心理系の資格を独学で取る｜民間資格の選び方

心理系の資格を独学で取りたいと考える人は、仕事や家族のことで心の問題に関心を持ち、まずはお金と時間をかけすぎずに学びを形にしたいと考えていることが多いはずです。結論から書くと、心理系資格の中で「市販の本で勉強して、試験だけ受けに行く」という本当の意味の独学で取れるものは限られています。代表はメンタルヘルス・マネジメント検定で、公認心理師や臨床心理士は大学や大学院を通らないと受験すらできません。

この記事では、心理系の資格を独学で取れるもの、講座の修了が条件になっているもの、大学や大学院が前提のものの3つに分けて整理します。そのうえで、費用の考え方、独学の向き不向き、勉強の進め方、取ったあとに仕事へどうつなげるかまでを順に書きます。受験料や日程や合格率は、それぞれの主催団体の公式ページで2026年10月時点の記載を確かめたものだけを使っています。

心理系の資格は3つの層に分かれている

心理系の資格と一口に言っても、成り立ちがまったく違うものが同じ棚に並んでいます。独学で取れるかどうかを考える前に、まずこの違いを押さえておくと、広告の言葉に振り回されずに済みます。

1つ目の層は国家資格です。心理の専門職として国が法律で定めた資格は公認心理師です。公認心理師法という法律にもとづき、厚生労働省と文部科学省が所管しています。厚生労働省のページでは、公認心理師を次のように説明しています。

公認心理師とは、公認心理師登録簿への登録を受け、公認心理師の名称を用いて、保健医療、福祉、教育その他の分野において、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、次に掲げる行為を行うことを業とする者をいいます。 出典: 厚生労働省 公認心理師

ここでいう「名称を用いて」というのは、資格を持っていない人が公認心理師と名乗ってはいけないという意味です。言い換えると、心の相談に乗ること自体は誰でもできますが、公認心理師という肩書きは試験に受かって登録した人だけが使えます。このような資格を名称独占資格と呼びます。

2つ目の層は、学会や公益財団法人が認定する資格です。代表は臨床心理士（公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会）と認定心理士（公益社団法人日本心理学会）です。国家資格ではありませんが、長い歴史があり、病院や学校の求人で条件として名前が挙がることもあります。どちらも大学や大学院で学んだことを前提にした資格で、社会人が独学だけでたどり着く道は用意されていません。

3つ目の層は、民間の団体や企業が作った資格や検定です。メンタルヘルス・マネジメント検定、産業カウンセラー、各種の心理カウンセラー資格などがここに入ります。受験の条件が軽いものが多く、社会人が始めやすい一方で、資格ごとに中身と社会での通りやすさに大きな差があります。

独学で取れるのは、ほぼこの3つ目の層の中にあるものです。さらにその中でも「誰でも試験を受けられるもの」と「主催団体の講座を修了しないと受けられないもの」に分かれます。次の節で、この見分け方を具体的に書きます。

独学で取れるかは「受験の条件」で見分ける

民間の心理系資格を調べていると、「独学で取れる」「在宅で取れる」という言葉をよく目にします。ただ、この言葉が指している中身は資格によって違います。見分けるときに確かめるのは、公式の受験要項にある受験資格の欄だけです。

1つ目の型は、受験資格に制限がなく、市販の公式テキストで勉強して試験を受けられる型です。学歴や年齢や講座の受講を問わないので、本当の意味で独学ができます。メンタルヘルス・マネジメント検定がこの型です。

2つ目の型は、主催団体が指定する通信講座や通学講座を修了することが受験の条件になっている型です。教材は家で読めて、試験も在宅で受けられることが多いため「独学で取れる」と紹介されがちですが、実際には講座の受講料を払うことが前提です。書店で本を買って勉強しただけでは受験できません。

3つ目の型は、大学や大学院で所定の科目を修めることが条件になっている型です。公認心理師、臨床心理士、認定心理士がこれにあたります。社会人がこれから目指すなら、通信制の大学や社会人入試のある大学院に入り直すことになります。

この3つを取り違えると、「独学で取れると聞いて本を買ったのに受験できなかった」「独学のつもりが講座代で数万円かかった」という失敗につながります。調べるときは次の順で確かめると早く済みます。

1. 資格の正式名称と主催団体の名前を確かめる（似た名前の資格が多い）
2. 主催団体の公式ページで受験要項を開き、受験資格の欄を読む
3. 「指定講座の修了」「認定校の修了」「実務経験」といった言葉があるかを見る
4. 受験料のほかに、講座代・登録料・年会費・更新料があるかを見る
5. 試験の方法（会場で受けるのか、在宅で受けるのか）と、合否の基準を見る

特に4つ目は見落としやすい点です。民間資格の中には、合格したあとに資格の登録料を払い、さらに毎年の会費や数年ごとの更新料がかかるものがあります。取るまでの費用だけで比べると、続けていく費用の差が見えません。

独学で取れる代表はメンタルヘルス・マネジメント検定

心理系の資格を独学で取りたい人に、最初の候補として挙がるのがメンタルヘルス・マネジメント検定試験です。大阪商工会議所が主催し、全国の施行商工会議所が実施する公的な検定で、日本商工会議所が後援しています。働く人の心の不調を防ぎ、活力のある職場をつくるための知識を問う試験です。

受験資格は公式の受験要項にこう書かれています。

学歴・年齢・性別・国籍に制限はありません。希望のコースを受験できます。 出典: メンタルヘルス・マネジメント検定試験 公開試験 受験要項

コースは3つあり、どのコースからでも受験できます。上のコースを受けるために下のコースの合格が要る、という作りではありません。

コース	主な対象	試験の形	受験料（税込）	合格基準
Ⅰ種（マスターコース）	人事労務の担当者、経営幹部	選択問題2時間＋論述問題1時間	11,550円	合計105点以上で論述25点以上
Ⅱ種（ラインケアコース）	管理職	選択問題2時間	7,480円	70点以上
Ⅲ種（セルフケアコース）	一般の社員	選択問題2時間	5,280円	70点以上

ラインケアとは、上司が部下の心の健康に気を配り、不調のサインに気づいたときに対応することを指します。セルフケアは、自分のストレスに自分で気づき、対処することです。管理職でなくてもⅡ種を受けることはでき、職場の人間関係を学びたい人がⅡ種から始める例も多く見られます。

2026年度の公開試験は、2026年11月1日（日）の第41回と、2027年3月21日（日）の第42回の2回です。3月の回はⅡ種とⅢ種だけで、Ⅰ種は11月の回にしかありません。受験地は札幌・仙台・さいたま・千葉・東京・横浜・新潟・浜松・名古屋・京都・大阪・神戸・広島・高松・福岡の15都市です。第42回の一般受付は2027年1月22日から2月4日までと公表されています。受験地とコースごとに定員があり、定員に達するとその時点で受付が終わるので、申込は早めに済ませるのが安全です。

合格率は回によって大きく動きます。主催者が公表している受験者データでは、2025年11月の第39回はⅡ種が47.8%、Ⅲ種が65.1%でした。2026年3月の第40回はⅡ種が78.0%、Ⅲ種が69.7%です。同じⅡ種でも50%を割る回と80%近い回があるので、「簡単な検定」と決めつけずに、過去の回の問題で力を測ってから受けるのが確実です。

もう1つ大事なのが、出題の元になる公式テキストの版です。2026年度の公開試験（第41回と第42回）は、2026年6月に出た公式テキスト第6版に準拠して出題されます。古い第5版で勉強すると、統計の数字や法令の記述が変わっている部分で点を落とします。中古の本を買うときは版を必ず確かめてください。

講座の修了が条件の民間資格は「通信講座型」

心理カウンセラー系の民間資格には、主催団体の講座を修了したうえで試験を受ける型のものが多くあります。教材が家に届き、課題も試験も家で解いて送る形が多いため、教室に通わずに取れるという意味では独学に近い学び方です。ただし、講座に申し込まずに受験だけすることはできません。

この型の資格を選ぶときに確かめたいのは次の点です。

• 講座の受講料と、試験の受験料が別か一緒か
• 合格したあとに資格の登録料や認定料がかかるか
• 年会費や更新料があるか、更新しないと資格を名乗れなくなるか
• 試験は在宅か会場か、合格の基準は公表されているか
• カリキュラムに傾聴などの実技（ロールプレイ）が入っているか

最後の点は、資格を何に使うかで重みが変わります。人の話を聴く仕事に活かしたいなら、テキストを読むだけの学びでは足りません。傾聴とは、相手の話をさえぎらず、評価を挟まずに、相手の気持ちに沿って聴く技術のことです。本で知識を覚えることはできても、実際に人と向き合って練習しないと身につきにくい部分です。

講座修了が条件の資格の中で、長い歴史を持つのが一般社団法人日本産業カウンセラー協会の産業カウンセラーです。協会の講座案内には、資格試験の受験資格を得るための講座を案内していると書かれており、養成講座では少人数のグループに指導者がつく体験学習を重視していると説明されています。理論の科目では、カウンセリングの理論のほか、職場のメンタルヘルスや労働関係の法律も学びます。テキストを読むだけの独学とは性格が違い、実技の練習に時間をかけるのが特徴です。

一方で、短期間で取れて費用も抑えられる通信講座型の資格もあります。そうした資格の中には、教材の内容は入門書と大きく変わらないのに、合格後の登録料や年会費が高いものもあります。資格名に「心理」「カウンセラー」と付いていても、国や学会が認めた資格ではないことを理解したうえで、学ぶ中身と費用が見合うかで判断するのが大切です。

独学では取れない資格を先に知っておく

心理系資格独学で調べていると、公認心理師や臨床心理士の名前もよく出てきます。この2つは心理職の中心になる資格ですが、独学で受験までたどり着く道はありません。早い段階で知っておくと、遠回りを避けられます。

公認心理師は、厚生労働省のページによると受験ルートが7つあります。基本の形は、大学で公認心理師になるために必要な科目を修め、さらに大学院で必要な科目を修める道です。大学院の代わりに、法律で認定された施設で決められた期間の実務経験を積む道もあります。いずれにしても、大学で指定の科目を修めることが出発点です。試験の実施は、指定試験機関である一般財団法人公認心理師試験研修センターが担当しています。2026年9月には第10回試験の実施が官報で公告されました。

臨床心理士は、公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会の資格審査に合格する必要があります。協会のページでは、主な受験資格として、指定大学院（1種・2種）を修了して所定の条件を満たした人、臨床心理士養成のための専門職大学院を修了した人などが挙げられています。大学院の修了が中心の条件なので、こちらも社会人が独学で受験することはできません。

認定心理士は、日本心理学会が認定する資格です。試験はなく、大学で心理学関係の所定の単位を修めた人が申請して認定を受けます。学会は認定心理士を、心理学の専門家として仕事をするために必要な最小限の基礎学力と技能を身につけていると認めた人と説明しています。大学を卒業した人でも、在学中に心理学の単位が足りなければ、通信制の大学などで単位を取り直してから申請する形になります。

これらの資格を本気で目指すなら、独学の資格を積み重ねるより、通信制大学の心理学部や、社会人を受け入れている大学院の情報を早めに集めるほうが近道です。逆に、仕事の中で心の健康の知識を活かしたい、家族や部下との接し方を学びたいという目的なら、国家資格を目指す必要はなく、独学で取れる検定から始めるのが現実的です。

費用は「取るまで」と「持ち続ける」で分けて考える

心理系の資格を独学で取るときの費用は、取るまでにかかるお金と、資格を持ち続けるためにかかるお金に分けて考えると比べやすくなります。

取るまでの費用は、独学で受けられる検定なら受験料とテキスト代が中心です。メンタルヘルス・マネジメント検定のⅢ種なら受験料5,280円、Ⅱ種なら7,480円で、これに公式テキストと問題集の代金が加わります。会場までの交通費も見ておきます。15都市のどこかで受けるため、住んでいる場所によっては往復の交通費が受験料を上回ることもあります。

講座修了が条件の民間資格は、講座の受講料が費用の大部分を占めます。通信講座で数万円かかるものが多く、通学型や実技の多い講座になると10万円を超えることも珍しくありません。金額は講座ごとに違い、改定もあるので、申し込む前に必ず主催団体の公式ページで今日時点の金額を確かめてください。

持ち続けるための費用は、民間資格で差が出やすい部分です。合格後に登録料がかかるもの、毎年の会費を払わないと資格を名乗れなくなるもの、数年ごとに研修を受けて更新するものがあります。メンタルヘルス・マネジメント検定は、合格者全員に合格証が発送されると受験要項に書かれています。登録や更新の扱いを含め、続けていく費用があるかどうかは、どの資格でも申し込む前に公式の案内で確かめておきます。

費用を比べるときは、次のように表にして書き出すと判断を誤りにくくなります。

費用の種類	独学で受けられる検定	講座修了が条件の民間資格
教材	公式テキストと問題集を自分で買う	受講料に含まれることが多い
受験料	受験のたびにかかる	受講料に含まれることも、別のこともある
登録・認定料	多くはかからない	かかるものがある
年会費・更新料	多くはかからない	かかるものがある
交通費	会場までの往復	在宅受験ならかからない

勤め先によっては、業務に関係する資格の受験料を会社が負担してくれることがあります。メンタルヘルス・マネジメント検定は団体特別試験という仕組みもあり、企業や団体が日時と場所を決めて社内で実施する例もあります。会社員なら、まず人事の担当者に受験料の補助や団体受験の予定がないかを聞いてみる価値があります。

独学のメリットとデメリット

独学で心理系の資格を取ることには、はっきりしたメリットがあります。一方で、心理という分野ならではのデメリットもあります。両方を知ったうえで選ぶと、途中で投げ出しにくくなります。

メリットとして挙げられるのは次の点です。

• 費用が受験料とテキスト代で済み、講座代がかからない
• 自分の生活に合わせて、通勤時間や家事の合間に勉強できる
• 公式テキストに沿って学ぶので、試験の範囲がはっきりしている
• 合格すれば、体系だった知識を持っていることを履歴書で示せる

デメリットは次の点です。

• 傾聴やロールプレイのような実技は、一人では練習しにくい
• わからない点を質問できる相手がいない
• 締め切りがないので、勉強が後回しになりやすい
• 資格の選び方を間違えると、取っても仕事でほとんど評価されない

心理系の資格で特に気をつけたいのは、最初の実技の点です。知識の試験に受かることと、実際に悩んでいる人の話を聴けることは別の力です。独学で検定に受かったあと、人と関わる仕事に活かしたいと考えたら、地域の講座や勉強会、傾聴ボランティアの研修などで、人と向き合う練習を別に積むのが現実的な順番です。

独学が向いているのは、テキストを読んで自分で計画を立てられる人、まず知識を体系だてて身につけたい人、職場や家庭で心の健康の知識を使いたい人です。向いていないのは、人前で話を聴く練習をしたい人、締め切りがないと進められない人、カウンセラーとして独立することを最初から目標にしている人です。後者は、講座型の資格や大学・大学院のほうが目的に近づけます。

独学の勉強法と3か月のスケジュール

ここでは、メンタルヘルス・マネジメント検定のⅡ種かⅢ種を独学で受ける場合を例に、勉強の進め方を書きます。どちらのコースも選択問題だけで、70点以上が合格です。公式テキストの内容とそれを理解したうえでの応用力が問われると主催者は説明しています。

勉強を始める前に用意するものは次のとおりです。

• 公式テキスト第6版（受けるコースのもの）
• 公式の過去問題集か、主催者が公表している過去の模範解答
• 間違えた問題を書き出すノートか表計算のファイル

主催者の受験者データのページには、過去の回の選択問題の模範解答が公開されています。問題そのものは市販の過去問題集に収録されているので、テキストと合わせて手に入れておくと、出題の傾向がつかめます。

3か月で合格を目指す場合の進め方の例です。1日あたりの勉強時間は平日30分から1時間、休日に2時間ほどを想定しています。

1. 1か月目は公式テキストを最初から最後まで1回読む。細かく覚えようとせず、全体の構成と用語に慣れることを優先する
2. 2か月目の前半は、テキストの章ごとに過去問を解き、間違えた問題の該当ページに戻って読み直す
3. 2か月目の後半は、統計の数字、法律や指針の名前、ストレスの理論など、暗記が必要な部分を書き出して覚える
4. 3か月目は、過去の回の問題を時間を計って通しで解く。2時間の試験時間に慣れ、70点を安定して超えるかを確かめる
5. 試験の前の週は新しいことに手を広げず、間違いノートを繰り返し見直す

テキストに出てくる統計の数字は、最新の調査結果から出題されることがあると主催者が明記しています。たとえば厚生労働省の令和6年労働安全衛生調査では、現在の仕事や職業生活で強い不安、悩み、ストレスと感じる事柄がある労働者の割合は68.3%で、令和5年調査の82.7%から下がっています。こうした数字は、厚生労働省の令和6年労働安全衛生調査（実態調査）の結果の概要で確かめられます。テキストの数字と最新の調査を見比べておくと、本番で迷いにくくなります。

続けるための工夫も大切です。独学は誰にも進み具合を見られないので、試験日から逆算して週ごとの目標を決め、終わったらカレンダーに印を付けるだけでも続けやすくなります。家族に試験日を伝えて、休日の勉強時間を確保してもらうのも効果があります。

申し込みから合格証が届くまでの流れ

独学で受ける検定は、申し込みの手続きも自分で進めます。会社がまとめて申し込んでくれる団体受験と違い、期限を逃すと次の回まで待つことになります。ここでは、メンタルヘルス・マネジメント検定の2026年度の公開試験を例に、受験までの流れを書きます。

公開試験には一般受付と団体受付があり、個人で申し込む場合は一般受付を使います。第41回（2026年11月1日）の一般受付は9月4日から9月17日まで、コンビニ店頭での支払いは9月13日までと決められていました。第42回（2027年3月21日）は、一般受付が2027年1月22日から2月4日まで、コンビニ店頭での支払いは1月31日までです。支払い方法によって締め切りが早まるので、申込期間の最終日に慌てないよう余裕を持って手続きします。

障がいがある人や妊娠中の人などで、受験のときに特別な配慮を希望する場合は、一般受付より前の期間に申請が必要です。第42回の受付は2027年1月5日から1月15日までで、申請フォームへの入力に加えて証明書類の提出が求められます。日常的に使っている補聴器やつえ、ルーペ、車いすを使って受験する場合も申請が必要とされているので、該当する人は早めに確かめておきます。

申し込んだあとの流れは次のとおりです。

1. 試験日の数週間前に受験票が郵送で届く。試験会場は受験票で初めて知らされ、事前に問い合わせても教えてもらえない
2. 試験当日は、受験票、筆記用具（HBかBの黒鉛筆かシャープペンシルと、プラスチック消しゴム）、顔写真付きの身分証明書を持っていく
3. 集合時刻に遅れたり、会場を間違えたりすると受験できない
4. 試験のあと、Web上の成績票で結果を確かめる
5. 合格者全員に合格証が郵送で届く

第41回の場合、受験票の発送は10月13日、Ⅱ種とⅢ種のWeb成績票の照会は12月4日から、合格証の発送は12月11日と公表されています。Ⅰ種は論述問題の採点があるため、Web成績票は2027年1月8日から、合格証は1月15日の発送です。

当日の注意として、スマートフォンや通信機能のある腕時計は、時計としても使えません。試験会場に時計がない場合もあるため、通信機能のない腕時計を用意しておくと安心です。申し込んだあとの取り消しや返金、次の回への振り替え、受験地やコースの変更はできないと受験要項に書かれています。日程が確実に空けられるかを確かめてから申し込むことが、独学で受ける人にとっていちばんの備えになります。

取った資格を仕事につなげるときの注意

心理系の資格を独学で取ったあと、それをどう仕事に結びつけるかは多くの人が悩む点です。ここでは、名乗り方と仕事の範囲、そして在宅の仕事への活かし方を整理します。

まず、名乗り方です。公認心理師は名称独占の資格なので、資格のない人が公認心理師と名乗ることはできません。民間資格を取った場合は、資格の正式名称と主催団体をそのまま書くのが基本です。履歴書には「メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ種（ラインケアコース）合格」のように、主催者の表記どおりに書きます。略した名前や、主催者が使っていない肩書きを作って名乗るのは避けます。

次に、仕事の範囲です。心の不調についての診断や治療は医療の領域で、民間資格の範囲を超えます。相談を受ける立場になったときは、話を聴いたうえで、必要に応じて医療機関や専門の相談窓口につなぐことが役割になります。民間資格を持っていることで「病気かどうかを判断できる」と受け取られる言い方をしないことが、相談する人にとっても自分にとっても大切です。

そのうえで、独学で取った心理系の資格が活きやすい場面は次のとおりです。

• 管理職として、部下の不調のサインに早く気づき、人事や産業医につなぐ
• 人事や総務の担当として、社内の相談窓口や研修の企画に関わる
• 介護や保育や教育の現場で、利用者や保護者とのやり取りに知識を活かす
• 心の健康や働き方をテーマにした記事や研修資料を書く

最後の、記事や資料を書く仕事は在宅で始めやすい分野です。メンタルヘルスや働き方の記事は、正確な知識がないと書けないため、体系だった学びを持っている人は企画の段階から関わりやすくなります。ただし、健康に関わる記事では、読み手の行動を左右する断定を避け、公的な資料にもとづいて書くことが求められます。資格を持っていることは、知識の裏付けを示す材料にはなりますが、医療的な助言をしてよい根拠にはなりません。

心理系の学びを在宅の仕事に活かす道

ここからは、在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた運営者の立場から、心理系の資格と在宅の仕事の関わりを見ていきます。

在宅の仕事の中で、心理系の知識がそのまま報酬に結びつく分野は多くありません。オンラインでのカウンセリングのような仕事は、多くの場合、公認心理師や臨床心理士などの資格と臨床の経験が求められます。一方で、知識が評価されやすいのは、文章を書く仕事と、人の話を聴いてまとめる仕事です。メンタルヘルスの記事、社内報の健康コラム、研修の資料づくり、インタビュー記事などが代表です。

文章の仕事を始めるときは、資格名を並べるより、書いたものを見せられる形にしておくほうが依頼につながりやすくなります。Webライターのポートフォリオの作り方｜案件獲得率が上がるテンプレート付き【2026年版】では、実績が少ない段階からでも作れる作品集の形を紹介しています。心理系のテーマで2本から3本の見本記事を書いておくと、専門性を伝えやすくなります。単価の上げ方はWebライターが文字単価を上げる方法｜1円→5円にステップアップする戦略【2026年版】で、専門分野を持つことの効き方を整理しています。

文書の書き方そのものに自信がない場合は、心理系の資格と並べてビジネス文書の基礎を学んでおくのも一案です。ビジネス文書検定の資格ガイドでは、検定の級と学ぶ内容をまとめています。研修資料や社内向けの案内文を書く仕事では、心理の知識と文書の型の両方が求められるためです。

介護や福祉の職場で働いている人が、心の健康の知識を職場で活かすために学ぶ場合は、勤め先が研修の費用の助成を受けられることがあります。福祉用具貸与事業所のスキルアップ助成金2026｜人材開発支援助成金の活用法では、事業所が使える助成金の仕組みを紹介しています。自分で受講料を払う前に、勤め先に制度があるかを確かめると負担を抑えられます。

運営者として見てきた限りでは、心理系の資格を取ったあとに在宅の仕事を長く続けている人には共通点があります。資格を目的にせず、資格で得た知識を「誰のどんな困りごとに使うか」を早い段階で決めていることです。部下の相談に乗る管理職向けの記事を書く、介護家族向けのストレス対策の資料を作る、といった形で読み手を決めると、学んだ内容がそのまま仕事の材料になります。

もう1つ、在宅の仕事で見落とされがちなのが手取りの差です。仲介の手数料が大きいサービスでは、同じ金額の依頼でも受け手に残るお金が目に見えて減ります。依頼する側と直接やり取りできる手数料0%の仕組みなら、依頼する側は同じ予算でより多くの仕事を頼め、受け手は手取りが厚くなります。専門性の高い記事ほど1本あたりの単価が上がるので、この差は積み重なると大きくなります。

研究の分野で心理学を仕事にしたい人は、大学院や研究機関に進む道が中心になります。研究者の年収・単価相場では、研究職の収入の幅を職種ごとにまとめています。独学の検定から始めて、関心が深まったら大学や大学院で学び直す、という段階を踏む人も少なくありません。まずは独学で取れる検定で基礎を固め、そのうえで次に進む道を決めるのが、時間とお金の両方で無理のない順番です。

よくある質問

Q. 心理系の資格で、本当に独学だけで取れるものはありますか？

代表はメンタルヘルス・マネジメント検定です。学歴や年齢などの受験資格の制限がなく、公式テキストで勉強して公開試験を受けられます。民間の心理カウンセラー資格の多くは、主催団体の講座の修了が受験の条件になっているため、本を買っただけでは受験できません。申し込む前に、公式の受験要項で受験資格の欄を確かめてください。

Q. メンタルヘルス・マネジメント検定はどのコースから受ければよいですか？

どのコースからでも受験できます。自分の心の健康の管理を学びたいならⅢ種、部下や同僚への接し方まで学びたいならⅡ種が目安です。Ⅰ種は人事労務の担当者や経営幹部向けで、論述問題もあります。Ⅱ種とⅢ種は同じ日に両方を受けることもできるので、時間に余裕があれば併願する人もいます。

Q. 社会人から公認心理師を目指すことはできますか？

できますが、独学では受験できません。大学で公認心理師に必要な科目を修め、そのうえで大学院で科目を修めるか、法律で認定された施設で実務経験を積む必要があります。社会人なら、通信制の大学や社会人を受け入れている大学院から始めることになります。受験ルートの詳細は厚生労働省と公認心理師試験研修センターのページで確かめてください。

Q. 民間の心理カウンセラー資格を取れば、カウンセラーとして開業できますか？

心の相談に乗ること自体に国家資格は要りませんが、公認心理師と名乗ることはできません。また、心の不調の診断や治療は医療の領域で、民間資格の範囲を超えます。相談を受けるときは話を聴き、必要に応じて医療機関や専門の窓口につなぐ役割になります。開業を考えるなら、実技の訓練や経験を十分に積んでから判断するのが安全です。