グリーフケアの資格｜民間資格の内容と相談の仕事での使い方

2026年9月1日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓グリーフケアカウンセラーの資格を調べている人に向けて
✓グリーフケアアドバイザー
✓グリーフ専門士など主な民間資格の取り方と費用

グリーフケアカウンセラーの資格を調べると、似た名前の資格がいくつも出てきて、どれを選べばよいのか分からなくなることがあります。グリーフケアとは、大切な人やペットを亡くした人の深い悲しみに寄り添い、その人が悲しみと向き合いながら暮らしを立て直していくのを支えることです。グリーフケアの資格は、いずれも民間の団体が認定する資格で、国家資格はありません。名前が「カウンセラー」でも、医療としての治療や診断ができる資格ではない点も押さえておく必要があります。この記事では、主な民間資格の取り方と費用、学ぶ内容、国家資格との違い、葬祭や介護、相談の仕事での使い方を、各団体の公式の案内をもとに整理します。

グリーフケアとは何か

グリーフとは、英語で「深い悲しみ」を表す言葉で、特に死別による悲しみを指して使われます。グリーフケアは、そうした悲しみを抱えた人を支える行為の全体を指します。葬儀社の平安祭典は、グリーフケアを次のように説明しています。

大切な方を亡くしたとき、人は深い悲しみを感じるものです。中には悲しみから立ち直れない方もいらっしゃいますが、そういった方の悲しみ（グリーフ）をケアする行為をグリーフケアと呼びます。出典: heiansaiten.com

死別の悲しみは、気持ちだけでなく、体や暮らしにも表れます。眠れない、食欲がない、集中できない、亡くなった人の声が聞こえる気がする、急に怒りがわく、といった反応は、多くの人に見られる自然な反応だとされています。グリーフケアを学ぶと、こうした反応を「おかしなこと」ではなく、悲しみの中で起きる自然なこととして受け止められるようになります。

グリーフケアでは、悲しみを早く消すことを目指しません。悲しみを無理に押し込めず、話したいときに話せる場があり、話を否定せずに聞いてくれる人がいることが、本人が自分のペースで悲しみと向き合う助けになると考えます。

日本グリーフケア協会は、悲嘆の経験について次のように書いています。

「二度と再会が叶わない事実」「絶対に叶わない願いと承知しつつ、忘却ではなく故人との永遠の“絆”をどこかで強く求め続ける」「忘れつつあった・忘れようとした記憶が、ある時によみがえる」・・・悲嘆で起こるこのような経験を、人間として大事なこととして理解を深めることは、『生きる』ということに重みを与えます。出典: grief-care.org

ここで語られているのは、亡くなった人を忘れることが回復ではない、という考え方です。故人とのつながりを心の中に持ち続けながら、新しい暮らしを作っていく。グリーフケアの資格の講座では、こうした考え方を土台にして、悲しみを抱えた人との関わり方を学びます。

グリーフケアの資格は民間資格だけ

グリーフケアについての国家資格は、2026年10月時点でありません。いま取れる資格は、一般財団法人や一般社団法人、学校などが独自に認定する民間資格です。

民間資格には、法律で決められた試験の基準や、資格がないとできない仕事の範囲がありません。団体ごとに、学ぶ内容、学ぶ時間、試験の有無、費用が大きく違います。そのため、資格の名前だけで比べるのではなく、「どの団体が」「何を」「どのくらいの時間をかけて」教え、どう認定しているかを確かめて選ぶことが大切です。

主な資格を整理すると、次のようになります。

資格の名前	認定する団体	取り方の形
グリーフケア士	一般財団法人冠婚葬祭文化振興財団	テキストで学び、CBTの試験を受ける
上級グリーフケア士	一般財団法人冠婚葬祭文化振興財団	グリーフケア士の取得後、筆記・小論文・面接・研修
グリーフケアアドバイザー	一般社団法人日本グリーフケア協会	2級、1級、特級の認定講座を受ける
グリーフ専門士	一般社団法人日本グリーフ専門士協会	週1回の養成コースを段階的に受ける
ペットロスに関する資格	通信講座を開く学校など	通信講座と課題、試験

このほか、大学の研究所や大学院で、グリーフケアを専門に学べる課程もあります。資格というより、時間をかけて体系的に学ぶ場として選ばれています。

民間資格であることは、価値が低いという意味ではありません。グリーフケアは、医療や心理の専門職だけでなく、葬祭業、介護、宗教者、遺族会のボランティアなど、さまざまな立場の人が関わる分野です。それぞれの現場の必要に合わせて、多様な学びの場が用意されていると考えると分かりやすくなります。

グリーフケア士の取り方と費用

グリーフケア士は、冠婚葬祭文化振興財団が認定する資格です。財団の案内によると、試験用のテキストは上智大学グリーフケア研究所の所長（テキスト刊行当時）が監修しています。葬祭業の団体が関わっている資格ですが、受験資格は18歳以上であることだけで、業界の外の人も受けられます。

試験の概要は、財団のグリーフケア士資格のページで次のように案内されています。

項目	内容
受験資格	18歳以上
試験の形	全国の試験会場でパソコンを使って答えるCBT試験
受けられる日	年末年始を除く、月曜から日曜のすべての曜日
出題数と時間	50問、60分
出題の形	選択式と記述式
合格の基準	100点中70点
受験料	27,500円（テキスト代、試験料、登録料を含む）
有効期間	5年、更新料6,600円（更新の試験なし）
再受験料	8,800円

CBT試験とは、試験会場のパソコンで問題を解く形式のことです。会場と日時を自分で選べるので、仕事をしながらでも受けやすい形になっています。試験の会場ではテキストを見ながら答えることはできません。受験料には、テキスト、試験、合格後の登録と認定証の発行までが含まれ、不合格や受験の取り消しのときも返金されないと案内されています。

テキストの範囲は、「死別と悲嘆」「グリーフケアの理論と歴史」「儀礼論と葬制論」「死を忘れた社会」「傾聴と物語」「ケアの代償とセルフケア」「グリーフケア士の行動指針」の7つの単元です。悲しみの理論だけでなく、葬儀や弔いの文化、話を聴く技術、支える人自身の心の守り方まで含まれているのが特徴です。

財団は、グリーフケア士の資格で身につける力を、グリーフケアの基礎知識を持ち、悲しみを抱えた人に気づき、ケアができる人に橋渡しができること、と説明しています。自分ですべてを抱えるのではなく、必要な人を専門の支援につなぐ役割が、この資格の中心にあると読み取れます。

上級グリーフケア士

上級グリーフケア士は、グリーフケア士を取った人が受けられる上位の資格です。財団の上級グリーフケア士資格のページによると、一次試験としてCBT試験（50問、60分）と2,000字ほどの小論文があり、上位の人がオンラインの面接試験に進みます。面接を通った人が研修をすべて受けて、上級グリーフケア士に認定されます。研修の定員は48名と案内されています。

グリーフケアアドバイザーとグリーフ専門士

グリーフケアアドバイザー

日本グリーフケア協会が認定する資格で、2級（初級）、1級（中級）、特級（上級）の3段階があります。協会の案内では、それぞれ次のような講座になっています。

2級（初級）：1日間の講習。申請時に18歳以上であれば受けられる。基本的な知識を学ぶ座学中心の講座
1級（中級）：2日間の講習。2級の修了認定を受けた人が対象。複雑な悲嘆やケアの実践方法、演習やグループワーク
特級（上級）：3日間の講習。1級の修了認定を受けた人が対象で、協会の推薦を重視。ワークショップやケア講座を開きたい人向け

1日から始められるので、まずグリーフケアがどういうものかを知りたい人や、仕事の合間に学びたい人に向いています。受講の会場や日程は、協会の案内で確かめます。

グリーフ専門士

日本グリーフ専門士協会が開く養成コースです。協会の講座案内によると、ベーシックのコースは週1回で1か月、事前の動画と当日のワークやシェアを組み合わせた形で学びます。その後、週1回全8回の2か月のアドバンス、自死遺族をはじめとする複雑な悲嘆を抱える人への支援を学ぶマスターへと進みます。ペットを亡くした人の悲しみに向き合うペットロス専門士のコースもあります。

さらに、カウンセリングの技法を実践的に学ぶカウンセラーの養成コースもあり、修了すると協会認定のグリーフカウンセラーの資格が取れると案内されています。名前に「カウンセラー」と付く資格を探している人にとっては、選択肢の1つになります。

どちらの資格も、受講料や日程は時期によって変わることがあります。申し込む前に、各団体の最新の案内で確かめてください。

国家資格の公認心理師との違い

グリーフケアの資格を調べていると、心理の国家資格である公認心理師との違いが気になる人も多いはずです。公認心理師法では、公認心理師を次のように定めています。

この法律において「公認心理師」とは、第二十八条の登録を受け、公認心理師の名称を用いて、保健医療、福祉、教育その他の分野において、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、次に掲げる行為を行うことを業とする者をいう。出典: e-Gov法令検索公認心理師法

公認心理師になるには、大学と大学院、または大学と一定の実務経験で決められた科目を学び、国家試験に合格して登録を受ける必要があります。また、公認心理師法では、公認心理師でない人が「公認心理師」や「心理師」という言葉を含む名称を使うことを禁じています。

違いを整理すると、次のとおりです。

比べる点	グリーフケアの民間資格	公認心理師
認定する主体	民間の団体	国（登録を受ける）
学ぶ期間	1日から数か月	大学と大学院などで数年
名称の決まり	団体ごとに名付ける	法律で名称が守られている
主な役割	気づき、寄り添い、専門の支援につなぐ	心理状態の観察と分析、相談、助言

グリーフケアの資格は、心理の専門職になるための資格ではなく、悲しみを抱えた人と関わる仕事や活動をしている人が、関わり方の基礎を身につけるための学びと考えると、位置づけがはっきりします。

資格でできることと、できないこと

グリーフケアの資格を取ったあとに、どこまでのことをしてよいのかは、多くの人が迷う点です。

資格で身につくのは、悲しみの中で起きる反応の知識、話を否定せずに聴く姿勢、言ってはいけない言葉の理解、支える人自身の心の守り方などです。これらは、葬儀の後の訪問、介護の現場での家族との会話、遺族会での話の場づくり、相談の受付などで役立ちます。

一方で、民間資格で医療の行為はできません。悲しみが長く続き、暮らしに大きな支障が出ている場合、医療の対象になることがあります。冠婚葬祭文化振興財団の上級グリーフケア士のテキストにも、遷延性悲嘆症という、悲嘆が長く続く状態の診断の基準を扱う単元があります。こうした状態かどうかを判断し、治療するのは医師の役割です。

資格を持つ人に求められるのは、自分で判断して抱え込むことではなく、心配な様子に気づいたら、医療機関や専門の相談窓口につなぐことです。たとえば、眠れない、食べられないといった状態が長く続いている、「消えてしまいたい」という言葉が出る、といった場合は、すぐに専門家につなぎます。

厚生労働省の「まもろうよこころ」には、電話やSNSで話せる相談窓口がまとめられています。グリーフケアに関わる人は、こうした窓口の存在を知っておき、必要なときに案内できるようにしておくことが大切です。

また、有料で個人の相談を受ける活動を始める場合は、相談の範囲、守秘の取り決め、緊急のときの対応、料金と取り消しの決まりを、事前に文書で決めておく必要があります。資格の団体によっては、倫理綱領や行動の指針を定めているので、その内容に沿って活動します。

相談の仕事で資格をどう使うか

グリーフケアの資格が活かされている仕事は、大きく次の4つの分野に分けられます。

1つ目は、葬祭の仕事です。葬儀の準備から当日、その後の手続きの相談まで、遺族と長く関わる仕事です。平安祭典のコラムでは、葬儀の後のアフターフォローを担当する社員が、資格を取ったことで理論と知識にもとづいた応対ができるようになり、自信がついたと話しています。経験に頼っていた対応に、裏付けができたという声です。

2つ目は、医療と介護の仕事です。看護師、介護職、ケアマネジャーなどは、利用者の死に立ち会い、家族と話す場面があります。冠婚葬祭文化振興財団も、資格が役に立つ職業として、医療・介護・福祉・教育の現場で喪失や悲嘆に向き合う人を挙げています。

3つ目は、相談や支援の活動です。遺族会や患者会の運営、自治体や団体の相談窓口のボランティア、ペットを亡くした人の話の場づくりなどです。

4つ目は、文章や講座で伝える仕事です。終活やペットロスについての記事を書く、講座を開く、本人が読む手引きを作るといった仕事で、学んだ知識を正しく伝えるために資格の学びが役立ちます。

在宅でできる仕事としては、4つ目の文章を書く仕事が中心になります。グリーフや終活の分野は、言葉の選び方1つで読む人を傷つけることがある分野です。学んだ知識をもとに、言ってはいけない言葉や、悲しみの反応についての正しい説明を踏まえて書けることは、書き手としての強みになります。文章の仕事を始めるときの準備については、Webライターのポートフォリオの作り方｜案件獲得率が上がるテンプレート付き【2026年版】で、実績を見せる作品集の作り方を紹介しています。

専門の知識が要る分野の記事は、一般的な記事より丁寧な下調べと言葉の配慮が求められるため、書き手の専門性が評価されやすい分野でもあります。文章の仕事で報酬の水準を上げていく考え方については、Webライターが文字単価を上げる方法｜1円→5円にステップアップする戦略【2026年版】で、得意分野の作り方とあわせて説明しています。グリーフや終活のように慎重さが求められる分野を得意分野にすることは、その1つの道です。

ただし、オンラインで個人の相談を有料で受ける仕事は、民間資格だけで始めるには慎重さが必要です。相手は深い悲しみの中にいて、対応を誤ると取り返しのつかない結果になりかねません。所属する団体の指針に沿い、経験を積んだ人の指導を受けられる環境で始めることをおすすめします。

仕事の場面ごとの関わり方の例

学んだことが実際の仕事でどう活きるのかを、場面ごとに見てみます。

葬祭の仕事では、葬儀の打ち合わせの場面が代表的です。遺族は、悲しみの中で、日程、費用、参列者への連絡など、たくさんのことを短い時間で決めなければなりません。グリーフケアを学んだ担当者は、決めることを急がせず、「今日決めなくてよいこと」と「今日決める必要があること」を分けて伝えます。決める負担を減らすことも、悲しみを抱えた人への配慮の1つです。葬儀のあとの訪問では、手続きの困りごとを聞くだけでなく、眠れているか、食事が取れているかにも気を配り、心配な様子があれば相談先を案内します。

介護の仕事では、利用者が亡くなったあとの家族との関わりがあります。長く介護をしてきた家族は、悲しみと同時に、「もっとできることがあったのでは」という後悔を抱えていることがよくあります。介護職が、利用者の生前の様子や、家族がしてきた介護の様子を言葉にして伝えることで、家族が自分を責める気持ちが和らぐことがあります。また、一緒に利用者を見送った職員自身も、悲しみを抱えることがあります。職場で振り返りの時間を持つことも、グリーフケアの考え方に沿った取り組みです。

遺族会や話の場づくりでは、参加者が安心して話せる決まりを作ることが大切です。「ここで聞いた話は外に持ち出さない」「人の話に意見や助言をしない」「話したくないときは話さなくてよい」といった決まりを、最初に全員で確かめます。進行役は、自分が話しすぎないよう気をつけ、全員に話す機会が回るように配慮します。

文章を書く仕事では、読む人がどんな状態で読むかを想像して書きます。死別についての記事を読む人の中には、まさに今、大切な人を亡くしたばかりの人がいます。手続きの説明のような記事でも、冒頭で読む人の状況を気づかう一文を入れる、断定的な言い方を避ける、相談先を必ず載せる、といった配慮が求められます。

自分に合う資格の選び方

どの資格を選ぶかは、何のために学ぶのかで決まります。次の4つの点で比べると、選びやすくなります。

学ぶ目的：仕事で使うのか、身近な人のために知りたいのか、活動を始めたいのか
学ぶ形：テキストで自分のペースで学ぶか、講座で人と一緒に学ぶか
かけられる時間と費用：1日で終わるものから、数か月のコースまである
その後の段階：上位の資格や、講座を開く立場への道があるか

テキストで学んで試験で確かめたい人には、グリーフケア士が合います。全国の会場で曜日を問わず受けられるので、仕事との両立がしやすい形です。

人と一緒に学び、ほかの受講者と話しながら理解を深めたい人には、グリーフケアアドバイザーやグリーフ専門士の講座が合います。グループワークや当日のシェアがあるので、実際に話を聴く場面に近い形で練習できます。

ペットを亡くした人の悲しみに向き合いたい人は、ペットロスを専門に扱うコースや講座を選びます。

資格を選ぶ前に、必ず確かめておきたいことがあります。それは、講座の中に、学ぶ人自身の悲しみに触れる時間があることです。グリーフケアの学びでは、自分が経験した喪失を思い出すことがよくあります。最近大切な人を亡くしたばかりの人は、学ぶ時期を少し後にする、講座の主催者に事前に相談する、といった配慮も考えてください。

グリーフケア士の試験に向けた勉強の進め方

グリーフケア士の試験は、受験料に含まれるテキストから出題されます。試験の会場ではテキストを見られないため、内容を自分の言葉で説明できるところまで理解しておく必要があります。仕事をしながら学ぶ人に向けて、4週間で準備する場合の進め方の一例を示します。

1週目は、テキスト全体を通して読みます。7つの単元を一度最後まで読み、どの単元にどんな話が書かれているかをつかみます。この段階では、細かい用語を覚えようとしなくて構いません。読みながら、初めて知った考え方や、仕事の場面で思い当たることに印を付けておきます。

2週目は、単元ごとに要点を書き出します。1日に1つか2つの単元を読み直し、その単元で大事だと思うことを、ノートに5行ほどで書き出します。「死別と悲嘆」の単元なら、悲しみの中で起きる反応の種類、「傾聴と物語」の単元なら、話を聴くときの姿勢、といった具合です。書き出すと、読んだだけでは分かったつもりになっていたところがはっきりします。

3週目は、用語を説明する練習をします。テキストに出てくる考え方や用語を1つずつ取り上げ、何も見ずに2文から3文で説明してみます。説明に詰まったところは、テキストに戻って確かめます。試験には記述式の問題もあるので、短い文で説明する練習は、そのまま記述の対策になります。

4週目は、行動の指針と、自分の仕事への当てはめを確かめます。7つ目の単元の行動指針は、資格を持つ人がどう振る舞うべきかを示すもので、実際の場面を想像しながら読むと頭に残ります。最後に、自分の仕事の中でグリーフケアが関わる場面を3つ書き出し、それぞれでどう関わるかを考えておくと、試験のあとにも学びを使いやすくなります。

勉強の時間は、1日30分から1時間ほどでも、このくらいの期間をかければ一通りの準備ができます。急いで詰め込むより、少しずつ読み返すほうが、内容が身につきやすい分野です。

悲しみを抱えた人と話すときの基本

どの資格の講座でも共通して学ぶのが、悲しみを抱えた人との話し方です。資格を取る前でも知っておくと役立つ基本を整理します。

まず、話の主役は相手であることを忘れないようにします。悲しみを抱えた人の話を聴いていると、自分の経験を話したくなったり、励ましの言葉をかけたくなったりします。しかし、相手が求めているのは、まず自分の気持ちを否定されずに聴いてもらうことです。相づちを打ち、相手の言葉をそのまま繰り返すだけでも、「聴いてもらえた」と感じてもらえることがあります。

次に、善意の言葉が相手を傷つけることがあると知っておきます。一般に、次のような言葉は避けたほうがよいとされています。

「元気を出して」「早く立ち直ってね」：悲しんでいることを責められているように聞こえる
「気持ちは分かります」：同じ経験でも、悲しみの形は人によって違う
「寿命だったから」「楽になれてよかった」：本人がそう思えないうちは、受け入れがたい
「もっと早く気づいていれば」：相手の後悔を強めてしまう

代わりに、「話してくださって、ありがとうございます」「今はどんなお気持ちですか」のように、相手の気持ちを尋ね、話してくれたことを受け止める言葉を使います。

沈黙を怖がらないことも大切です。相手が黙っているとき、何か言わなければと焦って話し始めると、相手が言葉を探している時間を奪ってしまいます。沈黙も会話の一部と考え、相手が話し出すのを待ちます。

最後に、話を聴いたあとの約束に気をつけます。「いつでも連絡してください」と言っても、実際にはいつでも応じられないなら、相手を落胆させることになります。応じられる範囲と、それを超えるときの相談先を、正直に伝えます。

講座を選ぶときに気をつけたいこと

グリーフケアは関心が高まっている分野で、講座の数も増えています。その中には、内容に比べて費用が高すぎるものや、資格を取ればすぐに仕事になるかのように宣伝するものもあります。申し込む前に、次の点を確かめてください。

1つ目は、認定する団体の情報です。団体の名前、所在地、代表者、活動の内容が公開されているかを確かめます。団体の活動の歴史や、講師の経歴が分かると、どのような考え方で教えているかを判断する手がかりになります。

2つ目は、費用の内訳です。受講料、教材費、試験料、登録料、更新料が、それぞれいくらかかるのかを確かめます。最初の講座が安くても、上位の講座や更新に費用がかかることがあります。全部の段階を取った場合の合計を計算しておきます。

3つ目は、宣伝の言葉です。「資格を取れば在宅で高収入」「受講すればすぐにカウンセラーとして独立できる」といった言い方をする講座には注意が必要です。グリーフケアの資格は、関わり方の基礎を学ぶもので、資格だけで仕事が約束されるものではありません。

4つ目は、取り消しと返金の決まりです。申し込んだあとに事情が変わって受けられなくなったとき、どこまで返金されるかを確かめます。冠婚葬祭文化振興財団のグリーフケア士のように、受験の取り消しでも返金されないと明記している資格もあります。

通信講座などで、契約や支払いについて困ったことが起きたときは、消費者ホットライン（188）で最寄りの消費生活センターに相談できます。

学んだあとに続けたいこと

資格を取ったあとも、学びを続けることが大切です。グリーフケアの現場では、教科書どおりにいかない場面が多くあります。

まず、支える人自身の心を守る習慣を作ります。人の悲しみを聴き続けると、聴く側も疲れ、気持ちが沈むことがあります。グリーフケア士のテキストにも「ケアの代償とセルフケア」の単元があるように、支える人が自分の心身の状態に気を配ることは、学びの一部です。話を聴いたあとに信頼できる人と振り返る時間を持つ、休みを決めて取る、といった工夫が役立ちます。

次に、経験のある人に相談できる場を持ちます。資格の団体が開く勉強会や、修了生の集まり、上位の講座などを使って、自分の関わり方を振り返る機会を作ります。1人で判断を続けると、関わり方の癖に気づけません。

さらに、地域の相談窓口や医療機関、遺族会の情報を集めておきます。つなぐ先を知っていることは、グリーフケアに関わる人にとって欠かせない準備です。

最後に、記録の書き方を身につけます。仕事として関わる場合は、誰とどのような話をし、どこにつないだかを、相手の気持ちを尊重した言葉で記録に残す必要があります。相談の記録や案内の文書を、相手に失礼のない言葉で正確に書く力は、ビジネス文書検定で学べる文書の書き方とも重なります。

資格を活かして働く人を見てきて分かること

在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた運営者として見てきた限りでは、相談や支援に関わる分野で長く仕事を続けている人ほど、資格の名前より、自分がどこまで引き受け、どこから専門家につなぐかの線引きをはっきり持っています。その線引きを依頼する側にも最初に伝えるので、依頼する側も安心して任せられ、結果として関係が長く続きます。

また、文章や講座の仕事として学びを活かす人は、資格で学んだ知識を、そのまま書き写すのではなく、読む人の状況に合わせた言葉に置き換える力を磨いています。依頼する側と直接やりとりして、仲介の手数料が引かれない形で仕事を受けられれば、同じ予算でも受ける側の手取りは厚くなります。手取りが厚ければ、1本ずつ丁寧に書く時間を確保でき、学びを続ける余裕も生まれます。グリーフケアの資格は、取って終わりではなく、関わり方を磨き続けるための入り口です。

まずは、自分が何のために学びたいのかを書き出し、その目的に合った団体の案内を読み比べるところから始めてください。

よくある質問

Q. グリーフケアの資格に国家資格はありますか？

2026年10月時点で、グリーフケアについての国家資格はありません。グリーフケア士、グリーフケアアドバイザー、グリーフ専門士などは、いずれも民間の団体が認定する資格です。心理の国家資格には公認心理師がありますが、大学と大学院などで決められた科目を学び、国家試験に合格する必要があり、グリーフケアの資格とは位置づけが異なります。