衛生管理者試験の勉強法｜1種と2種の違いと合格のコツ

2026年9月23日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓衛生管理者試験の勉強法を
✓選任が必要な事業場のルール
✓公表試験問題の使い方まで公式の情報で整理しました

衛生管理者の試験を受けることになったものの、第一種と第二種のどちらを受ければよいのか、どれくらい勉強すれば合格できるのかが分からず、調べ始めた人は多いでしょう。会社から取得を勧められた人、総務や人事の仕事で必要になった人、転職に生かしたい人など、受験する理由もさまざまです。

衛生管理者の試験は、科目ごとの最低点と合計点の両方の基準を満たす必要があり、苦手な科目を残すと不合格になりやすい試験です。一方で、公表されている過去の問題と同じ論点が繰り返し出るため、正しい順序で勉強すれば、働きながらでも十分に合格を目指せます。この記事では、試験を実施する公益財団法人安全衛生技術試験協会の情報と、労働安全衛生法の規則を確かめたうえで、試験の内容、第一種と第二種の違い、科目別の勉強法を順に整理します。

衛生管理者はどんな国家資格か

衛生管理者は、労働安全衛生法にもとづく国家資格です。職場で働く人の健康を守り、病気やけがを防ぐための管理を担当します。具体的には、職場の環境の点検、健康診断の結果をふまえた対応、衛生についての教育、労働災害の原因の調査と再発の防止などが仕事の中心です。

衛生管理者が必要になるのは、常時50人以上の労働者を使う事業場です。事業場とは、会社全体ではなく、本社や支店、工場、営業所など、同じ場所で一体として仕事をしている単位のことです。会社全体で数百人いても、1つの営業所が50人未満なら、その営業所には選任の義務はありません。反対に、50人以上の事業場が複数あれば、それぞれに衛生管理者が必要です。

衛生管理者の免許には、第一種衛生管理者、第二種衛生管理者、衛生工学衛生管理者の3種類があります。このうち、試験を受けて取るのが第一種と第二種で、多くの人が受験するのもこの2つです。

選任のルールは労働安全衛生規則で決まっている

衛生管理者をどのように選ぶかは、労働安全衛生規則の第7条で決められています。主なルールは次のとおりです。

衛生管理者を選ぶ必要が生じた日から14日以内に選任します
原則として、その事業場に専属の人を選任します
業種によって、第一種の免許が必要か、第二種でもよいかが決まります
事業場の規模に応じて、必要な人数が決まります

必要な人数は、事業場の規模によって次のように決まっています。

常時使用する労働者の数	衛生管理者の数
50人以上200人以下	1人以上
200人を超え500人以下	2人以上
500人を超え1,000人以下	3人以上
1,000人を超え2,000人以下	4人以上
2,000人を超え3,000人以下	5人以上
3,000人を超える場合	6人以上

規模の大きな事業場では、複数の衛生管理者が必要になります。会社が社員に資格の取得を勧めるのは、選任の義務を満たすために、資格を持つ人を社内に確保しておく必要があるからです。異動や退職で衛生管理者がいなくなると、14日以内に新しい人を選任しなければならないため、複数の社員に取得を勧める会社も多くあります。

衛生管理者が職場でする仕事

試験の勉強を始める前に、衛生管理者が実際に職場で何をするのかを知っておくと、法令や労働衛生の科目の内容が頭に入りやすくなります。主な仕事は次のとおりです。

職場の巡視。労働安全衛生規則の第11条で、衛生管理者は少なくとも毎週1回、作業場などを巡視し、設備や作業の方法、衛生の状態に有害のおそれがあるときは、すぐに必要な措置をとらなければならないと定められています
衛生委員会への参加。常時50人以上の労働者を使う事業場では衛生委員会を設け、毎月1回以上開くことが求められます。衛生管理者は委員の1人として、職場の健康の課題を話し合います
健康診断の結果をふまえた対応。産業医と連携し、結果に問題がある人への対応や、職場の環境の改善を進めます
衛生教育の企画。新しく入った人への教育や、熱中症の予防、腰痛の予防など、時期や職場に合わせた教育を企画します
労働災害の原因の調査と、再発の防止策の検討

常時50人以上の労働者を使う事業場では、衛生管理者とあわせて産業医の選任も必要です。産業医とは、職場で働く人の健康管理について、医学の専門家として助言や指導をする医師のことです。衛生管理者は、産業医と日ごろから連絡を取り合い、職場の健康の課題を共有する立場にあります。

こうした仕事の内容は、そのまま試験の関係法令や労働衛生の科目で問われます。「巡視は毎週1回」「衛生委員会は毎月1回以上」のように、自分が職場で何をいつするのかと結びつけて覚えると、数字が混ざりにくくなります。

第一種と第二種の違い

第一種と第二種の違いは、衛生管理者として選任できる業種の範囲です。労働安全衛生規則の第7条では、業種を次のように分けています。

業種	選任できる免許
農林畜水産業、鉱業、建設業、製造業（物の加工業を含む）、電気業、ガス業、水道業、熱供給業、運送業、自動車整備業、機械修理業、医療業、清掃業	第一種衛生管理者、衛生工学衛生管理者など
その他の業種	第一種衛生管理者、第二種衛生管理者、衛生工学衛生管理者など

上の段の業種は、有害な物質や作業環境による健康への影響が大きい業種です。こうした業種の事業場では、第一種の免許がないと衛生管理者になれません。一方、下の段の「その他の業種」には、金融業、保険業、情報通信業、卸売業や小売業、サービス業の多くが含まれ、第二種の免許でも選任できます。

どちらを受けるか迷ったら

どちらを受けるかは、勤め先の業種と、将来の働き方で決めます。

勤め先が製造業や建設業、医療業などの場合は、第一種を受ける必要があります
勤め先がオフィスの仕事中心の業種で、転職の予定もない場合は、第二種でも選任の条件を満たせます
転職を考えている場合や、どの業種でも通用する資格にしたい場合は、第一種を選ぶ方が使い道が広がります

第二種を先に取ってから、あとで第一種を受けることもできます。この場合は「特例第一種衛生管理者免許試験」という形で、有害業務に関する科目だけを受験します。試験の範囲が狭くなるかわりに、2回受験する手間がかかるので、最初から第一種を受けるか、段階を踏むかは、使える勉強の時間と相談して決めましょう。

試験の科目と合格基準

安全衛生技術試験協会の衛生管理者の資格紹介のページによると、試験の科目と問題数は次のとおりです。

種類	科目	問題数（配点）
第一種	関係法令（有害業務に係るもの）	10問（80点）
第一種	関係法令（有害業務に係るもの以外のもの）	7問（70点）
第一種	労働衛生（有害業務に係るもの）	10問（80点）
第一種	労働衛生（有害業務に係るもの以外のもの）	7問（70点）
第一種	労働生理	10問（100点）
第二種	関係法令（有害業務に係るものを除く）	10問（100点）
第二種	労働衛生（有害業務に係るものを除く）	10問（100点）
第二種	労働生理	10問（100点）

試験時間は、第一種も第二種も13時30分から16時30分までの3時間です。第一種は44問、第二種は30問で、どちらも400点満点、300点満点の配点になります。第二種の免許を持つ人が受ける特例第一種は、有害業務に係る労働衛生と関係法令の20問で、試験時間は2時間です。

合格基準は、科目ごとの得点が40%以上で、かつ合計が60%以上であることです。第一種では、範囲が分かれている科目は範囲ごとに40%以上が必要になります。合計点が高くても、1つの科目や範囲が40%に届かなければ不合格になるため、苦手な科目を作らないことが大切です。

試験手数料は8,800円で、受験の申請はオンラインと書面のどちらでもできます。オンライン申請は、試験日の2か月前から14日前まで受け付けています。試験は各地の安全衛生技術センターで実施されているほか、地域によっては出張特別試験も行われています。

受験資格と実務経験

衛生管理者の試験は、誰でも受けられるわけではありません。学歴に応じて、決められた年数以上の「労働衛生の実務」の経験が必要です。代表的な受験資格は次のとおりです。

学歴	必要な労働衛生の実務経験
大学、短期大学、高等専門学校を卒業	1年以上
高等学校、中等教育学校を卒業	3年以上
学歴を問わない	10年以上

このほかにも、職業訓練の修了者や、外国の学校の卒業者など、細かな区分があります。専修学校や各種学校は、ここでいう大学や短期大学には含まれないので注意が必要です。

受験の申請には、卒業証明書などのほかに、事業者証明書が必要です。事業者証明書とは、勤め先の事業者が、申請者に労働衛生の実務の経験があることを証明する書類のことです。協会のサイトから用紙をダウンロードできます。労働衛生の実務には、健康診断の実施の事務や、職場の衛生についての点検、衛生教育の企画など、幅広い仕事が含まれます。自分の仕事が当てはまるかどうか迷うときは、勤め先の担当者や、協会の案内で確かめましょう。

勉強時間の目安

衛生管理者の勉強時間は、これまでの仕事の経験によって大きく変わります。人事や労務、健康管理の仕事をしている人は、法令や健康診断の内容になじみがあるため、短い時間で合格に届くこともあります。

必要な勉強時間は、これまでの実務経験や知識、学習方法によって異なります。目安として、第一種は100時間程度、第二種は60時間程度と紹介されることもありますが、すでに人事労務や産業保健業務に携わっている方は、より短い時間で合格を目指せる場合があります。出典: sampolab-ad.com

1日1時間を勉強にあてられるなら、第二種は2か月程度、第一種は3か月から4か月程度が1つの目安になります。試験は毎月のように実施されている地域が多いので、勉強の進み具合に合わせて試験日を選べます。先に試験日を決めて申し込んでしまうと、期限が決まり、勉強の計画が立てやすくなります。

科目別の勉強法

ここからは、科目ごとの勉強の進め方を紹介します。第二種の受験者は、有害業務に関する部分を除いて読んでください。

関係法令は、数字と期限を表にして覚える

関係法令では、労働安全衛生法と、その規則、労働基準法の一部が問われます。衛生管理者や産業医の選任の条件、衛生委員会の開催の頻度、健康診断の種類と実施の時期、作業環境の基準などが中心です。

法令の問題は、数字と期限を正確に覚えているかで点が決まります。たとえば、衛生管理者は選任の事由が生じた日から14日以内に選任する、常時50人以上の事業場で選任する、といった数字です。似た数字が多いので、次のように表にして覚えると混ざりにくくなります。

誰を選任するか（衛生管理者、産業医、衛生推進者など）
どの規模の事業場で必要か
いつまでに選任するか
届け出が必要か

覚えた数字は、過去の問題を解きながら確かめます。問題の選択肢は、正しい数字を少しだけ変えたものが多いので、うろ覚えでは見分けられません。

労働衛生は、なぜそうするのかを理解する

労働衛生では、職場の環境の管理、作業の管理、健康の管理についての知識が問われます。有害業務以外の範囲では、事務所の空気の環境、照明、温熱の条件、腰痛の予防、情報機器を使う作業の注意点、メンタルヘルスの対策、健康の保持と増進の取り組み、救急の処置などが出題されます。

この科目は、数字を覚えるだけでなく、なぜその対策をとるのかを理解しておくと、問題の形が変わっても答えられます。たとえば、換気の問題なら「人が出す二酸化炭素の濃さが上がると空気が汚れたと判断する」という考え方を理解しておけば、計算の問題にも対応できます。

第一種の有害業務の範囲では、化学物質や粉じん、騒音、振動、高い温度や低い温度、電離放射線などによる健康への影響と、その対策が問われます。物質の名前と、起こりうる健康の障害を結びつけて覚えるのがポイントです。表にして、物質、主な健康の障害、対策を並べて整理すると、効率よく覚えられます。

労働生理は、体の仕組みを図で覚える

労働生理では、人の体の仕組みが問われます。血液の循環、呼吸、神経、消化と栄養、腎臓と尿、感覚器、体温の調整、睡眠、ストレスへの反応などが中心です。第一種と第二種で共通の科目で、問題数は10問です。

医学の知識がない人には難しく感じられる科目ですが、出題される内容は基本的なものに限られています。体の仕組みは、文字だけで覚えるより、図を見ながら覚える方が頭に入ります。テキストの図を見ながら、血液がどこからどこへ流れるか、どの器官が何をしているかを、自分の言葉で説明できるようにしておきます。

労働生理は、科目の得点が40%に届かず不合格になる人が出やすい科目でもあります。10問のうち4問以上を確実に取れるように、ほかの科目と同じくらいの時間をかけて準備しましょう。

労働生理でよく問われる論点を、いくつか挙げておきます。

血液の成分と働き。赤血球は酸素を運び、白血球は体を細菌などから守り、血小板は出血を止める働きをします
心臓と血液の循環。心臓から全身へ血液を送る流れと、肺へ送る流れの2つの経路があり、どの血管に酸素の多い血液が流れるかが問われます
呼吸の仕組み。呼吸の速さや深さは、脳の一部が血液の中の二酸化炭素の量を感じ取って調整しています
神経の働き。体の動きをつかさどる神経と、心臓や内臓の働きを自動で調整する自律神経の違いが問われます
腎臓と尿。血液をろ過して尿を作る仕組みと、尿の検査で分かることが出題されます
睡眠と体内のリズム。夜勤や交代勤務の健康への影響と関係する論点です

どれも、高校の生物で学んだ内容に近いものです。学生のころに生物が苦手だった人も、図を見ながら1つずつ確かめていけば、出題される範囲は十分に理解できます。

有害業務の範囲でつまずきやすい言葉

第一種の有害業務の範囲では、普段の仕事では使わない言葉が多く出てきます。つまずきやすい言葉を、ここで言い換えておきます。

作業環境測定とは、職場の空気の中にどれくらい有害な物質が含まれているかなどを、決められた方法で測ることです
管理濃度とは、作業環境測定の結果を評価して、職場の環境がよい状態かどうかを判断するときの基準になる濃さのことです
局所排気装置とは、有害な物質が出るところの近くで空気を吸い込み、作業する人が吸い込む前に外へ出す設備のことです
特殊健康診断とは、有害な業務に就いている人を対象に、その業務によって起こりうる健康の障害を早く見つけるために行う健康診断のことです
保護具とは、防じんマスクや防毒マスク、耳栓、保護手袋など、作業する人が身に着けて有害なものから体を守る道具のことです

有害業務の範囲は、対策の優先順位の考え方もよく問われます。一般に、有害な物質そのものを使わないようにする、設備で発生を抑える、局所排気装置などで取り除く、保護具で体を守る、という順に検討するのが基本とされています。保護具は最後の手段であり、まずは職場の環境そのものを改善するという考え方を押さえておくと、選択肢を見分けやすくなります。

公表試験問題の使い方

安全衛生技術試験協会は、過去に実施した試験の問題を「公表試験問題」として公開しています。協会の案内によると、毎年4月と10月に、直前の半年間に実施した試験の問題が掲載されます。たとえば令和8年10月に掲載された問題は、令和8年1月から6月までに実施した試験のものです。

公表試験問題は、本番と同じ形式と難しさの問題なので、勉強の中心に据えるのに最も適した教材です。おすすめの使い方は次のとおりです。

テキストを一通り読んだあとに、最初の1回分を時間を測って解きます。科目ごとの得点と、40%と60%の基準を超えているかを確かめます
間違えた問題は、テキストの該当するページに戻って理由を確かめ、ノートに書き出します
公表されている複数の回の問題を、科目ごとにまとめて解き、繰り返し出ている論点を見つけます
試験の前の2週間は、間違えた問題だけを解き直します

ただし、協会の案内にもあるとおり、公表試験問題は掲載の時点より後に施行された法令の改正には対応していません。古い回の問題を使うときは、法令の数字が今も同じかを、新しいテキストで確かめてから覚えるようにします。

働きながら合格するための計画の例

衛生管理者を受ける人の多くは、仕事をしながら勉強しています。第一種を3か月で目指す場合の計画の例を紹介します。

期間	やること
1か月目	テキストを1冊通して読み、科目ごとの全体像をつかむ。労働生理は図を中心に読む
2か月目	科目ごとに問題集と公表試験問題を解き、間違えた論点をノートに書き出す
3か月目	公表試験問題を本番と同じ3時間で解き、科目ごとの得点を確かめる。弱い科目を集中して復習する

平日は、朝の通勤の時間に法令の数字を見直し、夜の30分から1時間で問題を解く、という組み合わせが続けやすい形です。休日は、まとまった時間で公表試験問題を1回分解き、平日の勉強の重点を見直します。

勉強の記録として、日付、勉強した科目、解いた問題の数、正答率を書き残しておくと、どの科目が伸びていて、どの科目が足りないかが見えてきます。仕事が忙しい週でも、10分だけ法令の表を見直すなど、毎日何かしら勉強に触れることを優先すると、覚えたことを忘れにくくなります。

テキストと問題集の選び方

衛生管理者の教材は種類が多く、どれを選べばよいか迷う人も多いでしょう。選ぶときは、次の点を確かめると失敗が少なくなります。

最新の法令の改正に対応した版かどうか。発行年と、改訂の案内を確かめます
受ける種類に合っているか。第一種用か、第二種用か、両方に対応しているかを確かめます。第二種だけを受ける人が第一種用の教材を使うと、試験に出ない有害業務の範囲まで勉強することになります
図や表が多いか。労働生理や労働衛生は、図や表で整理された教材の方が理解しやすくなります
公表試験問題の解説が付いているか。本番に近い問題を解説付きで解けると、独学でも理解が深まります

テキストは1冊に絞り、問題集と公表試験問題を組み合わせるのが基本です。複数のテキストを並行して読むと、どこまで進んだのかが分からなくなり、結局どれも中途半端になりがちです。

会社から取得を求められたときに確かめること

衛生管理者は、会社から取得を求められて受験する人が多い資格です。その場合は、勉強を始める前に、勤め先に次の点を確かめておくと安心です。

受験の費用や教材の費用を会社が負担するかどうか
勉強や受験のための時間を、勤務の時間として扱うかどうか
第一種と第二種のどちらを取る必要があるか
受験資格の証明に必要な事業者証明書を、誰が作成してくれるか
合格したあと、いつから衛生管理者として選任される予定か

費用の負担や勤務の時間の扱いは、会社ごとの決まりによって違います。あとで食い違いが起きないように、受験の前に担当の部署に確かめておきましょう。事業者証明書は、労働衛生の実務の経験を会社が証明する書類なので、早めに依頼しておくと、申請の期限に間に合わないという事態を避けられます。

不合格になりやすいパターン

衛生管理者の試験で不合格になる人には、いくつかの共通したパターンがあります。

1つ目は、苦手な科目を後回しにしたまま試験日を迎えることです。科目ごとに40%の基準があるため、ほかの科目で高得点を取っても、1つの科目で基準を下回れば不合格になります。特に労働生理と、第一種の有害業務の範囲は、後回しにされやすい部分です。

2つ目は、テキストを読むだけで、問題を解く量が足りないことです。衛生管理者の問題は、細かな数字や言葉の違いで正誤が決まるものが多く、問題を解く練習を重ねないと見分けられるようになりません。

3つ目は、古い情報のまま覚えてしまうことです。法令は改正されることがあるため、古いテキストや古い回の問題だけで勉強していると、今の数字と違うことを覚えてしまうおそれがあります。テキストは最新の版を使い、法令の数字は新しい情報で確かめましょう。

4つ目は、「正しいものはどれか」と「誤っているものはどれか」の読み違えです。分かっている問題でも、問われ方を読み違えれば不正解になります。問題文の最後の部分に印を付けてから選択肢を読む習慣をつけると、こうした失点を防げます。

不合格だったときの立て直し方

一度で合格できなかった場合も、落ち込みすぎる必要はありません。衛生管理者の試験は、各地の安全衛生技術センターで年に何度も実施されているため、勉強を立て直して次の試験に臨めます。

まず、届いた結果の通知と、試験の直後に覚えている範囲で振り返った手応えを見比べて、どの科目が基準に届かなかったのかの見当をつけます。試験が終わったら、その日のうちに、手応えのなかった科目や迷った問題をメモしておくと、この振り返りがしやすくなります。科目ごとの得点が40%に届かなかったのか、合計の60%に届かなかったのかで、次の勉強の重点が変わります。1つの科目だけが40%に届かなかった場合は、その科目を集中して勉強すれば、次は合格に近づけます。合計が60%に届かなかった場合は、全体の正答率を底上げする必要があるので、公表試験問題を繰り返し解く量を増やします。

次の試験までの期間は、1か月から2か月を目安にするとよいでしょう。期間を空けすぎると、覚えた内容を忘れてしまいます。前回の試験で迷った問題や、分からなかった論点を思い出せるうちに、ノートに書き出しておくと、次の勉強の出発点になります。

試験当日の注意点と、合格したあとの流れ

試験当日は、受験票と筆記用具を忘れずに持っていきます。試験時間は3時間と長いので、途中で集中が切れないように、前日はしっかり休んでおきましょう。会場によっては最寄りの駅から距離があることもあるため、交通の手段と所要時間は前もって調べておきます。前日の夜は新しい問題に手を出さず、法令の数字の表や、労働生理の図を見直す程度にとどめると、落ち着いて当日を迎えられます。解き終わったら、科目ごとに40%を超えていそうか、マークのずれがないかを見直す時間にあてます。見直しでは、迷った問題に戻って、問題文の最後の問われ方をもう一度確かめましょう。

合格したら、免許の申請をして免許証の交付を受けます。申請の方法は、合格の通知に同封される案内や、協会のサイトの案内で確かめてください。免許証を受け取ったあと、勤め先で衛生管理者として選任されると、事業者は遅滞なく、所轄の労働基準監督署長に選任を報告します。労働安全衛生規則では、この報告は電子申請で行うと定められています。

衛生管理者として選任されたあとは、少なくとも毎週1回、作業場などを巡視し、設備や作業の方法、衛生の状態に問題があれば、すぐに必要な措置をとることが求められます。試験で覚えた知識を、職場の点検や改善の提案に生かしていくことが、衛生管理者の本来の役割です。

資格を仕事にどう生かすか

衛生管理者は、総務や人事、労務の仕事の中で、職場の健康を守る役割を担う資格です。資格を持っていると、社内での担当の幅が広がるだけでなく、転職のときにも、労務の知識を持つ人材として説明しやすくなります。

職場の衛生の取り組みや、健康診断の結果をふまえた対応では、社内向けの文書や報告書を書く場面が多くあります。ビジネスの文書を正しく書く力を測る資格としてはビジネス文書検定があり、衛生委員会の議事録や、社内の通知文を書くときに役立ちます。福祉や介護の事業所で働く人が資格の取得を目指すときには、国の助成金を使える場合があります。その仕組みは福祉用具貸与事業所のスキルアップ助成金2026｜人材開発支援助成金の活用法で紹介しています。

労務や健康管理の知識は、記事を書く仕事でも生かせます。働く人の健康や、職場の環境の改善をテーマにした記事は、正確な知識を持つ書き手が求められる分野です。文章の仕事で単価を上げる方法はWebライターが文字単価を上げる方法｜1円→5円にステップアップする戦略【2026年版】で紹介しています。

在宅ワークとフリーランスの仲介を20年以上続けてきた運営者として見てきた限りでは、労務や健康管理の資格を持つ人の中で仕事を長く続けている人は、資格の知識を、相手の職場で使える形に言い換えて伝えられる人です。法令の条文をそのまま伝えるのではなく、「この職場では何をいつまでにすればよいか」を整理して渡せる人は、継続して頼まれています。仲介の手数料がかからない直接のやり取りであれば、同じ予算で発注する側はより多くを頼め、受ける側の手取りも厚くなります。

衛生管理者の試験は、科目ごとの基準を意識し、公表試験問題で繰り返し出る論点を押さえていけば、働きながらでも合格を目指せる試験です。勤め先の業種を確かめて第一種か第二種かを決め、試験日から逆算した計画で準備を進めてください。