子育てしながら眼科クリニックで働く｜シフトの融通と、頼れる制度

子育てをしながら眼科クリニックで働けるだろうか。そう考えてこのページを開いたあなたは、きっと毎日、仕事と家庭のことを両方抱えて、頭の中で予定表をくり返し組み直しているのだと思います。まず、お伝えさせてください。その迷いは、とても自然なことです。

眼科クリニックは、子育て中のママが働く職場として、条件の合いやすい面をたくさん持っています。夜勤がなく、午前だけ、週3日だけといった働き方を受け入れている院が多いからです。一方で、診療時間が夕方遅くまで続く、土曜日や日曜日に診療がある、子どもの受診が増える時期に職場も忙しくなる、といった、子育てとぶつかりやすい面もあります。

この記事では、眼科クリニックの中で1日と1年がどう動いているのかを、子育てとの重なりに注目しながらお話しします。そのうえで、シフトの融通が利く院の見分け方、国の制度で守られていること、面接で確かめたいことを順にまとめます。読み終えたとき、「自分にもできそう」と思える道筋が見えていたらうれしいです。

眼科クリニックが子育て中の働き方と合いやすい理由

最初に、眼科クリニックが子育てと両立しやすいと言われる理由を整理します。良いところを知っておくと、求人を見るときに何を確かめればよいのかがはっきりします。

いちばん大きいのは、夜勤がないことです。入院のベッドを持たない眼科クリニックでは、勤務は日中に限られます。病院で夜勤をしていた人にとって、夜は必ず家にいられるという安心感は、何にも代えがたいものだと思います。子どもの寝かしつけや、朝の支度に毎日関われることは、心の余裕につながります。

2つ目は、パートの働き方が根づいていることです。眼科クリニックは、午前中に患者さんが集中します。そのため、午前の忙しい時間帯だけ手伝ってほしいという院が多く、「午前のみ」「週3日から」といった求人がよく見られます。子どもを保育園や幼稚園に送ったあとに出勤し、お昼過ぎに上がる。そんな働き方が、特別な配慮ではなく、院の側にとっても必要な形になっているのです。

3つ目は、急変や緊急の処置が比較的少ないことです。もちろん、眼科にも急いで対応しなければならない病気はあります。それでも、救急の患者さんを次々に受け入れる職場と比べると、決まった流れで1日が進むことが多く、予定どおりに仕事を終えやすい傾向があります。お迎えの時間が決まっている人にとって、終わりの時間が読めることは大切です。

4つ目は、子育ての経験がそのまま仕事に活きることです。眼科には、視力検査を受ける小さな子どもがたくさん来ます。じっとしていられない子、検査を怖がって泣いてしまう子。そんな子どもに声をかけて、少しずつ落ち着かせる力は、子育てをしている人が自然に身につけているものです。保護者の不安な気持ちに寄り添えるのも、同じ立場を経験しているからこそです。「うちの子、目が悪くなったのはスマホのせいでしょうか」と心配するお母さんに、同じ親として穏やかに話を聞けること。それは、どんな研修でも簡単には身につかない強みです。

こうして見ると、眼科クリニックは子育て中のママにとって、無理のない働き方を組み立てやすい職場だと言えます。ただし、ここに挙げたのはあくまで「合いやすい理由」です。次の章からお話しするように、院によっては子育てとぶつかる時間帯や時期もあります。良い面と難しい面の両方を知ったうえで、自分に合う院を選んでいきましょう。

1日の時間割と、お迎えの時間がぶつかるところ

眼科クリニックで子育てと両立できるかどうかは、院の診療時間と、自分の家庭の時間割がどう重なるかで決まります。ここを具体的に見ておきましょう。

多くの眼科クリニックは、午前と午後の二部制で診療しています。午前は9時前後から12時半ごろまで、午後は15時前後から18時半ごろまで、というのがよくある形です。スタッフは診療が始まる前に準備があるので、朝は8時半ごろには出勤します。午後の診療が終わったあとも、片付けや翌日の準備、会計の締めがあるので、退勤は19時ごろになることが多いです。

ここで、保育園のお迎えの時間を思い浮かべてみてください。保育園の標準的なお迎えは18時ごろ、延長保育を使っても19時前後という園が多いのではないでしょうか。つまり、午後の診療の最後まで勤務する形だと、お迎えの時間とそのまま重なってしまうのです。

一方で、朝の時間はどうでしょう。8時半の出勤に間に合わせるには、子どもを8時前に保育園に預ける必要があります。朝の準備が慌ただしくなりますが、多くの保育園は7時台から預かってくれるので、何とか組める家庭も多いと思います。

そこで、子育て中のママがよく選ぶのが、次のような働き方です。

働き方	勤務時間の例	子育てとの相性
午前のみ	8時半から13時ごろ	お迎えに余裕がある。午後の用事も入れやすい
午前と午後の一部	8時半から16時ごろ	午後の診療の途中で上がる。院の理解が必要
週3日のフル勤務	8時半から19時ごろ	お迎えは家族と分担が必要。出勤日を固定しやすい
常勤の短時間勤務	1日6時間など	制度を使って時間を短くする。院との相談が前提

眼科クリニック特有なのが、昼休みの長さです。午前と午後の診療のあいだに、2時間前後の休憩を置いている院が珍しくありません。家が近ければ、昼休みにいったん帰って夕食の下ごしらえをする、という使い方をしている人もいます。一方で、休憩時間も拘束されているように感じて、かえって1日が長く感じるという声もあります。昼休みをどう過ごせそうかも、院の場所を選ぶときの大切な視点です。

日帰り手術を行う院では、手術日の終業が遅くなることがあります。手術日は週に1日から2日という院が多いので、その曜日だけ家族にお迎えを頼む、あるいは手術日には勤務を入れない、といった調整ができるかを、面接で確かめておくと安心です。

1年の繁忙期と、子どもの行事が重なる季節

眼科クリニックには、1年の中で忙しくなる時期がはっきりあります。そして、その時期が子どもの行事や長期休みと重なりやすいことは、知っておいてほしいポイントです。

まず、春先です。2月から4月ごろは、花粉症による目のかゆみで受診する患者さんが増えます。ちょうどこの時期は、保育園や幼稚園の入園、進級の準備が重なる季節でもあります。慣らし保育で早くお迎えに行かなければならない時期と、職場が忙しい時期が重なるので、ここは家族との分担を早めに相談しておきたいところです。

次に、4月から夏休み前にかけての時期です。学校では春に健康診断があり、視力の低下や目の病気を指摘された子どもたちが、保護者と一緒に眼科を受診します。5月から7月ごろは、放課後や土曜日の待合室が子どもと保護者でいっぱいになる院も多くあります。この時期は、子どもの運動会や保護者会など、学校の行事も多い季節です。

そして、夏休みです。夏休みは、普段は学校があって受診しにくい子どもたちが、まとまって眼科に来る時期です。近視の相談やコンタクトレンズを始めたいという中高生の受診も増えます。一方で、ママにとっては、子どもが家にいて学童保育や預け先の手配が必要になる時期でもあります。

こうした重なりを知っておくと、どう備えればよいかが見えてきます。たとえば、繁忙期に休みを取りたい行事がある場合は、できるだけ早く、1か月以上前には伝えておく。夏休みの預け先は、春のうちに家族と相談しておく。院の側も、繁忙期に誰がどれだけ出勤できるかを早く知りたいので、早めの相談は喜ばれることが多いです。

こういう話をよく聞きます。「繁忙期に子どもの行事で休むのが申し訳なくて、結局言い出せなかった」。その気持ち、とてもよく分かります。でも、言い出せないまま当日を迎えて急に休むほうが、職場にとっても自分にとっても負担は大きくなります。早めに伝えることは、わがままではなく、職場への思いやりなのです。

私も子どもが小さかったころ、仕事の繁忙期と子どもの発表会が重なって、前の晩まで休みを言い出せずにいたことがあります。思い切って職場の先輩に相談すると、「もっと早く言ってくれればシフトを組み替えられたのに」と言われました。叱られたわけではなく、ただ、早く知りたかったという気持ちでした。あのとき、遠慮することと配慮することは違うのだと、身にしみて感じました。

土曜日や日曜日に診療している院との付き合い方

眼科クリニックには、土曜日も診療している院が多くあります。さらに、日曜日に診療している院もあります。平日に仕事や学校で受診しにくい人のために、休日の診療を大切にしている院です。ある眼科クリニックは、次のように自院を紹介しています。

地域の皆様にとって一番身近で気軽に通える眼科医院。 「けい眼科クリニック」は、そんな眼科を目指しています。 平日は通院できない方も来ていただけるように、日曜日の午前中も診療しており、ご来院いただいた患者様が安心していただけるように、丁寧な説明と安全で高度な眼科医療をお届けさせていただきますので、眼に対して不安やお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。 出典: mamako.jp

患者さんにとって、日曜日の診療はとてもありがたいものです。平日に仕事をしている保護者が、子どもを連れて受診できるからです。一方で、働く側から見ると、休日にも誰かが出勤しなければならないということでもあります。

子育て中のママにとって、休日の勤務は悩ましい問題です。保育園は日曜日に預かってくれないことが多く、土曜日も保育の時間が短い園があります。家族が休日に家にいる家庭なら分担できますが、そうでない場合は預け先を探さなければなりません。

ただ、休日に診療している院だからといって、すぐに候補から外す必要はありません。休日の診療がある院には、次のような良い面もあるからです。

1つは、休日に出勤した分、平日に休みを取れることです。平日に休みがあると、子どもの通院や役所の手続き、保育園の面談などを入れやすくなります。土曜日に出勤して水曜日を休みにする、といった組み方ができる院もあります。

もう1つは、休日の出勤を担うスタッフが別にいる場合があることです。子育てが一段落した人や、学生のアルバイト、休日だけ働きたい人が休日のシフトを担い、子育て中の人は平日を中心に働く、という分担をしている院もあります。

大切なのは、休日の勤務が「全員が交代で必ず入る」ものなのか、「入れる人が入る」ものなのかを確かめることです。面接では、「土曜日や日曜日の勤務は、月に何回くらいになりますか」「子育て中のスタッフの方は、休日の勤務をどうされていますか」と聞いてみてください。具体的な答えが返ってくる院は、子育て中のスタッフとの付き合い方に慣れていることが多いです。

子どもの急な発熱のとき、職場で何が起きているか

子育て中のママがいちばん心配するのは、子どもの急な発熱で休まなければならないときのことだと思います。ここは、眼科クリニックの中で何が起きているのかを知っておくと、気持ちの負担が少し軽くなります。

眼科クリニックは、スタッフの人数が少ない職場です。院長を含めて10人前後という院が多く、1日の出勤者はさらに少なくなります。そのため、1人が急に休むと、検査や受付の手が足りなくなり、患者さんの待ち時間が長くなります。これは事実です。だからこそ、休むときに申し訳なさでいっぱいになってしまうのですよね。

でも、少し視点を変えてみてください。子育て中のスタッフが多い院は、急な休みが出ることを前提に仕組みをつくっています。たとえば、朝の時点で出勤できない人がいたら、検査の順番を組み替える。予約の患者さんを優先して、急ぎでない検査は後日に回す。受付と検査のスタッフで役割を一時的に入れ替える。こうした手順が決まっている院では、1人が休んでも、職場は何とか回っていきます。

反対に、仕組みがなく「みんなで頑張ってカバーする」だけの院では、休むたびに同僚の負担が目に見えて増えます。そうすると、休む側も休まれる側も、気持ちがすり減っていきます。つまり、急な休みがつらいかどうかは、あなたの頑張りではなく、院の仕組みで大きく変わるのです。

休むときに、少しでも気持ちよく職場とやり取りするためのコツもあります。

• 連絡はできるだけ早く、診療の準備が始まる前に入れる
• その日に自分が担当する予定だった仕事を、短く伝える
• 次の出勤日に、休んだ日の様子を聞いて、お礼を伝える
• 子どもが元気なときに、ほかのスタッフの休みを代われる日は代わる

もう1つ、休む前の備えとしておすすめなのが、病児保育やファミリーサポートなど、子どもが病気のときに預けられる先を事前に登録しておくことです。病児保育は、利用する前に登録や面談が必要なところが多く、熱が出た朝に初めて調べても間に合わないことがあります。すべての発熱に使う必要はありません。「どうしても休めない日にだけ使える選択肢がある」と思えるだけで、気持ちの余裕がまったく違ってきます。

大丈夫。お互いさまの関係は、こうした小さな積み重ねでつくられていきます。子育て中の人が働き続けられる職場は、ほかのスタッフにとっても、介護や自分の体調不良のときに休める職場です。あなたが休めることは、職場全体の安心にもつながっています。

国の制度で守られていること

子育てをしながら働く人を支える国の制度があります。眼科クリニックのような小さな職場でも、雇われて働く人であれば、多くの制度の対象になります。知らないと使えないので、ここで主なものを整理しておきます。

まず、子どもが病気やけがをしたときに休める「子の看護等休暇」です。育児・介護休業法にもとづく制度で、2025年4月の改正で、対象となる子どもの年齢が小学校3年生の修了までに広がりました。1年度に5日、子どもが2人以上なら10日まで取得できます。病気やけがのほか、感染症による学級閉鎖や、入園式や卒園式などの行事への参加でも使えるようになっています。有給か無給かは職場の決まりによるので、就業規則で確かめてください。

次に、「短時間勤務の制度」です。3歳に満たない子どもを育てている人は、1日の所定の労働時間を原則6時間に短くする制度を利用できます。常勤で働きながら勤務時間を短くしたい人にとって、大切な支えになる制度です。

さらに、「残業の免除」もあります。2025年4月からは、小学校に入学する前の子どもを育てている人が請求すれば、所定の時間を超えて働かせてはならないとされています。手術日の延長や、午後の診療が長引いたときの残業を断る根拠になる制度です。

2025年10月からは、3歳から小学校に入学する前の子どもを育てる人に向けて、職場が柔軟な働き方を選べる措置を用意することも義務づけられました。始業時刻の変更、短時間勤務、休暇の付与などの中から、職場が2つ以上を用意し、働く人がその中から選ぶ仕組みです。

制度の内容は改正が続いているので、細かい条件は厚生労働省のサイトで最新の情報を確かめてください。パートで働く場合も、雇用の期間や週の勤務日数によって対象になるかどうかが変わるので、就業規則と合わせて確認するのがおすすめです。

小さなクリニックでは、就業規則に制度の中身が細かく書かれていないこともあります。そんなときは、責める口調ではなく、「子どもの看護のための休暇は、こちらではどのように取ればよいでしょうか」と、使い方を尋ねる形で相談してみてください。制度は、使う人がいて初めて職場に根づいていくものです。

扶養の範囲で働きたい場合は、年間の収入によって社会保険の加入の扱いが変わることにも注意が必要です。この基準も見直しが進んでいるので、勤務時間を決める前に、日本年金機構などで最新の情報を確かめ、院にも勤務時間の調整ができるかを相談しておくと安心です。

子育てに理解のある院を、応募の前に見分けるには

制度があっても、それを使いやすい雰囲気かどうかは、院によって違います。応募の前にできるかぎり見分けておきたいですよね。ここでは、そのためのヒントをお伝えします。

最初に見てほしいのは、求人票の書き方です。「子育て中のスタッフ在籍」「急なお休みに対応」「午前のみ可」「扶養内勤務の相談可」といった言葉があれば、子育て中の人を受け入れた経験がある院だと考えられます。ただし、これらの言葉は求人の決まり文句として使われることもあるので、言葉だけで判断せず、面接で中身を確かめることが大切です。

次に、求人票の中の具体的な数字です。「子育て中のスタッフが5名在籍」のように人数が書かれていたり、「育児休業からの復帰実績あり」と書かれていたりする院は、実際に子育て中の人が働き続けていることが多いです。

面接では、次のような質問をしてみてください。

聞くこと	見えてくること
子育て中のスタッフは何人くらいいますか	子育て中の人が働き続けられる職場か
子どもの急な発熱のとき、どのように業務を回していますか	急な休みへの備えがあるか
学校行事などの休みは、どのくらい前に伝えればよいですか	休みの希望の出しやすさ
育児休業から復帰された方はいますか	制度が実際に使われているか
手術日や土曜日の勤務は、子育て中の方はどうされていますか	負担の分担の仕方

こうした質問をすると、「子育てのことばかり聞くと、採用されにくくなるのでは」と不安になるかもしれません。でも、ここで遠慮して入職したあとに、条件が合わずに辞めることになるほうが、院にとっても自分にとってもつらい結果になります。条件を正直に伝えて、それを受け入れてくれる院を選ぶことが、長く働き続けるための近道です。

見学ができるなら、スタッフの年齢層や雰囲気も見ておきましょう。子育て中の世代のスタッフが何人かいて、互いに声をかけ合っている様子が見えれば、子育てへの理解がある職場だと感じられるはずです。

院の場所も、両立のしやすさを大きく左右します。家から近い院、あるいは保育園と職場のあいだにある院を選ぶと、お迎えの時間に余裕が生まれ、子どもの急な呼び出しにも駆けつけやすくなります。駅前の商業施設の中にある院は通勤しやすい一方で、施設の営業時間に合わせて診療が夜遅くまで続くこともあります。地図の上で、家と保育園と院の3つの場所を結んでみると、毎日の動きが具体的に想像できます。

両立がつらくなったときに、自分を守るために

どんなに条件の合う院を選んでも、子育てと仕事の両立がつらくなる時期はあります。子どもが体調を崩しがちな冬、進学や進級で生活が変わる春、自分自身の体調が崩れたとき。あなたは一人じゃありません。つらくなったときに自分を守る方法を、ここでお話しします。

まず、つらさを1人で抱え込まないことです。職場の中に、同じ子育て中のスタッフがいれば、それだけで心強いものです。「うちもそうだったよ」という一言に、救われることがたくさんあります。職場に話せる人がいなければ、家族や友人、同じ保育園の保護者など、職場の外で話を聞いてくれる人を見つけてください。

次に、働き方を変えることを、失敗だと思わないことです。常勤で働いていたけれど、今の時期は午前のみに変える。週4日を週3日に減らす。子どもの成長に合わせて働き方を変えるのは、ごく自然なことです。院に相談するときは、「いつまで」「どのくらい」を具体的に伝えると、院も調整しやすくなります。

働き方の見直しや、この先のキャリアに迷ったときは、専門家と一緒に考える方法もあります。働く人の悩みを整理する専門職として、キャリアコンサルタントという国家資格があります。どのような人がどのように相談に応じるのかは、キャリアコンサルタントの解説で確かめられます。また、職場や転職の悩みを聞く仕事がどのような流れで行われているのかは、職場・転職・キャリア相談のお仕事にまとめられています。相談する前に一度読んでおくと、自分の気持ちを言葉にしやすくなります。

心や体の疲れが続いているときは、休むことも大切です。眠れない日が続く、朝起き上がるのがつらい、何をしても楽しいと感じられない。そんな状態が2週間以上続いているなら、無理をせず医療機関に相談してください。頑張ることより、休むことのほうが勇気のいる時期もあります。

こういう相談もよく耳にします。「職場にも家庭にも迷惑をかけている気がして、自分がどこにもいてはいけないように感じる」。そう感じてしまうのは、あなたが周りの人を大切に思っている証拠です。でも、どちらにも完璧でいようとすると、心はすぐに疲れてしまいます。今日は仕事を優先した、今日は子どもを優先した。その日ごとに優先するものが変わっていいのです。1週間、1か月という長さで見て、どちらにも少しずつ関われていれば十分です。

子育ての時期の経験は、この先の働き方を広げてくれる

最後に、少し先の話をさせてください。子育てをしながら眼科クリニックで働いた経験は、この先の働き方の選択肢を広げてくれます。

限られた時間で仕事を終わらせる工夫、急な予定の変更に対応する柔軟さ、子どもや保護者への声かけ。子育て中に身につけたこうした力は、どの職場でも大切にされるものです。子どもが大きくなってから常勤に戻るときにも、ほかの職場に移るときにも、きっと支えになります。

子どもが成長すると、働ける時間は少しずつ増えていきます。小学校に上がれば放課後の預け先の問題が出てきますが、中学生になるころには、午後の診療の最後まで勤務できる家庭も増えてきます。今の働き方は、ずっと続く形ではありません。数年先に常勤へ戻ることや、手術のある院で経験を広げることも視野に入れながら、今の時期に合った働き方を選んでいけばよいのです。

給与や条件を見直すときは、職場の種類ごとの相場を知っておくと落ち着いて判断できます。看護師の給与の分布は、看護師の年収・単価相場で確かめられます。パートの時給が相場のどのあたりにあるのかを知っておくと、働き方を変えるときの判断材料になります。

子育ての時期に、通勤そのものが負担になっている人もいると思います。そうした人の中には、看護師の経験を活かして、在宅で健康相談や医療記事の監修に関わる働き方を組み合わせる人もいます。どのような仕事があるのかは、看護師におすすめの在宅ワーク5選｜臨床経験を活かす副業【2026年版】で具体的に紹介されています。

在宅ワークや副業の市場を長く見ていると、子育てをしながら仕事を続けている人ほど、単発の作業をこなすことより、「この人に頼むと安心」と思ってもらえる関係を少しずつ育てていることに気づきます。時間が限られているからこそ、信頼でつながる仕事の仕方を身につけているのです。

また、仕事を頼む人と受ける人が、中間の手数料を挟まずに直接つながる形では、同じ予算で頼む側はより多く頼め、受ける側は手元に残る額が厚くなります。手数料0%の直接取引は、限られた時間の中で働く人ほど、その良さを実感しやすい仕組みです。

子育てをしながら眼科クリニックで働くことは、決して無理な挑戦ではありません。院の1日と1年の動きを知り、制度を知り、条件を正直に伝えて合う院を選ぶ。この3つを大切にすれば、あなたらしい働き方はきっと見つかります。大丈夫。一歩ずつ、進んでいきましょう。

よくある質問

Q. 子育て中でも眼科クリニックで働けますか？

働けます。眼科クリニックは夜勤がなく、午前のみや週3日などのパートの働き方を受け入れている院が多いため、子育てと両立しやすい職場です。ただし、午後の診療が18時半ごろまで続く院では、保育園のお迎えの時間と重なることがあります。自分の家庭の時間割と、院の診療時間がどう重なるかを確かめてから応募してください。

Q. 子どもの急な発熱で休むとき、職場に迷惑をかけないか心配です？

眼科クリニックは少人数の職場なので、1人が休むと負担が出るのは事実です。ただし、子育て中のスタッフが多い院では、急な休みを前提に業務を回す手順が決まっていることが多いです。面接で急な休みのときの対応を確かめ、休むときは早めに連絡して、担当予定の仕事を短く伝えるようにすると、お互いの負担が軽くなります。

Q. パートで働く場合も、子の看護等休暇などの制度を使えますか？

雇われて働く人であれば、パートでも対象になる制度が多くあります。子の看護等休暇は、2025年4月の改正で小学校3年生の修了までの子どもが対象になり、行事への参加などでも使えるようになりました。ただし、週の勤務日数などによって対象から外れる場合もあるため、就業規則と厚生労働省の最新の情報で確かめてください。

Q. 子育てに理解のある眼科クリニックを見分けるコツはありますか？

求人票に子育て中のスタッフの人数や育児休業からの復帰実績が具体的に書かれているかを見てください。面接では、子育て中のスタッフの人数、急な休みのときの業務の回し方、学校行事の休みの伝え方などを聞くと、職場の実態が見えてきます。見学ができれば、子育て世代のスタッフの様子を自分の目で確かめるのがおすすめです。