英検準1級に合格する勉強法｜単語と英作文の対策

2026年8月23日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓英検準1級に合格するための勉強法を
✓合格基準スコアの読み方
✓2024年度からの変更点

英検準1級は、2級に合格した人が次に目指す級として受験者の多い試験ですが、2級との差が大きく、何度か挑戦してようやく合格する人も少なくありません。単語の難しさが一段上がり、ライティングでは要約と意見論述の2題を書き、二次試験では4コマのイラストを2分間で説明する力が求められます。

この記事では、日本英語検定協会が公表している試験の形式と合格基準スコアをもとに、英検準1級に合格するために何をどの順番で勉強すればよいかを整理します。2024年度に行われた試験形式の変更も踏まえ、技能ごとの対策と、学習計画の立て方までまとめます。

英検準1級の試験の全体像

最初に、試験の形式を正確に押さえます。何問出て、どの技能に何分使えるかを知らないまま勉強を始めると、得点につながりにくい部分に時間をかけてしまいます。

一次試験の形式

一次試験は、リーディングとライティングが合わせて90分、リスニングが約30分です。日本英語検定協会の公式ページによると、出題の内訳は次のとおりです。

技能	形式	問題数
リーディング	短文の語句空所補充	18
リーディング	長文の語句空所補充	6
リーディング	長文の内容一致選択	7
ライティング	英文要約	1
ライティング	英作文（意見論述）	1
リスニング	会話の内容一致選択	12
リスニング	文の内容一致選択	12
リスニング	Real-Life形式の内容一致選択	5

リスニングの放送は、すべて1回だけです。2級までと同じく選択肢は問題冊子に印刷されていますが、放送の内容は長く、話題も科学、医療、テクノロジー、ビジネス、政治など幅広くなります。

二次試験の形式

一次試験に合格すると、面接形式の二次試験に進みます。面接委員1人との個人面接で、時間は約8分です。最初に簡単な自由会話があり、続いて4コマのイラストの展開を2分間で説明するナレーション、そのあとに受験者自身の意見を問う質問が4問続きます。

準1級は、最終目標である1級の手前まで着実に力をつけているレベルで、およそ大学中級程度とされています。社会生活で求められる英語を十分理解し、また使用できることが求められます。出典: 日本英語検定協会「英検準1級」

1級と準1級は本会場でのみ実施されます。準会場では受けられないため、学校や塾でまとめて受験していた人は、申込の方法と会場を早めに確かめておきます。コンピュータで受験する英検S-CBTでも準1級を受験でき、従来型と同じ級と英検CSEスコアを取得できます。

2級と準1級の違い

2級に合格した人が準1級に挑戦すると、多くの人が「同じ英検とは思えないほど難しい」と感じます。その差がどこにあるのかを先に知っておくと、対策の重点を決めやすくなります。

求められる語彙の量と質

最も大きな差は語彙です。2級は高校卒業程度、準1級は大学中級程度が目安とされています。2級の文章は日常生活や身近な社会の話題が中心ですが、準1級では科学、医療、環境、政治、ビジネスなどの話題を、新聞や専門誌に近い硬い表現で読むことになります。単語帳で見る単語の多くが、2級までの学習ではほとんど出てこなかった語です。

書く量と書き方

2級のライティングも要約と意見論述の2題ですが、準1級では、より抽象的で社会性の高いトピックについて論じる必要があります。理由を述べるだけでなく、その理由がなぜ成り立つのかを具体例で支える力が求められます。要約する英文も長く、論点が複雑になります。

面接の話題

二次試験も、2級では身近な話題が中心だったのに対し、準1級では在宅勤務、地域の住民運動、安全対策など、社会の課題に関わる話題が出題されます。日本英語検定協会は過去の出題例として、在宅勤務、レストランでの喫煙、チャイルドシートなどを挙げています。日本語で聞かれても答えに迷うような話題もあるため、普段からニュースに触れて、自分の意見を持つ習慣が必要です。

2級合格からの距離の測り方

2級に合格したときのスコアが合格基準をどれだけ上回っていたかは、準1級までの距離を知る手がかりになります。2級を余裕を持って合格した人と、ぎりぎりで合格した人とでは、準1級までに必要な学習量が大きく違います。2級の成績表を見直し、技能ごとのスコアを確かめてから計画を立てると、無理のない目標の受験回を選べます。

合格に必要なスコアの考え方

英検は、正答数ではなく英検CSEスコアで合否が決まります。この仕組みを理解しておくと、どの技能をどこまで伸ばせばよいかを判断しやすくなります。

合格基準スコアと技能ごとの満点

日本英語検定協会の公表によると、準1級の合格基準スコアは、一次試験が1792、二次試験が512です。一次試験はリーディング、ライティング、リスニングの3技能、二次試験はスピーキングで判定されます。各技能の満点は750で、一次試験は3技能を合わせた2,250点満点のうち1792以上が合格の基準です。

ここで大切なのは、3技能のスコアが均等に配分されている点です。リーディングは31問、ライティングは2題、リスニングは29問と問題数は大きく違いますが、満点はどれも750です。つまり、ライティングの2題は、それだけでリーディング31問と同じ重みを持っています。

正答率の目安

英検CSEスコアは、統計的な手法で算出されるため、自分の正答数から正確なスコアを計算することはできません。ただし、日本英語検定協会は目安を示しています。

上記の理由により、正答数の目安を提示することはできませんが、2016年度第1回一次試験では、1級、準1級は各技能での正答率が7割程度、2級以下は各技能6割程度の正答率の受験者の多くが合格されています。出典: 日本英語検定協会「英検CSEスコアでの合否判定方法について」

2級までは各技能6割程度が目安でしたが、準1級では7割程度に上がります。どれか1技能が大きく崩れると、ほかの技能で取り返すのが難しくなるため、3技能をそろって7割前後に乗せることを目標にします。

苦手な技能を放置しない

過去問を解いてみて、たとえばリーディングとリスニングは7割を超えるのにライティングが半分に届かない、という場合は、学習時間の配分をライティングに大きく寄せます。満点が同じ750である以上、伸びしろの大きい技能から手を付けるほうが、合格基準スコアに早く届きます。合否の通知では技能ごとのスコアが示されるので、不合格だった場合も、どの技能があと何点足りなかったかを確かめて次の計画に反映します。

2024年度からの試験形式の変更

英検は2024年度第1回から、準1級を含む一部の級で試験形式が変わりました。古い問題集や過去問を使う場合は、この変更を踏まえて取り組む必要があります。

リーディングの問題数が減った

準1級のリーディングは、41問から31問に減りました。大問1の短文の語句空所補充（単語問題）が7問、大問3の長文の内容一致選択が3問削除されています。試験時間は90分のまま変わっていません。

問題数は減りましたが、単語問題の重要度が下がったわけではありません。大問1はリーディング31問のうち18問を占めるため、今もリーディングのスコアの土台です。

ライティングに要約問題が加わった

ライティングには、従来の意見論述に加えて、英文要約の問題が加わりました。示された英文の内容を、指定された語数の範囲で英語にまとめる問題です。リーディングの問題が減った分の時間を、2題のライティングに使う構成になったと考えると分かりやすいでしょう。

二次試験の質問に導入文が加わった

二次試験では、受験者自身の意見を問う最後の質問（No.4）に、話題を導入する文が加わりました。いきなり社会的な話題を問われるのではなく、前置きの文で話題が示されてから質問されるため、何について答えればよいかをつかみやすくなっています。

変更の内容は、日本英語検定協会の2024年度リニューアルの案内で確かめられます。2023年度以前の過去問を使うときは、削除された問題を飛ばし、要約問題は新しい形式の問題集や公式サイトのサンプル問題で練習します。

単語の対策：大問1の18問で土台を作る

準1級で最初につまずくのは、単語です。2級までは日常的な単語で読めた文章が、準1級では学術的な単語や、ニュースで使われる硬い表現で書かれています。

単語帳は1冊に絞って繰り返す

単語の対策は、準1級向けの単語帳を1冊選び、繰り返し回すのが基本です。複数の単語帳に手を出すより、1冊を何周もして、見た瞬間に意味が浮かぶ状態を作るほうが、大問1の得点に直結します。

効率よく覚えるには、1回で完璧に覚えようとせず、短い間隔で何度も見直すことです。たとえば1日100語を目で確認し、翌日にその100語の復習と新しい100語に進む、というように、同じ単語に何度も触れる計画にします。

熟語と句動詞も対象にする

大問1では、単語だけでなく熟語や句動詞も問われます。準1級の単語帳の多くは熟語の章を設けているので、単語と並行して進めます。句動詞は、前置詞や副詞の持つ意味のイメージ（offは離れる、throughは通り抜けるなど）と結びつけて覚えると、初めて見る組み合わせでも意味を推測しやすくなります。

単語の知識は長文とリスニングにも効く

単語の勉強は大問1のためだけではありません。長文読解の速さ、リスニングの聞き取り、ライティングの表現の幅、面接での言い換えのすべてに効いてきます。準1級の対策で単語を最優先にするのは、それが全技能の土台になるからです。

長文読解の対策

リーディングの残り13問は、長文の語句空所補充6問と、長文の内容一致選択7問です。長文の話題は、科学、環境、歴史、社会問題などの評論や説明文が中心になります。

段落ごとの要点をつかむ

長文を速く正確に読むには、1文ずつ訳すのではなく、段落ごとに何を言っているかをつかむ読み方が効果的です。英語の説明文は、段落の最初の文に主張が置かれ、続く文で具体例や理由が述べられる構成が多いため、各段落の最初の文を意識して読むだけでも全体の流れが見えます。

空所補充は前後の論理関係を見る

長文の語句空所補充は、空所の前後の文がどういう関係にあるかを見抜く問題です。逆接（however、nevertheless）、因果（therefore、as a result）、例示（for example）、追加（moreover、in addition）といった、文と文をつなぐ表現に注目すると、選択肢を絞り込みやすくなります。

背景知識を広げておく

準1級の長文は、科学や社会の話題を扱う評論文が中心です。知らない話題の文章は、単語が分かっていても内容をつかむのに時間がかかります。日本語でもよいので、科学技術、環境、医療、経済のニュースや解説記事に日頃から触れておくと、英文を読んだときに内容を予測しやすくなります。英語のニュースサイトで短い記事を毎日1本読む習慣をつけると、背景知識と語彙を同時に広げられます。

時間配分を決めておく

リーディングとライティングは合わせて90分です。ライティングの2題に時間を残すため、リーディングにかけられる時間には限りがあります。過去問を解くときは、大問ごとの時間配分を決めて計り、本番と同じ条件で練習します。目安としては、ライティングの2題に合わせて35分から40分ほど残すように、リーディングを進める人が多いようです。

ライティングの対策：要約と意見論述

ライティングの2題は、一次試験の3技能のうち1つを丸ごと占めます。満点が750ある技能を2題で判定するため、1題あたりの重みはとても大きくなります。

英文要約の書き方

要約問題では、示された英文の内容を、要点を落とさずに短くまとめます。手順としては、まず各段落の要点を1文ずつ取り出し、それらを自分の言葉で言い換えてつなぎます。

要約で注意したいのは、元の英文をそのまま書き写さないことです。本文の表現を言い換えられるかどうかも見られているため、同じ意味の別の単語や構文を使います。また、本文に書かれていない自分の意見や情報を加えないことも大切です。

意見論述の型を作る

意見論述は、指定されたトピックについて自分の立場を示し、理由を挙げて論じる問題です。準1級では、問題に示されたポイントの中から2つを選び、それを理由として使う形式になっています。

書き方の型を1つ決めて練習しておくと、本番で構成に迷う時間を減らせます。一般的な型は、序論で立場を示し、本論で理由を2つ、それぞれ具体例とともに述べ、結論で立場をもう一度示す、という4段落構成です。型は単純でも、理由と具体例が論理的につながっていれば十分に評価されます。

意見論述で使う表現を準備しておく

本番で考え込まないように、各段落で使う表現をあらかじめ決めておきます。序論では「I believe that」や「In my opinion」で立場を示し、本論では「First」「Second」「For example」で理由と具体例を並べ、結論では「For these reasons」で立場をまとめ直す、といった具合です。表現そのものは基本的なもので構いません。大切なのは、使い慣れた表現で書くことで、内容を考える時間を確保することです。

また、よく出る話題ごとに、使えそうな理由と具体例をメモにまとめておくと役立ちます。テクノロジー、環境、教育、働き方、高齢化といった分野について、賛成と反対それぞれの理由を2つずつ英語で言えるようにしておけば、多くのトピックに対応できます。この準備は、二次試験のNo.4の質問にもそのまま生かせます。

書いたら必ず見直してもらう

ライティングは、自分だけで採点すると弱点に気づきにくい技能です。文法の誤り、論理の飛躍、語数の過不足は、第三者に見てもらうと見つかりやすくなります。英語の添削サービスや、英語を教えている人に見てもらう機会を作り、指摘された誤りを自分用のリストにまとめて、同じ誤りを繰り返さないようにします。

リスニングの対策

リスニングは29問で、放送はすべて1回です。会話文、説明文、そしてReal-Life形式のアナウンスが出題されます。

先に選択肢を読む

選択肢は問題冊子に印刷されているため、放送が始まる前に選択肢に目を通し、何が問われそうかを予想しておきます。選択肢から登場人物や話題を推測できれば、放送のどこに注意すればよいかが分かります。

Real-Life形式は状況設定を読む

Real-Life形式では、空港のアナウンスや留守番電話のメッセージなど、実際の生活に近い放送を聞き、状況に合った行動を選びます。問題冊子には状況（Situation）と質問が書かれているので、放送の前に必ず読み、自分がどんな条件で何をしたいのかを頭に入れてから聞きます。

聞き取れなかった問題は原因を分ける

過去問のリスニングで間違えた問題は、スクリプトを見て原因を分けます。単語を知らなかったのか、知っている単語なのに音として聞き取れなかったのか、聞き取れたのに意味を取るのが間に合わなかったのか、です。単語を知らなかったなら単語帳に戻り、聞き取れなかったなら音読とシャドーイング、意味を取るのが遅かったなら、スクリプトを英語の語順のまま読む練習が効果的です。原因によって対策が違うため、間違いをまとめて「リスニングが苦手」と片付けないことが大切です。

音読とシャドーイングで聞き取りを鍛える

聞き取れない原因の多くは、音の変化（つながる音、消える音）に慣れていないことと、聞いた英語をその場で意味に変える速さが足りないことです。過去問の音声を使い、スクリプトを見ながらの音読、音声のすぐ後を追いかけて発音するシャドーイングを繰り返すと、両方を鍛えられます。

二次試験の対策

一次試験に合格したら、すぐに二次試験の対策に切り替えます。面接は約8分と短く、準備した型がそのまま得点に表れやすい試験です。

最初の自由会話で緊張をほぐす

面接の最初には、面接委員との簡単な自由会話があります。名前の確認や、最近の出来事、趣味などについて短く聞かれることが多く、採点の中心ではありませんが、ここで落ち着いて答えられると、そのあとのナレーションにも余裕を持って入れます。自己紹介や、仕事や学校、休日の過ごし方について、2文から3文で答えられるように準備しておきます。

ナレーションの練習は録音して聞き直す

ナレーションの練習では、自分の声を録音し、時間を計ります。2分の中で4コマすべてを話し切れているか、時制が過去形でそろっているか、つなぎの表現が使えているかを、聞き直して確かめます。最初は2分に収まらなかったり、途中で止まったりしますが、同じ問題を何度か繰り返すうちに型が身につきます。

ナレーションは4コマの流れを型で話す

4コマのイラストの展開を、指定された書き出しの文から始めて2分間で説明します。考える時間は1分です。それぞれのコマで、誰が、何をして、どう感じたか、何が起きたかを、過去形で順番に述べます。コマとコマの間の時間の経過を示す表現は、イラストの中に書かれているので、それを使ってつなぎます。

意見を問う質問は結論から答える

No.1からNo.4の質問には、まず自分の立場を一言で示し、そのあとに理由を1つか2つ述べる形で答えます。賛成か反対かを迷う質問でも、どちらかに決めて理由を述べるほうが、内容の整った答えになります。No.4は社会性の高い話題が出るため、在宅勤務、環境問題、高齢化、テクノロジーなど、よく出る話題について自分の意見を英語で言えるように準備しておきます。

態度も評価の対象

日本英語検定協会は、二次試験の評価の観点として、ナレーションや応答の内容、発音、語い、文法に加え、積極的にコミュニケーションを図ろうとする意欲や態度も挙げています。入室から退室まで、面接委員の目を見てはっきり話すこと、聞き取れなかったときは黙り込まずに聞き返すことも、得点につながります。

合格までの学習計画の立て方

英検準1級の合格に必要な学習時間は、受験する時点の英語力によって大きく変わります。2級に合格したばかりなのか、仕事で英語を使っているのかによって、必要な対策の量は違います。

受験の回を先に決める

学習計画は、受験する回を先に決めてから立てます。英検は年に3回実施されるため、いつまでに合格したいかを決めれば、逆算して使える期間が分かります。申込の締め切りは試験日よりかなり前に設定されているので、日程と締め切りは公式サイトで確かめ、先に申し込んでしまうと学習の目標がはっきりします。

最初に過去問で現在地を測る

学習計画を立てる前に、公式サイトで公開されている過去問を1回分、本番と同じ時間で解きます。技能ごとの正答率を出し、7割との差がどこにあるかを確かめます。この結果をもとに、時間をかける技能の順番を決めます。

期間を区切って進める

試験日から逆算して、学習期間を3つの段階に分けると進めやすくなります。

前半：単語と熟語を集中的に覚え、長文を毎日1本読む
中盤：ライティングの型を作って週に2題から3題書き、添削を受ける
直前：過去問を本番と同じ時間で解き、時間配分を仕上げる

二次試験の対策は、一次試験の結果が出てから始めると間に合わないことがあります。一次試験の直後から、ナレーションの練習を少しずつ始めておくと安心です。

1週間の学習の組み立て方の例

仕事をしながら学ぶ場合の、1週間の組み立て方の一例を示します。

曜日	主な内容
月曜から金曜	単語帳を毎日決まった範囲、長文を1本、リスニングを1セット
水曜	英文要約を1題書く
土曜	意見論述を1題書き、添削を依頼する
日曜	過去問の大問を1つ時間を計って解き、1週間の復習をする

平日は短い時間でもできる単語、長文、リスニングに充て、まとまった時間が必要なライティングと過去問は週末に回します。添削を依頼した英文が戻ってきたら、翌週のライティングの前に見直し、同じ誤りを繰り返さないようにします。

仕事や家庭と両立するための工夫

社会人が準1級に挑戦する場合、まとまった勉強時間を毎日確保するのは簡単ではありません。通勤時間に単語とリスニング、昼休みに長文1本、週末にライティングと過去問、というように、場所と時間に合わせて技能を割り振ると、細切れの時間でも学習を続けられます。

試験当日に気をつけること

当日は、準備してきた力を出し切ることだけに集中できるよう、事前に流れを確かめておきます。

一次試験の当日

一次試験は、リーディングとライティングの90分が先で、そのあとにリスニングが続きます。90分の中でリーディングとライティングの時間の使い方は自分で決められるため、決めておいた時間配分を守ることが大切です。ライティングから先に書き始める人もいます。どちらの順番でも、練習のときと同じ順番で解くと、時間の感覚が狂いにくくなります。

解答用紙への記入では、マークのずれと、ライティングの解答欄の取り違えに注意します。要約と意見論述の解答欄は別々に用意されているので、書き始める前に欄を確かめます。

二次試験の当日

二次試験では、控室で待つ間に面接カードに記入し、案内に従って面接室に入ります。入室から退室まで、すべて英語でのやり取りになります。面接中はメモを取れないため、ナレーションの1分の考える時間には、4コマそれぞれで話す内容を頭の中で整理します。緊張して言葉が出てこなくなったときは、簡単な表現に言い換えて話し続けることを優先します。沈黙が続くより、易しい英語でも話し続けるほうが評価につながります。

教材の選び方

英検準1級の対策教材は数多く出ていますが、全部をそろえる必要はありません。役割ごとに1冊ずつ選び、それを繰り返すのが効率的です。

そろえる教材の種類

最低限そろえたいのは、次の4種類です。

教材の種類	使う目的
単語帳	大問1の単語と熟語、全技能の語彙の土台
過去問題集	出題形式に慣れ、時間配分を身につける
ライティングの対策本	要約と意見論述の型と表現を学ぶ
面接の対策本	ナレーションと質問への答え方を練習する

過去問は、日本英語検定協会の公式サイトでも直近の回の問題と解答、リスニングの音声が公開されています。問題集を買う前に、まず公式サイトの過去問で現在地を測ると、どの教材が必要かがはっきりします。

新しい形式に対応した版を選ぶ

2024年度に形式が変わったため、教材は新しい形式に対応した版を選びます。中古で古い版を手に入れた場合は、要約問題が含まれていない、リーディングの問題数が多いといった違いがあるので、その点を理解したうえで使います。単語帳は形式の変更による影響が小さいため、古い版でも使えますが、ライティングと面接の対策本は新しい版を選ぶほうが安全です。

オンラインの添削や英会話を組み合わせる

ライティングと面接は、教材だけでは練習が不十分になりがちです。書いた英文を添削してもらう、英語で話す練習の相手を見つけるといった、人と関わる練習を組み合わせます。オンラインの英会話サービスの中には、英検の面接対策のコースを用意しているところもあります。

不合格だったときの見直し方

一度で合格できなかった場合も、成績表を正しく読めば、次の回までに何をすべきかがはっきりします。

技能ごとのスコアを確かめる

成績表には、技能ごとの英検CSEスコアが表示されます。合格基準スコアとの差を見るだけでなく、どの技能がどれだけ足りなかったかを確かめます。たとえば、リーディングとリスニングは十分でもライティングが低かった場合、次の回までの学習時間の多くをライティングに回します。

正答率の内訳を見る

成績表には、大問ごとの正答数や、ライティングの観点別の得点も示されます。ライティングでは、内容、構成、語彙、文法といった観点ごとの評価が分かるため、自分の弱点がどこにあるかを具体的に知ることができます。

次の受験回を決める

英検は年に3回実施されています。不合格だった場合、すぐ次の回を受けるか、一回空けて準備期間を長く取るかを、足りなかったスコアの大きさで判断します。あと少しで届かなかった場合は次の回に、大きく足りなかった場合は準備期間を長めに取るのが一般的です。二次試験で不合格だった場合は、一定の期間内であれば一次試験が免除される制度もあるため、公式サイトで条件を確かめておきます。

英検準1級を仕事に生かす

英検準1級の合格は、英語を使う仕事の入口に立ったことを示す一つの証明になります。在宅でできる仕事の中にも、英語の読み書きの力が生きる分野は少なくありません。

フリーランスや在宅ワークの市場を長く見てきた立場から言えば、英語の資格を仕事につなげている人には共通点があります。資格そのものを売りにするのではなく、「英語の資料を読んで日本語で要点をまとめる」「海外の情報を調べて報告する」といった、依頼主の具体的な困りごとを英語の力で解決していることです。要約と意見論述の練習で身につく、英文の要点を取り出して論理的に組み立てる力は、まさにこうした仕事で求められる力です。

在宅で文章を書く仕事を始めるなら、最初に実績を見せる準備が必要です。Webライターのポートフォリオの作り方｜案件獲得率が上がるテンプレート付き【2026年版】では、実績の見せ方を具体的に解説しています。海外の論文や技術資料を扱う調査の仕事に関心があれば、研究者の年収・単価相場で、研究に関わる仕事の相場を確かめておくと、英語力を生かせる仕事の幅を考える材料になります。また、生成AIの導入支援の現場では、英語の公式ドキュメントを読み解ける人材が求められており、AIコンサル・業務活用支援のお仕事でその仕事の内容を確かめられます。

英検準1級は、正しい順番で対策すれば、社会人でも十分に合格を目指せる試験です。まず過去問で現在地を測り、単語を土台に、ライティングの2題と面接の型を早めに作ることから始めてください。