健康管理能力検定の内容｜級ごとの勉強法と活かし方

健康管理能力検定を調べている人は、「どんなことを学ぶ検定なのか」「3級・2級・1級で何が違うのか」「どのくらい勉強すれば受かるのか」「取ったあと仕事に使えるのか」を知りたいと考えているはずです。この検定は、特定非営利活動法人日本成人病予防協会が行う民間の検定で、公式サイトでは「文部科学省後援 健康管理検定」という名前で案内されています。

この記事では、公式サイトの受験要項と検定ガイドで、令和8年度の検定料、試験方式、合格基準、日程を確かめて整理しました。あわせて、混同されやすい1級と「健康管理士一般指導員」の関係、級ごとの勉強の進め方、取ったあとの活かし方まで順に説明します。

健康管理能力検定とはどんな検定か

主催と位置づけ

健康管理能力検定は、日本成人病予防協会が認定する民間の検定です。協会は昭和62年12月に設立され、平成11年から特定非営利活動法人として活動しています。検定は文部科学省の後援を受けていて、公式サイトでは2014年に認定を始めたと紹介されています。国家資格ではないので、検定に合格しないとできない仕事はありません。学んだ知識を自分や家族の健康管理、または仕事での説明やアドバイスに役立てることが目的の検定です。

公式サイトのタイトルや案内では「健康管理検定」と書かれている箇所が多く、検索では「健康管理能力検定」「健康管理検定」の両方の名前で情報が出てきます。どちらも同じ検定を指していて、公式テキストの販売元は一般財団法人全国健康管理能力検定協会です。

体内時計と生活リズムを軸に学ぶ

この検定の特徴は、「時間健康科学」という考え方を軸にしていることです。時間健康科学とは、体内時計の働きに合わせて、食事・運動・睡眠などをいつ行うとよいかを考える学問のことです。公式サイトの検定ガイドには、次のように書かれています。

健康管理検定は、時計遺伝子の研究から導き出された生活リズムや体内リズムを学ぶことにより、 健康で美しい心と体を保つための知識と具体的な方法について習得することができます。 出典: 文部科学省後援 健康管理検定「検定ガイド」

一般的な健康の検定が「何を食べるか」「どう運動するか」を中心に扱うのに対して、この検定は「いつ食べるか」「いつ眠るか」という時間の視点を加えている点が違いです。夜勤やシフト制の仕事をしている人、生活リズムが乱れがちな人にとっては、自分の暮らしに当てはめやすい内容になっています。

受験している人

公式サイトの実績のページでは、2021年11月現在で1級から3級までの累計の受験者が12万人以上と紹介されています。従業員研修に取り入れている企業・団体は352、カリキュラムに取り入れている学校は大学・専門学校58校と高校11校です。受験者の年代は30代から50代が最も多く、きっかけは「美と健康に興味がある」「仕事に活かしたい」「自分や家族の健康管理のため」などさまざまです。

3つの級の違い

級ごとの名称と学習内容

健康管理能力検定には3つの級があり、合格すると級ごとの名称が与えられます。公式の検定ガイドで確かめた内容は次のとおりです。

級	名称	学習のレベル	主な学習内容
3級	生活リズムアドバイザー	基礎	時間健康科学・生活リズム編
2級	健康リズムカウンセラー	応用	時間健康科学・体内リズム編
1級	健康リズムプロフェッショナル	プロフェッショナル	健康管理と予防医学

3級は、体内時計の仕組みと、1日、1週間、1か月、1年、ライフステージごとの正しい生活リズムの保ち方を学びます。2級は、臓器や体の働きにそれぞれあるリズムを知り、栄養の吸収や代謝、ホルモンの分泌の時間帯を踏まえて、睡眠や運動をどう組み立てるかを学びます。1級は、全6冊のテキストで、栄養、ストレス、疾病、運動、環境など、健康管理と予防医学の知識を広く深く学びます。

3級と2級は併願がすすめられている

公式サイトでは、3級と2級は学ぶ内容が違うので、健康リズムの全体を理解するには両方を学ぶことがすすめられています。検定ガイドには、受験者の7割近くが3級と2級を併願していると書かれています。2026年1月からは併願の割引も始まっています。3級から順に受ける必要はなく、どの級からでも受験できます。

どの級から受けるか

健康の知識をまったく学んだことがない人は、3級と2級の併願から始めるのが自然です。3級だけでは時間健康科学の半分しか学べないので、受験料と勉強時間に余裕があれば、最初から両方を学んだほうが知識がつながります。1級は、後で説明する「健康管理士一般指導員」と同じ試験で受けることになるので、3級と2級で基礎を固めたうえで、本格的に健康管理の仕事に関わりたい人が目指す級と考えるとよいでしょう。

検定料と試験の形式

公式の受験要項で確かめた内容

公式サイトの受験要項に掲載されている内容は次のとおりです（検定料はいずれも税込）。

項目	3級	2級	1級
検定料	4,950円	5,500円	6,600円
試験方式	択一式	択一式	記述方式
出題範囲	主に3級テキスト	主に2級テキスト	主に1級テキスト
合格基準	満点の70%前後	満点の70%前後	満点の80%前後

検定料は、支払ったあとの返金や次回以降への繰り越しができません。申込のあと、申込と支払いの確認が取れ次第、受験日の1か月前から受験票が送られてきます。

合格率は公表されていない

インターネット上には「合格率は70〜75%」といった数字が出回っていますが、公式サイトのよくある質問には、合格率は公表していないと明記されています。合格の目安として使えるのは、受験要項に書かれた合格基準（3級と2級は満点の70%前後、1級は80%前後）です。合格率の数字を頼りに準備するより、公式テキストの内容を理解しているかを基準に勉強を進めるほうが確実です。

令和8年度の検定日程

公式サイトの検定日程のページで確かめた、3級と2級の今後の日程は次のとおりです。

回	会場	試験日	申込期限
第127回	大阪	2026年11月29日（日）	11月19日（木）
第128回	名古屋	2026年12月13日（日）	12月3日（木）
第129回	福岡	2026年12月13日（日）	12月3日（木）
第130回	東京	2027年2月21日（日）	2月11日（木）

申込期限は、どの回も試験日の10日前です。会場の追加や変更があることもあるので、申込の前には公式の日程のページで最新の情報を確かめてください。

1級と健康管理士一般指導員の関係

同じ試験で2つの資格を受ける

1級でとくに混乱しやすいのが、「健康管理士一般指導員」との関係です。日本成人病予防協会の健康管理士の公式サイトでは、資格認定試験が「健康管理士一般指導員」の試験と「文部科学省後援健康管理能力検定1級」の試験を兼ねていると案内されています。試験は90分間で、選択問題と記述問題で構成され、受験料は税込6,600円です。

ただし、2つは別の資格で、合格基準が異なります。合否は「健康管理士と1級の両方に合格」「健康管理士のみ合格」「不合格」の3つに分かれます。同じ試験を受けても、片方だけ合格することがあるということです。

受験資格の要件

健康管理士一般指導員の受験資格を得るには、次のどちらかを満たす必要があります。

1. 日本医協学院が主催する通信教育講座「健康管理士一般指導員」「文部科学省後援健康管理能力検定1級」受験対策講座を修了する
2. 健康管理士養成指定校が定める単位を取る

受験対策講座は、添削問題集4冊を1か月に1冊を目安に進め、受講期間の目安は4か月です。原則として、試験日の1か月前までに添削問題集をすべて提出して講座を修了した人が受験できます。この講座は教育訓練給付制度の厚生労働大臣指定講座になっていて、条件を満たせば受講費用の一部が給付されます。給付を受けられるかは雇用保険の加入期間などで変わるので、ハローワークで確かめてください。

検定の公式サイトの受験要項では、1級も含めてどの級からでも受験できると書かれています。一方で、健康管理士の公式サイトでは上記の受験資格が示されています。1級だけを受けたいのか、健康管理士一般指導員も取りたいのかで手続きが変わる可能性があるので、1級を目指す人は申込の前に協会に確かめておくと確実です。

オプションの講座

受験対策講座のほかに、オプションとして2つの講座が用意されています。1人で学ぶのが不安な人向けの通学2日間の「養成講座」（税込22,000円）と、試験日の1か月前に開かれる全1回の「合格対策講座」（税込7,700円）です。試験の内容は会場ごとに異なるため、合格対策講座と同じ会場の試験を申し込むよう案内されています。

健康管理士一般指導員の登録と更新

登録には賛助会員への入会が要る

資格認定試験で健康管理士一般指導員に合格したら、合格通知が届いてから1か月以内に資格の登録を行います。登録には、日本成人病予防協会の賛助会員に入会する必要があります。費用は入会金10,000円と年会費6,000円で、入会金は生涯に一度だけです。登録の手続きと入金の確認が済むと、20日以内に資格証と認定証が送られてきます。

1年ごとの更新と生涯学習

健康管理士一般指導員の資格は1年ごとの更新です。次の年度以降は、年会費6,000円が口座振替で引き落とされ、更新の手続きが自動で済む仕組みになっています。年会費には、2か月に1度届く学術刊行物『ほすぴ』の受講費用が含まれていて、研修問題に答えて提出すると添削指導を受けられます。

資格を持ち続けるためには毎年費用がかかるので、取る前に「何年くらい資格を使い続けるか」を考えておくと、費用の見通しが立てやすくなります。

さらに上の資格

健康管理士一般指導員の上には、健康管理士上級指導員などの段階が用意されています。健康学習セミナーやステップアップ講座など、資格を取ったあとに学びを深める講座も開かれています。

級ごとの勉強法

3級と2級は公式テキストが中心

3級と2級の試験は、主に公式テキストの内容に沿って出題されます。公式サイトのよくある質問でも、公式テキストで学ぶことがすすめられています。テキストを買わなくても受験はできますが、出題がテキストに沿っている以上、テキストを使わずに受けるのは遠回りです。

勉強の進め方の例を示します。

1. 1週目 … テキストを最初から最後まで通読し、全体の流れをつかむ
2. 2週目 … 章ごとに要点を書き出し、体内時計の仕組みを自分の言葉で説明できるようにする
3. 3週目 … 公式サイトの練習問題を解き、間違えた箇所のテキストを読み直す
4. 4週目 … 苦手な章をもう一度読み、1日の生活リズムの表を自分で書いてみる

3級と2級を併願するなら、3級の内容を先に固めてから2級に進むと、2級で扱う体内リズムの話が頭に入りやすくなります。この場合は6週間から8週間を見ておくと無理がありません。

生活に当てはめて覚える

時間健康科学の知識は、自分の1日に当てはめると覚えやすくなります。たとえば、朝起きてから光を浴びるまでの時間、朝食を取る時間、夕食から寝るまでの時間を1週間記録し、テキストの内容と照らし合わせてみます。「なぜ朝の光が体内時計のリセットにつながるのか」「なぜ夜遅い食事が体のリズムを乱しやすいのか」を、自分の記録と結びつけて理解すると、選択問題で迷ったときにも判断の手がかりになります。

1級は添削問題集を軸に

1級と健康管理士一般指導員の試験は、受験対策講座のテキスト6冊が範囲です。範囲が広いので、添削問題集4冊を期限どおりに提出することが、そのまま試験の準備になります。記述問題があるので、テキストの用語を正確に書けるようにしておくことも大切です。仕事と並行する人は、1冊を1か月で終える計画を守るために、週に2回、1回1時間の学習時間を先に予定表に入れておくと続けやすくなります。

勉強でつまずきやすいところ

3級と2級の勉強でつまずきやすいのは、体内時計の「親時計」と「子時計」の関係です。公式の検定ガイドでは、脳にある親時計と、全身の細胞にある子時計が連携してリズムを作っていると説明されています。この関係をあいまいなまま先に進むと、2級で扱う臓器ごとのリズムの話が理解しにくくなります。親時計を整えるきっかけと、子時計を整えるきっかけを、テキストの図を見ながら自分で書き分けてみると、頭の中が整理されます。

もう1つは、似た言葉の取り違えです。生活リズム、体内リズム、日内リズムのように、似た言葉が何度も出てきます。テキストを読みながら、初めて出てきた用語をノートの1ページにまとめて、それぞれ1文で言い換えておくと、選択問題で紛らわしい選択肢が並んだときに迷いにくくなります。

試験当日までの準備

試験の前の週は、新しい内容を詰め込むより、間違えた問題の見直しに時間を使います。公式サイトには級ごとの練習問題が用意されているので、試験の1週間前にもう一度解き、間違えた問題のテキストのページに戻って読み直します。当日は受験票を忘れずに持っていき、会場までの道順と所要時間を前日までに確かめておきます。申込のあとに受験票が届くのは受験日の1か月前からなので、届いたら記載内容に誤りがないかを確認しておくと安心です。

時間健康科学の考え方を暮らしで試す

1日の流れで考える

時間健康科学の考え方は、1日の流れに沿って考えると身近になります。公式サイトの「健康管理検定とは」のページでは、起床、朝食、運動、昼食、昼寝、おやつ、仕事、夕食、入浴、就寝という1日の時間割を示し、それぞれの時間帯に体の中で何が起きているかを学べるようにしています。テキストで学んだ内容を、自分の時間割と比べてみるのが、知識を暮らしに落とし込むいちばんの近道です。

たとえば、朝食を抜きがちな人は、まず起きてから朝食までの時間を一定にしてみる。夜にスマートフォンを長く見る人は、寝る前の何分間かは画面を見ない時間をつくってみる。こうした小さな工夫を1つずつ試し、体調や気分の変化を記録していくと、テキストの内容が自分の体験と結びつきます。

夜勤や交代勤務の人の場合

看護、介護、製造、警備など、夜勤や交代勤務のある仕事をしている人にとって、体内時計の知識はとくに身近です。働く時間帯を自分で選べない以上、すべてを理想の生活リズムに合わせることはできません。それでも、夜勤明けの過ごし方や、勤務の前後の食事の時間を意識するだけで、体の負担の感じ方が変わることがあります。

ただし、睡眠の悩みが続く、体調の不良が長引くといった場合は、自己流の工夫で済ませずに、職場の産業医やかかりつけの医師に相談してください。検定の知識は、相談するときに自分の状態を整理して伝える助けにもなります。

家族の世代ごとに考える

公式の検定ガイドでは、年齢や性別によって望ましい生活リズムが変わり、ライフステージや季節に合わせた健康管理が欠かせないと説明されています。子ども、働く世代、高齢の親と、同じ家の中でも望ましい過ごし方は違います。家族の誰かの生活リズムを無理に合わせるのではなく、それぞれの世代に合った工夫を話し合う材料として使うと、検定で学んだ知識が家庭の中で生きてきます。

申込の手順

3級と2級の申込

3級と2級は、検定の公式サイトの申込フォームから申し込みます。公式テキストも同じサイトから注文でき、支払いはクレジットカード、コンビニ決済、QRコード決済から選べます。テキストはレターパックライトで届き、送料は税込370円です。

申込から受験までの流れは次のとおりです。

1. 公式サイトの受験申込フォームで申し込む
2. 検定料を支払う
3. 受験日の1か月前から受験票が届く
4. 検定試験を受ける
5. 合格発表

1級（健康管理士一般指導員）の申込

1級と健康管理士一般指導員の資格認定試験は、受験対策講座を修了した人に試験の案内と申込書が送られてきます。申込はインターネットの申込フォームか、郵便・FAXで行い、申込と受験料の支払いは受験日の10日前までに済ませます。受験票には縦4cm、横3cmの顔写真を貼る必要があり、貼っていないと受験できません。試験の5日前までに受験票が届かないときは協会に問い合わせます。

健康管理能力検定の活かし方

自分と家族の健康管理

もっとも身近な活かし方は、自分と家族の生活リズムを整えることです。子どもの夜更かしや朝食の欠食、親の睡眠の悩みなど、家族の健康の相談に、根拠を持って答えられるようになります。ただし、病気の症状がある場合や、薬を飲んでいる場合は、医師に相談することが前提です。検定の知識は、医療の代わりではなく、日々の暮らしを整えるための土台として使います。

美容・健康・食品の仕事

公式サイトの推薦者の言葉でも、2級ではお客さまへのカウンセリングができるレベルまで知識が深まると紹介されています。化粧品の販売、エステ、フィットネス、健康食品やサプリメントの販売など、お客さまに健康の話をする仕事では、説明に根拠を持たせる材料になります。公式サイトの実績のページには、化粧品、飲料、生命保険などの企業が社員研修や検定受験の導入先として並んでいて、接客の場で健康の話をする業種で使われていることが分かります。

健康食品や化粧品を扱う仕事では、商品に病気の予防や治療の効果があるかのような説明をすると、法律に触れるおそれがあります。検定で学んだ知識は、商品の効果をうたうためではなく、生活習慣の工夫を一緒に考えるために使うのが適切です。

企業の健康づくりの担当

会社で従業員の健康づくりを担当している人にとっては、社内向けの健康セミナーや情報発信の材料になります。とくに交代勤務のある職場では、体内時計と生活リズムの知識が、従業員の睡眠や食事の工夫を考えるときに役立ちます。

社内の健康セミナーの組み立て例

社内で30分程度の健康セミナーを開くなら、検定の内容をそのまま説明するより、参加者が自分の1日を振り返る時間をつくると反応がよくなります。たとえば、最初の10分で体内時計の仕組みを図1枚で説明し、次の10分で参加者に自分の起床、食事、就寝の時刻を書き出してもらい、最後の10分で「明日から1つだけ変えるなら何か」を考えてもらう、という流れです。

セミナーで扱うのは、誰にでも当てはまる生活習慣の工夫にとどめます。個人の健康診断の結果に触れる話や、特定の病気に関する話は、産業医や保健師の領分です。役割を分けておくと、健康づくりの担当として安心して情報を発信できます。セミナーのあとに、簡単な振り返りの用紙を配って「試してみたこと」を書いてもらうと、次の回の内容を考える手がかりにもなります。

履歴書への書き方

正式な名称で書く

履歴書に書くときは、主催団体と級まで書くと、読む人に資格の性格が伝わります。たとえば次のような書き方です。

• 文部科学省後援 健康管理検定 2級（健康リズムカウンセラー）合格
• 日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員 取得

検定の名前は公式サイトでも「健康管理検定」「健康管理能力検定」の両方が使われています。どちらで書くかは、合格証や認定証に書かれた表記に合わせると確実です。取得年月は、合格通知や認定証の日付で確かめます。

面接で説明できるようにする

民間の検定は、採用する側が内容を知らないことも多いので、面接で「どんな検定ですか」と聞かれたときに、1分程度で説明できるようにしておきます。「体内時計と生活リズムの知識を体系的に学ぶ検定で、文部科学省の後援を受けています」のように、学んだ中身と主催の情報を短く伝えると、相手に伝わりやすくなります。

受けるかどうか迷ったときの考え方

費用と時間を先に見積もる

3級と2級を併願する場合、検定料は税込で4,950円と5,500円で、公式テキストの代金と送料が加わります。勉強の時間は、前に書いたように6週間から8週間が目安です。一方、1級と健康管理士一般指導員を目指す場合は、受験対策講座の受講料、受験料6,600円、合格後の入会金10,000円と毎年の年会費6,000円がかかり、講座の受講期間の目安は4か月です。受験対策講座の受講料は日本医協学院の案内で確かめてください。

この2つは、かける費用と時間がかなり違います。まず3級と2級で検定の内容が自分に合うかを確かめ、それから1級に進むかを決めるという順番にすれば、合わなかったときの負担を小さくできます。

民間検定であることを理解して受ける

健康管理能力検定は文部科学省の後援を受けていますが、国家資格ではありません。合格したからといって、医療や栄養の専門職と同じ仕事ができるわけではなく、名乗れるのは検定ごとに決められた名称だけです。この点を理解したうえで、「学んだことを自分の暮らしや仕事の中でどう使うか」をはっきりさせてから受けると、受験の目的がぶれません。

反対に、「資格を持っていれば転職で有利になる」といった期待だけで受けると、思ったような変化がなかったときに、費用と時間を無駄にしたと感じやすくなります。民間検定の価値は、学んだ知識を使い続けることで初めて出てくるものです。

学ぶ内容が合うかを先に確かめる

公式サイトには、級ごとの練習問題が掲載されています。申し込む前に一度解いてみると、出題の傾向と、自分にとって内容がおもしろいと感じられるかが分かります。また、協会は無料の説明会をZoomでも開いています。日程が合えば参加して、検定の内容や勉強の進め方を直接聞いてから決めるのも1つの方法です。

ほかの資格との組み合わせ

健康の知識を伝える力を足す

健康管理能力検定で身につくのは、健康の知識そのものです。この知識を仕事で使うには、相手に伝える力が欠かせません。社内の健康だより、お客さま向けの案内文、セミナーの資料など、文書で伝える場面は意外に多くあります。文書の構成や敬語の使い方を体系的に学ぶ資格としてはビジネス文書検定があり、健康の知識を分かりやすい文書にまとめる力を補えます。

食事や運動の専門資格と並べる

健康管理能力検定は、生活リズムという時間の視点を持っている点が強みです。食事や運動の専門資格と組み合わせると、「何を、どのくらい」に「いつ」を加えた提案ができるようになります。たとえば、フィットネスの仕事をしている人なら運動の指導の資格と、食品の販売をしている人なら食に関する検定と組み合わせることで、それぞれの専門分野の説明に厚みが出ます。

研究や調査に関心がある人

体内時計や時間栄養学は、研究が進んでいる分野です。検定をきっかけに、大学や研究機関で健康や栄養の研究に関わる道に関心を持つ人もいます。研究の仕事の待遇の全体像は研究者の年収・単価相場で確かめられるので、学び直しや進路を考える材料になります。

運営者として見てきたこと

知識を相手の言葉に置き換える力

フリーランスと在宅ワークの仲介を20年以上続けてきた運営者の立場から見ると、健康や美容の分野で長く仕事を続けている人は、資格の名前より、専門的な知識を相手の暮らしの言葉に置き換えて伝える力で評価されています。「時計遺伝子」や「概日リズム」という言葉を使わなくても、「朝起きたらまずカーテンを開けましょう」と言えることのほうが、依頼する側にとっては価値があります。

直接の取引が続けやすさにつながる

健康に関する記事の執筆や、企業向けの健康セミナーの講師は、業務委託で受けることが多い仕事です。間に仲介の手数料が乗らない直接の取引では、依頼する側は同じ予算で回数を多く頼め、受ける側は手取りが厚くなります。健康づくりは1回で終わらず、続けることで意味が出る分野なので、続けやすい取引の形は双方にとって大きな意味を持ちます。

内部データから見る健康知識の活かし方

発信の仕事と組み合わせる

健康管理の知識は、文章や資料で発信する仕事と組み合わせると活かしやすくなります。健康に関する記事の執筆を仕事にしたい人は、実績の見せ方が重要です。Webライターのポートフォリオの作り方では、得意分野の記事をどう並べて見せるかが具体的に紹介されています。専門分野の知識がある書き手は報酬を上げやすく、その考え方はWebライターが文字単価を上げる方法で段階ごとに整理されています。

健康データとAIの活用

企業の健康管理では、健康診断の結果や勤務時間のデータを使って、従業員の生活リズムの傾向をつかもうとする動きがあります。こうしたデータの整理や、AIを使った分析の効率化を支援する仕事は、AIコンサル・業務活用支援のお仕事で種類と求められる力がまとめられています。健康の知識と、データを扱う力の両方を持つ人は、この分野で強みを出せます。

次の一歩

健康管理能力検定を受けるなら、まず次の順で動くと迷いません。

• 自分の目的が「暮らしに活かす」か「仕事に活かす」かを決める
• 暮らしに活かすなら3級と2級の併願、仕事で本格的に使うなら1級と健康管理士一般指導員を視野に入れる
• 公式の受験要項と検定日程で最新の検定料と申込期限を確かめる
• 1級を目指すなら、健康管理士の公式サイトの受験資格要件で講座の流れを確かめる

よくある質問

Q. 健康管理能力検定と健康管理検定は違う検定ですか？

同じ検定です。日本成人病予防協会が行う文部科学省後援の検定で、公式サイトでは「健康管理検定」と表記されている箇所が多く、公式テキストの販売元は全国健康管理能力検定協会です。履歴書に書くときは、合格証や認定証に書かれた表記に合わせると確実です。3級は生活リズムアドバイザー、2級は健康リズムカウンセラーの名称が与えられます。

Q. 健康管理能力検定の合格率はどのくらいですか？

公式サイトのよくある質問では、合格率は公表していないと明記されています。インターネット上の数字は公式のものではありません。合格の目安になるのは受験要項の合格基準で、3級と2級は満点の70%前後、1級は80%前後です。主に公式テキストに沿って出題されるので、テキストの内容を理解しているかを基準に準備を進めてください。

Q. 3級と2級はどちらから受ければよいですか？

どの級からでも受験でき、3級から順に受ける必要はありません。3級は生活リズム、2級は体内リズムと学ぶ内容が違うため、公式サイトでは両方を学ぶことがすすめられていて、受験者の7割近くが併願しています。2026年1月からは併願の割引も始まっています。初めて学ぶ人は、3級の内容を先に固めてから2級に進むと理解しやすくなります。

Q. 1級を取るには講座の受講が必要ですか？

1級は健康管理士一般指導員の資格認定試験と同じ試験で受けます。健康管理士の公式サイトでは、健康管理士一般指導員の受験資格として、日本医協学院の受験対策講座の修了か、養成指定校での単位の取得が示されています。検定の公式サイトの受験要項とは書き方が異なるので、1級を目指す人は申込の前に日本成人病予防協会に確かめてください。