夏休みの計画表の作り方｜子どもが続けられる書き方

夏休みの計画表を作っても、1週間もたたないうちに白紙のまま放置されてしまう。そんな経験をした家庭は少なくありません。計画表が続かない原因の多くは、子どもの意志の弱さではなく、表の作り方にあります。予定を詰め込みすぎない、子ども自身が決める、終わったことが目に見える、の3つを押さえれば、低学年の子どもでも最後まで使える計画表になります。この記事では、計画表の種類、作り方の手順、学年ごとの書き方、宿題の割り振り方、続けるための工夫、計画が崩れたときの立て直し方までを順に説明します。家族で宿題の進み具合を共有したい場合の方法の1つとして、ボードで担当と期限を管理できるPinatecaにも後半で触れます。

夏休みの計画表が必要な理由

夏休みは、小学校ではおよそ6週間、地域によっては5週間前後の長い休みです。学校がある時期は時間割とチャイムが1日の流れを決めてくれますが、夏休みにはそれがありません。起きる時間、勉強する時間、遊ぶ時間を自分で決める必要があり、決めないまま過ごすと、生活のリズムが崩れたり、宿題が最終週に集中したりしやすくなります。

計画表には、大きく分けて次の3つの役割があります。

• 1日の流れを決めて、生活のリズムを保つ
• 宿題を休み全体に割り振り、最終週に追い込まれないようにする
• 遊びや家族の予定も書き込み、やりたいことの時間を確保する

学研の子育て情報サイトは、計画表を作ることの意味を次のように説明しています。

自分でスケジュールを立て、実行することで、「やるべきことを先に終わらせれば、思いきり遊べる」という成功体験がお子さんの中に積まれていきます。夏休みのタイムスケジュール表は計画性だけでなく、自主性や自己管理能力を育むきっかけになります。 出典: kosodatemap.gakken.jp

ここで大切なのは「自分で」という部分です。保護者が作った計画表を渡されても、子どもにとっては他人が決めた予定です。計画表は、子どもが自分で考え、自分で書き込むことで初めて「自分の予定」になります。保護者の役割は、作るのを手伝い、続けられるように声をかけることです。

計画表を作ること自体が、時間を見積もる練習にもなります。「計算ドリル1ページは何分で終わるか」「自由研究にはどのくらいの日数がかかるか」を考えることは、大人になってからの仕事の段取りにも通じる力です。

計画表の3つの種類と使い分け

夏休みの計画表と一口に言っても、目的によって形が違います。よく使われるのは次の3種類です。

種類	何を書くか	向いている子ども
1日のタイムスケジュール表	起きる時間から寝る時間までの1日の流れ	生活のリズムを保ちたい低学年から
夏休み全体のカレンダー	旅行、帰省、登校日、習い事などの予定	全学年
宿題の一覧表	宿題の種類、量、終わらせる目安の日、チェック欄	宿題の量が多い中学年から

3種類を全部作る必要はありません。低学年なら、1日のタイムスケジュール表と、宿題のチェック欄をつけたカレンダーの2枚で十分です。中学年以上で宿題の種類が多いなら、宿題の一覧表を加えると、どの宿題がどこまで進んでいるかがひと目で分かります。

それぞれの表は、役割をはっきり分けておくことが大切です。1日のタイムスケジュール表は「毎日の型」、カレンダーは「動かせない予定」、宿題の一覧表は「やることの残り」を表します。1枚の表に全部を書き込もうとすると、情報が多すぎて子どもが読み取れなくなります。

計画表を作る6つの手順

計画表は、夏休みが始まる前の週末など、時間に余裕のあるときに親子で作ります。手順は次のとおりです。

1. 動かせない予定を書き出す。 旅行、帰省、登校日、習い事、夏期講習など、日付が決まっている予定をカレンダーに書き込みます。
2. 宿題を全部書き出す。 学校から配られた宿題の一覧を見ながら、ドリル、プリント、日記、自由研究、読書感想文、工作など、すべての宿題を書き出します。
3. 宿題の量を数える。 ドリルなら何ページあるか、日記なら何日分かなど、量を数字にします。
4. 1日の流れを決める。 起きる時間、勉強の時間、遊びの時間、寝る時間を決め、1日のタイムスケジュール表にします。
5. 宿題を日ごとに割り振る。 勉強に使える日数で宿題の量を割り、1日にどれだけ進めればよいかを決めます。
6. 予備の日を決める。 予定どおりに進まなかったときのために、何もしない予備の日を週に1日ほど用意します。

手順の中で特に大切なのが、1つ目の「動かせない予定」を先に書き込むことです。旅行や帰省の日は宿題が進まないことが多いので、先に書いておかないと、勉強に使える日数を多く見積もってしまいます。

6つ目の予備の日も見落とされがちです。計画表がうまくいかなくなる典型は、熱を出した、急に出かけることになった、という予定外のことが起きて計画が崩れ、そのまま立て直せなくなる形です。予備の日があれば、遅れた分をそこで取り戻せます。

1日のタイムスケジュール表の書き方

1日のタイムスケジュール表は、学校がある日の時間割に近い形で作ると、子どもにとって分かりやすくなります。ここでは、小学校中学年を想定した例を紹介します。

時間	すること
7:00	起きる、着替える、カーテンを開ける
7:30	朝ごはん
8:30〜9:30	勉強の時間（ドリル、プリント）
9:30〜10:00	休けい
10:00〜10:30	読書、日記
10:30〜12:00	自由時間
12:00	昼ごはん
13:00〜15:00	外遊び、習い事、家のお手伝い
15:00	おやつ
15:30〜17:30	自由時間
18:30	夜ごはん
19:30	お風呂
20:00〜21:00	次の日の準備、家族の時間
21:00	寝る

勉強の時間は、午前中の涼しい時間帯に入れるのが基本です。昼を過ぎると暑さで集中しにくくなり、遊びに出かけたくなる気持ちも強くなります。朝の時間に勉強を済ませておけば、午後は気持ちよく遊べます。

時間は、学年に合わせて調整します。目安として、低学年なら勉強の時間は1日30分から1時間、中学年なら1時間から1時間半、高学年なら1時間半から2時間ほどにする家庭が多いようです。最初から長い時間を設定すると続かないので、少し物足りないくらいから始めて、慣れてきたら延ばしていきます。

1日のタイムスケジュール表には、自由時間をはっきり書き込むことも大切です。勉強と家事の予定だけが並んでいると、子どもは表を見るのが嫌になります。「自由時間」「ゲームの時間」「好きなことをする時間」と書いておけば、その時間を楽しみに勉強に取り組めます。

学年ごとの計画表の書き方

子どもの年齢によって、計画表の作り方や保護者の関わり方は変わります。学年ごとのポイントを整理します。

小学1年生・2年生

低学年の子どもは、時計の読み方や、先の日付の感覚がまだ十分ではありません。時間は「7時」「8時半」のように数字で書くより、時計の絵を描き添えるほうが分かりやすくなります。宿題は「あさがおの観察」「ドリル」のように、絵やシールで表すのもよい方法です。

保護者は、いっしょに表を作り、毎日の終わりにいっしょにチェックをつける役割を担います。終わったことにシールを貼るだけでも、子どもにとっては大きな達成感になります。

小学3年生・4年生

中学年になると、時計の読み方もしっかりし、自分で予定を考えられるようになってきます。1日のタイムスケジュール表は子どもが自分で書き、保護者は内容に無理がないかを確かめる役にまわります。

宿題の量も増えてくるので、宿題の一覧表を作り、ドリルのページ数を日ごとに割り振る練習を始めるのに向いています。

小学5年生・6年生

高学年の子どもは、自分で計画を立て、自分で進み具合を確かめることができるようになります。保護者は計画の立て方に口を出しすぎず、子どもが困ったときに相談に乗る役割に徹します。

自由研究や読書感想文など、時間のかかる宿題が増えるので、「調べる」「まとめる」「清書する」のように、宿題を段階に分けて計画する方法を教えると効果的です。

中学生

中学生になると、部活動や塾の予定が入り、使える時間が限られます。1日のタイムスケジュール表より、1週間ごとの予定表で、部活動のない日にまとめて宿題を進める計画の立て方が向いています。定期テストに向けた復習の時間も、計画に組み込みます。

宿題を日ごとに割り振る方法

宿題の割り振りは、計画表づくりの中でいちばん頭を使う部分です。基本の考え方は、宿題の量を、勉強に使える日数で割ることです。

たとえば、夏休みが40日あり、旅行や帰省で5日、登校日が2日、予備の日を5日とると、勉強に使える日は28日になります。計算ドリルが28ページあれば1日1ページ、漢字ドリルが14ページあれば2日に1ページ、という計算です。

宿題	量	割り振り	終わる目安
計算ドリル	28ページ	1日1ページ	8月の中旬
漢字ドリル	14ページ	2日に1ページ	8月の中旬
日記	5日分	週に1日	8月の下旬
自由研究	1つ	7月中に題材を決め、8月前半に取り組む	8月の前半
読書感想文	1つ	7月中に本を読み、8月前半に書く	8月の前半

割り振りでのポイントは、毎日少しずつ進める宿題と、まとまった時間が必要な宿題を分けることです。ドリルやプリントは毎日少しずつ進めるのが向いていますが、自由研究や読書感想文、工作は、1日で一気に進めたほうがはかどります。こうした宿題は、カレンダーの中で「自由研究の日」「工作の日」のように、まとまった日を確保します。

もう1つのポイントは、終わる目安を夏休みの最終日にしないことです。最終日を締め切りにすると、少し遅れただけで間に合わなくなります。毎日進めるドリルは8月の中旬、まとまった時間が必要な宿題は8月の前半に終わる計画にしておけば、遅れても最終週で取り戻せます。

割り振りの計算は、保護者が先に済ませておき、子どもには「1日にどれだけやればよいか」だけを示す方法もあります。低学年の子どもは割り算がまだ難しいので、結果だけを分かりやすく伝え、高学年になったら計算そのものを子どもに任せていくと、少しずつ自分で計画を立てる力が育ちます。

学研の子育て情報サイトも、時間のかかる宿題への備えについて次のように書いています。

夏休みの宿題には自由研究や読書感想文、工作といった時間のかかるものが多いため、計画的に進めることがとても大切。 出典: kosodatemap.gakken.jp

三日坊主にならないための工夫

計画表を作っても、続かなければ意味がありません。子どもが最後まで計画表を使い続けられるようにするための工夫を紹介します。

1つ目は、終わったことを目に見える形にすることです。チェック欄に丸をつける、シールを貼る、色を塗るなど、終わったことが一目で分かると、子どもは続ける気持ちを保ちやすくなります。宿題の一覧表を、終わった部分から色を塗っていく形にすると、残りがどれだけあるかも分かります。

2つ目は、計画表を目につく場所に貼ることです。冷蔵庫や子ども部屋の壁、勉強机の前など、毎日必ず目に入る場所に貼ります。引き出しにしまってしまうと、存在そのものを忘れてしまいます。

3つ目は、1日の終わりに振り返る時間をつくることです。夜ごはんのあとや寝る前の5分で、その日のチェックをつけ、明日の予定を確かめます。保護者はここで「今日はこれが終わったね」と、できたことに目を向けて声をかけます。できなかったことを責めると、子どもは計画表を見るのが嫌になります。

4つ目は、ごほうびを用意することです。1週間計画どおりに進んだら好きなおやつを買う、宿題が全部終わったら行きたい場所に出かける、など、子どもが楽しみにできるごほうびを決めておきます。ただし、ごほうびが目的になりすぎないよう、小さなものにとどめるのが無難です。

5つ目は、計画を変えてよいと伝えることです。計画表は一度作ったら終わりではありません。進み具合や予定の変化に合わせて、週に1回は見直す時間をつくります。子どもに「計画は変えてもいい」と伝えておけば、遅れても投げ出さずに立て直せます。

生活のリズムと暑さへの配慮

計画表を作るときは、勉強の予定だけでなく、睡眠や暑さへの配慮も組み込みます。夏休みは夜ふかしをしやすく、日中の暑さで体調を崩しやすい時期だからです。

睡眠時間については、厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」に、こども向けの目安があります。

小学生は９〜12時間、中学・高校生は８〜10時間を参考に睡眠時間を確保する。 出典: mhlw.go.jp

同じガイドでは、朝は太陽の光を浴びて朝食をとり、日中は体を動かして、夜ふかしの習慣化を避けることも勧めています。さらに、テレビやゲーム、スマホなどのスクリーンタイム（画面を見ている時間）が長くなりすぎないよう、小・中・高校生は1日60分以上体を動かし、スクリーンタイムは2時間以下にすることが推奨されていると書いています。計画表の中に「ゲームの時間」を書き込むときは、この目安を参考に時間を決めると、親子で話し合いやすくなります。

暑さへの配慮も欠かせません。外遊びの時間は、気温が上がる昼過ぎを避け、朝の涼しい時間や夕方にする家庭も多いでしょう。環境省の熱中症予防情報サイトでは、暑さ指数（気温、湿度、日差しなどから暑さの危険度を表す数字）の予測や、熱中症警戒アラートの発表状況を確かめられます。計画表の外遊びの時間は、その日の暑さに合わせて室内遊びに変えてよいことにしておくと、無理をせずに済みます。

計画表に、水分をとる時間を書き込む家庭もあります。「10時、15時に水を飲む」と決めておくと、遊びや勉強に夢中になって水分をとり忘れることを防げます。

自由研究と読書感想文を計画に組み込む方法

宿題の中でも、自由研究と読書感想文は計画が崩れやすい宿題です。ドリルのようにページ数で割り振ることができず、何から手をつければよいかが分かりにくいためです。この2つは、作業を段階に分けて、段階ごとに日付を決めると計画に組み込みやすくなります。

自由研究は、次の5つの段階に分けられます。

1. 題材を決める。 興味のあること、身の回りの疑問から題材を選びます。7月中に決めておくのが目安です。
2. 調べ方を決める。 観察するのか、実験するのか、図書館やインターネットで調べるのかを決め、必要な道具を書き出します。
3. 調べる・観察する。 実際に実験や観察をします。天気や植物の観察のように日数がかかるものは、早めに始めます。
4. 整理する。 結果を表やグラフにし、分かったことを文章にします。
5. 清書する。 模造紙やノートに清書し、提出できる形に仕上げます。

この5つの段階を、カレンダーの中に1つずつ書き込みます。たとえば「7月25日までに題材を決める」「8月1日から5日に実験」「8月8日に整理」「8月10日に清書」のように書けば、自由研究という大きな宿題が、毎日の小さなやることに変わります。

読書感想文も同じように、本を選ぶ、読む、印象に残ったところに付せんを貼る、下書きする、清書する、の5つの段階に分けられます。本を読むのに時間がかかる子どもは、1日に読むページ数を決めて、毎日の読書の時間に組み込みます。下書きと清書は日を分けると、読み直して直す時間がとれます。

段階ごとに日付を決めておくと、保護者も声をかけやすくなります。「今日は題材を決める日だったね」と予定に沿って声をかければ、子どもに「早くやりなさい」と言わずに済みます。

共働きの家庭や学童保育に通う子どもの計画表

共働きの家庭では、平日の昼間に保護者が家にいないため、子どもが1人で計画表どおりに進められるかが気になります。学童保育や祖父母の家で過ごす日がある場合は、過ごす場所ごとに予定を分けて考えると、無理のない計画表になります。

学童保育で過ごす日は、学童の1日の流れに合わせて計画を立てます。多くの学童保育では、午前中に学習の時間を設けています。その時間に進める宿題を、前の晩に親子で決めておき、持っていくドリルやプリントを準備しておきます。家で過ごす夕方以降は、日記や読書など、短い時間で進められるものにします。

子どもが家で1人で過ごす日は、1日のタイムスケジュール表をできるだけ細かく決めておくと、子どもが迷わずに過ごせます。勉強の時間、昼ごはんの時間、外に出てよい時間と出てはいけない時間、困ったときの連絡先を書いておきます。保護者は昼休みなどに電話やメッセージで声をかけ、進み具合を確かめます。

祖父母の家で過ごす日がある場合は、計画表を祖父母とも共有しておくと、子どもが祖父母の家でも同じリズムで過ごせます。紙の計画表を持たせる、写真に撮って送るなど、祖父母が見やすい方法で伝えます。

どの場合も、保護者が夜に計画表を見て、その日のチェックをいっしょにつける時間をつくることが大切です。昼間に見ていなくても、夜の5分の振り返りがあれば、子どもは計画表を自分のものとして使い続けられます。

計画表に書き込みたい生活の約束とお手伝い

計画表には、勉強や遊びの予定だけでなく、生活の約束や家のお手伝いを書き込む家庭もあります。夏休みは家で過ごす時間が長いので、家族の一員としての役割を持つよい機会になります。

お手伝いは、子どもの年齢に合わせて、毎日続けられるものを1つか2つ選びます。低学年なら、植物への水やり、玄関の靴をそろえる、食事の前にはしを並べる、などが向いています。中学年以上なら、洗濯物をたたむ、お風呂を洗う、自分の部屋を片付ける、など少し時間のかかるものも任せられます。

生活の約束は、子どもと話し合って決めます。「ゲームは1日1時間」「外に出るときは行き先を言う」「夜9時には布団に入る」など、守ってほしいことを短い言葉で書き出し、計画表のそばに貼っておきます。約束は多すぎると守れないので、3つから5つ程度にとどめます。

約束を決めるときは、保護者が一方的に決めるのではなく、なぜその約束が必要なのかを子どもと話し合うことが大切です。たとえば寝る時間の約束なら、睡眠が足りないと次の日に疲れやすくなる、という理由を伝えると、子どもも納得して守りやすくなります。

紙・表計算ソフト・アプリの使い分け

計画表は、紙で作るか、表計算ソフトで作るか、アプリを使うかを選べます。それぞれの特徴を整理します。

方法	よいところ	気をつけたいところ
紙（手書き）	子どもが自分で書ける。目につく場所に貼れる	書き直しが手間
印刷したテンプレート	枠が整っていて作りやすい	子どもに合わない枠のこともある
表計算ソフト	書き直しが簡単。宿題の量の計算がしやすい	低学年の子どもには操作が難しい
アプリ	家族で進み具合を共有できる	画面を見る時間が増える

小学生のうちは、紙で作るのがいちばん続けやすい方法です。自分の手で書き込み、チェックをつける体験が、計画表を「自分のもの」にしてくれます。テンプレートを使う場合も、子どもが自分で色を塗ったり、絵を描き添えたりできる余白があるものを選ぶとよいでしょう。

表計算ソフトは、保護者が宿題の量を日数で割る計算をするときや、高学年以上の子どもが自分で表を作るときに便利です。日付と宿題の行を作り、終わったところに印をつけていけば、残りの量を数えるのも簡単です。

家族で宿題の進み具合を共有する方法

共働きの家庭では、昼間は子どもが1人で過ごしたり、祖父母の家や学童保育で過ごしたりすることがあります。そうした場合、保護者が子どもの宿題の進み具合を把握しにくくなります。

紙の計画表で十分に回っている家庭は、それを続けるのがいちばんです。冷蔵庫に貼った計画表を夜に親子で確かめる習慣があれば、それで足ります。ただ、きょうだいが複数いて宿題の種類が多い家庭や、祖父母や家族の間で子どもの予定を共有したい家庭では、宿題を「やること」として一覧にし、誰が見ても進み具合が分かる形にしておくと便利です。

そうした場合の選択肢の1つが、Pinatecaです。Pinatecaは、仕事の担当と期限と進み具合を共有するためのプロジェクト管理ツールです。公式サイトによると、カンバン、ガント、カレンダー、リストなど8種類のボードとチャットが無料プランから使え、カードごとにコメントを付けられます。5人までのチームなら期限なしで無料で、ボードは10個まで作れます。6人目、または11個目のボードからはスタンダードプランで、料金は1人あたり月額500円（年払いなら1人あたり月額400円、税抜）です。

たとえば、保護者のアカウントで「まだ」「とりかかり中」「終わった」の3つの列を作り、宿題を1枚ずつカードにして終わらせる目安の日を付けておけば、どの宿題が止まっているかを家族の誰でも確かめられます。カレンダーのボードで見れば、旅行や登校日の予定と宿題の目安の日を並べて見ることもできます。なお、Pinatecaは計画表を自動で作る道具ではなく、決めた予定の進み具合を共有するための道具です。子どもが自分で書き込む紙の計画表と組み合わせ、保護者どうしの確認に使うといった使い方が向いています。Pinatecaは、@SOHOを運営する株式会社ライフスケープが開発・提供しています。

計画が崩れたときの立て直し方

どんなに丁寧に計画を立てても、夏休みの途中で計画が崩れることはあります。体調を崩した、思ったより宿題に時間がかかった、遊びに夢中になって進まなかった。そうしたときの立て直し方を知っておくと、慌てずに済みます。

まず、残っている宿題を書き出し、量を数え直します。どの宿題がどれだけ残っているかを数字で確かめると、思っていたより残りが少ないことも多く、子どもも落ち着いて取り組めます。

次に、残りの日数で割り振りし直します。予備の日を使い、1日に進める量を少しだけ増やします。一度に大きく増やすと続かないので、1日の勉強の時間を15分から30分ほど延ばす程度にとどめます。

それでも間に合わない場合は、宿題の優先順位を決めます。提出日が決まっているもの、時間のかかるものから先に進め、短時間で終わるものは最後にまとめて片付けます。自由研究や読書感想文のように時間のかかる宿題が残っている場合は、それを最優先にします。

立て直すときに大切なのは、子どもを責めないことです。「なんでやらなかったの」と言われると、子どもは計画表そのものを嫌いになります。「ここからどうしようか」と、これからのことをいっしょに考える声かけをすると、子どもも前向きに取り組めます。

最終週は2学期に向けた準備の期間にする

計画表を作るときは、夏休みの最終週の使い方も先に決めておくと安心です。最終週を「残った宿題を片付ける週」にしてしまうと、遅れが出たときに慌てることになります。最終週は、宿題の見直しと、2学期に向けた生活の切り替えの期間として計画表に書き込んでおくのがおすすめです。

最終週にすることの例は次のとおりです。

• 宿題を全部そろえ、名前の書き忘れや抜けているページがないかを確かめる
• 提出物と持ち物を学校のお便りで確かめ、ランドセルにそろえる
• 起きる時間を、学校がある日と同じ時間に戻していく
• 1学期の教科書を見返し、苦手だったところを少しだけ復習する

特に大切なのが、起きる時間を戻していくことです。夏休みの間に起きる時間が遅くなっていると、2学期の初日に急に早起きするのは大人でも大変です。最終週の初めから、1日に15分ずつ起きる時間を早めていけば、無理なく学校の時間に戻せます。

宿題の見直しは、保護者がいっしょにすると漏れを防げます。学校から配られた宿題の一覧と、実際に終わった宿題を1つずつ突き合わせ、計画表のチェック欄と照らし合わせます。夏休みの初めに作った宿題の一覧表が、ここで役に立ちます。

最終週に余裕があれば、夏休みの振り返りを子どもといっしょにするのもよい方法です。計画どおりに進んだこと、うまくいかなかったこと、次の長い休みで変えたいことを話し合っておくと、冬休みや春休みの計画表づくりに活かせます。

計画を立てて進める力をめぐる独自の考察

夏休みの計画表づくりは、子どもにとって初めての「段取り」の練習です。やることを全部書き出し、量を数え、使える日数で割り、予備の日を確保する。この流れは、大人が仕事で計画を立てるときの流れとほとんど同じです。

仕事の世界でも、計画を立てて進める力は、どの職種でも求められます。たとえばデザインの仕事では、納期から逆算して、ラフ、確認、修正、納品の日程を組み立てることが欠かせません。デザイナーの年収・単価相場では、デザイナーの年収の水準や、働き方による違いを紹介しています。夏休みの計画表のテンプレートや、学習プリントのデザインも、デザインの仕事の1つの分野です。

事業の計画を立てる仕事も、同じ考え方の延長にあります。経営・事業計画・起業支援のお仕事では、事業計画書の作成支援や、補助金の申請書類の作成支援など、計画づくりに関わる仕事の内容を紹介しています。目標を決め、やることを書き出し、期限を決めて進めるという基本は、子どもの計画表と変わりません。

在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた運営者として見てきた限りでは、長く仕事を続けている人ほど、予定に「予備の時間」を組み込んでいます。体調を崩した、依頼主から追加の要望が来た、という予定外のことは必ず起きるからです。予備の時間がない計画は、1つのつまずきで全体が崩れます。夏休みの計画表で予備の日をつくることは、子どもが早いうちから身につけておきたい、計画の基本と言えます。

夏休みの計画表は、完璧に守ることよりも、作って、使って、崩れたら直す、という経験そのものに意味があります。子どもが自分で決めた計画を、自分の手で進めていく。その経験を支えるのが、保護者の声かけと、続けやすい表の作り方です。

よくある質問

Q. 夏休みの計画表はいつ作るのがよいですか？

夏休みが始まる前の週末など、親子で落ち着いて話せる時間に作るのがよいでしょう。学校から宿題の一覧が配られてから作ると、宿題の量を正しく数えられます。休みに入ってから作ると、最初の数日が予定のないまま過ぎてしまいがちです。終業式の前後に、旅行などの予定と合わせて作り始めると無理がありません。

Q. 計画表どおりに進まないときは、作り直すべきですか？

最初から作り直す必要はありません。残っている宿題を数え直し、予備の日を使って割り振りし直すだけで十分です。週に1回ほど見直す時間をとり、進み具合に合わせて少しずつ調整します。子どもに計画は変えてよいと伝えておくと、遅れても投げ出さずに続けやすくなります。

Q. 低学年の子どもでも自分で計画表を作れますか？

低学年でも、保護者がいっしょに作れば十分に作れます。時間は時計の絵で表し、宿題はシールや絵で表すと、文字が苦手な子どもでも分かりやすくなります。子どもに色を塗ってもらう、シールを選んでもらうなど、自分で決める部分をつくると、自分の計画表として大切に使うようになります。

Q. ゲームやスマホの時間は計画表に入れたほうがよいですか？

入れておくほうが、親子で話し合いやすくなります。決めていないと、際限なく続いたり、そのたびに言い合いになったりしがちです。厚生労働省の睡眠ガイドでは、小・中・高校生のスクリーンタイムは2時間以下が推奨されていると書かれているので、この目安を参考に、時間帯と長さを決めておくとよいでしょう。