自宅で始めやすい副業の選び方｜未経験でも手を付けやすい仕事の見つけ方

2026年9月20日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓自宅で始めやすい副業を
✓報酬の受け方の4つの物差しで選ぶ方法を整理しました
✓未経験から手を付けやすい仕事の種類

自宅で簡単に始められる副業を探すと、「スマホだけで」「誰でもすぐに」といった言葉が並びます。けれども、実際に始めてみると、思っていたより時間がかかる、報酬が少ない、そもそも仕事が見つからない、といった壁に当たる人も少なくありません。中には、簡単さをうたって登録料や教材の代金を払わせる勧誘もあります。

自宅で始めやすい副業は、確かにあります。ただし、その「始めやすさ」は人によって違います。手元にあるお金、使える時間、今持っている力、生活のリズムによって、自分にとって始めやすい仕事は変わるからです。

この記事では、自宅で始めやすい副業を選ぶための物差しを整理したうえで、未経験から手を付けやすい仕事の種類、仕事の見つけ方、最初の1件を受けるまでの手順、勤め先の決まり、詐欺の見分け方、税金の基本まで、順に説明します。

自宅でできる副業をめぐる現状

自宅でできる副業は、この10年ほどで大きく広がりました。インターネットを通じて仕事を頼む人と受ける人をつなぐサービスが増え、パソコンやスマートフォンがあれば、自宅にいながら全国の依頼を受けられるようになりました。在宅勤務が広がったことで、自宅で仕事をすること自体への抵抗も小さくなっています。

働き方の面でも、会社員の副業を認める動きが進んでいます。厚生労働省は「副業・兼業の促進に関するガイドライン」を作り、会社が副業を原則として認める方向での考え方を示しています。会社のモデル就業規則（会社が就業規則を作るときの見本）でも、勤務時間外にほかの仕事に従事できることが原則とされています。

一方で、自宅でできる副業の広がりに合わせて、副業をうたったトラブルも目立つようになりました。「簡単に稼げる」と勧誘して、仕事を始めるための教材やサポートの費用を払わせる手口は、消費者庁や消費生活センターが繰り返し注意を呼びかけているものです。

自宅でできる副業を選ぶときは、仕事の種類を探す前に、自分にとっての「始めやすさ」の物差しを持っておくことが大切です。物差しがあれば、甘い言葉の勧誘に惑わされず、自分に合った仕事を落ち着いて選べます。

始めやすさを測る4つの物差し

自宅で始めやすい副業かどうかは、次の4つの物差しで考えると整理しやすくなります。

物差し	確かめること	始めやすい状態
初期費用	始めるのにお金がかかるか	手元のパソコンやスマートフォンで始められる
時間の自由度	作業する時間を自分で決められるか	夜や週末の空いた時間で進められる
必要な力	特別な技術や資格が要るか	今持っている力で最初の仕事を受けられる
報酬の受け方	報酬がどう決まり、いつ支払われるか	条件が事前に示され、支払いの時期がはっきりしている

1つ目の初期費用は、特に大切な物差しです。自宅で始める副業の多くは、手元のパソコンやスマートフォンで始められます。反対に、始める前に高いお金を払わなければならない仕事は、それだけで慎重に考える理由になります。仕事を得るためにお金を払う形は、後の節で説明する詐欺の典型でもあります。

2つ目の時間の自由度は、本業との両立に関わります。会社員の副業なら、平日の夜と週末が中心になります。決まった時間に作業しなければならない仕事より、納期までに自分の都合で進められる仕事のほうが、始めやすく続けやすくなります。

3つ目の必要な力は、今の自分の力で最初の1件を受けられるかどうかです。特別な技術が要らない仕事は始めやすい反面、報酬が低くなりがちです。今の仕事や趣味で身につけた力を生かせる仕事を選ぶと、始めやすさと報酬の両方を確保しやすくなります。

4つ目の報酬の受け方は、トラブルを避けるための物差しです。報酬がいくらで、何をすれば支払われ、いつ振り込まれるのかが、仕事を受ける前に分かる仕事を選びます。

未経験から手を付けやすい仕事の種類

4つの物差しで見たとき、未経験から手を付けやすい自宅の仕事には、次のようなものがあります。

データ入力

紙の書類や画像に書かれた情報を、表計算ソフトなどに入力する仕事です。特別な技術が要らず、パソコンの基本の操作ができれば始められます。作業の手順が決まっていることが多く、未経験でも取り組みやすい仕事です。一方で、単純な作業ほど報酬は低くなりがちで、入力の速さと正確さが求められます。

文字起こし

会議やインタビューなどの音声を聞き取り、文字にする仕事です。聞き取りの力と、入力の速さが求められます。音声を何度も聞き直しながら進めるので、慣れないうちは思ったより時間がかかります。聞き取れない部分を推測で埋めず、決められた印を付けて残すといった、仕事の決まりを守ることが大切です。

記事の執筆

Webの記事などを書く仕事です。文章を書くことに抵抗がない人なら、未経験からでも始められます。自分の仕事や趣味、生活の経験を生かせる分野を選ぶと、書きやすく、内容にも厚みが出ます。報酬は文字数や記事の本数で決まることが多く、経験を積むにつれて単価を上げていける仕事でもあります。単価の上げ方は、Webライターが文字単価を上げる方法【2026年版】｜1円→5円のステップで段階ごとに説明しています。

事務の補助

メールの整理、資料の作成、予定の管理、簡単な調べ物など、事務の作業をオンラインで手伝う仕事です。会社で事務の経験がある人は、その経験をそのまま生かせます。依頼する側とのやりとりが多いので、返信の速さや、報告の丁寧さが評価されます。

内職

商品の袋詰めやシール貼り、部品の組み立てなど、材料を自宅に届けてもらって作業する仕事です。パソコンを使わない仕事を探している人にとっては、選択肢の1つになります。内職は家内労働法の対象になることがあり、委託する側には、仕事の内容や工賃を書いた家内労働手帳を渡すことなどが求められています。

どの仕事も、最初から大きな報酬を期待するのではなく、まず1件を終えて、仕事の流れと自分の作業の速さを知ることから始めるのが現実的です。

自分の経験から仕事を選ぶ

未経験から始める副業でも、まったくの白紙から選ぶ必要はありません。今の仕事や、これまでの生活の中で身につけた力を見直すと、生かせる仕事が見つかることがよくあります。

自分の経験を見直すときは、次のような問いに答えてみます。

今の仕事や前の仕事で、毎日のようにやっている作業は何か
周りの人から、よく頼まれることは何か
長く続けている趣味や、詳しい分野は何か
人に教えた経験のあることは何か

たとえば、会社で毎日表計算ソフトを使っている人は、データの整理や集計の仕事を受けられます。家族の写真を撮るのが好きな人は、写真の整理や簡単な加工の仕事に向いているかもしれません。子育ての経験がある人は、子育ての分野の記事を書く仕事で、その経験を生かせます。

自分の経験を生かせる仕事を選ぶと、未経験の仕事を一から覚えるより早く慣れ、依頼する側にも強みを伝えやすくなります。報酬の面でも、誰にでもできる作業より、経験を生かした仕事のほうが高くなる傾向があります。

始める前に目標と記録の仕方を決める

自宅の副業を始める前に、何のために副業をするのか、どのくらいの収入を目指すのかを、ざっくりとでも決めておくと、仕事の選び方がぶれにくくなります。毎月の家計の足しにしたいのか、将来の独立に向けて経験を積みたいのか、新しい力を身につけたいのかで、選ぶべき仕事は変わるからです。

家計の足しにしたいなら、時間あたりの報酬を重く見て、慣れた作業を効率よく続けられる仕事を選びます。経験を積みたいなら、最初の報酬が低くても、その先の仕事につながる分野を選びます。新しい力を身につけたいなら、学びながら取り組める仕事を、無理のない量から始めます。

あわせて、報酬と経費、作業の時間を記録する方法を決めておきます。表計算ソフトに、日付、仕事の名前、報酬、かかった時間、経費を1行ずつ書いていくだけでも十分です。確定申告に備えて、報酬の一部を税金の分として取り分けておくと、申告のあとに慌てずに済みます。

仕事の見つけ方

自宅でできる副業の仕事を見つける方法は、主に次の3つです。

1つ目は、在宅ワークの仲介サイトやクラウドソーシングを使う方法です。仕事を頼みたい人と受けたい人が登録しており、データ入力、記事の執筆、事務の補助など、さまざまな仕事の募集が並んでいます。未経験から最初の仕事を探すには、もっとも使いやすい方法です。

2つ目は、会社の在宅のアルバイトやパートの求人に応募する方法です。会社に雇われる形なので、労働時間の決まりや最低賃金が当てはまります。決まった時間に作業することが求められる場合もありますが、時給で報酬が決まるので、収入の見通しが立てやすくなります。

3つ目は、知人の紹介で仕事を受ける方法です。前の職場の人や友人から、手が回らない作業を頼まれる形です。信頼関係があるぶん始めやすい反面、条件をあいまいにしたまま引き受けると、後で気まずくなることもあります。知人からの仕事でも、報酬と納期は文書で確かめておきます。

在宅ワークの仲介サイトを選ぶときは、仕事を受けたときの手数料がいくらか、報酬がいつどのように支払われるか、トラブルが起きたときの窓口があるかを確かめます。間に入る手数料の率は、同じ報酬の仕事でも手元に残る額を大きく左右するので、登録の前に必ず確かめておきます。

仕事の募集を読むときのポイント

在宅ワークの仲介サイトには、たくさんの仕事の募集が並んでいます。未経験の人ほど、どの募集に応募すればよいか迷うはずです。募集を読むときは、次の点を確かめると、自分に合った仕事を選びやすくなります。

1つ目は、作業の中身が具体的に書かれているかです。「簡単な作業です」とだけ書かれた募集より、「商品の名前と価格を表計算ソフトに入力する作業。1件あたり100行程度」のように、何をどれだけするのかが分かる募集のほうが、受けたあとの食い違いが少なくなります。

2つ目は、報酬と作業量の関係です。報酬の額だけでなく、どのくらいの量の作業で、どのくらいの時間がかかりそうかを考えます。分からない場合は、応募の前に質問して確かめます。

3つ目は、「未経験歓迎」の意味です。未経験でも応募できるという意味であって、教えてもらえるという意味とは限りません。マニュアルや手順の説明があるのか、質問に答えてもらえるのかも、募集の文面から読み取ります。

4つ目は、継続の仕事かどうかです。1回だけの仕事なのか、毎週や毎月続く仕事なのかで、収入の見通しが変わります。最初は1回だけの仕事で流れをつかみ、慣れてきたら継続の仕事を探す、という進め方もあります。

5つ目は、依頼する側の情報です。仲介サイトによっては、依頼する側の過去の評価や、支払いの実績を見られる場合があります。初めての取引の前に確かめておくと安心です。

時間あたりの報酬で考える

自宅の副業では、報酬が作業の件数や文字数で決まる仕事が多くあります。こうした仕事を選ぶときは、1件あたりの報酬の額だけでなく、時間あたりにすると、いくらになるかで考えることが大切です。

たとえば、報酬が3,000円の記事を書くのに3時間かかれば、時間あたりの報酬は1,000円です。同じ3,000円の仕事でも、1時間半で終えられれば2,000円になります。調べ物に時間がかかる、修正の依頼が何度も来る、といった仕事では、時間あたりの報酬は思ったより下がります。

業務委託で受ける仕事は、会社に雇われる仕事と違って、最低賃金の決まりが当てはまりません。時間あたりの報酬が極端に低い仕事を続けても、誰も止めてくれないということです。最初の何件かは練習と考えて受けるとしても、作業にかかった時間を記録し、時間あたりの報酬を確かめる習慣をつけておくと、受ける仕事を見直すきっかけになります。

慣れてくると、同じ仕事でも作業の時間は短くなっていきます。時間あたりの報酬が上がってきたら、より単価の高い仕事に応募する、経験を生かせる分野に移る、といった次の段階を考える時期です。

自宅の作業環境を整える

自宅で副業をするには、作業の環境を整えることも欠かせません。始めるための費用を抑えたい人も、次の点は確かめておきます。

パソコン。多くの仕事は、文書作成ソフトと表計算ソフトが使えるパソコンがあれば始められる
通信の回線。ファイルのやりとりやオンラインの打ち合わせのために、安定した回線を用意する
作業の場所。短い時間でも集中できる場所を決めておく
情報の扱い。依頼する側から預かったファイルの保存の場所と、家族と共有している機器の扱いを決める

最後の情報の扱いは、未経験の人が見落としやすいところです。在宅の仕事では、公開の前の資料や、依頼する側の顧客の情報を扱うことがあります。家族と共有しているパソコンで作業する場合は、作業用のアカウントを分ける、ファイルを共有の場所に保存しない、作業が終わったら決められた方法で削除する、といった扱いの決まりを守ります。依頼する側から秘密を守る約束を求められたら、その内容をよく読んでから受けます。

スマートフォンだけでできる仕事の注意点

「スマートフォンだけで始められる」とうたう副業も多く見られます。スマートフォンで受けられる仕事には、アンケートへの回答、短い文章の作成、写真の投稿などがあり、すきま時間に取り組める手軽さがあります。

一方で、スマートフォンだけで完結する仕事は、作業が簡単なぶん報酬が低いものが多く、収入の柱にするのは難しいのが実情です。また、「スマホをタップするだけで高収入」といった勧誘は、詐欺の典型の言い回しでもあります。

スマートフォンで始める場合は、すきま時間の小さな仕事として位置づけ、本格的に仕事を受けたくなったら、パソコンを使う仕事に移ることを考えます。データ入力や記事の執筆、事務の補助など、パソコンを使う仕事のほうが、受けられる仕事の種類も、報酬の幅も広がります。

最初の1件を受けるまでの手順

仕事を見つけてから、最初の1件を受けて報酬を受け取るまでの流れを、順番に並べておきます。

勤め先の就業規則で、副業が認められているかを確かめる
自分にとっての始めやすさの物差しで、受ける仕事の種類を決める
在宅ワークの仲介サイトなどに登録し、プロフィールを書く
自分の経験と、作業できる時間をはっきり書いて、仕事に応募する
仕事の条件（報酬、納期、作業の範囲、修正の回数）を確かめてから受ける
納期を守って作業を終え、依頼する側に報告する
報酬が支払われたことを確かめ、作業にかかった時間を記録する

3番目のプロフィールは、未経験の人ほど丁寧に書く価値があります。仕事の実績がないぶん、どんな経験があり、何ができて、どの時間帯に作業できるのかを具体的に書くと、依頼する側が判断しやすくなります。誤字のない、読みやすい文章で書くことも大切です。ビジネスの文章の基本を確かめたい人は、ビジネス文書検定の内容が、学ぶ範囲の目安になります。

7番目の記録は、見落とされがちですが大切です。報酬の額だけでなく、実際にかかった時間を記録しておくと、時間あたりの報酬が分かります。思ったより時間がかかっている仕事は、受け方を見直すきっかけになります。

仕事の条件を確かめて受ける

業務委託で仕事を受けるときは、受ける前に条件を確かめ、その記録を残しておくことが大切です。会社などの事業者が個人に仕事を頼む場合、2024年11月1日に施行されたフリーランス・事業者間取引適正化等法（フリーランス法）の対象になることがあります。厚生労働省の説明によると、この法律は、仕事を頼む事業者に、取引の条件を示すこと、成果物を受け取った日から原則60日以内に報酬を支払うこと、ハラスメントへの対策の体制を整えることなどを求めています。

受ける側としては、次の条件が示されているかを確かめます。

作業の内容と、成果物の形
報酬の額と、支払いの期日
納期
修正の回数と範囲
作った物の権利をどちらが持つか

条件が示されたメッセージや書面は、保存しておきます。報酬が期日に支払われない、約束と違う作業を求められた、といったときに、示された条件が手元にあれば、相談の窓口に状況を伝えやすくなります。

よくあるつまずきと対処

自宅の副業を始めたばかりの頃によくあるつまずきと、その対処を挙げておきます。

応募しても返事が来ない

未経験の人は、最初の何件かの応募で返事が来ないことも珍しくありません。応募の文章で、募集の内容に沿って自分ができることを具体的に書いているか、作業できる時間をはっきり書いているかを見直します。たくさんの募集に同じ文章で応募するより、1件ずつ募集に合わせて書き分けたほうが、返事をもらいやすくなります。

納期に間に合わない

作業の時間を少なく見積もって受けてしまうと、納期に間に合わなくなります。間に合わないと分かった時点で、すぐに依頼する側に連絡し、いつまでに終えられるかを伝えます。黙って遅れるのは、もっとも信頼を損ねる対応です。次からは、作業の時間を多めに見積もって受けるようにします。

修正の依頼が多い

修正の依頼が続く場合は、作業の前に、依頼する側の求める仕上がりを確かめきれていないことが多いものです。作業を始める前に、見本や参考になるものがあるかを聞く、最初に一部だけを仕上げて方向を確かめてもらう、といった進め方をすると、修正を減らせます。

報酬が振り込まれない

支払いの期日を過ぎても報酬が振り込まれない場合は、まず依頼する側に丁寧に確認の連絡をします。仲介サイトを通した仕事なら、サイトの窓口に相談します。仕事を受ける前に、支払いの期日と方法を確かめ、記録しておくことが、こうしたトラブルへの備えになります。

勤め先の決まりを確かめる

会社員の副業で最初に確かめるのは、勤め先の就業規則です。厚生労働省の「副業・兼業の促進に関するガイドライン」は、副業についての裁判例の考え方を次のようにまとめています。

副業・兼業に関する裁判例では、労働者が労働時間以外の時間をどのように利用するかは、基本的には労働者の自由であり、各企業においてそれを制限することが許されるのは、例えば、① 労務提供上の支障がある場合② 業務上の秘密が漏洩する場合③ 競業により自社の利益が害される場合④ 自社の名誉や信用を損なう行為や信頼関係を破壊する行為がある場合に該当する場合と解されている。出典: 厚生労働省「副業・兼業」

かみくだくと、仕事の時間以外をどう使うかは基本的に働く人の自由で、会社が副業を制限できるのは、本業に支障が出る場合、会社の秘密が漏れる場合、同じ業界の仕事で会社の利益を害する場合、会社の名誉や信用を損なう場合などに限られる、という考え方です。

ただし、実際に副業を認めるかどうか、届け出や許可が必要かどうかは、会社ごとの就業規則で決まります。副業を届け出制にしている会社、許可制にしている会社、まだ禁止している会社があります。就業規則の該当する条文を読み、分からなければ人事の担当に確かめてから始めます。公務員は、法律で報酬を得る副業に許可が必要とされているので、所属の人事の担当に確かめてください。

会社に雇われる形の副業（アルバイトやパート）をする場合は、本業と副業の労働時間が通算されます。会社によっては、副業の内容や時間を申告するよう求めているので、その手続きにも従います。

詐欺の見分け方

自宅でできる副業を探すうえで、もっとも気をつけたいのが詐欺です。「簡単」「誰でも」「スマホだけ」といった言葉で勧誘し、仕事を始める前にお金を払わせる手口が後を絶ちません。

こうした勧誘には、次のような特徴があります。

仕事の中身がはっきりしないのに、高い収入を約束する
仕事を始めるために、登録料、教材の代金、サポートの費用などを先に払わせる
「今だけ」「残りわずか」と、考える時間を与えずに契約を迫る
SNSのメッセージなどで、知らない相手から繰り返し勧誘される
運営する会社の名前や所在地が、はっきり書かれていない

仕事を紹介する代わりに、その仕事に必要だとして教材や機材を買わせる取引は、特定商取引法で「業務提供誘引販売取引」として規制されています。消費者庁の特定商取引法のページでは、こうした取引についての決まりを確かめられます。この取引に当たる場合、契約の書面を受け取ってから20日間は、クーリング・オフ（無条件での契約の解除）ができるとされています。

見分けの基本は、「仕事を受けるために、先にお金を払う」形になっていないかを確かめることです。本来の仕事は、作業をした人が報酬を受け取るものです。仕事を始める前にお金を求められたら、いったん手を止め、契約をしないでください。すでに払ってしまった場合や、迷う場合は、消費生活センターに相談します。消費者ホットラインの188番に電話すると、近くの消費生活センターにつながります。

時間の使い方を決めて続ける

自宅でできる副業を始めた人がつまずきやすいのが、続け方です。最初は張り切って予定を入れても、本業が忙しくなったり、家族の予定が入ったりすると、副業の時間が取れなくなります。納期に追われて夜遅くまで作業し、本業に支障が出てしまえば、副業を続けることも難しくなります。

続けるためには、副業の時間を先に決めておくことが大切です。たとえば、平日は夜の1時間だけ、週末は午前中の2時間だけ、のように、副業に使う時間をあらかじめ決め、その中で終わる量の仕事だけを受けます。依頼する側にも、作業できる時間帯を最初に伝えておくと、無理な納期の仕事を頼まれにくくなります。

家族と暮らしている場合は、副業の時間を家族と共有しておくことも大切です。作業中は声をかけないでほしい時間、家事を分担してほしい時間を話し合っておくと、自宅でも作業に集中しやすくなります。

体調を崩したときや、本業の繁忙期には、副業を休む決まりも作っておきます。休むことを前提に予定を組んでおけば、無理を重ねずに長く続けられます。

税金の基本

副業で収入を得たら、税金のことも考える必要があります。会社員で年末調整を受けている人は、国税庁のタックスアンサー（No.1900 給与所得者で確定申告が必要な人）のとおり、給与以外の所得の合計が年間20万円を超えると、確定申告が必要です。ここでいう所得は、報酬そのものではなく、報酬から必要な経費を引いた額です。

20万円以下で所得税の確定申告が要らない場合でも、住民税の申告は別に必要になることがあります。住民税の申告は、1月1日に住んでいる市区町村に出します。副業の分の住民税を、本業の給与から差し引く形にするか、自分で納める形にするかを選べる場合がありますが、自分で納める形を選べるのは給与以外の所得に限られるとされています。詳しくは、住んでいる市区町村の窓口で確かめてください。

内職をしている人には、国税庁のNo.1810 家内労働者等の必要経費の特例があります。令和8年分では、必要経費として69万円まで認められる特例とされています（令和7年分は65万円）。この特例は、給与の収入が69万円以上ある人は受けられないなど、条件があります。自分が当てはまるかは、国税庁の案内や税務署で確かめてください。

報酬の明細や、作業に使った物の領収書は、確定申告に備えて保存しておきます。毎月の報酬と経費を記録しておくと、年の終わりに慌てずに済みます。

自宅の副業を次の仕事につなげる

自宅で始めた副業は、続けるうちに、自分の得意なことや、もっと伸ばしたい力が見えてくるきっかけになります。データ入力から始めて表計算の力を伸ばす人、記事の執筆から始めて編集や企画に進む人、事務の補助から始めて特定の会社の仕事をまとめて任される人もいます。

副業で身につけた力を伸ばした先には、専門の仕事があります。たとえば、画像の加工や資料の見せ方に興味を持った人は、デザインの仕事に目を向けることもできます。デザイナーの年収・単価相場では、デザインの仕事の収入の目安を職種ごとに確かめられます。Webの仕事の働き方の実情は、Webデザイナー年収のリアル：30代フリーランスが語る稼ぎ方とキャリアパスも参考になります。

在宅ワークの仲介を長く続けてきた立場から見ると、自宅の副業を長く続けている人には、最初の1件を小さく始めて、実績を少しずつ積み上げてきた人が多いという共通点があります。いきなり大きな収入を狙うより、確実に終えられる仕事を受け、依頼する側の信頼を得ることが、次の仕事につながります。継続の依頼を直接受けられるようになると、間に入る手数料がかからないぶん、同じ報酬でも手元に残る額が厚くなり、時間あたりの収入も上がっていきます。

自宅で始めやすい副業を選ぶときは、まず初期費用、時間の自由度、必要な力、報酬の受け方の4つの物差しで、自分にとっての始めやすさを確かめてください。そのうえで、勤め先の決まりを確かめ、先にお金を求められる仕事を避けて、最初の1件を小さく始めることが、自宅の副業を長く続ける近道です。生成AIを使った仕事の効率化に関心がある人は、AIコンサル・業務活用支援のお仕事で、AIを仕事に取り入れる分野を見ておくと、副業の幅を広げるヒントが見つかります。