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NSCA-CPTを独学で取る|受験資格と勉強法

@SOHO編集部
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NSCA-CPTを独学で取る|受験資格と勉強法

この記事のポイント

  • ✓NSCA-CPTを独学で取りたい人に向けて
  • ✓認定条件(会員・18歳以上・高校卒業・CPR/AED)
  • ✓受験料46,090円と受験期間

NSCA-CPTを独学で取れるのか、スクールに通わないと難しいのか。パーソナルトレーナーを目指して調べ始めた人の多くが、最初にここで迷います。結論から書くと、NSCA-CPTは独学で受験できる資格です。試験を運営するNSCAジャパンは受験のための必須講習を設けておらず、受験者が自分で学習計画を立てて進める前提で、公式テキストや講座の動画、タイプ別の学習計画の資料を公開しています。

ただし、独学で合格するには、試験の仕組みを正しく知り、自分の経験に合った期間で計画を立てることが欠かせません。この記事では、NSCA-CPTの認定条件、試験の内容、費用、出願の流れ、独学の勉強の進め方を、NSCAジャパンの公式の案内で確かめた内容をもとに順に整理します。

NSCA-CPTとはどんな資格か

NSCA-CPT(NSCA Certified Personal Trainer)は、米国に本部があるNSCA(National Strength and Conditioning Association)が認定するパーソナルトレーナーの資格です。日本では特定非営利活動法人NSCAジャパンが窓口となり、日本語で受験できます。

NSCAジャパンの案内によると、NSCA-CPTは1993年に認定試験が始まり、1996年から全米資格認定委員会(NCCA)の承認を受けています。NCCAとは、資格の試験が公正な基準で作られているかを審査する米国の機関のことです。NSCAの資格認定者は2026年4月現在、全世界で68,000名を超えていると案内されています。

どんな人を認定する資格か

NSCA-CPTは、健康と体力に関する評価、動機づけ、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う能力を持つ人を認定する資格です。アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い人を指導の対象にします。そのため、トレーニングの知識に加えて、医学的・運動生理学的な知識と指導の技術が求められます。資格を持っている人には、パーソナルトレーナーのほか、フィットネスインストラクター、スポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などがいると案内されています。

CSCSとの違い

NSCAには、もう1つ日本語で受けられる資格としてCSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)があります。CSCSは主にアスリートやスポーツチームの競技力の向上と傷害の予防を目的とした指導者の資格で、受験には学位などの条件があります。一般の人の健康づくりや体づくりを指導するパーソナルトレーナーを目指すなら、NSCA-CPTが入り口になります。

資格が見られる場面

NSCA-CPTは、トレーナーの採用で知識の水準を示す材料として使われます。求人の中には、NSCA-CPTなどの資格の保有を応募の条件や歓迎の要件に挙げているものがあります。また、フリーランスとして活動する場合も、初めて会うクライアントに対して、一定の基準の試験に合格していることを説明する材料になります。英語の資格名が国際的に通じるため、海外から来たクライアントへの説明にも使えます。

ただし、資格はあくまで知識を証明するもので、クライアントの体を見て判断する力や、続けてもらうための声かけの力は、現場での経験で身につけていくものです。資格の勉強で学んだ「面談と評価」の手順を実際の指導で使い、記録を残して振り返ることで、知識が指導の力に変わっていきます。

国家資格ではない

NSCA-CPTは民間の資格で、パーソナルトレーナーとして働くために法律で必須とされている資格ではありません。資格がなくてもトレーナーとして働くことはできますが、採用の場では知識の水準を示す材料として見られることが多く、資格の取得を条件や歓迎の要件にしている求人もあります。

独学で受験できる理由と、独学の限界

必須の講習がない

NSCAジャパンの学習方法のページには、次のように書かれています。

NSCAジャパンでは受験するための必須講習は設けておらず、受験者のみなさんがご自身で学習計画を立てて進めていく必要があります。 出典: NSCAジャパン「資格取得 学習方法」

つまり、スクールに通うことは受験の条件ではありません。公式テキストを自分で読み、問題を解き、計画どおりに進められる人であれば、独学で受験までたどり着けます。

試験は暗記だけでは解けない

同じページでは、NSCAの資格認定試験について、知識を暗記していれば解けるものではなく、知識から実践的な場面に対する答えを導き出す能力が問われると説明しています。テキストの太字を覚えるだけの勉強では対応しにくく、「この状況のクライアントには、どの順番で何を行うのが適切か」を考える練習が必要です。

独学で補いにくい部分

独学で最も補いにくいのは、実際のエクササイズの動きを見て、正しいか誤っているかを判断する感覚です。試験には、エクササイズテクニックなどに関する映像や画像を見て答える問題が25問から35問含まれます。NSCAジャパンも、現場での指導の経験がない人は、まず自分でさまざまなエクササイズを実践してみること、パーソナルトレーニングを自分が受けてみることを勧めています。独学といっても、机の上だけで完結させない工夫が要ります。

認定条件と受験の条件

NSCA-CPTとして認定されるには、次の条件をすべて満たす必要があります。NSCA-CPTの資格取得のページで示されている条件は次のとおりです。

  1. NSCAジャパンの会員であること(正会員、学生会員のどちらでもよい)
  2. 満18歳以上であること
  3. 高等学校の卒業者、または高等学校卒業程度認定試験の合格者であること
  4. 有効なCPR/AEDの認定を持っていること
  5. NSCA-CPT認定試験に合格すること

学歴の証明

出願のときは、学歴を証明する書類の原本を郵送します。高校の卒業証明書、大学や短期大学、専修学校の卒業証明書または在学証明書、高等学校卒業程度認定試験の合格証明書などで、いずれも発行日から1年以内のものが必要です。卒業証書や学位記の原本やコピーは証明書類として認められない点に注意します。

CPR/AEDの認定

CPR/AEDとは、心肺蘇生とAED(自動体外式除細動器)の使い方のことです。資格の認定に有効なのは、講習の中に実技の評価が含まれていること(オンラインのみの講習は不可)、成人を対象にしていること、の両方を満たす認定です。認定を持っていなくても受験はでき、試験に合格した日から1年以内に有効な認定証のコピーを出せば、資格の認定を受けられます。消防署などで行われている救命講習を受けておくと、合格後の手続きが早く進みます。有効期間が明示されていない認定証は、再講習までの期間が書かれていればその期間、書かれていなければ認定日から1年間が有効期間として扱われます。

試験の形式と出題範囲

NSCA-CPTの試験は、コンピューターで受けるCBT方式です。スコアード問題140問と、採点されないノンスコアード問題15問の合計155問で構成され、試験時間は3時間です。ノンスコアード問題とは、将来の試験問題を評価するために試験の中に混ぜられている、採点されない問題のことです。どれが採点されない問題かは分からないので、すべての問題に同じように取り組みます。また、受験者個人の筆記用具は使えず、テストセンターで貸し出されるホワイトボードとマーカーを使って計算やメモをします。

分野 問題の配分 問題数
クライアントに対する面談と評価 23% 32問
プログラムプランニング 32% 45問
エクササイズテクニック 31% 43問
安全性、緊急時の手順、法的諸問題 14% 20問
ノンスコアード問題 なし 15問

4つの分野で問われること

  • クライアントに対する面談と評価:トレーニングを始める前の面談、健康状態と体力の評価に必要な知識。栄養学の理解も土台として必要です
  • プログラムプランニング:クライアントの目的に合ったプログラムを計画する知識。糖尿病や高血圧のある人、高齢者、アスリート、妊婦、整形外科的な疾患のある人など、幅広い対象への計画が問われます
  • エクササイズテクニック:ストレッチ、自重トレーニング、レジスタンストレーニング、有酸素性トレーニングなどの正しいやり方と、誤ったやり方を直す方法の知識
  • 安全性、緊急時の手順、法的諸問題:施設と器具の安全な管理、緊急時の対応、法的な問題についての知識

配分を見ると、プログラムプランニングとエクササイズテクニックの2つで全体の6割を超えます。独学の時間配分も、この2つに厚く割り当てるのが基本です。

合格率の目安

NSCAジャパンが公表している2024年度の合格率は、NSCA-CPTが78%、CSCSが55%です。NSCAジャパン自身も「試験は、簡単ではありませんが、ものすごく難しいものでもありません」と書いています。準備をきちんとすれば十分に届く試験ですが、2割強の人は不合格になっている点も心に留めておきます。

費用と受験期間

受験料と、そのほかにかかるもの

NSCA-CPT認定試験の受験料は46,090円(税込)です。このほかに、次の費用がかかります。

  • NSCAジャパンの年会費(出願にはNSCAジャパンの会員であることが必要。金額は入会案内で確かめる)
  • 公式テキスト「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」の代金
  • 必要に応じて、受験対策講座の動画や基礎講座の動画の代金
  • CPR/AEDの講習の費用
  • 学歴証明書の発行の手数料と郵送料

教材をそろえるときは、まず公式テキストだけを買い、1周読んでから、理解しにくかった分野の動画を選んで買い足すと、使わない教材にお金をかけずに済みます。受験対策講座の動画は分野ごとに分かれており、たとえばNSCA-CPTのプログラムデザインは120分、エクササイズテクニックは90分の内容です。独学はスクールに比べて費用を抑えられますが、受験料と会費、テキスト代だけでも一定の額になります。不合格で再受験する場合は、改めて受験料がかかる点も含めて予算を考えます。

受験期間は120日

出願の手続きが完了すると、受験できる期間が決まります。受験期間は120日で、延長手続き料13,200円(税込)を払えば、1回だけ120日間延長できます。延長の手続きは、受験期間が終わる1週間前までに行う必要があります。

キャンセルと返金の決まり

受験をキャンセルする場合の返金は、時期によって変わります。出願中なら全額が返金されますが、受験期間が切れる1週間前までのキャンセルでは、受験料の50%の違約金が差し引かれます。受験期間が切れる6日前以降は返金されません。また、マイページで出願の手続きを始めてから180日以内にすべての手続きを終えないと出願キャンセルとなり、受験料の100%がキャンセルチャージとしてかかります。勉強が進んでいない段階で出願を急ぐより、学歴証明書を先に用意し、受験の見通しが立ってから出願するほうが安全です。

出願から受験までの流れ

出願から受験までは、次の順番で進みます。

  1. NSCAジャパンに入会する
  2. マイページから出願し、受験料を払う(クレジットカードかPayPay)
  3. 学歴証明書の原本をNSCAジャパン試験担当へ郵送する
  4. 出願の手続きが完了してから2週間から3週間後に、試験管理会社ピアソンVUEから試験予約の案内メールが届く
  5. ピアソンVUEのウェブサイトか電話で、テストセンターと日時を予約する
  6. 予約した日時にテストセンターで受験する

テストセンターの予約は早めに

試験は決まった日に一斉に行われるのではなく、受験者が全国のピアソンVUEテストセンターから会場と日時を選びます。NSCAジャパンは、余裕をもって予約するために、受験したい日の2か月前を目安に出願の手続きを終えるよう案内しています。予約の変更は受験期間の中であれば何回でもできますが、予約した日時の24時間前を過ぎると変更もキャンセルもできません。

受験当日に必要なもの

受験の当日は、予約した開始時刻の15分前までにテストセンターに着くようにします。受付では、運転免許証、パスポート、マイナンバーカードなど、日本の公的機関が発行した有効な身分証明書の提示が求められます。社員証や学生証は認められず、予約した氏名と身分証明書の氏名が完全に一致していなければ受験できません。15分以上遅れると原則として受験できず「欠席」となり、受験料は返金されません。

不合格だったときの再受験

再受験する場合は、前回の受験日から30日以上空ける必要があります。1年間に受けられるのは3回までで、4回目は前回の受験日から1年が経ってから出願できます。再受験のときは学歴証明書を再び出す必要はありません。

独学の勉強期間の目安

NSCAジャパンは、受験者の経験に合わせて学習計画を立てられるよう、NSCA-CPTのタイプ別学習法の資料を公開しています。基礎知識と指導の経験の有無で、4つのタイプに分けて期間の目安を示しています。

タイプ 当てはまる人 期間の目安
A:さらっと復習 大学や専門学校で勉強済み(または基礎知識に自信がある)で、指導の経験がある 3か月
B:実践内容を重点的に 大学や専門学校で勉強済み(または基礎知識に自信がある)だが、指導の経験がない 6か月
C:基礎内容を重点的に 学校で勉強したことはなく基礎知識に自信はないが、指導の経験がある 5か月
D:じっくり学習 基礎知識も指導の経験もこれから 8.5か月

運動やスポーツ科学を学んだことがなく、トレーナーとして働いた経験もない人は、タイプDの8.5か月が目安になります。独学で短期間に合格したという体験談を見かけることもありますが、それは基礎知識や指導の経験がすでにある人の場合が多く、全員に当てはまるものではありません。自分のタイプを正直に見極めて計画を立てることが、遠回りを防ぎます。

タイプDの時間配分

タイプDの資料では、分野ごとの期間の目安が次のように示されています。

  • クライアントに対する面談と評価:8週間
  • エクササイズテクニック:8週間
  • プログラムプランニング:12週間
  • 安全性、緊急時の手順、法的諸問題:4週間
  • 問題への取り組みと復習:4週間

プログラムプランニングに最も長い時間が割り当てられています。出題の配分が32%と最も大きく、基礎知識を土台に考える力が問われる分野だからです。

独学の進め方

公式テキストを軸にする

NSCAジャパンが「エッセンシャル」と呼ぶ公式テキストは、NSCA-CPTでは「NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識」です。タイプ別学習法の資料によると、このテキストは1章から8章が基礎の内容、9章以降が実践と応用の内容になっています。出題範囲はおおむねこのテキストでカバーされていますが、試験問題は随時見直され、最新の知見も含まれるため、すべての問題がテキストから出るわけではないと案内されています。

NSCAジャパンは、非公式の試験対策教材に注意するよう呼びかけています。独学の教材は、公式テキストと、NSCAジャパンが販売している講座の動画を中心にそろえるのが安全です。

基礎の章でつまずいたときの進め方

解剖生理学やバイオメカニクスなど基礎の章は、初めて学ぶ人には難しく感じられます。NSCAジャパンは、基礎の章が難しいと感じたら、無理に進めず、実践的な分野の章から学習を進めてもよいと案内しています。実践の章で具体的な場面に触れてから基礎の章に戻ると、「なぜこの知識が必要なのか」が分かり、理解が進みやすくなります。基礎から学べる講義動画(解剖生理学とトレーニングに対する適応、バイオメカニクス)も、会員価格1,650円(税込)で販売されています。

「なぜ」を説明できるまで復習する

タイプ別学習法の資料では、間違えた問題だけでなく、選択肢に迷った問題や、答えの根拠があいまいな問題も復習することが大切だと書かれています。偶然正解したのではなく、根拠を理解して正解できた状態を目指すということです。問題を解いたら、正解の理由と、ほかの選択肢が誤りである理由を自分の言葉で書き出すと、実践的な場面の問題にも対応できる力がつきます。

エクササイズは自分の体で確かめる

エクササイズテクニックは出題の配分が31%と大きく、映像や画像の問題も含まれます。テキストを読むだけでなく、自分で動作を行い、鏡や動画で姿勢を確かめます。誤ったやり方がなぜ体に負担をかけるのかを、体にかかる力の向きと大きさから説明できるようにしておくと、バイオメカニクスの理解にもつながります。トレーニング動画を撮って見返す習慣は、資格を取ったあとに指導の動画を作る仕事にも生きてきます。動画編集を独学で身につける道筋は、Premiere Proを独学で習得する方法|動画編集フリーランスへの最短ルートで紹介しています。

働きながら続ける週の組み立て

働きながら独学する場合は、平日と週末で内容を分けると続けやすくなります。

曜日 時間の目安 やること
平日 1日30分から1時間 テキストの1節を読み、要点を書き出す
土曜 2時間から3時間 章末の問題を解き、根拠を書き出して復習する
日曜 1時間から2時間 ジムでエクササイズを試し、動画で姿勢を確かめる

1週間に1章を目安に進め、月に1度は過去に学んだ章を振り返る日を作ると、前の内容を忘れにくくなります。

独学でつまずきやすい点と対策

独学で進める人がつまずきやすい点は、ある程度決まっています。先に知っておくと、計画の段階で手を打てます。

用語の多さで手が止まる

公式テキストには、筋肉や骨、エネルギーの使われ方など、初めて見る用語が多く出てきます。1語ずつ完全に覚えてから先に進もうとすると、最初の数章で止まってしまいます。最初の1周は分からない用語に印をつけるだけで先に進み、2周目で印のついた用語を調べる、という進め方にすると、全体の流れをつかみながら理解を深められます。用語は、意味だけでなく「どの場面で使う知識か」と結び付けて覚えると忘れにくくなります。

計算の問題を後回しにする

プログラムプランニングでは、運動の強さを決めるための計算など、数字を扱う問題も出ます。苦手意識から後回しにすると、直前に慌てることになります。計算は、手順を一度理解すれば繰り返し解くことで確実に点になる分野です。早い段階で手順を書き出し、週に数問ずつ解いて手を慣らしておきます。

対象者ごとの違いを整理しない

プログラムプランニングでは、高齢者、妊婦、糖尿病や高血圧のある人、子どもなど、対象者ごとの注意点が問われます。対象者ごとにテキストの記述が散らばっていると、混同しやすくなります。対象者を行に、運動の種類や強さ、避けるべき運動、注意して観察する点を列にした自分用の表を作ると、違いが一目で分かります。

勉強の記録を残さない

独学では、どこまで進んだか、どの分野が苦手かを自分で把握する必要があります。日付、学んだ章、解いた問題数、間違えた問題の分野を簡単に記録しておくと、苦手な分野が数字で見えるようになり、直前の復習の優先順位をつけやすくなります。

試験の前の1か月の過ごし方

受験日の1か月前からは、新しい内容を学ぶより、これまで学んだ内容を確実に点にすることに時間を使います。

  1. 分野ごとに、間違えた問題と迷った問題だけを集めて解き直す
  2. 配分の大きいプログラムプランニングとエクササイズテクニックを重点的に見直す
  3. 155問を3時間で解く時間の感覚をつかむため、問題を時間を計って解く
  4. 受験の1週間前に、テストセンターの場所と行き方、身分証明書の有効期限を確かめる

試験は3時間と長いため、1問に時間をかけすぎると最後まで解き切れません。迷った問題は印をつけて先に進み、最後にまとめて見直すという進め方を、練習の段階から決めておきます。試験中に休憩を取ることはできますが、その間も試験時間は進むので、休憩の取り方も考えておきます。

独学とスクールの選び方

独学が向いているのは、自分で計画を立てて続けられる人、基礎知識や運動の経験がある程度ある人、費用を抑えたい人です。一方で、基礎知識も指導の経験もなく、1人で続ける自信がない人は、受験対策講座や、トレーナーの養成スクールを検討する価値があります。NSCAジャパンも、例年関東と関西で年に1回ずつ、土日の2日間で受験対策講座を開いています。

資格の勉強を独学とスクールのどちらで進めるかの考え方は、費用・合格率・時間の観点で比べた資格は独学とスクールどっちがいい?費用・合格率・時間で徹底比較で詳しく整理しています。

スクールを選ぶときの注意

スクールの中には、「短期間で必ず合格」「卒業すれば高収入のトレーナーに」といった言い方で入学を勧めるところもあります。合格を保証できる講座はありません。受講料の総額、途中でやめたときの返金の条件、修了後の就職の支援の中身を、申し込む前に書面で確かめます。契約で困ったときは、お住まいの地域の消費生活センターに相談できます。

高校生や学生が目指す場合

高校生のうちからNSCA-CPTを目指したいと考える人もいます。認定の条件は満18歳以上で、高等学校の卒業者または高等学校卒業程度認定試験の合格者であることなので、高校在学中は認定を受けられません。ただし、勉強を早く始めること自体は無駄になりません。

高校生のうちにできること

  • 公式テキストの基礎の章を読み、体の仕組みの用語に慣れておく
  • 部活動やジムで、さまざまなエクササイズを正しいやり方で経験しておく
  • 消防署などの救命講習を受け、心肺蘇生とAEDの使い方を身につける

救命講習の認定証には有効期間があるため、受験の時期が近づいたら、有効期間内かどうかを改めて確かめます。

大学や専門学校で学ぶ場合

大学や専門学校でスポーツ科学や運動の分野を学ぶ場合は、授業で基礎の知識を身につけられるため、NSCAジャパンのタイプ別学習法でいうタイプAやBに近づけます。在学中でも、学校教育法が定める大学、短期大学、専修学校の在学証明書を学歴の証明として出せます。授業の内容と試験の出題範囲を照らし合わせ、授業で扱わない分野だけを独学で補うと、効率よく準備できます。

合格後の手続きと資格の更新

認定までの流れ

試験に合格し、認定の条件を満たしていれば、数日から1週間ほどでマイページに認定の情報が表示されます。その後、1週間から2週間以内に、デジタル認定証の案内がメールで届きます。デジタル認定証はPDFで保存したり、印刷したりできます。

3年ごとの更新

NSCAの認定資格には、3年ごとの一律の有効期限があります。有効期限までに、決められたCEU(継続教育単位)を取得して、更新の手続きを行う必要があります。CEUとは、セミナーの受講などの学び直しの活動に与えられる単位のことです。資格を取って終わりではなく、学び続けることが前提の資格です。

資格を取ったあとの最初の1年

合格した直後は、知識はあっても、実際のクライアントを相手にした経験が足りません。最初の1年は、知識を指導の力に変える期間と考えます。家族や知人に協力してもらい、面談から評価、プログラムの作成、指導、振り返りまでを一通り行う練習を重ねます。面談で聞いた内容、評価の結果、作ったプログラム、クライアントの変化を記録しておくと、自分の指導の型ができていきます。こうした記録は、更新に必要なCEUを取るためのセミナーを選ぶときにも、自分が学ぶべき分野を見極める材料になります。

資格を生かす働き方

NSCA-CPTを生かす働き方には、フィットネスクラブやパーソナルトレーニングのジムに雇われる形、業務委託で担当のクライアントを持つ形、フリーランスとして自分でクライアントを集める形があります。

雇われて働く場合は、資格手当の有無や、研修の中身を求人で確かめます。業務委託やフリーランスの場合は、1回あたりの報酬だけでなく、移動や準備の時間、取り消しになったときの扱い、施設の利用料を含めて計算します。自分で発信して集客する場合は、トレーニングの解説動画や記事が強い味方になります。SNSでの集客や広告の運用に関わる仕事の全体像は、AI・マーケティング・セキュリティのお仕事で紹介しています。

指導の範囲を守る

パーソナルトレーナーは、医師ではありません。クライアントから病気や痛みの相談を受けたときに、診断や治療の助言をすることはできません。NSCA-CPTの出題範囲にも、安全性や法的な問題が含まれているのは、指導の範囲を正しく理解しておくことが求められるからです。持病のある人には、医師に運動の可否を確かめてもらってから指導を始めます。

運営者として見てきたこと

在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた運営者として見ると、資格を生かして長く働いている人は、資格の名前を前に出すより、相手の目的を丁寧に聞き取り、その人に合った計画を言葉で説明できる人だと感じます。NSCA-CPTの試験が「面談と評価」から始まり、「プログラムプランニング」に最も多くの問題を割いているのは、まさにその力が仕事の中心だからでしょう。

フリーランスとして直接仕事を受ける場合、仲介の手数料がかからない取引が増えるほど、依頼する側は同じ予算で頼める回数が増え、受ける側の手取りも厚くなります。その一方で、料金や取り消しの決まり、契約の条件を自分で整える責任も生まれます。クライアントへの案内文や契約の確認の文書を正確に書く力は信頼に直結し、文書の形式や敬語の使い方を問うビジネス文書検定の内容も役立ちます。独学で合格を目指す道は、自分の経験を正直に見極め、公式の資料に沿って計画を立てるところから始まります。

よくある質問

Q. NSCA-CPTは独学でも合格できますか?

独学で受験できます。NSCAジャパンは受験のための必須講習を設けておらず、受験者が自分で学習計画を立てる前提で、公式テキストや講座の動画、タイプ別学習法の資料を公開しています。2024年度の合格率は78%です。ただし暗記だけでは解けない試験なので、根拠を説明できるまで復習し、エクササイズを自分の体で確かめる工夫が要ります。

Q. 独学だと勉強期間はどのくらい必要ですか?

NSCAジャパンのタイプ別学習法では、基礎知識と指導の経験の有無で目安が分かれています。両方ある人は3か月、基礎知識はあるが指導の経験がない人は6か月、指導の経験はあるが基礎知識に自信がない人は5か月、どちらもこれからの人は8.5か月です。自分のタイプを正直に見極めて計画を立てます。

Q. 受験に必要な条件は何ですか?

認定の条件は、NSCAジャパンの会員であること、満18歳以上、高等学校の卒業者または高等学校卒業程度認定試験の合格者、有効なCPR/AEDの認定、認定試験の合格の5つです。CPR/AEDの認定は受験の時点でなくてもよく、合格した日から1年以内に有効な認定証のコピーを出せば認定を受けられます。

Q. 受験料はいくらで、ほかに何の費用がかかりますか?

受験料は46,090円(税込)です。このほかに、NSCAジャパンの年会費、公式テキストの代金、必要に応じて講座の動画、CPR/AEDの講習の費用がかかります。受験期間は120日で、延長する場合は13,200円(税込)がかかります。キャンセルの時期によっては受験料の50%が差し引かれるので、出願の時期は慎重に決めます。

この記事について

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監修:@SOHO編集部

2004年よりフリーランス・在宅ワーク向けサービスを運営。生成AIで作成した下書きを、一次情報と照らし合わせて確認したうえで公開しています。

公開:2026年8月23日最終更新:2026年10月28日
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