心理学検定の内容｜級の違いと勉強の進め方

2026年7月30日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓心理学検定（心理検定）の内容を
✓10科目とA領域・B領域の分け方
✓特1級・1級・2級の認定条件

心理学の知識を形にしたいと考えて「心理検定」と調べると、いくつもの資格や検定の名前が出てきます。その中で、大学で学ぶ心理学の知識を幅広く測る検定として、心理学の学会がまとまって運営しているのが「心理学検定」です。2026年7月から8月に行われた第23回の検定では、2,335人が実際に受検しています。

心理学検定には「特1級」「1級」「2級」の3つの級がありますが、級ごとに別の試験を受けるわけではありません。10科目のうち何科目に合格したかで級が決まる、少し珍しい仕組みです。この記事では、公式サイトの情報をもとに、試験の内容と科目、級の認定条件、受検料と受け方、次回の日程、合格科目が積み上がる仕組み、科目の選び方と勉強の進め方、合格したあとの活かし方までを順番に説明します。

心理学検定とはどのような検定か

心理学検定は、一般社団法人日本心理学諸学会連合が実施している検定です。日本心理学諸学会連合とは、日本心理学会をはじめとする心理学の学会が加盟している連合体のことです。運営は連合の中に置かれた心理学検定局が担っています。

検定の目的は、大学の心理学の授業で学ぶ内容を、どれだけ身につけているかを客観的に測ることです。受検資格の制限はなく、公式サイトでは次のように説明されています。

学歴・年齢問わず受検を希望する全ての方に受検資格があります。出典: jupaken.jp

そのため、心理学部や心理学科の学生だけでなく、心理学系の大学院を目指す社会人、仕事で人とかかわる中で心理学を学び直したい人、教養として心理学を体系的に学びたい人まで、幅広い人が受けています。

公認心理師や認定心理士との違い

心理の資格を調べていると、公認心理師や認定心理士という名前も目にします。混同しやすいので、違いを整理しておきます。

名称	種類	取り方
公認心理師	国家資格	大学と大学院などで指定の科目を学び、国家試験に合格する
認定心理士	日本心理学会の認定資格	大学で心理学の所定の単位を修得し、申請して認定を受ける
心理学検定	日本心理学諸学会連合の検定	誰でも受検でき、合格した科目の数で級が認定される

公認心理師は、心理の専門職として相談や支援を行うための国家資格です。試験は一般財団法人公認心理師試験研修センターが実施しており、受験には大学と大学院などで指定された科目を修めることが必要です。認定心理士は、日本心理学会が、大学で心理学の基礎を修得した人を認定する資格で、試験ではなく単位の審査で認定されます。

これに対して、心理学検定は試験で知識を測る検定で、大学で心理学を学んでいない人でも受けられます。心理学検定に合格しても、公認心理師のように心理の専門職として相談業務を行う資格になるわけではありません。知識を証明する手段であり、次の学びや資格への足がかりとして使うものと考えてください。

出題される10科目と2つの領域

心理学検定の試験は、心理学の10科目から出題されます。10科目はA領域とB領域に5科目ずつ分かれています。

領域	科目
A領域	原理・研究法・歴史
A領域	学習・認知・知覚
A領域	発達・教育
A領域	社会・感情・性格
A領域	臨床・障害
B領域	神経・生理
B領域	統計・測定・評価
B領域	産業・組織
B領域	健康・福祉
B領域	犯罪・非行

A領域は、心理学の土台になる基礎的な分野が中心です。心理学の歴史と研究の方法、記憶や学習の仕組み、子どもの発達、人の性格や集団の中での行動、心の病気と支援の考え方などが含まれます。B領域は、脳と神経の働き、データの集め方と分析の方法、職場の心理、健康と福祉、犯罪と非行など、心理学を応用する分野が多く含まれています。

出題の形式

公式サイトの検定概要では、試験の形式が次のように決められています。

各科目20問で、答え方は4つの選択肢から選ぶ形式
試験は領域ごとに行われ、領域の中でどの科目に答えるかは受検者が自由に選べる
試験時間はA領域、B領域ともに100分で、答える科目の数によって時間は変わらない
試験期間の中であれば、A領域とB領域を別の日に分けて受けられる

ここで大切なのは、100分の中で何科目に答えるかを自分で決められることです。A領域の5科目すべてに答えることもできますし、準備ができた2科目だけに答えることもできます。答える科目を絞れば、1科目あたりにかけられる時間は長くなります。

各科目の合格基準は、正答率がおよそ6割とされています。ただし、問題の難しさによって基準が変わる可能性があると説明されています。

各科目で学ぶ内容の目安

10科目の名前だけでは、何を学ぶのかがつかみにくいかもしれません。大学の心理学の授業で一般的に扱われる内容をもとに、各科目の中身の目安を紹介します。実際の出題範囲は、公式サイトのキーワード一覧と公式の教材で確かめてください。

原理・研究法・歴史：心理学がどのように学問として成り立ってきたか、実験や調査、観察といった研究の方法
学習・認知・知覚：経験によって行動が変わる仕組み、記憶や注意、ものの見え方や聞こえ方
発達・教育：乳児期から老年期までの心の発達、学ぶ意欲や教え方にかかわる心理
社会・感情・性格：集団の中での人の行動、感情の働き、性格のとらえ方と測り方
臨床・障害：心の不調のとらえ方、心理的な支援の考え方、発達の障害の理解
神経・生理：脳や神経の仕組み、睡眠やストレスと体の反応
統計・測定・評価：データの集め方と分析、心の特徴を数値で測るときの考え方
産業・組織：職場での意欲やリーダーシップ、働く人の心の健康
健康・福祉：健康を保つための行動、福祉の現場での心理的な支援
犯罪・非行：犯罪や非行が起きる背景、立ち直りの支援

A領域の科目は、ほかの科目を理解するための土台になっています。たとえば「原理・研究法・歴史」で学ぶ実験の考え方は、B領域の「統計・測定・評価」と深くつながっており、「発達・教育」の知識は「臨床・障害」や「健康・福祉」を学ぶときにも役立ちます。A領域から学び始めると、B領域の内容が理解しやすくなります。

心理学検定が向いている人

心理学検定は、受検資格の制限がなく、科目を選んで少しずつ積み上げられるため、さまざまな目的の人が受けています。特に向いているのは、次のような人です。

心理学部や心理学科の学生で、授業で学んだ内容を客観的に確かめたい人
社会人から心理学系の大学院を目指していて、入試の準備と知識の証明を兼ねたい人
教育、福祉、人事などの仕事で人とかかわり、心理学の基礎を体系的に学び直したい人
調査やデータの分析の仕事をしていて、心理測定の考え方を身につけたい人
教養として心理学を学んでいて、学びの目標がほしい人

一方で、すぐに相談の仕事に就きたい人や、心理の専門職として働くための資格を探している人にとっては、心理学検定だけでは目的に届きません。その場合は、公認心理師や、学会が認定するカウンセラーの資格など、目指す仕事に必要な資格の要件を先に調べ、その道筋の中で心理学検定をどう使うかを考えるのが順番です。

自分の目的がはっきりしていれば、目指す級も決まります。知識を確かめたいだけなら2級、大学院入試で使うなら志望先が求める級（1級や特1級が多い）、学会の入会に使うなら学会が求める級と科目、というように、目的から逆算して目標を立ててください。

特1級・1級・2級の認定条件

心理学検定の級は、合格した科目の数と組み合わせで決まります。公式サイトに載っている条件は次のとおりです。

級	認定の条件
特1級	A領域の5科目とB領域の5科目、10科目すべてに合格
1級	A領域の4科目を含む、合計6科目に合格
2級	A領域の2科目を含む、合計3科目に合格

どの級でも、A領域の科目が一定の数含まれていることが条件になっています。B領域の科目だけをたくさん合格しても、級は認定されません。心理学の基礎を押さえたうえで応用の分野を学んでいるか、という考え方が級の条件に表れています。

日本心理学会の認定心理士の資格を持っている人には優遇措置があり、A領域の3科目以上に合格すると1級に認定されます。優遇を受けるには、所定の手続きが必要です。

認定された級は生涯有効で、更新の必要はありません。一度取った級が期限切れになる心配はないため、学生のうちに取っておき、社会人になってから活かすこともできます。

級ごとの認定者の数

第23回（2026年7月15日から8月31日に実施）の結果概要によると、実際に受検した2,335人のうち、新たに級が認定された人の内訳は次のとおりです。

級	新たに認定された人数	実受検者に占める割合
特1級	223人	9.55%
1級	407人	17.43%
2級	782人	33.49%

この数字は、1回の試験だけで受かった人の割合ではありません。後で説明するとおり、合格した科目は5年間積み上げられるため、過去の回の合格科目と合わせて級に届いた人も含まれています。逆に、この回で何科目かに合格しても、級の条件に届かなかった人はこの表に入っていません。数字を見るときは、1回で取ろうとするのではなく、複数回に分けて科目を積み上げる受け方が一般的だと理解しておくと、自分の計画を立てやすくなります。

受検料と申し込みの方法

受検料は、受ける領域によって決まります。公式サイトの金額は次のとおりです（すべて税込み）。

受ける領域	一般申込	団体割引（10名以上）
A領域	7,700円	6,600円
B領域	7,700円	6,600円
A領域とB領域	12,100円	9,900円

A領域とB領域の両方を受ける場合、別々に申し込むと15,400円になりますが、A＋Bセット割引の申請をすると12,100円になります。セット割引を使うには、受検予約の前に割引の申請をして受検料を振り込み、受検チケット（電子バウチャー）を受け取る手順が必要です。団体割引は、10名以上の団体の代表者が申し込んだ場合に、その団体に所属する人に適用されます。特1級を取った人が両方の領域を受け直す場合の割引制度もあります。

申し込みの流れ

片方の領域だけを受ける場合の流れは、次のとおりです。

公式サイトで受検規約を確認する
プロメトリックIDを無料で作る
公式サイトの「心理学検定オンライン受付」から、会場と日時を選んで予約する
受検料をコンビニ、Pay-easy、クレジットカードのいずれかで払う
予約した日時に、本人確認書類を持って会場で受検する
試験期間が終わった翌月の末に、結果の通知が届く

両方の領域を受けてセット割引を使う場合は、予約の前に割引の申請と振り込みを行います。入金が確認されてから5営業日以内に受検チケットがメールで届き、予約の画面でチケットの番号を入力します。予約は領域ごとに行い、別々の日に受けることもできます。

CBT方式の受け方と試験の日程

心理学検定は、CBT方式で行われます。CBTとは、Computer Based Testing の略で、会場に置かれたコンピュータの画面に表示される問題に、マウスで答える試験の方式です。試験の運営はプロメトリック株式会社に委託されています。

会場と日時を自分で選べる

CBT方式の利点は、試験期間の中で、全国47都道府県にある会場から、都合のよい会場と日時を選べることです。予約は先着順のため、受けたい日時が決まったら早めに予約することが勧められています。試験日の3営業日前まで（土日に受ける場合は4営業日前まで）であれば、会場や日時を変更することもできます。急な予定が入っても、その回の受検をあきらめずに済む点は、働きながら受ける人にとって大きな利点です。

年2回の試験期間

心理学検定は、年に2回の試験期間が設けられています。公式サイトで発表されている次の2回の日程は、次のとおりです。

回	試験期間	受検予約の開始	割引受検チケット・団体申込の期間
第24回	2027年2月15日から3月31日	2026年12月18日から	2026年12月14日から2027年1月31日
第25回	2027年7月15日から8月31日	2027年5月17日から	2027年5月10日から6月30日

これから勉強を始める人は、第24回の試験期間までのおよそ3か月半を準備期間として使えます。セット割引を使う場合は、割引受検チケットの申込期間が2027年1月31日までなので、その前に受ける領域を決めておく必要があります。

結果は、試験期間が終わった翌月の末に、プロメトリックIDに登録した住所に郵送されます。すべての受検者に科目ごとの合否が知らされ、級が認定された人には合格証が同封されます。

試験当日に気をつけること

試験当日は、予約した会場に本人確認書類を持って行きます。本人確認書類を忘れると受検できない可能性があるため、前日のうちに、公式サイトで認められている書類の種類を確かめて用意しておきます。会場はコンピュータを使う試験の専用の会場であることが多く、受付で手荷物を預ける形が一般的です。

試験が始まったら、まず答える科目を決めます。準備した科目から順に答え、迷った問題は後回しにして、先に確実に答えられる問題を片づけると時間を有効に使えます。公式サイトでは、任意のタイミングで試験を終えられると説明されているため、答え終わって見直しも済んだら、早めに退出することもできます。

CBT方式の試験に慣れていない人は、公式サイトから案内されているCBTの体験版で、画面の操作を一度試しておくと安心です。体験版の出題形式は実際の試験とは異なるとされていますが、画面の切り替えや解答の操作に慣れておくだけでも、当日の緊張を和らげることができます。

合格科目が5年間積み上がる仕組み

心理学検定には「合格科目有効制度」という仕組みがあります。公式サイトでは次のように説明されています。

合格科目有効制度とは、合格科目を５年間有効とし、有効期間内の合格科目数に応じて級の認定が行われる制度です。よって、複数回受検をして２級→１級→特１級と、上位の級へ段階的に挑戦することができます。出典: jupaken.jp

つまり、1回の試験で10科目すべてに合格する必要はありません。最初の回でA領域の2科目とB領域の1科目に合格して2級、次の回で科目を加えて1級、さらに次の回で残りの科目に合格して特1級、というように、段階的に級を上げていけます。複数回受けた中で、すでに合格した科目に不合格や無解答があっても、合格が取り消されることはないと説明されています。

検定登録番号を忘れずに入力する

この仕組みを使うためには、受検予約のときに「検定登録番号」を入力する必要があります。検定登録番号は、結果の通知書に書かれている6桁の固有の番号です。入力しないと初めての受検として扱われ、新しい番号が発行されてしまいます。複数の番号を持ってしまった場合でも結果を合算することはできますが、別途手数料がかかります。2回目以降に受けるときは、通知書を手元に用意してから予約してください。

科目の選び方と受け方の作戦

合格科目を積み上げる仕組みを踏まえると、受け方の作戦が立てやすくなります。

最初の目標は2級

初めて受ける人は、2級を最初の目標にするのが現実的です。2級の条件は、A領域の2科目を含む合計3科目の合格です。A領域で得意な科目を2つか3つ選び、そこに準備を集中させます。

たとえば、教育や子育てにかかわる仕事をしている人なら「発達・教育」、人間関係や職場の行動に関心がある人なら「社会・感情・性格」、カウンセリングに関心がある人なら「臨床・障害」のように、自分の経験や関心に近い科目から選ぶと、学ぶ内容が頭に入りやすくなります。

1回の試験で答える科目を絞る

試験時間は100分で、答える科目の数によって変わりません。5科目すべてに答えると1科目あたり20分、2科目だけに答えると1科目あたり50分になります。準備が十分でない科目に手を広げるよりも、準備した科目に時間をかけて確実に合格するほうが、結果として早く級に届くことがあります。

データを扱う仕事の人は「統計・測定・評価」

データの分析や調査の仕事をしている人にとって、B領域の「統計・測定・評価」は取り組みやすい科目です。この科目では、平均や分散、相関、検定の考え方といった統計の基礎に加えて、心理学ならではのテーマとして、質問紙で心の特徴を測るときの信頼性と妥当性が扱われます。信頼性とは、同じものを繰り返し測ったときに結果が安定しているかどうか、妥当性とは、測りたいものを本当に測れているかどうかのことです。アンケートの設計やデータの読み取りの仕事にそのまま役立つ知識です。

A領域とB領域を分けて受ける

A領域とB領域は別の日に受けられます。最初の回はA領域だけを受けて2級を目指し、次の回でB領域を加える、という受け方もできます。一方、セット割引を使うと両方の領域をまとめて安く受けられるので、両方の準備ができているなら、同じ回で両方を受けるほうが費用の面では有利です。

勉強の進め方と教材

心理学検定は、市販の教材だけで独学で準備できる検定です。心理学検定局が編集した公式の書籍が、実務教育出版から複数出ています。

公式の教材

心理学検定公式問題集：実際に出題された問題を選んで詳しい解説を付け、受検ガイドと10科目の模擬問題を掲載。2027年版が発売されている
心理学検定基本キーワード：10科目で出題のテーマになる250の重要な論点を、簡潔に解説したテキスト
心理学検定専門用語＆人名辞典：公式サイトに載っているキーワードを解説した辞典

公式サイトには、科目ごとのキーワードの一覧も公開されています。どの用語が出題の範囲になるかを確かめる手がかりとして使えます。

3か月で2級を目指す進め方

第24回の試験期間に向けて、3か月ほどで2級を目指す場合の進め方の例を紹介します。

最初の2週間：公式問題集を解き、10科目の中で手応えがあった科目と、まったく分からなかった科目を分ける
3週目から8週目：A領域で選んだ2科目か3科目について、基本キーワードを読み、用語の意味を自分の言葉で説明できるようにする
9週目から10週目：B領域で1科目を選び、同じように用語を固める
11週目から12週目：公式問題集の該当する科目を繰り返し解き、間違えた問題の解説を読み直す
試験の直前：人名と理論の組み合わせ、実験の名前と結果を一覧にして見直す

心理学の試験では、人名と理論、実験の名前とその結果を結びつけて覚える問題がよく出ます。用語を単独で覚えるよりも、「誰が、どんな実験で、何を明らかにしたか」をひとまとまりで覚えると、選択肢を見たときに判断しやすくなります。

1級や特1級を目指すときの進め方

2級に合格したあとは、残りの科目を回ごとに加えていきます。1級にはA領域の4科目を含む6科目、特1級には10科目すべての合格が必要です。合格科目の有効期間は5年間なので、年2回の試験を使えば、無理のない間隔で科目を積み上げられます。1回あたり2科目から3科目を目安に準備すると、仕事や学業と両立しながら進めやすくなります。苦手な科目は後の回に回し、得意な科目から先に合格を固めていくと、級の認定に早く近づけます。

大学の授業を受けていない人の工夫

大学で心理学を学んでいない人は、最初に心理学の入門書を1冊通して読むと、全体の見取り図ができます。公式サイトには推薦書籍の紹介のページもあるため、入門書を選ぶときの参考になります。いきなり問題集から入ると、用語の意味が分からずに止まってしまうことがあるため、入門書で全体を眺めてから問題集に移る順番がおすすめです。

つまずきやすい点と対策

心理学検定を独学で準備する人が、よくつまずく点と対策を整理します。

用語が似ていて区別できない

心理学には、名前の似た用語や、同じ現象を別の角度から説明する理論が多くあります。たとえば記憶の分野では、記憶の種類を表す用語がいくつもあり、名前だけで覚えようとすると混ざってしまいます。対策は、似た用語を表にして並べ、それぞれの違いを1行で書き分けることです。違いを自分の言葉で説明できれば、選択肢で迷うことが減ります。

人名と理論が結びつかない

人名を覚えるのが苦手な人は、人名だけを暗記しようとせず、その人が行った代表的な実験の内容とセットで覚えます。実験の場面を思い浮かべられるようになると、人名も自然に結びつきます。公式の専門用語＆人名辞典は、この結びつけを確かめるのに使えます。

統計の計算に苦手意識がある

「統計・測定・評価」の科目では、統計の考え方が問われます。数学に苦手意識がある人は、計算の手順を覚えるよりも、それぞれの方法が「何を知りたいときに使うのか」を先に理解してください。平均の違いを比べたいのか、2つの量の関係を知りたいのか、という目的と方法の対応が分かれば、選択肢を判断しやすくなります。苦手な場合は、無理にこの科目を選ばず、ほかのB領域の科目から始めてもかまいません。

勉強が続かない

独学では、試験期間までの間に勉強が途切れがちです。予約を早めに済ませて受検日を決めてしまうと、日々の勉強に区切りが生まれます。1日に読むキーワードの数を決め、通勤の時間などに少しずつ進める方法も続けやすくなります。

合格したあとの活かし方

心理学検定は、それだけで就ける職業が決まる資格ではありません。公式サイトの「心理学検定のメリット」のページでは、具体的な活かし方として、大学院入試での優遇、大学の単位認定、学会への入会資格などが紹介されています。

大学院入試での優遇

心理学系の大学院の中には、心理学検定の合格を入試で評価するところがあります。公式サイトでは、たとえば次のような例が紹介されています。

北海道大学大学院文学院では、人間科学専攻心理学研究室の修士課程入試で、特1級または1級の合格証が、心理学の専門知識を持つことの証明として認められる
目白大学大学院では、心理学研究科現代心理学専攻の一般入試と社会人特別入試で、1級または特1級に合格している人は小論文試験が免除される
鳴門教育大学大学院では、心理臨床コース臨床心理学領域のオンライン利用の選抜で、1級以上の取得が出願の要件になっている

ほかにも、合格科目の数や級に応じて専門科目の試験に加点する大学院があります。社会人になってから心理学系の大学院を目指す人にとっては、知識を客観的に示す手段になります。優遇の内容は大学院ごとに違い、年度で変わることもあるため、志望先の募集要項で必ず確かめてください。

学会への入会と他の資格

公式サイトでは、学会の入会資格として使える例も紹介されています。日本カウンセリング学会では、A領域の「発達・教育」か「臨床・障害」を含む2級の合格者で22歳以上の人に入会資格があり、入会して一定の要件を満たすと、認定カウンセラーの資格認定試験の受験資格が得られます。日本応用心理学会では1級の合格者で22歳以上の人に入会資格があり、日本健康心理学会の健康心理士の申請でも、2級以上の合格を条件を満たすために使えるとされています。

仕事の中での活かし方

人事や教育、営業、接客、マーケティングなど、人の行動や気持ちを理解することが求められる仕事では、心理学の知識が役に立ちます。ただし、検定に合格したことを理由に、心の悩みの相談に応じたり、心理的な診断のようなことをしたりするのは避けるべきです。心理学検定は知識の証明であり、相談や支援の専門職の資格ではありません。

たとえば人事の仕事なら、面接での評価がぶれる原因や、職場の意欲を高める仕組みを、心理学の研究に基づいて考えられるようになります。教育や子育て支援の仕事なら、子どもの発達の段階に合った声かけや教え方を考える手がかりになります。マーケティングや営業の仕事なら、人が選ぶときに陥りやすい判断の偏りを知っておくことで、顧客に分かりやすい説明や提案を組み立てられます。

履歴書や職務経歴書に書くときは、「心理学検定 2級」のように級を正確に書き、合格した科目のうち仕事に関係するものを面接で説明できるようにしておくと、学んだ内容が伝わりやすくなります。

知識を仕事に活かす方法の一つに、心理学や人間関係をテーマにした記事を書く仕事があります。専門的なテーマを正確に書ける人は、Webメディアで記事を任されやすくなります。記事の仕事を始めるときに必要な作品集の作り方は、Webライターのポートフォリオの作り方｜案件獲得率が上がるテンプレート付き【2026年版】で説明しています。心理学のような専門分野を持つことで単価を上げていく考え方は、Webライターが文字単価を上げる方法｜1円→5円にステップアップする戦略【2026年版】が参考になります。

長く在宅ワークと仲介の現場を見てきた立場から

フリーランスと在宅ワークの仲介を2004年から続けてきた運営者として見てきた限りでは、検定や資格を仕事につなげている人は、合格したこと自体よりも、学んだ知識を使って相手の困りごとを解決できることを示しています。心理学の知識であれば、アンケートの設問を偏りなく作る、調査の結果を正しく読み取る、人の行動の傾向を踏まえて文章や企画を組み立てる、といった形で、仕事の質として見せることができます。

調査やデータの分析、記事の執筆といった仕事は、依頼する側と受ける側が直接やり取りできると、間に入る業者の取り分がなくなります。同じ予算で依頼する側はより多くの作業を頼め、受ける側は手取りが厚くなります。心理学検定の「統計・測定・評価」で学ぶ知識は、こうした調査や分析の仕事と相性がよく、専門性を示す材料になります。研究にかかわる仕事の報酬の相場は、研究者の年収・単価相場で確かめることができます。まずは公式問題集を1冊用意し、第24回の試験期間に向けて、A領域で取り組む科目を2つ決めるところから始めてください。