子育てしながらデイケアで働く｜シフトの融通と、頼れる制度

「子どもが小さいうちは、夜勤のない職場で働きたい」 「でも、急に熱を出したとき、休ませてもらえるのか不安で」

こういうご相談、本当に多いんです。

介護や医療の仕事をしてきた方が、出産をきっかけに働き方を見直すとき、候補に挙がりやすいのがデイケアです。 夜勤がなく、日曜が休みで、利用者が帰る時間がはっきり決まっている。 条件だけを見ると、子育てと両立しやすそうに見えます。

実際、両立しやすい職場は多いです。 ただ、デイケアならではの「子育てとぶつかりやすい時間帯」もあります。 そこを知らずに入ると、毎朝の保育園の送りで苦しくなってしまうことがあるんです。

大丈夫ですよ。 ぶつかる場所が分かっていれば、選び方と、使える制度で乗り越えられます。

この記事では、デイケアという職場の1日の中で、子育て中の人がどこで困りやすいのかを先に整理します。 そのうえで、シフトの融通が利きやすい職場の見分け方と、法律や自治体の制度で頼れるものをお話しします。

子育て中の人が、デイケアを選ぶ理由

まず、デイケアがどんな職場なのかを、子育ての目線で見てみましょう。

デイケアは、介護保険では「通所リハビリテーション」と呼ばれるサービスです。 病院や診療所、介護老人保健施設などに併設されていて、リハビリを目的にした利用者が日帰りで通ってきます。

夜勤がない

利用者は夕方には自宅に帰ります。 泊まりのサービスではないので、夜勤はありません。 これは、特養や老健、病棟などと比べたときの、一番大きな違いです。

子どもが小さいうちは、夜に家を空けることそのものが難しい方が多いですよね。 夜勤がないというだけで、候補に入る方はたくさんいます。

日曜と年末年始が休みのところが多い

デイケアの営業日は、月曜から土曜までというところが多く、日曜と年末年始は休みになるのが一般的です。 土曜は営業している施設が多いので、土曜の出勤があるかどうかは、職場ごとに確かめる必要があります。

時間の区切りがはっきりしている

デイケアは、サービスを提供する時間の長さによって、介護保険の報酬が決まっています。 つまり、利用者が来る時間と帰る時間が、あらかじめかっちり決まっているということです。

朝から夕方まで過ごす1日型のデイケアもあれば、午前と午後に分けて、それぞれ3時間前後で利用者が入れ替わる短時間型のデイケアもあります。 短時間型の施設では、「午前の部だけ」「午後の部だけ」という形でパートの勤務を組みやすくなります。

母体が医療法人で、職場が落ち着いていることが多い

デイケアを運営しているのは、ほとんどが医療法人です。 母体が病院の場合は、法人として福利厚生の仕組みが整っていて、育児休業を取った先輩が職場に戻ってきている、というケースもよく見られます。

一方で、法人の規模が小さいクリニック併設のデイケアでは、職員の人数が少なく、一人が休むと回らなくなることもあります。 母体の大きさは、両立のしやすさを考えるうえで大事な手がかりになります。

デイケアの1日と、子育てとぶつかる時間帯

ここからが、とても大事なところです。 デイケアの1日の流れを、保育園や学校の時間と並べてみましょう。

1日型デイケアの流れ

時間帯	デイケアの動き	子育ての時間
8時〜9時	朝の打ち合わせ、送迎車の出発	保育園や学校への送り
9時〜12時	バイタル測定、リハビリ、入浴介助
12時〜13時	昼食、服薬の確認
13時〜15時	リハビリ、体操、レクリエーション
15時〜16時	おやつ、記録、帰りの準備	小学生の下校
16時〜17時半	帰りの送迎、片付け、翌日の確認	保育園のお迎え

表を見ると、ぶつかる場所がはっきり見えますね。 一番きついのは、朝の送迎の出発と、夕方の送迎の戻りです。

朝の送迎は、休みにくい

デイケアの朝の送迎は、利用者の家を順番に回るため、出発の時間が決まっています。 運転や添乗の担当になっている日に遅れると、利用者全員の到着が遅れてしまいます。

こういう相談がよくあります。 「保育園に子どもを送ってから出勤すると、始業にぎりぎり。子どもがぐずった朝は間に合わなくて、毎朝胃が痛い」

これはあなたの段取りが悪いのではありません。 朝の送迎という、デイケアの仕組みそのものとぶつかっているんです。

夕方の送迎は、終わりの時間が読みにくい

帰りの送迎は、道路の混み具合や、利用者の家での引き継ぎによって、戻る時間がずれます。 利用者の家族が帰宅していなくて、少し待つこともあります。 17時に終わる予定が、17時半を過ぎることも珍しくありません。 保育園のお迎えの時間が迫っていると、ここで焦ってしまいます。

ぶつからない働き方もある

逆に言えば、送迎の時間帯を外した勤務を組めれば、ぐっと楽になります。

・送迎に関わらない、9時半から15時半までのような日中の時間帯の勤務 ・短時間型デイケアの、午前の部だけの勤務 ・入浴介助の時間帯だけの勤務

施設によっては、子育て中の職員を送迎の担当から外し、日中のフロアや入浴を中心に任せる工夫をしているところもあります。 面接で「送迎の担当から外れた勤務は可能ですか」と聞いてみる価値は、十分にあります。

シフトの融通が利きやすい職場と、利きにくい職場

「シフトの融通が利きます」という言葉は、求人票によく書かれています。 でも、その言葉だけでは、本当に融通が利くのかは分かりませんよね。 ここでは、職場の仕組みから見分ける方法をお話しします。

休むと、代わりの人が必要になる仕組み

デイケアには、人員の決まりがあります。 サービスを提供している時間を通じて、リハビリ専門職、看護職員、介護職員を合わせて、利用者10人に対して1人以上を置かなければなりません。

つまり、誰かが急に休むと、その日の利用者の人数によっては、代わりの人を入れないと決まりを守れなくなる、ということです。 職員に余裕がない施設ほど、休むことへの心理的なハードルが上がります。

融通が利きやすい職場の特徴

私がこれまでお話を聞いてきた中では、次のような職場は、子育て中でも働き続けやすい傾向があります。

・介護職員の人数に余裕があり、決まりの人数より多めに配置している ・パートの職員が多く、日によって出勤する人を入れ替えやすい ・子育て中の職員がすでに何人かいて、お互いさまの雰囲気がある ・急な休みの連絡を、誰にどう入れればよいかが決まっている ・シフトの希望を、前の月の決まった日までに出す仕組みがある

特に「子育て中の職員がすでにいるか」は、とても大きな手がかりになります。 制度があっても、使っている人がいない職場では、最初の一人になるのは勇気が要りますから。

融通が利きにくい職場の特徴

反対に、次のような職場では、両立に苦労しやすくなります。

・介護職員がぎりぎりの人数で、パートが少ない ・送迎の運転ができる人が限られていて、運転の担当から外れにくい ・土曜の出勤が全員の持ち回りで、例外がない ・シフトが直前まで決まらない

どれも、職場の努力の問題というより、人の数と仕組みの問題です。 入ってから変えるのは難しいので、入る前に見分けておくことが大切です。

子どもの急な発熱。そのとき、職場で何が起きるか

子育て中に働くと、必ずやってくるのが、保育園からの呼び出しです。 朝は元気だったのに、お昼前に「お熱が38度あります」と電話がかかってくる。

このとき、デイケアの現場ではどんなことが起きるのかを、少し具体的に見てみましょう。

日中に抜けるとき

利用者がいる時間に一人抜けると、残った職員で入浴やトイレの介助、昼食を回すことになります。 入浴の順番を組み直したり、リハビリ専門職や看護職員がフロアの見守りに入ったりして、なんとか乗り切るのが一般的です。

ここで大事なのは、抜ける前に、自分が担当していたことを短く引き継ぐことです。 「入浴はあと2人残っています」「〇〇さんは午前中トイレに行っていません」 この一言があるだけで、残った職員の負担はずいぶん軽くなります。

私が見てきた、あるケース

以前、デイケアで働く方からこんなお話を伺いました。 子どもが熱を出すたびに、申し訳なさで押しつぶされそうになっていたそうです。 休みの連絡をするときも、職場に着いてからも、ずっと謝り続けていた。

でも、あるとき先輩から「謝られるより、元気になって戻ってきてくれるほうがうれしい。その代わり、あなたが余裕のある日は、ほかの人を助けてあげて」と言われて、肩の力が抜けたとおっしゃっていました。

休むことは、悪いことではありません。 お互いさまの関係をつくれるかどうかは、職場の雰囲気と、あなたの受け止め方の両方で決まります。

休みの連絡は、早く、短く、具体的に

朝、子どもの熱に気づいたときの連絡の仕方でも、職場の受け止め方は変わります。

デイケアでは、朝の打ち合わせの前に、その日の送迎と入浴の担当を決めることが多いです。 打ち合わせが始まってから休みの連絡が入ると、担当の組み直しが大変になります。 できれば、始業の1時間前までに連絡を入れられると、職場は動きやすくなります。

連絡するときは、長い謝罪よりも、次の3つを短く伝えるほうが助かります。

・今日は休むこと（または何時ごろなら出られそうか） ・自分が担当していた送迎や入浴があるか ・明日以降の見通し（病院に行ってから連絡する、など）

電話がつながりにくい時間帯もあるので、職場のルールに沿って、メッセージでの連絡ができるかも確かめておきましょう。

休みを前提に、備えておく

子どもが小さいうちは、年に何度も休むことを前提にしておくほうが、気持ちが楽になります。 次の章でお話しする法律の制度に加えて、病児保育や家族の手を借りる段取りを、元気なうちに決めておきましょう。

頼れる制度1：育児・介護休業法

子育てしながら働く人を支える法律が、育児・介護休業法です。 2025年に大きく変わり、使える場面が広がりました。 正社員だけでなく、パートの方も使える制度が多いので、知っておいてくださいね。

子の看護等休暇

子どもが病気やけがをしたときに休める制度です。 2025年4月から、対象になる子どもが、小学校3年生の終わりまでに広がりました。 休める日数は、1年に5日、子どもが2人以上なら10日です。 時間単位でも取ることができます。

休める理由も広がって、感染症による学級閉鎖や、入園式、卒園式、入学式への参加でも使えるようになりました。 また、これまでは入社して6か月未満の人を対象から外せる仕組みがありましたが、この仕組みはなくなりました。 つまり、デイケアに入ったばかりでも使えるということです。

ただし、この休暇を有給にするか無給にするかは、職場ごとに決められます。 就業規則で確かめておきましょう。

残業の免除と、短時間勤務

小学校に入る前の子どもを育てている人は、申し出れば、決まった勤務時間を超える残業を免除してもらえます。 これも2025年4月から、対象が3歳未満から小学校入学前までに広がりました。 デイケアの夕方の送迎が長引いたときの残業も、ここに関わってきます。

3歳未満の子どもを育てている人は、1日の勤務時間を原則6時間にする短時間勤務の制度を使えます。

3歳から小学校入学前の子どもがいる人のための措置

2025年10月からは、3歳から小学校入学前の子どもを育てる人のために、職場が次の中から2つ以上の仕組みを用意することが義務になりました。

・始業の時刻などを変える仕組み ・テレワーク ・保育施設の設置や運営など ・年に10日以上の、仕事と育児の両立のための休暇 ・短時間勤務

デイケアの仕事はテレワークが難しいので、始業時刻の変更や短時間勤務を用意しているところが多くなると考えられます。 朝の送迎とぶつかる悩みは、この始業時刻の変更の仕組みで和らげられるかもしれません。 あわせて、職場は子育て中の人に、働き方の希望を個別に聞くことも求められています。

※細かな対象条件は、厚生労働省の育児・介護休業法の案内や、お住まいの地域の労働局で確認できます。

頼れる制度2：院内保育所、病児保育、地域の支え

法律の制度に加えて、子どもを預ける仕組みも、両立の大きな支えになります。

母体の病院の院内保育所

これは、デイケアならではの強みです。 母体が病院の場合、職員向けの院内保育所を持っていることがあります。 病院の職員向けに作られているので、朝早い時間から預けられたり、職場のすぐそばで送り迎えができたりします。

デイケアの職員も、同じ法人の職員として院内保育所を使えることが多いです。 求人票に書かれていないこともあるので、面接で「法人の保育所は、デイケアの職員も使えますか」と聞いてみてください。 朝の送迎とぶつかる悩みが、一気に解決することもあります。

病児保育とファミリー・サポート

子どもが熱を出して保育園に行けない日に、預かってくれるのが病児保育です。 小児科のクリニックなどに併設されていることが多く、事前の登録が必要な場合がほとんどです。 元気なうちに登録を済ませておくと、いざというときに慌てずに済みます。

地域のファミリー・サポート・センターは、子育ての手助けをしたい人と、してほしい人をつなぐ仕組みです。 保育園のお迎えや、お迎え後に少し預かってもらうことを頼めます。 夕方の送迎が長引いたときの備えになりますね。

保育園の入園と、就労証明書

これから保育園に申し込む方は、勤務先に就労証明書を書いてもらう必要があります。 勤務時間や日数によって、保育の必要性の点数が変わる自治体が多いので、パートで働く場合は、週に何日、何時間働くかを入る前に決めておくと安心です。

頼れる制度3：産後の自分を支えるデイケアと、働き方の決まり

ここで少し、視点を変えてみますね。 「デイケア」と「ママ」という言葉で調べると、実は、お母さん自身が利用するデイケアが出てくることがあります。

産後ケアのデイサービス

市区町村では、出産したあとのお母さんが、日中に助産師などの専門職の支えを受けながら休める産後ケアの事業を行っています。 自治体によって名前は違いますが、日帰りで利用する形のものが多くあります。

たとえば静岡市では、次のように案内されています。

概ね10時から15時まで。会場によって多少異なります。 お子さんを預けて外出するなど、お母さまが会場を離れることはできません。 出典: city.shizuoka.lg.jp

これは働く場所としてのデイケアとは別のものですが、産後の体と心を休めることは、復職の準備そのものです。 育児休業中に「早く仕事に戻らなきゃ」と焦っている方こそ、こうした仕組みを使ってほしいと思います。 お住まいの市区町村の子育ての窓口で、利用できるか聞いてみてくださいね。

パートで働くときの、社会保険の決まり

子育て中はパートで働く方も多いと思います。 パートでも、次の条件をすべて満たすと、勤務先の健康保険と厚生年金に加入することになります。

・週の決まった労働時間が20時間以上 ・月の賃金が8万8,000円以上 ・2か月を超えて働く見込みがある ・学生ではない ・勤務先の従業員数が51人以上（または労使で合意している）

母体が病院のデイケアは、法人全体の従業員数でこの条件に当てはまることが多いです。 配偶者の扶養の範囲で働きたいのか、自分で社会保険に入って厚生年金を積み立てたいのか、ご家族と話し合って決めておきましょう。

職種によって違う、両立のしやすさ

同じデイケアでも、どの職種で働くかによって、子育てとの両立のしやすさは変わります。 それぞれの職種で、どこが楽で、どこで苦労しやすいのかを見てみましょう。

介護職員

介護職員は人数が多く、パートで働く人も多い職種です。 そのぶん、休むときに代わりを見つけやすいという良さがあります。

苦労しやすいのは、先ほどお話しした送迎と、入浴の介助です。 入浴は午前中に集中するため、午前に休むと、残った人の負担が大きくなります。 午後だけ、あるいは入浴のない曜日だけの勤務にできるかどうかで、休みやすさが変わってきます。

看護職員

看護職員は、利用者の体調を見て、その日に入浴やリハビリをしてよいかを判断する役割があります。 看護職員が1人しかいない施設では、その人が休むと、朝の体調確認そのものが回らなくなってしまいます。

こういう相談もよくあります。 「看護師は私ひとり。子どもが熱を出しても、休むと言い出せない」

看護職員として応募するときは、看護職員が何人いるのか、休んだときに母体の病院やほかの部署から応援が来る仕組みがあるのかを、必ず確かめてくださいね。

リハビリ専門職

理学療法士や作業療法士、言語聴覚士は、利用者一人ひとりの個別リハビリの予定が組まれています。 休むと、その日のリハビリを別の日に振り替えたり、ほかの専門職に代わってもらったりする必要があります。

一方で、1日の予定がきっちり決まっているので、終わりの時間が読みやすく、残業が少ない職場も多いです。 保育園のお迎えの時間を守りやすいのは、この職種の良さですね。

事務

事務は、送迎や介助に関わらないので、勤務時間を組みやすい職種です。 ただし、介護保険の報酬の請求は、毎月決まった締め切りまでに済ませる必要があります。 月の初めの10日ほどは忙しく、この時期に休むのは少し気を遣うかもしれません。 締め切りの時期を避けて休みの予定を立てるなど、見通しを持っておくと安心です。

子どもの年齢で変わる、働き方の組み直し

子育てしながら働くとき、ひとつ知っておいてほしいことがあります。 それは、子どもの年齢が上がるたびに、ぶつかる場所が変わるということです。 一度決めた働き方を、ずっと続けなければいけないわけではありません。

0歳から2歳ごろ

保育園に入ったばかりのころは、とにかく体調を崩しやすい時期です。 月に何度も呼び出しがあることも、決して珍しくありません。

この時期は、短時間勤務の制度を使ったり、勤務する日を少なめにしたりして、休むことを前提にした働き方にしておくと、心の負担が軽くなります。 「今は無理をしない時期」と、自分に許可を出してあげてくださいね。

3歳から小学校入学前

体調を崩す回数が少しずつ減り、働く時間を増やしやすくなる時期です。 2025年10月から、職場が用意しなければならなくなった両立の仕組み（始業時刻の変更や、短時間勤務など）を使えるのも、この年齢の子どもがいる人です。 パートから正社員に戻ることを考え始める方も、この時期に多くいらっしゃいます。

小学校に入ってから

ここで多くの方がぶつかるのが、いわゆる小1の壁です。 保育園と違って、学校は朝の登校時間が決まっていて、下校も早くなります。 放課後は学童保育を使う方が多いですが、夏休みなどの長い休みの間は、朝から学童に通うことになります。

デイケアには夏休みがありません。 長い休みの間のお弁当づくりや、学童の開く時間と出勤の時間が合うかを、早めに確認しておきましょう。 子の看護等休暇が小学校3年生の終わりまで使えるようになったのは、この時期の働く親にとって、心強い変化です。

働き方を見直すタイミング

子どもの入園、進級、入学のタイミングは、働き方を見直す良い機会です。 シフトの希望や勤務時間の変更は、早めに職場に相談しておくと、職場も人の配置を考えやすくなります。 「急に言われると困るけれど、半年前に言ってもらえれば調整できる」という職場は、とても多いんですよ。

面接で確かめることと、長く続けるために

最後に、子育てしながらデイケアで働くために、面接で確かめておきたいことをまとめます。

面接で聞いておきたいこと

・送迎の担当から外れた勤務は可能か ・子育て中の職員は何人くらいいるか ・急な休みの連絡は、誰に、いつまでに入れればよいか ・土曜の出勤は、どういう決まりになっているか ・子の看護等休暇は、有給か無給か ・法人の院内保育所を、デイケアの職員も使えるか

聞きにくいと感じるかもしれませんね。 でも、入ってから「こんなはずじゃなかった」と辞めてしまうほうが、あなたにとっても、職場にとっても、つらいことです。 子育て中であることを最初に伝えたうえで、それでも来てほしいと言ってくれる職場を選ぶほうが、ずっと長く続けられます。

見学で見ておきたいこと

面接の前後に見学ができるなら、ぜひ夕方の時間帯を選んでみてください。 帰りの送迎が戻ってくる時間に、職員がどれくらい慌ただしく動いているか、定時に帰っている人がいるかが見えるからです。

休憩室の掲示板も、意外と大事な手がかりになります。 シフト表に「早退」「時短」といった書き込みが自然に並んでいる職場は、子育て中の人が働き方を調整しながら続けている証拠です。 職員同士の声のかけ方がやわらかいかどうかも、ぜひ感じてみてくださいね。

給与の目安を知っておく

パートの時給や、正社員の給与の目安は、職種によって違います。 介護職として働くなら介護職員の年収・単価相場、看護職員として働くなら看護師の年収・単価相場に、年齢や経験年数ごとの傾向がまとまっています。 勤務時間を短くしたときの収入の見通しを立てるときに役立ちます。

長く見てきた立場から

在宅ワークや業務委託の市場を長く運営してきた立場から見ると、子育てと仕事を長く両立できている人は、条件の良さよりも「自分の事情を最初から伝え、それを分かったうえで任せてもらえる関係」をつくっている傾向があります。 これは介護の職場でも、フリーランスが取引先と直接やりとりする場合でも同じです。 間に誰かを挟まず、当事者どうしで事情と役割をはっきり話し合える関係のほうが、無理のない形で長く続いています。

一人で抱え込まないで

子育てと仕事の両立に悩んだとき、職場の上司や家族に話しにくいこともありますよね。 そんなときは、仕事や職場の悩みを聞く専門の相談を使うのも一つの方法です。 職場・転職・キャリア相談のお仕事では、働き方や職場の悩みに寄り添う相談の仕事がどんなものかを紹介しています。第三者に話すことで、自分が本当はどう働きたいのかが見えてくることもあります。

あなたは一人じゃありません。 デイケアは、ぶつかる時間帯さえ分かっていれば、子育てしながら力を発揮できる職場です。 制度と職場の選び方を味方にして、あなたらしい働き方を見つけてくださいね。

よくある質問

Q. 子育て中でもデイケアで働けますか？

働けます。デイケアは泊まりのサービスではないため夜勤がなく、日曜と年末年始が休みの施設が多いので、子育て中の人も多く働いています。ただし、朝の送迎の出発と夕方の送迎の戻りは、保育園の送り迎えとぶつかりやすい時間帯です。送迎の担当から外れた勤務や、短時間型の午前だけの勤務ができるかを確かめて選ぶと両立しやすくなります。

Q. デイケアのパートでも子の看護等休暇は使えますか？

使えます。子の看護等休暇は小学校3年生の終わりまでの子どもが対象で、1年に5日、子どもが2人以上なら10日取れます。2025年4月からは入社6か月未満の人を対象から外す仕組みがなくなりました。ただし週の勤務日数が2日以下の人は労使協定で対象外にされる場合があります。有給か無給かは職場ごとに異なるので就業規則を確認してください。

Q. デイケアで働くと院内保育所を使えますか？

母体が病院の場合、職員向けの院内保育所があり、デイケアの職員も同じ法人の職員として使えることがあります。朝早くから預けられたり、職場の近くで送り迎えができたりするので、朝の送迎とぶつかる悩みが和らぐことがあります。求人票に書かれていない場合も多いので、面接で利用できるかを聞いてみてください。

Q. デイケアで子育てと両立しやすい職場はどう見分けますか？

介護職員の人数に余裕があるか、パートの職員が多いか、子育て中の職員がすでにいるか、急な休みの連絡方法が決まっているかが目安になります。人員の決まりがあるため、職員がぎりぎりの施設ほど休みにくくなります。面接で子育て中であることを伝え、送迎の担当や土曜の出勤の決まりを具体的に聞いておくと、入ってからのずれを防げます。