Macのメニューバーにバッテリー残量を表示する設定と、アイコンが多いときの整理

MacBookを外で使っていると、バッテリーの残りがあと何%なのかを、ひと目で確かめたくなる場面が多くあります。ところが、メニューバーの電池のアイコンだけでは残量の細かい数字が分からず、「気づいたら残り数%だった」という経験をした人もいるはずです。

結論から書くと、Macのメニューバーには、システム設定からバッテリーの残量を割合（%）で表示できます。設定の場所は、macOSの版によって「メニューバー」と「コントロールセンター」のどちらかに分かれています。この記事では、Appleの公式ヘルプの記載をもとに、版ごとの設定の手順を説明し、そのうえで、充電が80%で止まる理由や、メニューバーのアイコンが多くて残量の表示が見えにくいときの整理の方法までを紹介します。

結論：システム設定から「割合（%）を表示」をオンにする

先に要点をまとめます。

・最新のmacOS（macOS 27やmacOS Tahoe 26）では、「システム設定」の「メニューバー」から「バッテリー」を選び、「バッテリーオプション」で「割合（%）を表示」をオンにする
・macOS Sequoia 15では、「システム設定」の「コントロールセンター」から「バッテリー」に移動して、「割合（%）を表示」をオンにする
・電源につないでいるときにメニューバーの電池のアイコンをクリックすると、フル充電までの予想時間が表示される（充電上限を100%未満にしている場合は表示されない）
・メニューバーのアイコンが多いときは、Commandキーを押しながらドラッグして並べ替えたり、使わない項目を表示しない設定にしたりして整理する

設定の名前は、macOSの版によって少しずつ違います。自分のMacの版は、アップルメニューの「このMacについて」で確かめられます。版が分かれば、迷わずに設定の画面にたどり着けます。

この記事で紹介する手順は、Appleの公式ヘルプの「Macユーザガイド」で、版ごとに確かめた内容に基づいています。Appleのヘルプのページでは、画面の上部でmacOSの版を選ぶと、その版向けの手順に切り替わります。この記事に書かれていない版を使っている場合は、Appleのヘルプで自分の版を選んで手順を確かめてください。

設定を変えるのは数十秒で終わる作業ですが、一度設定しておけば、毎日の作業の中で何度も役に立ちます。新しいMacを買ったときや、macOSを新しい版に上げたときに、設定が思った通りになっているかを確かめる習慣もつけておくとよいでしょう。

バッテリーの残量を数字で表示したほうがよい理由

メニューバーの電池のアイコンは、電池の絵の中の塗りつぶしの長さで残量を示しています。おおまかな量は分かりますが、「残り30%なのか20%なのか」までは読み取りにくいものです。

外出先で仕事をする人にとって、この違いは小さくありません。打ち合わせの前に、あと何時間使えるのか。カフェで作業を続けてよいのか、電源のある席に移るべきか。オンラインの会議に入る前に充電しておくべきか。残量が数字で出ていれば、こうした判断を一瞬でできます。

仕事でMacを持ち歩く人の中には、取引先での打ち合わせ中に電源が落ちて、資料を見せられなくなった、という経験をした人もいるかもしれません。説明の途中で画面が消えると、内容が良くても印象は大きく下がります。残量を数字で表示しておき、出かける前に一度確かめる習慣をつけるだけで、こうした事態はかなり防げます。

残量を数字で表示するもう1つの利点は、Macの電池の減り方の変化に気づきやすくなることです。同じ作業をしているのに、以前より早く数字が減るようになったと感じたら、バッテリーの状態を確かめるきっかけになります。絵のアイコンだけでは、こうした変化にはなかなか気づけません。

数字の表示は、それ自体はとても小さな設定です。けれども、毎日何十回も目に入る場所の表示を変えることは、仕事の段取りを整えることにつながります。

最新のmacOSでバッテリー残量を表示する手順

Appleの公式ヘルプのうち、最新のmacOS向けの「Macノートブックのバッテリーを監視する」では、次の手順が案内されています。macOS Tahoe 26向けのヘルプでも、同じ手順です。

メニューバーにバッテリーの状況を表示する

1. Macで「システム設定」アプリを開く
2. サイドバーで「メニューバー」をクリックする（下にスクロールする必要がある場合がある）
3. 「バッテリー」を選ぶ

これで、メニューバーに電池のアイコンが表示されます。

バッテリーの残量を割合（%）で表示する

公式ヘルプでは、次のように書かれています。

「バッテリー」を選択し、「バッテリーオプション」をクリックしてから、「割合（%）を表示」をオンにします。 出典: support.apple.com

手順を整理すると、次のとおりです。

1. 「システム設定」アプリを開く
2. サイドバーで「メニューバー」をクリックする
3. 「バッテリー」を選び、「バッテリーオプション」をクリックする
4. 「割合（%）を表示」をオンにする

設定を変えると、メニューバーの電池のアイコンの横に、残量が「85%」のような数字で表示されます。

Appleの「メニューバー」設定のヘルプによると、「バッテリーオプション」では、バッテリー充電量の割合とエネルギーモードを、いつ表示するかも選べます。また、割合は「バッテリー」がコントロールセンターに表示されているときは常に表示される、とも書かれています。

エネルギーモードを表示する

同じ「バッテリーのオプション」の中で、「エネルギーモードを表示」の横にあるオプションを選ぶと、メニューバーにエネルギーモードを表示できます。エネルギーモードとは、Macの性能と電池の持ちのどちらを優先するかを切り替える設定のことです。電池の持ちを優先する設定にしているときに、それがひと目で分かるようにしたい人は、あわせて表示しておくと便利です。

macOS Sequoia 15で表示する手順

macOS Sequoia 15向けの公式ヘルプでは、設定の場所が「コントロールセンター」になっています。

メニューバーにバッテリーの状況を表示する

1. アップルメニューから「システム設定」を選ぶ
2. サイドバーで「コントロールセンター」をクリックする（下にスクロールする必要がある場合がある）
3. 「バッテリー」に移動して、「メニューバーに表示」をオンにする

バッテリーの残量を割合（%）で表示する

1. アップルメニューから「システム設定」を選ぶ
2. サイドバーで「コントロールセンター」をクリックする
3. 「バッテリー」に移動して、「割合（%）を表示」をオンにする

このように、同じ設定でも、macOSの版によって入口が「メニューバー」と「コントロールセンター」で分かれています。ネットの記事を見ながら設定していて、書かれている項目が見つからない場合は、記事が想定しているmacOSの版と、自分のMacの版が違っている可能性があります。

版ごとの違いを表で整理する

macOSの版	設定の入口	割合（%）の表示
macOS 27、macOS Tahoe 26	システム設定 ＞ メニューバー ＞ バッテリー	「バッテリーオプション」で「割合（%）を表示」をオン
macOS Sequoia 15	システム設定 ＞ コントロールセンター ＞ バッテリー	「割合（%）を表示」をオン

なお、「システム環境設定」は古い名前で、現在のmacOSでは「システム設定」です。古い記事の手順は、画面の名前が違うことがあるので注意してください。

充電にかかる時間と、残量が増えないときの見方

フル充電までの予想時間を確かめる

公式ヘルプによると、Macを電源に接続してからメニューバーの電池のアイコンをクリックすると、バッテリーのフル充電完了までに必要な予想時間がメニューの上部に表示されます。ただし、最新のmacOS向けのヘルプでは、充電上限を100%未満に設定すると、予想時間は表示されないと書かれています。

出かける前に「あと何分で充電が終わるか」を確かめたいときに便利です。予想時間が表示されない場合は、充電上限の設定を確かめてみてください。

80%で充電が止まるのは故障ではない

残量を数字で表示し始めると、「電源につないでいるのに80%から増えない」ことに気づく人がいます。Appleの公式ヘルプ「Macのバッテリーをフル充電できない場合」によると、Macノートブックが100%まで充電される前に充電が止まるのは、充電を最適化してバッテリーの寿命を延ばすためで、正常な動作です。

公式ヘルプでは、主に次の3つの仕組みが説明されています。

・バッテリー充電の最適化：「バッテリー」設定で有効になっている場合、特定の条件のもとで、長時間電源につないでいても80%まで充電されたら、その後の充電が保留になることがある
・充電上限：「バッテリー」設定の「充電上限」が有効な場合、設定した上限まで充電される
・バッテリーの状態管理：バッテリーの寿命を延ばすために充電が一時停止されることがあり、残量が93%以下に減ると充電が再開される

すぐにフル充電したいときは、メニューバーの電池のアイコンをクリックして、「今すぐフル充電」をクリックすると案内されています。外出の予定がある日の朝などに使うとよいでしょう。

また、公式ヘルプには、「バッテリー充電の最適化」をオフにしても80%以上充電されない場合は、バッテリーの温度が高すぎる可能性があるとも書かれています。その場合は、Macを通気性のよい涼しい場所に移します。

バッテリーの状態も一緒に確かめておく

残量の表示とあわせて確かめておきたいのが、バッテリーそのものの状態です。公式ヘルプによると、アップルメニューから「システム設定」を選び、サイドバーで「バッテリー」をクリックすると、「バッテリーの状態」が表示されます。

表示される状態は、次のどちらかです。

・正常：バッテリーは正常に機能している
・修理サービス推奨：バッテリーは正常に動作しているが、充電可能量は新品時より減少している。交換を検討することがすすめられる

「修理サービス推奨」と表示されていても、公式ヘルプによると、検査を受ける前でもMacに損傷を与えることなく、引き続きバッテリーを使えます。ただし、満充電でも以前より早く残量が減るようになっているはずなので、外出先で使うときは、残量の数字をこまめに確かめることがより大切になります。修理や交換は、Appleまたは正規のサービスプロバイダに相談してください。

メニューバーのアイコンが多くて残量が見えにくいとき

バッテリーの残量を表示する設定にしても、メニューバーにアイコンが多すぎると、目的の数字を探すのに時間がかかります。ノッチ（画面上部の中央の切り欠き）のあるMacBookでは、アイコンが多いと、ノッチの向こう側に隠れて見えなくなることもあります。

メニューバーの整理には、次の方法があります。

1. 使わない項目を表示しない

Appleの「メニューバー」設定のヘルプによると、「メニューバーコントロール」の項目では、Wi-Fi、Bluetooth、バッテリー、集中モード、画面ミラーリング、ディスプレイ、サウンドなどを、メニューバーに表示するかどうかを選べます。項目によっては、「使用中に表示」と「常に表示」を選べます。たとえば、画面ミラーリングは使っているときだけ表示する設定にすれば、普段のメニューバーはすっきりします。

2. アプリが追加する項目を整理する

同じヘルプによると、「メニューバーに追加することを許可」の項目では、一部のアプリが追加するメニューバーの項目を、表示するかどうか選べます。常駐するアプリが増えると、この項目も増えていきます。使っていないアプリの項目は、表示しない設定にします。

3. Commandキーを押しながら並べ替える

Appleのヘルプ「Macのメニューバーの内容」によると、メニューバーの右側に並ぶ状況メニューの配置を変えるには、Commandキーを押したままアイコンをドラッグします。状況メニューを素早く削除するには、Commandキーを押したまま、アイコンをメニューバーの外にドラッグします。

よく見るバッテリーの残量は、時計の近くなど、目に入りやすい位置に移しておくと、確かめるときの視線の動きが少なくなります。

4. メニューバーを自動的に隠す

画面を広く使いたい場合は、メニューバーそのものを自動的に隠す方法もあります。「メニューバー」設定の「メニューバーを自動的に表示/非表示」で、「常に」「デスクトップ上のみ」「フルスクリーン時のみ」「しない」から選べます。メニューバーが隠れているときは、ポインタを画面の一番上に移動すると表示されます。ただし、メニューバーを隠すと、バッテリーの残量も常には見えなくなります。残量をいつも見たい人は、「フルスクリーン時のみ」を選ぶなど、場面を限って隠すのがよいでしょう。

メニューバーを整理するときの考え方

メニューバーの整理は、手当たり次第にアイコンを消していくより、先に「何を残すか」の基準を決めてから進めると、迷わずに済みます。おすすめは、アイコンを次の3つに分けて考える方法です。

いつも見たいもの

時計、バッテリーの残量、Wi-Fiのように、1日に何度も目で確かめるものです。これらは常に表示しておきます。外出先で仕事をする人にとって、バッテリーの残量はこの分類に入ります。

ときどき使うもの

画面ミラーリング、サウンドの切り替え、集中モードのように、必要な場面でだけ操作するものです。Appleの「メニューバー」設定で「使用中に表示」を選べる項目は、そちらにしておくと、普段は表示されず、使っているときだけ現れます。コントロールセンターから操作できる項目は、メニューバーに出しておかなくても困らないことが多いはずです。

ほとんど見ないもの

常駐するアプリが追加したアイコンの中には、起動しているだけで、普段はほとんど操作しないものもあります。こうした項目は、「メニューバーに追加することを許可」の設定で表示しないようにするか、アプリ自身の設定でメニューバーのアイコンを出さないようにします。

この3つに分けてみると、いつも見たいものは、思っているよりずっと少ないことに気づくはずです。いつも見たいものだけを右端に寄せ、ときどき使うものは必要なときだけ出す。この形にすると、バッテリーの残量のような大事な数字が、ほかのアイコンに埋もれなくなります。

整理の前に、今の状態を写真に残す

整理を始める前に、今のメニューバーの状態を画面のスクリーンショットで残しておくと、あとで「あのアイコンはどこに行ったか」と迷ったときに見比べられます。設定を変えるのは、いつでも元に戻せる範囲からにします。

残量の数字を仕事の段取りに生かす

残量を数字で見られるようになったら、その数字を段取りの目安として使うと、外出先での作業がぐっと楽になります。

自分なりの「残量の目安」を決めておく

Macの電池の持ちは、機種や使い方、バッテリーの状態によって大きく違います。そのため、一般的な目安より、自分のMacでの実感を基準にするほうが確実です。たとえば、普段の作業で1時間あたり何%くらい減るのかを、数日分メモしておきます。それが分かれば、「残り40%なら、あと何時間くらい作業できるか」を自分で見積もれるようになります。

打ち合わせの前の確認を決まりにする

オンラインの会議は、画面の共有やカメラを使うため、普段より電池の減りが早くなる傾向があります。会議の前に残量を確かめ、少ないと感じたら電源につないでから始める、という決まりを作っておくと安心です。取引先との大事な打ち合わせほど、こうした小さな確認が効いてきます。

締め切り前の作業は電源のある場所で

納品の直前の作業を、電池の残りが少ない状態で始めるのは避けたいところです。データの書き出しや大きなファイルの送信は、途中で電源が落ちると最初からやり直しになることがあります。締め切りの前の作業は、電源のある場所で行うと決めておけば、残量を気にしながら作業するストレスもなくなります。

ノッチのあるMacBookで気をつけること

最近のMacBookの多くには、画面の上部の中央にカメラのための切り欠き（ノッチ）があります。メニューバーはこのノッチをはさんで左右に分かれ、右側に状況メニューのアイコンが並びます。

アプリのメニューの項目が多いアプリを開いていると、左側のメニューが右へ広がり、状況メニューのアイコンが並べる場所が狭くなります。その結果、アイコンの一部がノッチの向こうに隠れて、表示も操作もできなくなることがあります。バッテリーの残量の表示が「さっきまで見えていたのに消えた」と感じたときは、このケースを疑ってみてください。

対策は、メニューバーの右側に並ぶアイコンの数を減らすことです。使わない項目を表示しない設定にし、残す項目は、Commandキーを押しながらドラッグして、時計に近い右寄りの位置に集めます。バッテリーの残量のように常に見たいものを、いちばん右寄りに配置しておけば、左側のメニューが広がっても隠れにくくなります。

外出先でバッテリーを長く持たせるための工夫

残量を数字で見られるようになったら、次はその数字をどう減らさないかです。外出先での仕事で役に立つ工夫を挙げます。

出かける前に確かめる

出かける前に、メニューバーの残量を確かめます。80%で止まっている場合は、外出の予定に合わせて「今すぐフル充電」を使います。

画面の明るさを下げる

画面の明るさは、電池の減り方に大きく関わります。室内で使うときは、見やすさを損なわない範囲で明るさを下げると、電池の持ちが良くなる傾向があります。

使っていないアプリを終了する

開きっぱなしのアプリや、動画を再生しているブラウザのタブは、裏で電池を使い続けていることがあります。打ち合わせの前に、使わないアプリを終了しておくと安心です。

電源の場所を先に確かめる

長時間の作業になりそうなときは、電源のある席や場所を先に確かめておきます。電源アダプタを持ち歩く習慣をつけておくと、残量が少なくなったときに慌てずに済みます。

持ち歩くときに用意しておきたいもの

残量の表示とあわせて、外出先で困らないために用意しておきたいものを挙げます。

・Macに付属の電源アダプタ、またはMacに対応する充電器とケーブル
・電源のない場所で長く作業する場合は、Macの充電に対応したモバイルバッテリー（対応する出力は製品の説明で確かめる）
・資料をスマートフォンでも見られるようにしておくこと（万一Macが使えなくなったときの備え）

特に3つ目は見落とされがちです。打ち合わせで見せる資料は、Macだけでなく、スマートフォンやクラウドの保存先からも開けるようにしておくと、Macの電池が切れても話を続けられます。道具は1つに頼らず、予備の手段を用意しておくのが、外で仕事をする人の基本です。

残量の表示が出ない・おかしいときに確かめること

設定したはずなのに残量が表示されない、表示がおかしい、という場合は、次の順で確かめます。

1. Macがノートブックかどうか

バッテリーの表示は、MacBook AirやMacBook ProのようなMacノートブックの機能です。Appleの「メニューバー」設定のヘルプでも、バッテリーは「Macノートブックを使用している場合」に表示できると書かれています。デスクトップのMacでは、バッテリーの項目はありません。

2. macOSの版に合った手順か

「メニューバー」の項目が見当たらない場合は、macOS Sequoia 15以前の版の可能性があります。その場合は「コントロールセンター」から設定します。

3. 他のアプリが表示を隠していないか

メニューバーを整理するアプリを使っている場合、バッテリーのアイコンがそのアプリの設定で隠れていることがあります。整理のアプリの設定で、バッテリーが「表示」の側に入っているかを確かめます。

4. ノッチの向こうに隠れていないか

ノッチのあるMacBookでは、アイコンが多いと、一部がノッチの向こうに隠れます。使わない項目を減らすか、並べ替えて、バッテリーの表示を見える位置に移します。

メニューバーの整理のアプリを選ぶときに確かめること

標準の機能で足りない場合、メニューバーの整理のアプリを入れる方法があります。いくつかのアプリがあり、それぞれ料金の形や対応するmacOSの版、できることが違います。選ぶときは、次の点を確かめておくと失敗しにくくなります。

対応するmacOSの版

メニューバーの仕組みはmacOSの版によって変わることがあり、整理のアプリが対応している版も、アプリごとに決まっています。自分のMacの版で動くかどうかを、必ず公式サイトで確かめます。macOSを新しい版に上げる前にも、使っている整理のアプリが新しい版に対応しているかを確かめておくと安心です。

求められる許可の中身

メニューバーの整理のアプリの中には、動作のために、画面収録やアクセシビリティといったMacの許可を求めるものがあります。許可を与える前に、その許可が何のために必要なのかが公式サイトで説明されているかを確かめます。説明がはっきりしているアプリのほうが、安心して使えます。

料金の形

買い切りのものと、月額や年額で払うものがあります。長く使うつもりなら、数年使った場合の合計で比べます。無料で試せる期間があるかどうか、試すのにカードの登録が要るかどうかも、確かめておきたい点です。

他の整理のアプリと一緒に使わない

整理のアプリを2つ同時に動かすと、アイコンの位置の取り合いになって、思った通りに動かないことがあります。新しいアプリを試すときは、今使っているアプリを終了してから試します。

隠したまま残量も確かめたいときの選択肢

ここまでの標準の機能で、多くの人はメニューバーを十分に整理できます。それでも、常駐するアプリが多い、ノッチの向こうにアイコンが隠れてしまう、作業の内容によって見たいアイコンが変わる、といった悩みが残る場合は、メニューバーの整理のアプリを使う方法もあります。

候補の1つが、Mac用のメニューバーの整理のアプリのKoffretです。公式サイトによると、アイコンを「表示」「非表示」「常時非表示」の3つにドラッグで振り分けて使います。隠したアイコンは、残量の数字やバッジも含めて本物の見た目のまま呼び出せて、畳んだままメニューを開けると案内されています。隠したアイコンを出す操作は、メニューバーにカーソルを載せる、ホイールを回す、ノッチを押すの中から、使うものだけを選べます。

バッテリーに関係する機能としては、電池の残量が決めた%以下になったときや、電源につないでいないときといった条件が成り立っている間だけ、指定したアイコンをメニューバーに出す機能が公式サイトで紹介されています。普段は隠しておき、残量が少なくなったときだけ電池に関係するアイコンを出す、という使い方ができます。名前の一部を入力してアイコンを探す機能もあります。

料金は1,980円（税込）の買い切りで、月々の支払いはありません。14日間はすべての機能を試せて、カードの登録は要らないと案内されています。動作にはmacOS 14以降が必要です。隠したアイコンを本物の見た目で表示するために、画面収録の許可を求めます。公式のよくある質問では、BartenderやIceと同時に動かすとアイコンの位置の取り合いになるため、使うほうだけを残すよう案内されています。ダウンロード販売のため、代金の返金は原則として受けていないと書かれており、14日間の試用で確かめてから決めるのが前提です。

Koffretは、@SOHOを運営する株式会社ライフスケープが開発・提供しています。

道具を整えることは、仕事の信頼につながる

バッテリーの残量の表示は、小さな設定です。けれども、外出先で仕事をする人にとっては、打ち合わせや納品の場で電源が落ちるという事故を防ぐ、確かな備えになります。

フリーランスや在宅ワークの市場を20年見てきた立場から言えば、長く仕事が続く人ほど、こうした「当たり前の準備」を怠りません。打ち合わせの前に資料と電源を確かめる、締め切りの前日に提出の手段を確かめる。こうした積み重ねが「この人に任せると安心だ」という評価になり、次の依頼につながります。仲介の手数料が乗らない直接の取引では、その信頼が厚い手取りにつながっていきます。

在宅で働く環境を整える費用について知りたい人には、テレワークに関わる助成金を整理したテレワーク 助成金 2026があります。Macの道具や業務の仕組みを整える仕事そのものに関心がある人は、AIや業務ツールの導入を支援する仕事を紹介したAIコンサル・業務活用支援のお仕事を読んでみてください。Macで動くアプリを作る側の仕事については、アプリケーション開発のお仕事で、仕事の中身と求められる力を紹介しています。

よくある質問

Q. Macのメニューバーにバッテリー残量を％で表示するにはどうすればよいですか？

最新のmacOSでは、「システム設定」のサイドバーで「メニューバー」をクリックし、「バッテリー」を選んで「バッテリーオプション」から「割合（%）を表示」をオンにします。macOS Sequoia 15では、「システム設定」の「コントロールセンター」から「バッテリー」に移動して、「割合（%）を表示」をオンにします。自分のMacの版は「このMacについて」で確かめられます。

Q. 電源につないでいるのにMacの充電が80%で止まるのはなぜですか？

Appleの公式ヘルプによると、バッテリーの寿命を延ばすための正常な動作です。「バッテリー充電の最適化」が有効な場合、特定の条件のもとで80%まで充電されたら、その後の充電が保留になることがあります。すぐにフル充電したいときは、メニューバーの電池のアイコンをクリックして「今すぐフル充電」を選びます。

Q. メニューバーのアイコンの並び順を変えることはできますか？

できます。Appleのヘルプによると、Commandキーを押したままアイコンをドラッグすると、メニューバーの右側に並ぶ状況メニューの配置を変えられます。Commandキーを押したままアイコンをメニューバーの外にドラッグすると、その項目を素早く削除できます。よく見るバッテリーの表示は、目に入りやすい位置に移しておくと便利です。

Q. デスクトップのMacでもバッテリー残量は表示できますか？

バッテリーの表示は、MacBook AirやMacBook ProのようなMacノートブックの機能です。Appleの「メニューバー」設定のヘルプでも、Macノートブックを使用している場合にメニューバーにバッテリー状況を表示できると書かれています。デスクトップのMacにはバッテリーの項目はありません。