無資格から介護福祉士になる｜実務経験ルートの流れ

2026年6月20日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓無資格から介護福祉士を目指すなら
✓働きながら受験資格を得る実務経験ルートが中心です
✓従業期間1,095日以上と従事日数540日以上の数え方

無資格から介護福祉士を目指す人の多くが通るのが、介護の仕事をしながら受験資格を満たす「実務経験ルート」です。資格を持たずに介護の職場で働き始め、3年以上の実務経験を積み、そのあいだに実務者研修を修了すれば、国家試験を受けられます。学校に通い直さなくても、収入を得ながら国家資格に届く道があるということです。

ただし、「3年働けばよい」と単純に考えていると、日数の数え方や対象になる職種で思わぬ落とし穴にはまります。この記事では、介護福祉士国家試験を実施する公益財団法人社会福祉振興・試験センターの資料をもとに、無資格から介護福祉士になるまでの流れ、実務経験の数え方、研修の時間数、試験の日程と受験料、合格率とパート合格の仕組みを順に整理します。読み終えたときに「自分はいつ受験できるか」を数えられるようにすることが、この記事の目的です。

無資格からの道は実務経験ルートが中心

介護福祉士は、社会福祉士及び介護福祉士法に基づく国家資格です。国家試験に合格し、登録を受けることで、介護福祉士を名乗れるようになります。登録をしなければ、試験に合格していても「介護福祉士」の名称は使えません。

介護福祉士になるルートは、大きく分けて4つあります。

ルート	主な条件	無資格の社会人から見た特徴
養成施設ルート	介護福祉士の養成施設を卒業	学校に通う期間と学費が必要
実務経験ルート	実務経験3年以上＋実務者研修の修了	働きながら目指せる
福祉系高校ルート	福祉系の高校で所定の科目を修めて卒業	高校生のうちに選ぶ道
EPAルート	経済連携協定による外国人の候補者	対象者が限られる

社会人が無資格から目指す場合、現実的なのは実務経験ルートです。第38回試験の結果を見ると、受験資格の区分のうち、介護福祉士養成施設は全体の8.4%で、社会福祉施設の介護職員、訪問介護員、介護老人保健施設の介護職員、医療機関の看護補助者など、働きながら経験を積んだ人が大半を占めています。

介護福祉士は、未経験でも働きながら最短3年で取得を目指せる国家資格です。出典: sanko-fukushi.com

受験資格には、国籍、性別、年齢、学歴の制約はありません。中学や高校を卒業したあと別の仕事をしてきた人でも、介護の仕事で経験を積めば、同じ条件で受験資格を得られます。

介護福祉士の資格で変わること

介護福祉士は、資格がなければその仕事をしてはいけない業務独占の資格ではなく、資格を持つ人だけが介護福祉士と名乗れる名称独占の資格です。無資格でも介護の仕事はできるのに、なぜ多くの人が介護福祉士を目指すのかは、資格で変わることを知ると分かります。

1つ目は、就ける立場が広がることです。訪問介護のサービス提供責任者は、介護福祉士などの国が定める者でなければ就けません。施設のリーダーや主任の役割も、介護福祉士を条件にしている事業所が多くあります。

2つ目は、事業所の評価に関わることです。介護の報酬には、職員に占める介護福祉士の割合などに応じて加算される仕組みがあり、事業所にとって介護福祉士は欠かせない人材です。そのため、資格手当を設けている事業所が少なくありません。手当の有無や金額は事業所ごとに違うので、求人票で確かめてください。

3つ目は、次のキャリアの入口になることです。介護福祉士として経験を積むと、ケアマネジャーや、障害福祉のサービス管理責任者など、さらに専門的な立場を目指す道が開けます。どの立場にも実務経験の年数などの要件があるので、目指す立場が決まったら、早めに要件を調べておくと計画が立てやすくなります。

無資格でも働ける職場と、資格が必要な仕事

実務経験ルートの第一歩は、介護の職場で働き始めることです。ここで知っておきたいのは、無資格でも働ける仕事と、資格や研修の修了がなければ就けない仕事があることです。

石川労働局が公開している資料では、介護の主な資格や研修と、就ける仕事の関係が次のように整理されています。

資格・研修	時間数	介護保険のサービスで就ける仕事
介護福祉士	国家資格	すべて可能
介護福祉士実務者研修	450時間	すべて可能
介護職員初任者研修	130時間	すべて可能
生活援助従事者研修	59時間	訪問介護は生活援助中心型のみ
入門的研修	21時間	訪問介護員としては従事できない。施設系の介護は可能

この表のとおり、特別養護老人ホームやデイサービスなど、施設や通所の介護職員としては、資格がなくても働き始められます。一方で、利用者の自宅を訪問して身体の介護を行う訪問介護では、初任者研修以上の修了が必要です。無資格のまま働き始める場合は、施設や通所のサービスの求人から探すのが基本になります。

もう1つ知っておきたいのが、認知症介護基礎研修です。令和6年4月1日から、医療や福祉の資格を持たない職員には、認知症介護基礎研修の受講が義務付けられました。新しく採用された人には1年間の猶予があり、採用後1年を経過するまでに受講することになっています。無資格で働き始めた場合、職場の案内に沿って早めに受講しておくと安心です。

実務経験3年の正しい数え方

実務経験ルートでつまずきやすいのが、「3年以上」の数え方です。試験センターの第39回試験の受験の手引では、実務経験を「従業期間1,095日以上かつ従事日数540日以上」と定めています。2つの条件を両方満たす必要があります。

条件	意味	必要な日数
従業期間	対象となる施設や事業で、対象の職種として在職していた期間。産休・育休・病休などの休職期間も含む	1,095日以上
従事日数	雇用契約に基づいて、実際に介護の業務に従事した日数。休暇、欠勤、出張、研修などで介護をしなかった日は除く	540日以上

従事日数については、1日の勤務時間は問われません。短い時間のパートで働いた日も、介護の業務をしていれば1日として数えられます。週3日ほどの勤務でも、3年あれば540日に届く計算です。

試験センターの案内には、次のように書かれています。

受験資格となる実務経験は、現に就労した期間・日数が次のとおり必要です。従業期間・従事日数の要件は、両方とも満たす必要があります。なお、従業期間・従事日数は試験実施年度の3月31日まで通算することができます。出典: sssc.or.jp

「試験実施年度の3月31日まで通算できる」という点が重要です。受験を申し込む時点で日数が足りていなくても、その年度の3月31日までに満たす見込みであれば、「実務経験見込み」として受験できます。

複数の事業所を掛け持ちしている人は注意が必要です。同じ日に複数の事業所で介護の業務をしても、従業期間と従事日数は1日として扱われます。また、事業所ごとに従事日数を証明する書類が必要になります。

試験センターのホームページには、日付を入れると従業期間を計算できる表が用意されています。従事日数は計算できないので、勤務の記録を自分でも残しておくと、証明書を頼むときに役立ちます。

実務経験に入る職場と入らない職種

実務経験として数えられるのは、厚生労働省の通知で定められた施設や事業で、介護の業務を主な仕事とする職種として働いた期間です。試験センターの「実務経験の範囲」のページでは、児童分野、障害者分野、高齢者分野、その他の分野、介護等の便宜を供与する事業に分けて、対象の施設と職種が示されています。

一方で、次のような職種は、受験資格の実務経験になりません。

生活相談員、支援相談員など、相談援助の業務を行う職種
医師、看護師、准看護師
理学療法士、作業療法士、言語聴覚士などの機能訓練担当職員
職業指導員、就労支援員、事務員、介護支援専門員、調理員、栄養士、福祉用具専門相談員
警備員、運転手、清掃員など、主な業務が介護でないことが明らかな職種

介護の業務とそれ以外の業務を兼ねている場合は、そのことが辞令などで明確で、主な業務が介護であるときに限って実務経験として認められます。介護の仕事を探すときは、求人票の職種名が「介護職員」なのか、相談員や事務との兼務なのかを確かめ、入職のときに業務の内容を確認しておくことが、3年後に受験資格で困らないための大切な準備です。

就職先が実務経験の対象になるか迷うときは、試験センターの実務経験の範囲のページで施設と職種を確かめてください。

実務経験を積む職場の選び方

実務経験ルートでは、最初に選ぶ職場が3年後の受験に大きく関わります。給与や通いやすさだけでなく、次の点を確かめてから就職先を決めると、遠回りをせずに済みます。

確かめること	理由
職種が介護職員であるか	相談員や事務との兼務だと、実務経験として認められない場合がある
施設や事業が実務経験の対象か	試験センターの「実務経験の範囲」に載っているかで判断する
勤務日数の見込み	3年で従事日数540日に届くかを、週の勤務日数から逆算する
資格取得の支援	研修の受講料の補助や、研修日の勤務の調整があるか
証明書の発行	退職後も実務経験証明書を発行してもらえる体制があるか

週5日ほど働けば、従事日数540日は2年あまりで届きます。一方、週2日の勤務だと、1年で100日前後にとどまり、3年では540日に届かないことがあります。家庭の事情などで勤務日数が少ない人は、従業期間の3年より、従事日数の540日のほうが先に壁になることを覚えておきましょう。

面接では、「介護福祉士を目指しているので、実務経験の対象になる職種で働きたい」とはっきり伝えてかまいません。資格取得を応援している事業所であれば、研修のスケジュールや、受験の年のシフトの組み方まで相談に乗ってもらえることがあります。介護の現場は人手を求めているところが多く、資格を目指す意欲は採用の場面で好意的に受け止められやすいものです。

研修のステップと時間数

実務経験ルートでは、3年の実務経験に加えて、実務者研修の修了が必要です。近畿厚生局の案内では、実務者研修について次のように説明されています。

3年以上の実務の経験がある実務経験者が、介護福祉士国家試験（平成28年度国家試験から適用）を受験するために必要な研修です。期間は6ヶ月以上、授業は450時間以上で設定されており、様々な種類（昼間・夜間・通信（一部面接授業有り））で開講されています。出典: kouseikyoku.mhlw.go.jp

研修は、段階を踏んで受けることも、いきなり実務者研修から受けることもできます。

研修	時間数	位置づけ
入門的研修	21時間	介護の仕事に入るきっかけとなる研修
介護職員初任者研修	130時間	介護職員として働くうえで基本となる知識と技術。旧ホームヘルパー2級に相当
介護福祉士実務者研修	450時間	介護福祉士の受験に必須の研修

石川労働局の資料によると、初任者研修を修了した人が実務者研修を受ける場合、450時間のうち130時間が免除され、残りの320時間を受講することになります。つまり、初任者研修を先に受けても、実務者研修の時間が大きく減るわけではありません。同じ資料では、介護の仕事が初めての人でも実務者研修は受講できると説明されています。

どちらから受けるかは、目的で決めるとよいでしょう。早く訪問介護でも働けるようになりたい、まず介護の基本を学びたいという人は初任者研修から。最初から介護福祉士を目標にしている人は、実務者研修から受ける方法もあります。実務者研修は期間が6か月以上なので、受験する年度の3月31日までに修了できるよう、逆算して申し込むことが大切です。

最短で受験までたどり着くスケジュール

実務経験の日数と研修の期間を組み合わせて、無資格から最短で受験するまでのスケジュールを考えてみます。4月に施設の介護職員として働き始め、週5日ほど勤務する人を例にします。

時期	やること
1年目の4月	介護職員として就職。勤務の記録を付け始める
1年目のうち	職場の案内に沿って認知症介護基礎研修を受講。余裕があれば初任者研修も受ける
3年目の春	実務者研修に申し込む（6か月以上かかる）
3年目の7月から9月	介護福祉士国家試験に「実務経験見込み」「実務者研修修了見込み」で申し込む
3年目の1月	国家試験を受験
3年目の3月31日	従業期間1,095日と従事日数540日に到達。実務者研修も修了
4年目の4月上旬	実務経験証明書と実務者研修修了証明書を提出

4月に働き始めた人は、3年後の3月31日に従業期間1,095日に届きます。その年度の1月に行われる試験を見込みで受けられるので、働き始めてから約2年10か月で受験できる計算になります。

ただし、見込みで受験した場合は、決められた期限までに実務経験証明書や実務者研修修了証明書を提出しないと、試験が無効になり、結果通知も送られません。第39回試験では、提出期限が令和9年4月9日とされています。証明書は勤務先や研修の実施者が作るものなので、早めに依頼しておくことが欠かせません。

第39回試験の日程と受験料

令和8年度に行われる第39回介護福祉士国家試験の概要は、受験の手引で次のように示されています。

項目	内容
受験申し込み	令和8年7月22日から9月2日まで（受け付けは終了）
受験票の発送	令和8年12月11日
試験日	令和9年1月31日（日）
試験地	35の試験地から1か所を選択
合格発表	令和9年3月23日14時
受験手数料	20,510円

受験手数料は20,510円で、全パートを受ける場合も、不合格だったパートだけを受ける場合も同じ金額です。申し込みはインターネットで行い、受け付けたあとの受験手数料は返還されません。

試験は筆記試験で、13科目を3つのパートに分けて出題されます。出題数は125問で、五肢択一を基本とする多肢選択形式です。午前にAパート、午後にBパートとCパートを受ける形になります。

第39回の申し込みはすでに終わっているので、これから実務経験を積む人が目指すのは第40回以降の試験です。申し込みの期間は例年夏から秋口に設けられ、申込期間を過ぎると受け付けてもらえないので、受験する年度に入ったら試験センターのお知らせを確かめる習慣をつけておきましょう。

試験科目と3つのパートの中身

介護福祉士国家試験は、13科目を3つのパートに分けて出題されます。第39回の受験の手引に示されている構成は次のとおりです。

パート	試験科目	時間帯
Aパート	人間の尊厳と自立、介護の基本、社会の理解、人間関係とコミュニケーション、コミュニケーション技術、生活支援技術	午前
Bパート	こころとからだのしくみ、発達と老化の理解、認知症の理解、障害の理解、医療的ケア	午後
Cパート	介護過程、総合問題	午後

総合問題は、全領域の知識と技術を横断して問う問題を、事例の形式で出題するものです。利用者の状態や家族の状況が文章で示され、その場面でどう対応するかを選ぶ問題が中心になります。

働きながら受験する人にとって、Aパートの生活支援技術やコミュニケーション技術は、日々の仕事と重なる部分が多い科目です。一方で、Bパートのこころとからだのしくみや障害の理解は、医学的な用語が多く、現場の経験だけでは点を取りにくい傾向があります。Cパートの介護過程は、利用者の情報を集め、課題を見立て、計画を立てて評価するという流れを問うもので、職場で個別の介護計画に関わった経験がある人は理解しやすくなります。

自分がどのパートで点を落としやすいかを早めに知っておくと、限られた学習時間をどこに使うかを決めやすくなります。パート合格の仕組みを考えると、苦手なパートを1つでも確実に合格ラインに乗せることが、次の受験を楽にする近道です。

合格率とパート合格の仕組み

試験センターが公表した第38回試験の結果では、受験者78,469人のうち54,987人が合格し、合格率は70.1%でした。過去5回の結果は次のとおりです。

試験回	受験者数	合格者数	合格率
第34回	83,082人	60,099人	72.3%
第35回	79,151人	66,711人	84.3%
第36回	74,595人	61,747人	82.8%
第37回	75,387人	58,992人	78.3%
第38回	78,469人	54,987人	70.1%

受験資格の区分別に見ると、第38回では、社会福祉施設の介護職員などが69.7%、訪問介護員などが82.3%、介護老人保健施設や介護医療院の介護職員などが61.1%、医療機関の看護補助者などが67.8%でした。働きながら受ける人の合格率は、区分によって6割台から8割台に分かれています。

第38回からは、パート合格の仕組みが導入されました。全11科目群を3つのパートに分け、全体の総得点で不合格になった場合でも、合格基準に達したパートは合格として扱われます。合格したパートは、翌年と翌々年の2年間、受験が免除されます。第38回では、Aパートで3,935人、Bパートで1,509人、Cパートで6,181人がパート合格となりました。

2回目以降の受験では、合格したパートも含めて全パートを受けるか、不合格のパートだけを受けるかを選べます。ただし、不合格のパートのうち一部だけを受けることはできません。初めて受ける人は全パートでの受験になります。働きながら学ぶ人にとって、1回で全部を合格できなくても前進が残る仕組みなので、仕事が忙しい時期でも受験を見送らずに挑戦する意味が大きくなりました。

受験の申し込みで用意するもの

実務経験ルートで受験を申し込むときは、受験資格を証明する書類が必要です。第39回の受験の手引では、実務経験ルート（実務経験3年以上と実務者研修の修了）の場合、主に次の書類を提出することになっています。

受験申込書（申し込みはインターネットで行う）
受験手数料の払込受領証
実務経験証明書と従事日数内訳証明書（見込みの場合は見込証明書）
実務者研修修了証明書（修了見込みの場合は修了見込証明書）

実務経験証明書は、勤務先の施設や事業所に作成してもらうものです。自分で書くことはできません。受験する人自身が事業所の代表者である場合は、本人以外の第三者が作成し、法人の履歴事項全部証明書を添える決まりになっています。

申し込みのときには、試験地を1か所選びます。試験地は本籍地や現住所と同じ都道府県でなくてもかまいませんが、申し込んだあとは変更できません。手引では、東京都と京都府、愛知県と愛媛県、島根県と鳥取県、神奈川県と新潟県のように、名前の似た試験地を取り違えないよう注意が促されています。

受験票は12月中旬に届きます。受験票の受験資格の欄に「見込」と書かれている人は、合格発表の前後に、確定した証明書をあらためて提出する必要があります。提出がなければ試験は無効になるので、受験票が届いたら、記載の内容と提出の期限を必ず確かめてください。

働きながら合格するための学習の進め方

実務経験ルートで受験する人の強みは、日々の仕事の中で介護の場面を経験していることです。試験の科目は、人間の尊厳と自立、介護の基本、コミュニケーション技術、生活支援技術、認知症の理解、障害の理解、医療的ケア、介護過程などで、現場で見ている場面と結び付けると理解が進みます。

学習の進め方の例を示します。

受験の1年ほど前に、過去の試験問題を1回分解き、自分の得点と苦手な科目を把握する
苦手な科目から、テキストを読み直す。仕事で担当している利用者の場面に当てはめながら読む
試験の半年前からは、過去の問題を科目ごとに繰り返し解き、間違えた理由を書き出す
試験の2か月前からは、本番と同じ時間配分で通しの問題を解く練習をする

試験センターのホームページでは、過去の試験問題が公開されています。最新の出題の傾向を知るためにも、まずは公式の過去の問題に当たるのが確実です。

本番の時間配分も、早めに体に覚えさせておきたい点です。第39回の受験の手引では、全パートを受ける場合、午前のAパートが10時から11時45分まで、午後のBパートとCパートが13時40分から15時35分までと示されています。125問をこの時間で解くので、1問に長く迷っていると最後まで届きません。過去の問題を解くときも、午前と午後に分けて時間を計り、分からない問題は印を付けて先に進み、最後に戻る練習をしておくと、本番で焦らずに済みます。

仕事のシフトが不規則な人は、1日の学習時間を決めるより、「出勤前に10問」「休憩中に1科目のテキストを10ページ」のように、量で目標を決めるほうが続けやすい傾向があります。職場に同じ年に受験する仲間がいれば、一緒に問題を解いたり、分からないところを教え合ったりすることも、合格への近道になります。

費用と、使える支援

無資格から介護福祉士になるまでにかかる主な費用は、研修の受講料、国家試験の受験手数料、登録の費用です。受験手数料は第39回で20,510円です。登録の際には登録免許税の納付と登録手数料の払い込みが必要になります。合格者には、合格証書とあわせて登録の申請書類が送られてきます。受験の手引によると、登録の申請書を試験センターが受け付けてから登録証が手元に届くまで1か月半程度かかり、申請の際には戸籍の個人事項証明書か、本籍を記載した住民票のどちらかが必要です。合格してすぐに資格手当や新しい役職に就きたい場合は、合格発表のあと早めに申請を済ませておくと、登録証が届くまでの期間を短くできます。

実務者研修の受講料は、実施する学校や事業者、すでに受けた研修による免除の有無で大きく変わります。受講料や開講の日程は、研修の実施者に直接問い合わせることになっています。研修の実施者の一覧は、都道府県や地方厚生局のホームページで確かめられます。

費用の負担を軽くする方法として、次のようなものがあります。

勤務先の事業所が、研修の受講料を負担したり、受講のための勤務の調整をしたりする制度を設けている場合がある
講座によっては、国の教育訓練給付の対象になっているものがある
自治体が、介護の人材を確保するために、研修の費用を助成している場合がある

就職先を選ぶときに、資格取得の支援があるかを求人票や面接で確かめておくと、3年間の計画を立てやすくなります。事業所が職員の研修に使える国の助成金については、福祉用具貸与事業所のスキルアップ助成金2026｜人材開発支援助成金の活用法で人材開発支援助成金の仕組みが整理されています。

実務経験ルートで失敗しやすいところ

無資格から介護福祉士を目指す人がつまずきやすい点を、先に挙げておきます。

従業期間の3年だけを見て、従事日数540日を確かめていなかった
職種が相談員や事務との兼務で、主な業務が介護であることを示す辞令がなかった
実務者研修の申し込みが遅れ、受験する年度の3月31日までに修了できなかった
見込みで受験したが、証明書の提出期限に間に合わなかった
以前の勤務先が閉鎖していて、実務経験証明書を頼めなかった

最後の点については、試験センターが廃業した施設や事業所の実務経験についての案内を出しています。転職を重ねてきた人は、以前の勤務先が今も続いているか、証明書を頼める連絡先があるかを、早めに確かめておくと安心です。

もう1つ大切なのは、勤務の記録を自分でも残しておくことです。勤務先が作る証明書がもとになりますが、自分の記録があれば、日数に食い違いがあったときに確かめられます。

履歴書と、合格後の道

介護福祉士に合格して登録したら、履歴書には「介護福祉士登録」と書きます。登録の前であれば「介護福祉士国家試験合格」と書き、登録の手続き中であることを面接で伝えます。研修は「介護福祉士実務者研修修了」「介護職員初任者研修修了」のように書きます。

書く内容	書き方の例
国家資格	2027年5月　介護福祉士登録
研修の修了	2026年9月　介護福祉士実務者研修修了
職務経歴書の業務内容	特別養護老人ホームで入浴・排せつ・食事の介助を担当。新人職員の指導にも携わる

介護福祉士になると、訪問介護のサービス提供責任者など、資格が求められる立場に就けるようになります。さらに経験を積んで、介護支援専門員（ケアマネジャー）を目指す人もいます。キャリアの先の要件は都道府県の案内で確かめてください。

介護の記録や報告書、ケアの計画など、介護の仕事では文章を書く場面も多くあります。記録の書き方が整っていると、職員間の引き継ぎが正確になり、リーダーの立場に進んだときにも役立ちます。ビジネスの文書の形式や表現を体系的に学べるビジネス文書検定は、書く仕事の基礎を固めたい人に向いています。

働きながら資格を目指す人を見てきた運営者の視点

最後に、在宅ワークとフリーランスの仲介を長く続けてきた運営者として見てきたことを書いておきます。

働きながら資格を取る人に共通しているのは、資格を取ること自体より、「取ったあとにどう働くか」を早いうちから考えていることです。介護福祉士は、現場の介護に加えて、記録や研修の講師、介護に関する記事の執筆など、資格と経験を活かした仕事の広がりがある資格です。日々の業務で気づいたことを書き留めておく人ほど、のちにその経験を別の形の仕事に変えています。

また、仲介の手数料がかからない直接のやり取りでは、依頼する側は同じ予算でより多くを頼め、受ける側は手取りが厚くなります。手数料0%で直接つながる形は、本業の介護の仕事と並行して、自分の経験を活かした仕事を少しずつ育てたい人にとって、始めやすい環境だと感じています。

無資格から介護福祉士への道は、従業期間1,095日と従事日数540日の実務経験、そして実務者研修の修了という条件を、働きながら1つずつ満たしていく道のりです。日数の数え方と証明書の準備を最初から意識しておけば、最短で3年目の冬に受験できます。業務の効率化やデジタルの活用に関心が広がった人は、AIコンサル・業務活用支援のお仕事のような、介護の現場の知識を別の形で活かす仕事も視野に入れてみてください。