在宅ワーク・リモートワークの始め方｜未経験からできる仕事と探し方

2026年4月4日

星野ゆい

この記事のポイント

✓在宅ワーク・リモートワークの始め方を初心者向けに解説
✓未経験からできる仕事の種類
✓クラウドソーシングを活用した在宅ワークの具体的な方法を紹介します

「在宅ワーク、自分にもできるのかな？」。私も最初はそう思っていました。

育休中、娘のお昼寝の間にパソコンを開いて「在宅ワーク始め方」と検索したのが始まりでした。「何かスキルがないとダメなのでは」「パソコンが得意じゃないと無理では」。そんな不安でいっぱいでしたが、実際に始めてみたら、未経験でもできる仕事はたくさんあったんです。

この記事では、私自身の経験をもとに、在宅ワークの最初の一歩を踏み出すための具体的な方法をお伝えします。

在宅ワークとリモートワークの違い

まず、よく混同される2つの言葉を整理しておきましょう。

	在宅ワーク	リモートワーク
働く場所	自宅	自宅・カフェ・コワーキングスペース等
雇用形態	フリーランス・業務委託が中心	会社員（雇用契約）も含む
仕事の獲得	自分で案件を探す	会社から業務が割り当てられる

この記事では主にフリーランスとしての在宅ワーク（クラウドソーシングを活用した働き方）について解説します。

未経験からできる在宅ワークの種類

スキル不問ですぐ始められる仕事

仕事	収入の目安	難易度	必要なもの
データ入力	月1〜5万円	★☆☆	PC
アンケート・モニター	月5千〜3万円	★☆☆	PC/スマホ
文字起こし	月2〜8万円	★☆☆	PC・ヘッドホン
SNS運用代行	月3〜10万円	★★☆	PC・SNSの基礎知識
オンライン事務	月5〜15万円	★★☆	PC・Excel等

スキルがあれば高収入を狙える仕事

仕事	収入の目安	難易度	必要なスキル
Webライティング	月5〜30万円	★★☆	文章力・SEO知識
Webデザイン	月10〜50万円	★★★	Figma/Photoshop等
プログラミング	月20〜80万円	★★★	HTML/CSS/JS等
動画編集	月5〜30万円	★★☆	Premiere Pro等
翻訳	月10〜40万円	★★★	語学力
Webマーケティング	月15〜50万円	★★★	SEO・広告運用知識

スキル系の在宅ワークは月20万円以上も十分に可能です。本業で培ったスキルがある方は、すぐに高単価案件に挑戦できます。

在宅ワークに必要な環境

最低限必要なもの

PC: ノートPCまたはデスクトップPC。スマホだけでは対応できない案件がほとんどです
インターネット回線: 安定した回線（光回線推奨）。ビデオ会議がある場合は速度が重要
メールアドレス: 仕事用のメールアドレス（Gmailでも可）

あると便利なもの

外部モニター: 作業効率が大幅に上がります
Webカメラ・マイク: ビデオ会議用（ノートPC内蔵でも可）
デスク・椅子: 長時間作業するなら、体に合ったものを選びましょう
ヘッドセット: 文字起こしやオンライン会議に便利

仕事環境の作り方

在宅ワークの最大の敵は集中力の維持です。以下のポイントを意識しましょう。

作業場所を固定する: リビングのソファではなく、決まったデスクで作業する
作業時間を決める: 「9〜12時と20〜22時」のように時間を区切る
家族に理解を得る: 作業中は声をかけないでほしい、など事前に伝えておく
仕事用とプライベート用を分ける: 可能であればPC・メール・チャットを使い分ける

在宅ワークの仕事の探し方

方法1: クラウドソーシングサイトを使う（おすすめ）

最も手軽で確実な方法です。クラウドソーシングサイトに登録すれば、すぐに在宅ワークの案件を探し始められます。

@SOHOなら手数料0%で在宅ワークの案件を探せます。他のサイトでは報酬から5〜22%の手数料が差し引かれますが、@SOHOなら報酬の100%がそのまま手元に残ります。

クラウドソーシングのメリット：

登録無料ですぐに始められる
案件の種類が豊富
自分のペースで仕事を選べる
在宅・リモートワーク案件が多い

プラットフォームの選び方で大切なのは、手数料と使いやすさです。@SOHOは取引手数料が完全無料。他のサイトでは5〜22%の手数料がかかりますが、@SOHOなら報酬の100%がそのまま手元に残ります。在宅ワークの収入を手数料で減らしたくないと感じている方には、特におすすめです。

方法2: 求人サイトで「リモートワーク」で検索する

Indeed、Wantedly等の求人サイトで「リモートワーク」「在宅」で検索すると、業務委託・フリーランス向けの在宅案件も見つかります。ただし、雇用契約型が中心のため、フリーランスとしての自由度は下がります。

方法3: SNS・知人からの紹介

X（旧Twitter）やLinkedInで「ライター募集」「デザイナー募集」といった投稿を見つけて応募する方法もあります。ただし、詐欺や悪質な案件も混在するため注意が必要です。@SOHOのように掲載者の会社情報が公開されているプラットフォームのほうが安心です。

SNSでの声

在宅ワーク・リモートワークについて、Xでもたくさんの声が上がっています。

リモートワークの求人は増え続けています。エンジニア、デザイナー、ライターなど、在宅でできる仕事の選択肢はどんどん広がっていますよ。

在宅ワークの生産性を保つコツについても、参考になる投稿がありますよ！

在宅ワークで最大の敵は「集中力の維持」。ポモドーロやフロータイムなど、自分に合った時間管理法を見つけることが在宅ワーク成功の鍵ですよ。

未経験でも在宅Webライターになることは可能。無料ブログをポートフォリオ代わりにし、クラウドソーシングで案件を受けていくのが王道のスタート方法です。

在宅ワークを始める5ステップ

自分のスキルを棚卸しする
クラウドソーシングに登録する
プロフィールを作成する
案件に応募する
納品して実績を積む

ステップ1: 自分のスキルを棚卸しする

何ができるか・何が得意かを整理しましょう。

本業で使っているスキル（Excel、デザイン、プログラミング等）
趣味で身につけたスキル（写真撮影、ブログ執筆、動画編集等）
資格（簿記、TOEIC、ITパスポート等）

スキルが思いつかない場合は、「データ入力」「文字起こし」などスキル不問の案件から始めましょう。

ステップ2: クラウドソーシングに登録する

@SOHOの会員登録ページからメールアドレスだけで無料登録できます。

ステップ3: プロフィールを作成する

プロフィールには以下を記載しましょう。

得意なこと・対応可能な仕事
稼働可能な時間帯（「平日10〜15時」「平日夜と休日」など）
「在宅ワーク希望」であること
過去の経験やスキル

ステップ4: 案件に応募する

@SOHOの案件一覧から「リモート」でフィルタリングして、在宅ワーク案件を探しましょう。最初は小さな案件から始めて実績を積むのがコツです。

ステップ5: 納品して実績を積む

案件を完了したら、@SOHOのポートフォリオ機能で実績を公開しましょう。実績が増えるほど次の案件が取りやすくなります。

在宅ワークのメリットとデメリット

メリット

通勤時間ゼロ: 往復2時間の通勤がなくなれば、年間500時間以上を仕事や自分の時間に使える
自分のペースで働ける: 朝型でも夜型でも、自分に合ったスケジュールで稼働できる
場所の自由: 自宅だけでなく、カフェやコワーキングスペースでも作業可能
人間関係のストレスが少ない: オフィスの人間関係に悩まされない
育児・介護との両立: 子どもの送り迎えや介護と仕事を両立しやすい

デメリットと対策

デメリット	対策
孤独を感じやすい	オンラインコミュニティに参加する
仕事とプライベートの境界が曖昧	作業時間を明確に区切る
運動不足になりやすい	意識的に散歩や運動を取り入れる
自己管理が必要	タスク管理ツールを活用する
収入が不安定	複数のクライアントを持つ・リピーターを増やす

在宅ワークの収入を安定させるコツ

1. 複数のクライアントを持つ

1社に依存すると、その取引が終わった時に収入がゼロになります。最低でも3〜5社のクライアントと取引することで、リスクを分散できます。

2. リピーターを大切にする

新規案件の獲得より、既存クライアントからの継続案件のほうが効率的です。@SOHOなら直接取引OKなので、リピーターとの取引でも手数料がかかりません。

3. スキルアップを続ける

需要の高いスキルを身につけることで、単価を上げていけます。

今後も需要が伸びる在宅ワークスキル：

AIツールの活用（ChatGPT、生成AI関連）
SEOライティング
UI/UXデザイン
動画編集（YouTube・SNS用）
Webマーケティング（広告運用・SNS運用）

4. 手数料で損しない

在宅ワークの収入は決して大きくないケースもあります。だからこそ、手数料で報酬を減らされないプラットフォームを選ぶことが重要です。

月10万円の在宅ワーク収入の場合：

@SOHO（0%）: 手取り10万円
クラウドワークス（20%）: 手取り8万円
年間差額: 24万円

よくある質問

Q. 特別なスキルがなくても、クラウドソーシングを始めても大丈夫ですか？

はい、未経験からでも始められる案件は豊富にあります。文章作成やデータ入力、アンケート回答、AIの学習用データ作成など、マニュアルに沿って進められる作業からスタートできます。まずは作業を通じて、クライアントとの連絡の取り方や納期を守るリズムを身につけることが大切です。

Q. パソコンがないと稼げませんか？

ジャンルによります。Webライティングであればスマートフォンでも可能ですが、動画編集やプログラミングには、8GB以上のメモリを搭載したノートPCが必須です。まずは中古でも良いので、作業環境を整えることが稼ぎへの近道です。5万円程度のPCでも、十分なスキルを習得すれば1ヶ月で回収可能です。

Q. 悪質な案件や詐欺に騙されないための注意点はありますか？

「契約前に外部SNSでの連絡を求められる」「作業の前に初期費用や商品購入を請求される」といった案件には注意が必要です。必ずクラウドソーシングサイトの「仮払い（エスクロー）」システムを利用し、サイト外での直接取引を避けることで、報酬の未払いやトラブルのリスクを大幅に下げることができます。

Q. 確定申告は必要ですか？

副業の所得が年間20万円を超えると確定申告が必要です。最初は月3万円（年間36万円）を目指すことになるため、利益計算をしっかりと行い、必要な場合には早めに準備をしましょう。

@SOHOの「お金・税金ガイド」では、フリーランスが押さえるべき確定申告の基礎知識を公開しています。特に経費の考え方や、青色申告を活用した節税メリットは、月3万円を稼ぎ出す段階から意識しておくべき重要なポイントです。 → [フリーランスの確定申告・節税ガイドを詳しく見る](/money/tax-guide)