夜のほうが、むしろ疲れる」とおっしゃっていました。呼ばれれば働いて終わる。呼ばれなければ、朝までずっと身構えたまま。この感覚が分かる方は、体の疲れというより、緊張が抜けない疲れを抱えている可能性があります。

もしあなたのつらさがここにあるなら、看護そのものを辞める必要はないかもしれません。分娩のない職場、オンコールのない職場に移ることで、同じ知識を使いながら生活を取り戻せる方は多くいます。

混合病棟という、外から見えにくい負担

産婦人科を辞めたいという相談で、意外に多いのが「産婦人科に入ったはずなのに、産婦人科の仕事ができない」というものです。

背景には、産科病棟の混合化があります。出生数が減り、分娩件数が少なくなった病院では、産科病棟の空きベッドに他の診療科の患者さんを入れることがあります。婦人科の手術後の方だけでなく、内科や外科の患者さんが同じ病棟に入院する形です。

この体制になると、1人のスタッフが見る範囲が一気に広がります。産後のお母さんの子宮の戻りを確認した直後に、高齢の方の点滴を交換し、術後の方の痛みに対応する。必要な知識の幅が広く、それぞれの患者さんに十分な時間を割けません。

さらに、感染管理の面でも気を使います。新生児や産後の方がいる病棟に、感染症のリスクを持つ患者さんが入ると、動線や部屋の配置に工夫が要ります。その調整の負担も、現場のスタッフにかかります。

助産師として働きたくて入職した方にとっては、分娩介助の機会が減ることも悩みです。経験を積みたい時期に件数が確保できず、「このまま続けていて力がつくのだろうか」と焦りを感じることがあります。

ここで切り分けておきたいのは、あなたのつらさが「産婦人科のつらさ」なのか、「混合病棟のつらさ」なのかです。混合病棟で消耗しているなら、産科単独の病棟を持つ病院や、周産期母子医療センターのように分娩が集まる施設に移ることで、悩みの質が変わる可能性があります。

反対に、周産期センターは重症の妊婦さんや早産の赤ちゃんが集まる場所なので、緊張感はより高くなります。つまり、混合病棟から離れれば楽になるとは限りません。「何から離れたいのか」をはっきりさせてから、次の場所を選ぶことが大切です。

求人票や病院のホームページで病棟の構成を確認するときは、「産科病棟」と書いてあっても、実際に他科の患者さんを受け入れているかどうかは分かりにくいものです。見学の際に「この病棟に入院している方の診療科の内訳を教えてください」と聞くのが、いちばん確実です。

悲しい出来事を抱えたまま、次の分娩に入るということ

産婦人科を辞めたい理由のうち、周りにいちばん話しにくいのが、この気持ちの消耗です。

産科では、すべての妊娠が無事に出産まで進むわけではありません。流産、死産、赤ちゃんに病気が見つかったときの告知。スタッフが力を尽くしても、防げない出来事があります。

そして、その直後にも、次のお産が待っています。隣の分娩室では、元気な産声が上がっているかもしれない。悲しんでいるご家族のそばにいた自分が、数時間後には「おめでとうございます」と笑顔で言わなければならない。この切り替えを何度も繰り返すうちに、心がついていかなくなる方がいます。

心理学では、人の苦しみに寄り添い続けることで生じる疲れを「共感疲労」と呼ぶことがあります。日常の言葉にすると、「相手の痛みを受け止めすぎて、自分の心の容量がいっぱいになってしまう状態」です。優しい人ほど、真剣に向き合う人ほど、なりやすい傾向があります。

大丈夫です。これは、あなたがこの仕事に向いていない証拠ではありません。

ここで考えたいのは、職場にその気持ちを下ろす場所があるかどうかです。悲しい出来事のあとに、チームで振り返る時間がある職場。担当したスタッフに声をかけ、必要なら勤務を調整してくれる職場。こうした仕組みがある病院では、同じ出来事を経験しても、抱え込み方が変わります。

反対に、「それが産科だから」と流される職場では、1人で抱え続けることになります。つまりこの箱の悩みは、産婦人科そのものの問題というより、職場の支え方の問題であることが多いのです。

眠れない、食欲が落ちた、出勤前に涙が出る。こうした状態が2週間以上続いているなら、転職を考える前に、まず医療機関を受診して休むことを優先してください。心と体が回復してから考えたほうが、判断を誤りにくくなります。

看護師と助産師では、辞めたい理由の重心が違う

同じ産婦人科で働いていても、看護師と助産師では、仕事の中身も悩みの形も異なります。

分娩の介助は、法律上、助産師と医師にしか認められていません。そのため、産婦人科で働く看護師は、分娩そのものではなく、その周辺を支える役割を担います。陣痛中の方の観察や点滴の管理、帝王切開の術前術後の看護、婦人科の手術を受ける方のケア、外来での診察の介助などです。

看護師の方から多い悩みは、「どこまで関わっていいのか分からない」というものです。助産師がいる現場では、分娩に関わる判断は助産師が中心になります。看護師は助産師の指示を待つ場面が多く、自分の専門性を発揮しにくいと感じることがあります。また、助産師と看護師の人数比によっては、看護師が病棟の雑務を多く引き受ける形になり、不公平感が生まれることもあります。

一方、助産師の悩みは、責任と成長の焦りに寄りやすい傾向があります。

先輩や医師の指導が厳しく、プレッシャーを感じて辛いことが、助産師を辞めたい理由になる場合もあります。職場によって教育体制や人間関係、残業時間などが異なるので、自分に合った職場を選べば助産師として力を発揮できる可能性があります。出典: kango-oshigoto.jp

この引用にあるように、同じ助産師の仕事でも、教育体制や人間関係は職場によって大きく変わります。分娩介助を1人で任されるまでには時間がかかり、その間は常に誰かに見られている緊張があります。件数が少ない職場では経験が積めず、多い職場では消耗する。このバランスに悩む方が多いのです。

自分がどちらの立場で悩んでいるのかを意識すると、次の選択肢が見えやすくなります。看護師の方で「助産師との役割分担に疲れた」なら、助産師のいない婦人科中心の職場や、不妊治療のクリニックでは、看護師が中心になって患者さんに関わる場面が増えます。助産師の方で「分娩の緊張に疲れた」なら、分娩を扱わない産婦人科外来や、産後ケアの分野で、培った知識をそのまま使う道があります。

出ていく前に、3つの問いで切り分ける

ここまで読んで、自分のつらさの形が少し見えてきたでしょうか。ここからは、辞めるかどうかを決める前に、自分に問いかけてほしい3つのことをお話しします。

1つめの問いは、「別の病院の産婦人科なら、続けられそうか」です。この問いに「たぶん続けられる」と答えられるなら、あなたの悩みは職場にあります。人間関係、人員の少なさ、混合病棟、教育体制。これらは病院を変えれば大きく変わる可能性があります。

2つめの問いは、「産婦人科以外の診療科なら、看護を続けたいか」です。この問いに「続けたい」と答えられるなら、悩みは産婦人科という診療科の性質にあるのかもしれません。分娩の予測のつかなさ、2つの命を同時に見る緊張、悲しい出来事との距離の近さ。これらは産婦人科に固有のものなので、診療科を変えることで楽になる可能性があります。

3つめの問いは、「医療の現場そのものから、しばらく離れたいか」です。この問いに「離れたい」と強く感じるなら、まず休むことが必要なサインです。転職先を探すより先に、体と心を回復させる時間を取ってください。

この3つの問いに、すぐに答えが出なくても構いません。私がカウンセリングでよくお勧めしているのは、1週間、毎晩寝る前に「今日いちばんつらかったこと」を1行だけ書くことです。 7日分たまったら、それぞれが3つの問いのどれに関係しているかを見てみます。

以前、私自身も会社員を辞めるかどうかで長く迷った時期がありました。そのときは「全部が嫌だ」と感じていたのですが、書き出してみると、つらさの大半は特定の1つの業務に集中していました。仕事そのものではなく、その業務のやり方が合っていなかったのです。この経験があるので、辞めたいと感じている方には、まず書き出すことをお勧めしています。

辞める前に、今の職場で試せる調整

切り分けてみて、悩みが職場の中の特定の部分に集中していると分かった場合、退職の前に試せる調整があります。辞めることは、いつでもできます。先に小さな調整を試しておくと、結果として辞めることになっても「やれることはやった」と納得して次に進めます。

1つめは、勤務の組み方の相談です。夜勤の回数、オンコールの頻度、連続勤務の並び方は、師長に相談することで変わる場合があります。「夜勤明けの翌日に日勤が入る並びが続くと、体が戻らない」のように、具体的な並びを示して伝えると、勤務表を作る側も対応しやすくなります。漠然と「つらいです」と伝えるより、何がどう負担なのかを1つに絞るのがコツです。

2つめは、担当の調整です。産科病棟の中でも、分娩室に入る担当、産後の病室を担当する日、新生児室の担当など、役割が分かれていることがあります。しばらく分娩の担当を減らしてほしい、外来の応援に回りたい、といった相談が通る職場もあります。病院によっては、同じ法人内の外来や健診部門への異動という道も用意されています。

3つめは、相談の場の活用です。規模の大きい病院には、職員向けの相談窓口や産業医、メンタルヘルスの相談体制があることが多いです。上司に言いにくい悩みは、こうした窓口に先に話してみてください。話した内容が本人の同意なく職場に伝わることは、原則としてありません。

4つめは、休職という選択肢です。心身の不調が理由なら、退職ではなく休職を先に考えることもできます。休んでいる間に回復すれば、同じ職場に戻るか、別の職場を探すかを、落ち着いた頭で決められます。

ここで注意したいのは、調整を試す期間を決めておくことです。「3か月やってみて、変わらなければ転職活動を始める」のように、期限を自分の中で決めておきます。期限を決めずに我慢を続けると、調整のつもりがただの先延ばしになり、気持ちがさらに消耗してしまうからです。

同じ産婦人科の中で、場所を変えるという選択肢

診療科ではなく職場に悩みがあると分かったら、産婦人科の中で場所を変えることを考えてみてください。同じ資格、同じ知識でも、職場によって任される範囲はまったく違います。

分娩を扱わない産婦人科クリニックは、妊婦健診、婦人科の検診、月経や更年期の相談などを中心にした外来です。夜勤もオンコールもなく、診療時間に合わせた日勤で働けます。看護師の仕事は、診察の介助、採血や注射、検査の準備、患者さんへの説明が中心です。

助産師の資格を持っていても、病院やクリニックの看護師として働いている方は大勢います。職場によっては、曜日固定休みや日勤のみの働き方も可能です。お産を扱わない産婦人科クリニックでは、助産師として働いた際に得た経験や知識も活かせます。出典: kango-oshigoto.jp

不妊治療のクリニックも、産婦人科の知識が活きる職場です。 2022年4月から不妊治療の一部が保険適用になり、通院する方が増えました。看護師は採卵や移植の介助、注射の指導、治療スケジュールの説明を担います。早朝から採卵がある日もありますが、夜勤はなく、分娩のような突発的な呼び出しもありません。一方で、なかなか結果が出ない患者さんに寄り添い続けるという、別の種類の心の負担があることも知っておいてください。

婦人科病棟は、子宮や卵巣の手術、婦人科のがんの治療を受ける方が入院する場所です。夜勤はありますが、分娩のような予測のつかない山は少なく、手術や化学療法のスケジュールに沿って動けます。

産後ケアの分野も広がっています。自治体が実施する産後ケア事業では、出産後のお母さんの休息や授乳の支援を行う施設や訪問の仕事があり、助産師や看護師が関わっています。分娩の緊張から離れつつ、お母さんと赤ちゃんに寄り添う仕事を続けたい方に合う場合があります。

求人票と見学で、次の職場の実態を確かめる

場所を変えると決めたら、次は同じ悩みを繰り返さないための確認です。求人票は良いことが書かれやすいので、書いていないことを見学や面接で聞き出す必要があります。

分娩を扱う職場なら、まず年間の分娩件数を確認します。件数と、助産師と看護師の人数を並べてみると、1人あたりの負担がおおよそ分かります。件数が多いのに人数が少なければ、忙しさは想像がつきます。件数が少なすぎる場合は、混合病棟になっていないかも併せて聞いてください。

夜勤とオンコールは、回数と手当を具体的に確認します。「夜勤あり」とだけ書かれた求人では、月に何回入るのか分かりません。「月の夜勤回数の平均は何回ですか」「オンコールは月に何回で、呼び出しは平均でどのくらいありますか」と聞くのが確実です。

教育体制は、「プリセプター制度あり」という表記だけでは中身が分かりません。独り立ちまでにどのくらいの期間を想定しているか。分娩介助の件数を段階的に増やす仕組みがあるか。経験者の中途入職者にも、振り返りの時間があるか。

悲しい出来事のあとの支え方も、遠慮せず聞いてよい項目です。「死産などのあとに、スタッフで振り返る時間はありますか」という質問は、真剣に働きたい人の質問として受け取られます。答え方で、その職場がスタッフの心をどう扱っているかが見えます。

見学では、休憩室の雰囲気や、スタッフ同士の声のかけ方も見てください。忙しい時間帯に、誰かが困っていたら自然に手が伸びるかどうか。これは求人票には決して書かれていない情報です。

年収や手当の水準が今の職場と比べてどうかを客観的に確認したい場合は、看護師の年収・単価相場で、看護師の年収の目安や働き方ごとの違いが整理されているので、夜勤手当を含めた比較の基準として使えます。

産婦人科を離れても、持っていけるもの

産婦人科を離れると決めた方からよく伺うのが、「ここで積んだ経験が無駄になるのでは」という不安です。大丈夫です。産婦人科で身につけたものは、他の職場でも形を変えて役に立ちます。

まず、急変への反応の速さです。産科の急変は、数分単位で状況が変わります。出血量を見て、バイタルの変化を読み、医師を呼び、物品を揃える。この一連の動きを体で覚えている人は、救急外来や手術室、どの病棟に移っても頼りにされます。

次に、説明する力です。妊婦健診や産後の指導では、不安を抱えたお母さんやご家族に、分かりやすく、責めない言葉で伝える場面が毎日あります。授乳、沐浴、産後の体の変化。専門用語を日常の言葉に置き換えて話す力は、外来や健診センター、訪問看護で重宝されます。

そして、女性のライフステージを通して見る視点です。月経、妊娠、出産、更年期。女性の体の変化を一続きで理解していることは、健診や企業の保健の仕事、女性の健康に関する相談の分野で強みになります。

小児科や母子保健の分野では、産婦人科の経験がそのまま生きることもあります。乳児健診、予防接種、発達の相談など、生まれた後の赤ちゃんとお母さんに関わる仕事では、出産の流れを知っていることが会話の厚みにつながります。

面接で経験を伝えるときは、「産婦人科で何年働いた」だけでなく、「どういう場面で、何を判断してきたか」を1つか2つの具体的な場面で話してください。たとえば、分娩後の出血に気づいて医師を呼んだ場面、授乳がうまくいかず落ち込むお母さんに付き添った場面などです。診療科が変わっても、判断の仕方や患者さんへの向き合い方は伝わります。

辞めると決めたときの段取りと、次の選択肢

切り分けた結果、やはり今の職場を離れると決めたなら、次は段取りです。焦らず、順番に進めれば大丈夫です。

最初に確認するのは、就業規則です。退職の申し出を何日前までにするよう定められているか、賞与の支給日と在籍条件、退職金の算定期間を見ておきます。病院は勤務表を1か月から2か月前に作ることが多いので、就業規則の期限より少し早めに伝えると、引き継ぎや勤務調整がスムーズです。

伝える相手は、まず直属の上司です。理由は、細かく説明する必要はありません。「心身の状態を考えて、働き方を見直したい」と伝えれば十分です。引き止めにあった場合も、辞める意思が固まっているなら、その意思を穏やかに繰り返してください。

有給休暇が残っていれば、最終出勤日までの間に消化できるかを相談します。年次有給休暇は労働者の権利なので、退職前の消化を理由に不利な扱いを受けるものではありません。

転職先が決まる前に辞める場合は、健康保険と年金の切り替え、雇用保険の手続きが必要になります。体調を崩して退職する場合は、主治医の意見を聞いたうえで、傷病手当金の対象になるかどうかを勤務先の健康保険に確認しておくと安心です。

次の職場を探すときは、この記事で切り分けた「箱」を、そのまま条件にしてください。体の負担が中心なら、夜勤とオンコールの条件を最優先に。人間関係が中心なら、見学で職場の空気を必ず確かめる。気持ちの消耗が中心なら、スタッフを支える仕組みがあるかを聞く。条件の軸がはっきりしていれば、求人の数に振り回されずに済みます。

自分の気持ちや今後の働き方を、誰かと一緒に整理したいときもあると思います。職場・転職・キャリア相談のお仕事では、キャリアの悩みを聞いて整理を手伝う専門職がどのような相談に応じているかがまとめられていて、第三者に話すことでどんな整理ができるのかを知る手がかりになります。

働く場所を長く見てきた立場から感じること

フリーランスや在宅ワークの市場を長く見てきた運営者の立場から言うと、医療の専門職が「病院を辞める」ことと「専門性を手放す」ことは、まったく別の話です。

臨床を離れたあとも、看護師や助産師の知識を求める仕事は確実にあります。妊娠や出産に関する情報を扱う記事の執筆や監修、オンラインでの相談対応、自治体の母子保健に関わる仕事などです。こうした仕事で長く続いている人ほど、単発で作業をこなすのではなく、「この人に任せると安心だ」という関係を依頼者と少しずつ築いています。現場で患者さんと信頼関係を作ってきた経験は、ここでもそのまま活きています。

また、仲介の手数料がかからない直接のやり取りでは、同じ予算でも依頼する側はより多くを頼めて、受ける側の手取りも厚くなります。手数料0%の良さは、金額の大きさではなく、この「双方が損をしない」構造にあると感じています。病院の外で専門性を使う働き方を考えるとき、この点は知っておいて損はありません。

臨床の経験をどう別の形に活かせるかを具体的に知りたい場合、看護師におすすめの在宅ワーク5選｜臨床経験を活かす副業【2026年版】で、看護師の経験を使える在宅の仕事が種類ごとに紹介されています。すぐに始めなくても、選択肢があると知っているだけで、今の職場に対する気持ちに少し余裕が生まれます。

産婦人科を辞めたいと感じるのは、それだけ真剣に、2つの命に向き合ってきた証拠です。あなたは一人ではありません。何から離れたいのかを切り分けてから動けば、次の場所で同じ苦しさを繰り返す可能性はぐっと小さくなります。