介護休業中にバイトをしてよいのか｜給付金の条件と申告の手順 2026

先日、親御さんの介護のために介護休業を取った方から相談を受けました。「休業に入ったら収入が想像以上に減った。介護休業中にバイトをしたいが、給付金が止まると聞いて怖くて動けない」と。結論から言うと、介護休業中のアルバイトは法律で一律に禁止されているわけではありません。ただし、介護休業給付金には就労日数と賃金額に応じて減額または不支給になる仕組みがあり、ここを知らずに働くと、稼いだ額より失う給付のほうが大きくなることが実際に起きます。これ、知らない人が本当に多いんです。

この記事では、介護休業中にバイトや副業をする前に確認すべきことを、順番どおりに整理します。給付金のルール、勤務先の就業規則、申告の手順、そして時間が読めない介護生活のなかで現実的に選べる仕事の型まで、全部書きます。数字や制度の細部は個々の状況で変わるため、最終的にはハローワークと勤務先に必ず確認してください。この記事はその確認を最短で終わらせるための地図です。

介護休業中のバイトは禁止ではない。ただし関門が3つある

まず大前提を押さえます。育児・介護休業法は、介護休業中の労働者が他の仕事をすることを直接禁じてはいません。つまり、「介護休業中にバイトをしたら法律違反」という条文は存在しないということです。ここで多くの人が「じゃあ自由に働けるんだ」と早合点しますが、話はそこで終わりません。

実務上、介護休業中に働けるかどうかは、次の3つの関門をすべて通過できるかで決まります。

1つ目は、雇用保険の介護休業給付金のルールです。給付金は「休業していること」を前提に支払われるので、休業期間中に一定以上働くと、その期間は減額または不支給になります。これが金銭的に最もインパクトの大きい関門です。

2つ目は、勤務先の就業規則と副業規定です。介護休業はあくまで在籍したまま休んでいる状態なので、就業規則の副業・兼業に関する規定はそのまま生きています。休業中だからといって、勝手に別の会社で働いてよいわけではありません。

3つ目は、介護そのものとの両立です。介護休業は「家族の介護のために取得する休業」であり、その趣旨から大きく外れた働き方をすると、後述するとおり制度の目的との整合性を問われる場面があります。加えて、現実問題として介護は時間が読めません。シフト固定のバイトを入れた途端に回らなくなるケースを、私は何度も見てきました。

この3つを順番に確認していきます。金銭的な影響が最も大きい給付金から見ていきます。

介護休業という制度そのものを先に整理する

前提として、介護休業の基本的な枠組みを確認しておきます。介護休業は、要介護状態にある対象家族1人につき通算93日まで、3回を上限として分割して取得できる制度です。対象家族には、配偶者（事実婚を含む）、父母、子、配偶者の父母、祖父母、兄弟姉妹、孫が含まれます。

ここで重要なのは、93日という日数の意味です。この期間は「自分が付きっきりで介護する期間」ではなく、「介護と仕事を両立させる体制を整えるための期間」として設計されています。ケアマネジャーを見つけ、介護保険の要介護認定を受け、デイサービスや訪問介護の手配をし、家族間で役割分担を決める。この段取りに使う期間だという建て付けです。

つまり、介護休業中は「介護に専念して収入がゼロになる期間」ではなく、「体制構築のために動き回る期間」です。だからこそ、その最中にバイトを入れられるかどうかは、体制構築の進み具合と、次に説明する給付金のルールの両方で決まります。

家族の介護を理由とする離職を「介護離職」と言いますが、ニュース等で一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。直近の国の統計によると、個人的理由による離職のうち介護離職が占める割合は1％強となっています。しかし、介護については会社に伝えず単に一身上の都合での離職している人が少なからず存在し、調査への回答が100％ではないことを考慮すると、実際の介護離職者数はもっと大きいと推定できます。 出典: kitelab.jp

統計に出てくる介護離職者数が実態より小さく見えているという指摘は、現場感覚とよく一致します。介護を理由に辞めた人の多くは、退職届に「一身上の都合」と書きます。つまり、介護休業を取らずに、あるいは取っても続かずに、静かに労働市場から消えていく人が相当数いるということです。介護休業中のバイトについて調べている人は、少なくともまだ辞めていない。その状態を守ることが、この記事の一番の目的です。

関門1：介護休業給付金の就労ルールを正確に理解する

介護休業中に収入をどう補うかを考えるとき、最初に押さえるべきは介護休業給付金の仕組みです。ここを誤解したまま働き始めると、月数万円のバイト代のために、それを大きく上回る給付金を失うことになりかねません。

介護休業給付金の基本計算

介護休業給付金は雇用保険から支給されるもので、支給額は原則として休業開始時賃金日額に支給日数を掛け、そこに67%を掛けて算出します。

介護休業を開始したときの賃金日額×支給日数×67%※） 賃金日額は、介護休業する直前6か月分の賃金を180で割って求めます。 出典: katei-ryouritsu.metro.tokyo.lg.jp

賃金日額は、休業直前6か月分の賃金を180で割って求めます。ざっくり言えば、休業前の月給のおよそ3分の2が入ってくるイメージです。ただし、賃金日額には上限額と下限額が設定されており、毎年8月1日に改定されます。高収入だった人ほど、実際の給付は67%より目減りして感じられます。

そしてもう1つ、見落とされがちな点があります。介護休業給付金は非課税なので所得税はかかりませんが、社会保険料は免除されません。育児休業には健康保険料と厚生年金保険料の免除制度がありますが、介護休業にはこの免除がないのです。つまり、休業中も社会保険料は発生し、多くの場合は会社が立て替えて後から本人に請求するか、給与から控除されます。手取りベースで見ると、67%という数字より体感はさらに厳しくなります。ここが「介護休業中にバイトを考えざるを得ない」最大の理由です。

就業日数のルール：働きすぎるとその月は不支給になる

介護休業給付金には、支給単位期間ごとの就業日数の上限があります。支給単位期間とは、休業開始日から1か月ごとに区切った期間のことです。この期間ごとに、就業していると認められる日数が一定を超えると、その支給単位期間は不支給になります。一般的に案内されている基準は10日です。

ここでポイントになるのが、「就業日数」の数え方です。1日あたり何時間働いたかにかかわらず、働いた日は1日としてカウントされるのが基本です。2時間だけ働いた日も、8時間働いた日も、同じ1日です。つまり「短時間だから大丈夫」という発想は通用しません。逆に言えば、働く日をまとめて集中させ、日数を減らす設計にすれば、同じ稼ぎでも就業日数を抑えられます。この発想が、後述する在宅ワークとの相性の良さにつながります。

さらに注意すべきなのは、勤務先以外での就労もカウント対象になり得るという点です。「本業の会社を休んでいるだけで、別の会社のバイトなら関係ない」と考える方が多いのですが、給付金の趣旨は「休業して介護に充てている」ことにあります。他社で働いた日を申告しないまま給付を受け続けると、後から不正受給として扱われるリスクが生じます。不正受給と認定されると、受け取った額の返還に加えて、その2倍相当額の納付を命じられる制度があります。つまり、合計で受給額の3倍を支払うことになりかねません。※このリスクは重いので、他社での就労を考えている場合は必ず事前にハローワークに確認してください。

賃金が支払われたときの減額・不支給の仕組み

就業日数の上限とは別に、もう1つの調整ルールがあります。休業期間中に事業主から賃金が支払われた場合、その額に応じて給付金が減額または不支給になる仕組みです。

一般的に案内されている考え方は次のとおりです。支給単位期間中に支払われた賃金が、休業開始時賃金日額に支給日数を掛けた額の13%以下であれば、給付金は67%のまま満額支給されます。13%を超えて80%未満の場合は、賃金と給付金の合計が80%になるように給付金が減額されます。そして賃金が80%以上に達した場合は、その支給単位期間の給付金は支給されません。

つまり、「働いた分だけ手取りが増える」という単純な話ではないのです。13%を超えて80%までのゾーンでは、賃金が増えた分だけ給付金が削られるため、合計はほぼ横ばいになります。頑張って働いた時間が、そのまま給付金の減額に吸い込まれる形です。これを知らずに勤務先で少しずつ働き、明細を見て愕然とする方を何人も見てきました。

ここで押さえておきたいのは、この賃金の調整ルールが原則として「事業主から支払われた賃金」を対象にしている点です。だからこそ、他社のバイト代がこの計算にどう扱われるかは、個別の判断になります。就業日数のカウントには影響する一方で、賃金額の調整計算の扱いは状況によって変わり得ます。この境界線は制度の細部と実際の運用に依存するため、自己判断は禁物です。※必ず管轄のハローワークに、具体的な働き方（どこで、月何日、いくら）を示して確認してください。

働く前に踏むべき確認の順番

ここまでを踏まえて、介護休業中にバイトを検討する場合の確認手順を整理します。順番を間違えると取り返しがつかないので、この順で進めてください。

第1に、勤務先の人事または総務に、介護休業中の就労について就業規則上の扱いを確認します。副業許可制なのか、届出制なのか、原則禁止なのかを文書ベースで押さえます。口頭で「大丈夫だと思う」と言われただけでは根拠になりません。

第2に、管轄のハローワークに、想定している働き方を具体的に伝えて確認します。「月に何日、1日あたり何時間、どこで、いくらくらいの収入か」を具体的に示すことが重要です。抽象的に「バイトしてもいいですか」と聞くと、抽象的な答えしか返ってきません。

第3に、確認した内容を記録に残します。日時、担当者名、回答内容をメモしておく。これは後から「聞いていない」「言っていない」の水掛け論になるのを防ぐためです。行政書士として実務をやっていると、この記録の有無が後の紛争の勝敗を分ける場面に何度も出会います。

第4に、実際に働き始めたら、就業日数と収入を毎月記録します。介護休業給付金は支給単位期間ごとに申請するため、その都度、就業日数と賃金額を正確に申告する必要があります。

第5に、確定申告の準備をします。給付金自体は非課税ですが、バイト代や在宅ワークの報酬は課税対象です。この点は後段で詳しく説明します。

関門2：勤務先の就業規則と、介護休業の趣旨との整合性

給付金のルールをクリアできても、勤務先との関係で問題が残ります。ここを軽視すると、休業明けの職場復帰そのものが気まずくなります。

在籍したまま休んでいる、という状態の意味

介護休業中は、雇用契約が続いている状態です。労働義務が免除されているだけで、労働者としての地位はそのまま残っています。だから、就業規則に定められた誠実義務や競業避止義務、副業に関する規定はすべて生きています。

多くの企業の就業規則には、副業・兼業について「事前に会社に届け出て許可を得ること」という規定があります。近年は副業を容認する企業が増えていますが、それは「届出不要」を意味しません。届出制のまま運用している企業が大半です。介護休業中だから届出が要らない、という理屈は成り立ちません。

特に注意が必要なのが、同業他社での就労です。競業避止義務に触れる可能性があり、これは休業中かどうかに関係なく問題になります。介護休業中に同業のバイトを始めたことが発覚し、復職後に懲戒の対象になったケースの相談を受けたこともあります。※この種のケースは労働契約の解釈が絡むため、疑わしい場合は弁護士に相談してください。

「介護休業の趣旨」との整合性をどう説明するか

もう1つ、実務上よく問題になるのが「介護休業を取っておいてバイトをするのか」という会社側の心情的な反発です。法的に禁止されていなくても、人事担当者の目には「介護のためと言って休んだのに、他で働いている」と映ることがあります。

ここで有効なのは、介護休業の制度趣旨に立ち返って説明することです。前述のとおり、介護休業は「介護に専念する期間」ではなく「両立体制を整える期間」として設計されています。だから、体制構築の合間に、介護の時間を圧迫しない範囲で収入を補うこと自体は、制度の趣旨と矛盾しません。

説明の仕方としては、次の3点をセットで伝えるのが実務的です。1つ目は、介護の体制構築が具体的にどこまで進んでいるか（要介護認定の申請、ケアマネジャーとの契約、サービス利用開始など）。2つ目は、働く時間帯が介護の時間とどう切り分けられているか。3つ目は、社会保険料の負担が続くため手取りが厳しいという経済的な必要性です。感情論ではなく事実で説明すると、話がまとまりやすくなります。

申告せずに働いた場合に起きること

「バレなければいい」と考える方がいますが、実務的には見つかる経路がいくつもあります。

最も多いのは住民税です。バイト先が給与支払報告書を市区町村に提出すると、翌年度の住民税額に反映されます。本業の会社が住民税を特別徴収している場合、その通知に本業以外の所得が乗った額が届き、経理担当者が気づくことがあります。これを避けたい場合は、確定申告時に住民税の徴収方法を自分で納付（普通徴収）に選択する方法がありますが、給与所得についてはこの選択ができない自治体もあるため確実ではありません。

次に、社会保険です。バイト先で一定の労働時間・日数を超えると、社会保険の加入義務が生じます。二以上事業所勤務の届出が必要になり、その時点で本業側にも情報が渡ります。

そして給付金の側では、事後の調査があります。介護休業給付金は事業主を経由して申請するのが一般的で、そこに記載した就業日数と実態が食い違えば、返還や不正受給の処理につながります。隠す前提の設計は、どこかで必ず破綻します。正直に申告して、その範囲で最大化するほうが、結果的に手元に残る金額は大きくなります。

関門3：時間の制約と、介護生活の現実

制度の話をひととおり終えたところで、現実的な話をします。介護休業中に「シフト制のバイト」を入れるのは、想像以上に難しいのです。

介護は予定どおりに進まない

介護休業を取った直後の1か月は、想像を絶する忙しさになります。要介護認定の申請から認定結果が出るまでには時間がかかり、その間にケアマネジャーを探し、ケアプランを作り、事業所と契約し、住宅改修や福祉用具の検討をする。病院の付き添い、行政の窓口回り、金融機関の手続き。これが平日の日中に集中します。

そこに突発事象が重なります。発熱、転倒、夜間の徘徊、急な入院。介護をしている方なら「今週は落ち着いていたのに」という日が突然崩れる感覚がわかるはずです。この状態でシフトを固定するバイトを入れると、ドタキャンを繰り返すことになり、結局続きません。

介護休業中にバイトを検討する人が本当に探しているのは、「時給いくらの仕事」ではなく、「自分の都合で時間を差し込める仕事」です。ここが、一般的な副業記事と介護休業中の人の事情が決定的にずれるポイントです。

単発バイトと在宅ワークを冷静に比較する

選択肢を整理します。まず、日雇いや単発のスポットバイトです。アプリで空いた日に入れるタイプの仕事は、シフト固定よりは柔軟です。ただし、移動時間が発生する、勤務が1日単位で就業日数を消費する、体力を使うという難点があります。前述のとおり就業日数は1日単位でカウントされるため、3時間の単発バイトでも1日を消費します。給付金の枠を効率よく使うという観点では不利です。

次に、在宅ワークです。自宅で完結し、移動時間がゼロで、深夜や早朝など介護の合間に作業できます。稼働を特定の日にまとめれば、就業日数の管理もしやすくなります。介護休業中という条件下では、在宅ワークのほうが構造的に相性が良いのです。

もう1つ、盲点になりやすいのが「本業の会社での部分的な就労」です。介護休業中でも、労使の合意があれば一時的に働くことは可能です。ただしこの場合は前述の賃金調整ルールがそのまま適用され、13%を超えると給付金が削られます。本業で少しだけ働くのは、実は最も損をしやすいパターンです。

介護休業中に現実的な在宅ワークの選び方

ここからは、介護の合間に取り組める在宅ワークを、実務的な観点で整理します。前提として、無料で始められて、初期投資が要らず、時間の切れ端で完結する仕事を優先します。

仕事の型を「納期型」と「拘束型」で分ける

在宅ワークには2つの型があります。1つは、決められた時間にオンラインで待機する拘束型です。オンライン秘書のリアルタイム対応、カスタマーサポートのチャット対応などが該当します。時間が読める人には向きますが、介護中の方には不向きです。

もう1つは、納期だけが決まっている納期型です。ライティング、データ入力、資料作成、デザイン、動画編集、プログラミングなどが該当します。「金曜までに納品」であれば、いつ作業してもかまいません。介護休業中に選ぶなら、間違いなく納期型です。

そのうえで、最初は納期に余裕のある案件を選ぶことをおすすめします。介護の予定は崩れるので、締切がタイトな案件を受けると、崩れたときに逃げ場がありません。1週間程度の納期がある案件から始めて、自分の稼働可能時間を把握してから増やすのが安全です。

ライティング・編集系

文章を書く仕事は、初期投資がほぼゼロで、パソコンとインターネット環境があれば始められます。SEO記事、体験談、商品紹介、インタビュー記事の文字起こしと編集など、案件の幅も広い分野です。

単価の相場は、初心者向けの案件で1文字0.5円〜1円程度、専門性が求められる分野で1文字2円〜5円程度が一般的なレンジです。ここで効くのが、自分の職業経験や現在の状況そのものです。介護に関わっている人は、介護分野のリアルな記事を書ける立場にあります。医療、福祉、保険、行政手続きといった分野は、経験者の一次情報が求められやすく、単価も上がりやすい領域です。

年収や単価の全体感を把握したいときは、職種別のデータが役立ちます。著述家，記者，編集者の年収・単価相場では、文章を扱う職種の収入レンジや働き方の傾向がまとめられており、副業として取り組む際の目標設定の目安になります。相場を知らないまま最初の案件を受けると、極端に安い単価に慣れてしまうので、着手前に一度目を通しておくことをおすすめします。

データ入力・事務代行系

事務経験がある方に向いているのが、データ入力、リスト作成、経費精算の代行、資料のフォーマット整形といった仕事です。特別なスキルを求められる案件は少なく、正確さと納期遵守が評価軸になります。

報酬は案件によって幅がありますが、単純なデータ入力では1件数十円〜数百円、まとまったリスト作成の案件では5,000円〜3万円程度のレンジが多く見られます。作業を細切れにできるため、介護の合間に少しずつ進めるスタイルと相性が良い分野です。

この領域で差がつくのは、ビジネス文書の基本が身についているかどうかです。敬語の使い方、メールの構成、報告書の体裁といった基礎は、実は評価されやすいポイントになります。ビジネス文書検定の学習範囲は、事務代行やオンラインアシスタントの仕事で求められる文書作成力とほぼ重なっており、体系的に整理したい方には有効な足がかりになります。資格そのものより、学習過程で身につく型が効きます。

IT・開発系

前職でプログラミングやシステム開発の経験がある方は、在宅ワークのなかでも単価が高い領域にアクセスできます。Webアプリケーションの改修、業務システムの保守、API連携、テストコードの作成など、リモートで完結する案件が多い分野です。

アプリケーション開発のお仕事では、開発案件で求められるスキルセットや契約形態の実態が整理されています。介護休業中は稼働時間が限られるため、常駐前提の案件ではなく、機能単位・タスク単位で切り出された請負型の案件を探すのが現実的です。

単価感を知りたい場合は、ソフトウェア作成者の年収・単価相場が参考になります。言語や領域による単価差、経験年数と報酬の関係が把握でき、限られた稼働時間をどこに投下すべきかの判断材料になります。介護休業という限られた期間のなかでは、単価の高い領域に絞るほうが、時間あたりの効率は明確に上がります。

インフラやネットワークの経験がある方であれば、CCNA（シスコ技術者認定）のような認定資格が案件獲得の説明材料になります。休業中に資格学習を進めておくと、復職後のキャリアの選択肢も広がります。介護休業中は学習に充てられる時間が読めないため、章単位で区切れる教材を選ぶのがコツです。

AI活用・マーケティング系

近年、案件が急増しているのがAI関連の領域です。生成AIを使った文章作成の補助、画像生成、業務フローへのAI導入支援、プロンプト設計といった仕事が実務として成立するようになりました。

AIコンサル・業務活用支援のお仕事では、AI活用支援の仕事がどのような形で発注され、どんなスキルが求められるかが整理されています。専門的な機械学習の知識がなくても、業務の現場を知っていて、AIツールを実務に落とし込める人材が求められている構図です。事務職や営業職の経験がある方にも、入り口があります。

もう少し広く、マーケティングやセキュリティを含めた領域を見たい場合は、AI・マーケティング・セキュリティのお仕事が参考になります。この分野は需要が伸びている一方で、対応できる人材が追いついていないため、単価が比較的維持されやすい傾向があります。

バイトより在宅ワークを選ぶ判断軸

すでに在宅ワークとアルバイトを比較した記事もあります。大学生がクラウドソーシングでバイト代わりに稼ぐ方法｜月3万円の現実では、バイトと在宅ワークの収入到達までの時間差や、最初の案件を取るまでの現実的なハードルが具体的に整理されています。読者層は違いますが、「時間が自由にならない人がバイトの代替を探す」という構造は介護休業中の方と共通しており、参考になる部分が多い内容です。

より幅広く在宅ワークの種類を知りたい方には、大学生におすすめの副業15選｜バイトより稼げる在宅ワークランキング【2026年版】が職種ごとの特徴と難易度を一覧化しています。介護の合間に取り組む場合は、このなかから納期型かつ細切れ作業が可能なものを選ぶという読み方をすると、選択が速くなります。

スキルの伸ばし方という観点では、大学生がクラウドソーシングで稼ぐ方法｜バイトよりも将来に役立つスキルが身につくが、目先の収入だけでなく復職後にも効く力の付け方を扱っています。介護休業は期間限定の制度なので、この93日を「収入の穴埋め」だけで終わらせるか、「復職後にも使えるスキルの獲得」に変えるかで、その後の選択肢がかなり変わります。

税金と申告：見落とすと後で困る手続き

在宅ワークやバイトで収入を得た場合、税務上の扱いを整理しておく必要があります。ここを放置すると、翌年に思わぬ請求が来ます。

介護休業給付金は非課税、バイト代は課税

まず、介護休業給付金には所得税も住民税もかかりません。雇用保険から支給される給付は非課税とされているためです。年末調整や確定申告で収入として申告する必要もありません。

一方、バイト代や在宅ワークの報酬は課税対象です。バイト代は給与所得、在宅ワークの報酬は業務委託であれば雑所得または事業所得として扱われるのが一般的です。この区分によって、申告の方法も経費として認められる範囲も変わります。

確定申告が必要になるライン

給与を1か所から受けていて、他の所得が年間20万円以下であれば、所得税の確定申告は不要とされるケースがあります。ただし、これは所得税の話であり、住民税は20万円以下でも申告が必要です。この点を誤解して住民税の申告を怠り、後から市区町村に指摘される例が実際にあります。

また、2か所以上から給与を受けている場合や、医療費控除を受けたい場合など、確定申告が必要または有利になるケースは複数あります。介護をしていると医療費がかさむため、医療費控除で還付を受けられる可能性は高いです。制度の詳細は国税庁の情報で確認してください。

経費の記録は最初から

在宅ワークの報酬を雑所得または事業所得として申告する場合、必要経費を差し引けます。通信費、パソコン関連の費用、書籍代、作業スペースの家賃按分などが対象になり得ます。領収書は最初から保管し、支出の記録をつけておくと、申告時に慌てずに済みます。

会計処理を簡単にしたい場合は、freeeやマネーフォワードといったクラウド会計サービスを使う方法もあります。介護と両立する状況では、手作業の帳簿づけに時間を取られないほうが賢明です。

雇用保険や給付金制度の一次情報については、厚生労働省の公表資料が基準になります。制度は改正されることがあるため、ネット上の解説記事だけで判断せず、最新の公的情報とハローワークの窓口で必ず裏を取ってください。

トラブル事例から学ぶ、避けるべき落とし穴

実務で見聞きしたケースを、匿名化して2つ紹介します。制度の説明よりも、失敗の形を知るほうが記憶に残ります。

事例1：短時間だから大丈夫だと思っていた

親の介護のために介護休業を取得した方が、生活費の不足を補うために近所の飲食店で週3日、1日4時間のアルバイトを始めました。「短時間だから就業日数には入らないだろう」という認識でした。

結果として、月の就業日数が12日前後になり、上限を超えました。就業日数は時間の長短にかかわらず1日単位でカウントされるためです。バイト代として得た額より、失った給付金のほうが大きくなりました。

この方は事前にハローワークに相談していませんでした。もし相談していれば、「働く日を週2日に抑えて1日の時間を長くする」あるいは「在宅の納期型に切り替えて稼働日をまとめる」といった設計ができたはずです。これ、本当によくある失敗です。

事例2：本業で少しだけ手伝ったつもりが

もう1つは、休業中に本業の会社から「引き継ぎが終わっていない部分だけ対応してほしい」と頼まれ、月に数回、数時間ずつ対応したケースです。会社は好意で手当を支払いました。

ところが、その手当が休業開始時賃金日額に支給日数を掛けた額の13%を超えたため、給付金が減額されました。合計額は80%で頭打ちになるので、対応した時間はほぼ給付金の減額で相殺された形です。

このケースで問題だったのは、会社も本人も調整ルールを知らなかったことです。もし知っていれば、対応する量を13%の範囲に収める、あるいは復職後にまとめて対応する形にできました。制度を知らないと、善意のやりとりが双方にとって損になります。※個別の賃金の扱いは労働契約の内容にも左右されるため、判断に迷う場合は社会保険労務士や弁護士に相談してください。

独自データの考察：手取りが厚い働き方という視点

ここまで制度の話を中心にしてきましたが、最後に、フリーランス・在宅ワーク市場を20年運営してきた立場からの観察を書いておきます。

運営者として長く見てきた限りでは、時間の制約が厳しい状況で在宅ワークを続けられる人には、共通した動き方があります。それは、単発の作業を数多くこなすのではなく、「この人に任せると楽だ」と発注者に思わせる関係を1つか2つ作ることに時間を使っている点です。介護中は稼働時間が限られます。その限られた時間を、毎回新しい案件を探す作業に費やしていると、いつまでも安定しません。逆に、継続的に依頼してくれる相手が1社でも見つかると、探す時間がまるごと作業時間に変わります。介護休業という限られた期間で成果を出すなら、この転換をどれだけ早く起こせるかが分かれ目になります。

もう1つ、額面と手取りの話をします。同じ仕事でも、間に何社も入る構造では、発注者が払った金額の一部が中間マージンとして抜かれ、実際に手を動かした人に届く額は目減りします。中間マージンが乗らない直接取引の構造では、同じ予算で依頼者はより多くを頼めますし、受け手の手取りは厚くなります。手数料0%という条件が意味を持つのは、金額の大小の話ではなく、限られた稼働時間で得た報酬がそのまま手元に残るという質の話です。介護休業中のように、働ける時間そのものが制約条件になっている状況では、この差が体感として大きく効いてきます。10時間しか働けない月に、その10時間分がまるごと手元に残るかどうかは、続けられるかどうかを左右します。

そして、これが一番伝えたいことですが、介護休業中の収入補填を考えている方の本当のゴールは、休業中の数万円ではありません。介護離職を回避し、介護が落ち着いた後も働き続けられる状態を保つことです。統計に表れない介護離職者が相当数いるという指摘は、裏を返せば、制度を使い切れずに辞めていく人が多いということでもあります。

制度を知っているだけでは不十分です。実際に使いこなして、仕事と介護を両立するためのコツをお伝えします。 出典: note.com

この指摘のとおりです。介護休業給付金の計算式を暗記しても、それだけでは生活は回りません。93日という期間のなかで、介護の体制を整え、必要なら収入を補い、復職後に使えるスキルや取引関係を残す。この3つを同時に進めるのが、実際に両立できている人のやり方です。

介護休業中にバイトをしてよいかという問いへの答えを、もう一度整理します。法律上の禁止はありません。ただし、給付金の就業日数と賃金額のルール、勤務先の副業規定、この2つを事前に確認することが絶対条件です。そして働き方を選ぶなら、就業日数を集中させられて移動時間がゼロの在宅の納期型が、構造的に有利です。確認の順番さえ間違えなければ、収入を補いながら給付金も守ることは十分に可能です。法律はあなたの味方です。使い方を知っている人にとっては。

よくある質問

Q. 介護休業中にアルバイトをすると介護休業給付金は必ず止まりますか？

必ず止まるわけではありません。支給単位期間ごとの就業日数が上限（一般的な案内では10日）を超えると、その期間は不支給になります。また事業主から支払われた賃金が一定割合を超えると減額や不支給になる仕組みもあります。働く日数と金額の設計次第で給付を維持できる場合があるため、働き始める前に管轄のハローワークへ具体的な条件を伝えて確認してください。

Q. 1日2時間だけの短時間バイトでも就業日数にカウントされますか？

カウントされるのが基本です。就業日数は労働時間の長短にかかわらず「働いた日」を1日として数えるため、2時間でも8時間でも同じ1日として扱われます。したがって短時間の勤務を毎日入れると、あっという間に上限に達します。稼働日をまとめて日数を抑えられる在宅の納期型の仕事のほうが、給付金との両立という点では設計しやすくなります。

Q. 勤務先に申告せずに他社でバイトをしてもわかりませんか？

発覚する経路が複数あります。住民税の通知に本業以外の所得が反映される、バイト先で社会保険の加入要件を満たして二以上事業所勤務の届出が必要になる、給付金申請時の就業日数と実態が食い違う、といった形で判明します。不正受給と認定されると返還に加えて追加の納付を求められる制度があるため、事前に就業規則を確認し、正規の手続きで働くほうが安全です。

Q. 介護休業中に在宅ワークを始めるなら、どんな仕事が向いていますか？

納期だけが決まっていて作業時間を自分で決められる納期型の仕事が向いています。ライティング、データ入力、資料作成、デザイン、動画編集、プログラミングなどが該当します。逆に、決まった時間にオンライン待機が必要な拘束型は、突発事象が起きやすい介護中には不向きです。最初は納期に1週間程度の余裕がある案件を選び、自分の稼働可能時間を把握してから量を増やすのが安全です。