ラベル貼りの在宅バイト｜内職の流れと安全な依頼先の見分け方

2026年5月15日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓ラベル貼りの在宅バイトを探している人に向けて
✓家内労働法で決められた家内労働手帳と工賃の支払いの決まり
✓登録料や材料費を先に払わせる求人の見分け方

ラベル貼りの在宅バイトは、商品の箱や袋、瓶、封筒などにシールやラベルを貼る作業を、自宅で行う仕事です。特別な資格や経験がいらず、子育てや介護の合間、空いた時間に少しずつ進められるため、主婦や高齢の人、外で働くのが難しい人に選ばれてきました。一方で、在宅の内職の募集の中には、仕事を紹介する前に登録料や材料費を払わせ、仕事がほとんど回ってこない、いわゆるインチキ内職もあります。この記事では、ラベル貼りの在宅バイトについて、内職の仕事の流れ、法律で決められた働く人を守る仕組み、工賃の見方、安全な依頼先の見分け方、扶養と税金の考え方まで順に整理します。

ラベル貼りの在宅バイトとはどんな仕事か

ラベル貼りの在宅バイトは、一般に「内職」と呼ばれる働き方の1つです。メーカーや問屋、印刷会社などから、ラベルやシールと、それを貼る商品や資材を自宅に届けてもらい、決められた位置に貼って、仕上がったものを納めます。

ラベル貼りの作業の例を挙げます。

作業の例	内容
商品の箱へのラベル貼り	箱の決まった位置に、商品名や成分のラベルを貼る
瓶や容器へのラベル貼り	調味料や化粧品の容器に、ラベルをまっすぐに貼る
袋へのシール貼り	包装の袋に、値札や注意書きのシールを貼る
封筒への宛名ラベル貼り	ダイレクトメールの封筒に、宛名のラベルを貼る
部品への識別シール貼り	部品や袋に、番号や色分けのシールを貼る

ラベル貼りは、作業の手順が分かりやすく、道具もほとんどいらないため、内職の中でも始めやすい仕事です。一方で、1個あたりの工賃は小さく、多くの数をこなして収入になる仕事です。また、ラベルがずれていたり、しわが寄っていたりすると、やり直しを求められることがあり、正確さが求められます。

ラベル貼りだけを専門に募集していることは少なく、袋詰め、箱の組み立て、検品、封入などの作業と組み合わせて募集されることが多くあります。

内職の働き方と、雇われて働くバイトとの違い

「在宅バイト」という言葉で探すと、内職の募集と、会社に雇われて自宅で働く仕事の募集の両方が出てきます。この2つは、働き方も法律の扱いも違います。

内職は、一般に、委託者から仕事を受けて、作った物や加工した物の数に応じて工賃を受け取る働き方です。雇われて働くわけではないので、時給ではなく、1個いくらの工賃で報酬が決まります。働く時間は自分で決められますが、労働基準法の最低賃金や労働時間の決まりは、原則として適用されません。

こうした働き方をする人を守るために作られたのが、家内労働法という法律です。厚生労働省は、家内労働者を次のように説明しています。

家内労働者とは、通常、自宅を作業場として、メーカーや問屋などの委託者から、部品や原材料の提供を受けて、一人または同居の親族とともに、物品の製造や加工などを行い、その労働に対して工賃を受け取る人をいいます。令和７年10月１日現在、家内労働者数は85,177人（男性9,472人、女性75,705人）、委託者数は6,249者となっています。出典: 厚生労働省家内労働について

ラベル貼りの内職は、委託者から届いた商品や資材に、委託者から届いたラベルを貼る作業なので、多くの場合、この家内労働の働き方に当たります。

一方、会社に雇われて自宅で働く仕事は、時給や月給で給与を受け取り、労働基準法の決まりが適用されます。ラベル貼りの仕事でも、会社の作業場に通って働く場合や、会社に雇われて働く場合は、内職ではなく、アルバイトやパートとして扱われます。

家内労働法で決められた働く人を守る仕組み

家内労働法には、内職で働く人を守るための決まりがいくつかあります。ラベル貼りの内職を始めるときに、知っておきたい主な決まりを整理します。

1つ目は、家内労働手帳です。委託者は、仕事を頼むときに、家内労働者に家内労働手帳を渡さなければならないとされています。手帳には、仕事を頼むたびに、仕事の内容、工賃の単価、工賃の支払いの期日などが書かれ、物を受け取るたびに受け取った数量が、工賃を払うたびに払った額が書かれます。家内労働手帳は、どんな条件で、どれだけの仕事をして、いくら受け取ったかの記録になります。

2つ目は、工賃の支払いの決まりです。工賃は、原則として、お金で全額を払わなければならないとされています。また、委託者が物を受け取った日から1か月以内に払わなければならないとされています。毎月決まった日を締め日にしている場合は、締め日までに受け取った物の工賃を、締め日から1か月以内に払うこととされています。

3つ目は、最低工賃です。一部の地域と業務については、都道府県の労働局が最低工賃を決めています。最低工賃が決められている業務では、それより低い工賃で仕事を頼むことはできません。ラベル貼りが最低工賃の対象になっているかどうかは、地域によって違うので、都道府県の労働局で確かめられます。

4つ目は、安全と衛生の決まりです。委託者は、仕事に使う道具や材料を渡すときに、危害を防ぐための措置をとらなければならないとされています。

家内労働法の条文は、e-Gov の家内労働法で読めます。

仕事を始めるまでの流れ

ラベル貼りの在宅バイトを始めるまでの流れは、一般に次のようになります。

求人の情報誌やサイト、地域の掲示などで、内職の募集を探す
委託者に問い合わせ、仕事の内容、工賃、納期、受け渡しの方法を聞く
委託者の事業所で説明を受ける（作業の見本や手順を見せてもらうことが多い）
家内労働手帳を受け取り、仕事の条件を確かめる
材料と商品を受け取る（自分で取りに行く場合と、届けてもらう場合がある）
自宅で作業をする
仕上がったものを納める
検品を受け、工賃を受け取る

最初の仕事では、委託者から作業の見本を見せてもらい、ラベルを貼る位置、向き、許される曲がりの範囲などを確かめます。分からない点をそのままにして作業を進めると、全部をやり直すことになりかねないので、最初の数個を作ったところで委託者に見てもらうと安心です。

5の材料の受け取りの方法は、委託者によって違います。委託者の事業所に自分で取りに行く形では、車や自転車で運べる量か、事業所までの距離はどのくらいかを考えます。届けてもらう形では、届ける日時と量、保管の場所を確かめておきます。

1日の作業の流れ

ラベル貼りの作業は、慣れてくると手順が決まってきます。1日の作業の流れの例を挙げます。

まず、作業を始める前に、作業台の上を片付け、手を洗います。商品や箱に手の汚れや油がつくと、ラベルがはがれやすくなったり、商品が汚れたりします。

次に、その日に作業する分の商品とラベルを取り出し、貼る前の物、作業中の物、貼り終えた物を分ける場所を決めます。場所を分けておくと、貼り忘れや二重の貼り付けを防げます。

作業の最中は、数を数えながら進めます。10個や20個ごとにまとめる、数を書いた紙をはさむ、といった方法で、納めるときに数が合わないことを防ぎます。

作業を終えたら、貼り終えた物をまとめて、汚れやほこりがつかないように袋や箱に入れて保管します。ラベルの残りの数と、貼り終えた物の数を合わせて、数に誤りがないかを確かめます。

ラベルをきれいに貼るコツ

ラベル貼りの仕事で求められるのは、決まった位置に、まっすぐ、しわや気泡がないように貼ることです。速さよりも、まずは正確さが大切です。

きれいに貼るためのコツを挙げます。

貼る位置の目印を決める（箱の角から何センチ、印刷の線に合わせる、など）
厚紙で位置を合わせるための型を作り、毎回同じ位置に貼れるようにする（委託者の了解を得て使う）
ラベルの端から少しずつ押さえて、空気を外に押し出すように貼る
丸い瓶には、ラベルの中央から両端に向けて押さえるように貼る
貼った後に、指や布で表面をなでて密着させる

型を使う場合は、商品に傷をつけないか、委託者の決まりに反しないかを確かめてから使います。委託者によっては、専用の道具を貸してくれることもあります。

慣れないうちは、1個に時間がかかります。最初の数日は、速さを気にせず、正確に貼ることを優先します。手順が体に入ってくると、自然に速くなります。

工賃の見方と、収入の見通し

ラベル貼りの工賃は、1個あたりいくら、1枚あたりいくらという形で決められます。工賃の単価は、作業の難しさ、商品の大きさ、ラベルの数、地域、委託者によって変わります。

工賃を見るときは、単価だけでなく、1時間でどれだけの数をこなせるかを合わせて考えます。たとえば、1個あたりの工賃が小さくても、短い時間で多くの数を貼れる作業であれば、時間あたりの収入はある程度になります。反対に、1個あたりの工賃が大きく見えても、1個に時間がかかる作業では、時間あたりの収入は小さくなります。

工賃の見通しを立てるには、次のように考えます。

最初の仕事で、1時間にこなせる数を測る
1個あたりの工賃に、1時間にこなせる数を掛けて、時間あたりの収入を出す
1日に作業できる時間と、1か月の作業の日数を掛けて、1か月の見通しを出す
材料の受け取りや納品にかかる時間と交通費を差し引いて考える

内職の仕事は、委託者の仕事の量に左右されます。繁忙期には多くの仕事が回ってくる一方で、仕事がない時期もあります。毎月決まった収入が必要な人は、内職だけに頼らず、他の収入と組み合わせて考えるのが現実的です。

検品で直しを求められたとき

ラベル貼りの内職では、仕上がった物を納めた後に、委託者が検品を行います。検品とは、ラベルの位置や向き、しわや汚れ、数量などが基準どおりかを確かめることです。基準に合わない物があると、貼り直しを求められることがあります。

検品で直しを求められたときに困らないよう、仕事を始める前に次の点を確かめておきます。

検品の基準（どのくらいのずれまで許されるか、どんな汚れが不合格になるか）
不合格になった物の扱い（貼り直すのか、新しいラベルで作り直すのか）
貼り直しの分の工賃は払われるか
商品やラベルを傷めた場合の弁償の扱い

家内労働法では、工賃は、委託者が検査をするかどうかにかかわらず、委託者が物を受け取った日から1か月以内に払わなければならないとされています。検品に時間がかかることを理由に、支払いが大きく遅れることはないはずです。支払いが遅れたり、検品の結果に納得できなかったりする場合は、家内労働手帳の記録をもとに委託者と話し合います。話し合いで解決しないときは、都道府県の労働局に相談できます。

直しを求められることを減らすには、最初の仕事で委託者に見本を見てもらい、基準をつかんでおくことがいちばんの近道です。慣れてきても、時々見本と見比べて、自分の貼り方がずれていないかを確かめます。

家族と一緒に作業するとき

ラベル貼りの内職は、家族と一緒に進めることもできます。家内労働法では、家内労働者の同居の親族で、家内労働者の仕事を手伝う人を「補助者」と呼んでいます。

家内労働者は、仕事について、同居の親族以外の人を使わないことが通常であるとされています。同居していない知人や近所の人に手伝ってもらって、工賃を分ける形にすると、家内労働の働き方から外れることがあります。手伝ってもらう人がいる場合は、委託者に伝えて、扱いを確かめておきます。

家族と一緒に作業するときは、作業の分担と、検品の基準を家族全員で共有しておきます。人によって貼り方が違うと、仕上がりにばらつきが出て、検品で直しを求められることがあります。最初に見本を全員で見て、貼る位置と向きを合わせておくと、ばらつきを防げます。

子どもに手伝ってもらう場合は、作業の時間を短くし、学業や生活に支障が出ないよう配慮します。はさみやカッターを使う作業は、大人が担当します。

内職を長く続けるための委託者との付き合い方

内職の仕事は、委託者との信頼で成り立っています。同じ委託者から長く仕事を受け続けられれば、仕事の量が安定し、作業にも慣れて、時間あたりの収入も上がっていきます。

委託者との信頼を作るために大切なことを挙げます。

1つ目は、納期を守ることです。委託者は、納められた物を次の工程に回したり、取引先に出荷したりします。納期に遅れると、委託者の仕事全体が止まります。納期に間に合わないと分かったら、早めに委託者に連絡します。

2つ目は、受ける量を正直に伝えることです。仕事がほしい気持ちから、こなせない量を引き受けると、納期に遅れたり、仕上がりが雑になったりします。自分が確実にこなせる量を伝え、慣れてから量を伸ばしてもらうほうが、委託者も安心して仕事を任せられます。

3つ目は、気づいたことを伝えることです。ラベルの数が足りない、商品に傷があった、といった気づきを委託者に伝えると、委託者は早めに対応できます。こうした連絡を丁寧に行う人には、仕事を任せやすいと感じてもらえます。

安全な依頼先の見分け方

在宅の内職の募集の中には、仕事を紹介する代わりに、登録料、材料費、道具の購入費、研修費などを先に払わせるものがあります。払った後は仕事がほとんど回ってこない、作った物が検品で不合格にされて工賃が払われない、といった被害が起きています。厚生労働省も、いわゆる「インチキ内職」の被害の防止を呼びかけています。

安全な依頼先かどうかを見分けるときは、次の点を確かめます。

仕事を始める前に、登録料や材料費、道具の購入費などのお金を払うよう求めてこないか
「誰でも簡単に高収入」「1日数時間で月に十数万円」のように、収入を強調していないか
委託者の名前、所在地、電話番号がはっきりしているか
事業所で説明を受けられるか、事業所を訪ねてよいと言われるか
家内労働手帳を渡してくれるか
工賃の単価、支払いの期日、検品の基準を、仕事を始める前に示してくれるか
契約を急がせないか

本来の内職は、委託者が材料や商品を提供し、働く人が加工して工賃を受け取る仕事です。働く人が先にお金を払う仕組みは、この形と合いません。お金を先に払うよう求められたら、契約する前に立ち止まって考えます。

よく見られる勧誘の言い方

インチキ内職の勧誘には、よく見られる言い方があります。言い方を知っておくと、問い合わせや説明の段階で気づきやすくなります。

1つ目は、収入の大きさを強調する言い方です。「1日2時間で月に数万円」「主婦でも簡単に高収入」のように、作業の手間に比べて大きな収入を示す募集は、注意が必要です。ラベル貼りのような内職は、1個あたりの工賃が小さく、多くの数をこなして収入になる仕事です。

2つ目は、先にお金を払う理由を作る言い方です。「材料の保証金として」「専用の道具を買ってもらう決まりで」「品質を保つための研修費として」のように、仕事を始めるためにお金が必要だと説明されます。名前がどうであれ、仕事をする側が先にお金を払う仕組みは、本来の内職の形と合いません。

3つ目は、決断を急がせる言い方です。「募集は今日まで」「この地域は残り1人」のように、考える時間を与えずに契約させようとします。良い仕事であれば、家族と相談する時間を取っても、なくなることはありません。

4つ目は、後から条件が変わる形です。最初は登録料だけと言われたのに、検品に合格するための講習、上のランクの仕事を受けるための教材など、次々にお金を求められることがあります。

こうした言い方に出会ったら、その場で契約せず、家族や消費生活センターに相談してから考えます。

子育て中の人や高齢の人が始めるとき

ラベル貼りの内職は、子育て中の人や、高齢の人にも選ばれている仕事です。それぞれの事情に合わせて、始めるときに考えておきたい点を整理します。

子育て中の人は、作業の時間が細切れになりがちです。子どもが寝ている時間や、保育園や学校に行っている時間に作業することが多くなります。中断しても続きから始めやすいよう、作業の途中の物をまとめて保管する箱を用意しておくと便利です。小さな子どもがいる場合は、ラベルやシールを口に入れないよう、作業の後は手の届かない場所に片付けます。

高齢の人は、目と手の負担に気をつけます。小さなラベルを扱う作業では、手元を明るくする照明や、拡大鏡を使うと作業しやすくなります。材料の箱が重い場合は、届けてもらう形の委託者を選ぶか、箱を小分けにしてもらえるかを相談します。

どちらの場合も、最初は少ない量から受け、自分の生活の中で無理なく続けられる量を見つけることが大切です。年金を受け取っている人も、内職の収入の額によっては税金の申告が必要になる場合があるので、家内労働手帳や工賃の明細を保管し、収入の記録を残しておきます。

パソコンを使う在宅の仕事との違い

在宅の仕事を探していると、ラベル貼りのような手作業の内職と、データ入力や文章の作成のようなパソコンを使う仕事の両方が候補に挙がります。2つの違いを知っておくと、自分に合う仕事を選びやすくなります。

手作業の内職の良いところは、パソコンの操作に慣れていない人でも始められることです。作業の手順が目で見て分かり、仕上がりの良し悪しも自分で確かめやすい仕事です。一方で、材料の受け渡しが必要なため、委託者が近くにいることが前提になり、保管の場所も要ります。

パソコンを使う仕事の良いところは、材料の受け渡しがなく、住んでいる場所に関係なく仕事を受けられることです。文章の作成のように、経験を積むほど単価が上がる仕事もあります。一方で、パソコンと通信の環境が必要で、仕事によっては専門の知識が求められます。

どちらが良いかは、人によって違います。まずは手作業の内職から始めて在宅で働くことに慣れ、少しずつパソコンを使う仕事にも広げていく人もいます。

仕事を紹介すると言ってお金を払わせる取引の決まり

仕事を紹介する、仕事で収入が得られると言って勧誘し、その仕事に必要だとして商品や材料、研修などを買わせる取引は、特定商取引法で「業務提供誘引販売取引」として決まりが設けられています。

この取引では、勧誘するときに事実と違うことを告げたり、威圧して困らせたりすることが禁じられ、契約の内容を書いた書面を渡すことが求められています。また、契約の書面を受け取った日から20日以内であれば、書面や電磁的記録で契約を解除できる、いわゆるクーリング・オフの仕組みがあります。クーリング・オフをした場合、事業者は損害賠償や違約金を求めることはできないとされています。

条文は e-Gov の特定商取引に関する法律で読めます。取引の決まりの解説は、消費者庁の特定商取引法ガイドで確かめられます。

お金を払ってしまった後で不安になったときや、クーリング・オフの方法が分からないときは、消費生活センターに相談できます。消費者ホットラインの188（いやや）に電話すると、近くの消費生活センターにつながります。

求人の探し方

ラベル貼りの在宅バイトの求人を探す方法は、いくつかあります。

探し方	内容	注意点
地域の求人の情報誌	地元の委託者の内職の募集が載る	委託者の所在地が近いかを確かめる
求人の検索のサイト	「内職」「ラベル貼り」で探す	登録料を求める募集が混ざることがある
自治体や社会福祉協議会の窓口	内職の相談や紹介を行っていることがある	窓口の有無は自治体によって違う
知人の紹介	すでに内職をしている人から紹介してもらう	条件は自分でも確かめる

ラベル貼りの内職は、材料の受け渡しがあるため、委託者が近くにある募集を選ぶと続けやすくなります。遠くの委託者の場合、材料の受け取りや納品のたびに時間と交通費がかかり、工賃から差し引くと手元に残る額が小さくなります。

自治体によっては、内職の相談や紹介を行う窓口を設けているところがあります。窓口の有無や内容は自治体によって違うので、住んでいる市区町村や都道府県のサイトで確かめます。

作業の場所と保管の整え方

ラベル貼りの内職では、作業の場所と、材料や仕上がった物を保管する場所が必要です。

作業の場所は、明るく、作業台が平らで、ほこりが少ない場所が向いています。ダイニングテーブルで作業する人も多くいますが、食事のたびに片付ける手間がかかり、商品が食べ物で汚れるおそれもあります。可能であれば、作業専用の机を用意すると、作業を中断しても続きから始めやすくなります。

保管の場所は、届いた材料と、仕上がった物を分けて保管できるだけの広さが必要です。箱の数が多い仕事では、部屋の一角が箱で埋まることがあります。仕事を受ける前に、届く量と、保管できる場所の広さを考えておきます。

小さな子どもやペットがいる家庭では、商品やラベルに触れられない場所に保管します。商品を汚したり壊したりすると、弁償を求められることがあります。弁償の扱いは、仕事を始める前に委託者に確かめておきます。

扶養と税金の考え方

ラベル貼りの内職で収入を得るときは、税金と、家族の扶養の扱いを確かめておきます。

内職の工賃は、給与ではなく、事業所得か雑所得として扱われます。家内労働者には、必要経費の特例があります。国税庁によると、家内労働者等の場合、実際にかかった経費が少なくても、必要経費として令和8年分は69万円まで認められます（令和7年分は65万円）。この特例に当たる所得しかない人で、その年の総収入金額が173万円以下の場合は、本人に所得税は課されないとされています。また、その年の総収入金額が131万円以下の場合は、扶養している家族の所得税の計算で、配偶者控除や扶養控除の対象になるとされています。

ただし、パートなどの給与の収入が69万円以上ある場合は、この特例は受けられません。給与と内職の両方の収入がある人は、計算の仕方が変わるので、国税庁の家内労働者等の必要経費の特例のページで確かめます。

社会保険の扶養は、税金とは別の基準で判断されます。日本年金機構によると、健康保険の被扶養者になるには、年間の収入が130万円未満（60歳以上または障害者の場合は180万円未満）であることなどが条件とされています。内職の収入をどのように見るか（経費を差し引くかどうかなど）は、加入している健康保険によって扱いが違うことがあるので、家族の勤め先や健康保険の窓口で確かめます。

税金と扶養の扱いは、収入の額や家族の状況で変わるため、迷ったら税務署や健康保険の窓口で確かめるのが確実です。

体への負担を減らす工夫

ラベル貼りの作業は、同じ姿勢で、同じ動きを長い時間くり返す作業です。作業を続けるうちに、肩や首、手首、目に負担がかかることがあります。

負担を減らすには、作業台と椅子の高さを合わせ、背中を丸めずに作業できる姿勢を作ります。作業台が低いと、前かがみになって首と腰に負担がかかります。

作業は、まとめて長い時間続けるより、時間を区切って休憩をはさむほうが、正確さも保ちやすくなります。1時間ごとに席を立って体を動かす、目を休める、といった習慣をつけます。

家内労働法では、委託者と家内労働者は、周りの地域で同じような仕事をする労働者の通常の労働時間を超えて仕事をするような委託をしたり受けたりしないよう努めなければならないとされています。納期に追われて夜遅くまで作業を続けることにならないよう、受ける量を自分で調整することも大切です。

ラベル貼りの内職に向いている人

ラベル貼りの内職に向いているのは、細かい作業をこつこつ続けられる人、同じ作業のくり返しが苦にならない人、決まった基準どおりに正確に仕上げられる人です。

一方で、内職の仕事は、委託者の仕事の量に左右され、毎月の収入が安定しにくい面があります。収入の安定を重視する人は、パソコンを使った在宅の仕事など、他の働き方と組み合わせることも考えられます。文章を書く在宅の仕事に関心がある人は、Webライターが文字単価を上げる方法【2026年版】｜1円→5円のステップで、書く仕事の単価の考え方を確かめておくと、次の選択肢を考える材料になります。

在宅の仕事の市場から見た内職

在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた運営者の立場から見ると、在宅の仕事の被害の相談で目立つのは、「仕事を始める前にお金を払った」という形のものです。仕事をする側がお金を払うことから始まる取引は、それだけで立ち止まる理由になります。本来の在宅の仕事は、仕事を頼む側が報酬を払うものであり、この当たり前の形を守っている依頼先を選ぶことが、何よりの自衛になります。

ラベル貼りの内職は、手順が分かりやすく、空いた時間に少しずつ進められる仕事です。家内労働手帳で条件を確かめ、近くの委託者から、無理のない量で受けていけば、生活の中に組み込みやすい働き方です。一方で、内職で得られる収入には限りがあるため、パソコンを使った在宅の仕事に少しずつ広げていく人もいます。そうした仕事を、仲介の手数料がかからない形で依頼者と直接やり取りできれば、同じ報酬でも手元に残る額が厚くなります。文書の作成の力を身につけたい人は、ビジネス文書検定のような資格から始める方法もあります。

よくある質問

Q. ラベル貼りの在宅バイトは未経験でもできますか？

特別な資格や経験はいらず、委託者から作業の見本と手順を教えてもらえば始められる仕事です。最初は1個に時間がかかりますが、手順に慣れると速くなります。決まった位置にまっすぐ貼る正確さが求められるので、最初の数個を作ったところで委託者に確かめてもらうと安心です。

Q. 内職の仕事を始めるのに登録料を払う必要がありますか？

本来の内職は、委託者が材料や商品を提供し、働く人が加工して工賃を受け取る仕事なので、先にお金を払う必要はありません。仕事の紹介を理由に商品や材料を買わせる取引は特定商取引法の対象になることがあり、書面を受け取った日から20日以内ならクーリング・オフができます。迷ったら消費生活センター（188）に相談します。