食生活アドバイザーを独学で取る｜勉強法と仕事への生かし方

2026年6月18日

＠SOHO編集部

この記事のポイント

✓食生活アドバイザーは独学で合格できるのかを
✓2026年の刷新で変わった3級・2級の出題形式と合格基準
✓資格を仕事に生かす方法まで

食生活アドバイザーは、講座に通わなくても、公式テキストと問題集を使った独学で合格を目指せる資格です。ただし、2026年から3級と2級の試験の中身が刷新され、新しく1級もできました。古い情報や前の版のテキストのまま勉強を始めると、出る科目も問題の数も合わないまま試験日を迎えてしまいます。この記事では、主催する一般社団法人FLAネットワーク協会の公式の案内をもとに、今の試験の仕組み、独学に使う教材、級ごとの勉強の進め方、申し込みの流れ、そして合格したあとに仕事へどう生かすかまでを順番に説明します。

食生活アドバイザーとはどんな資格か

食生活アドバイザーは、一般社団法人FLAネットワーク協会が実施している民間の検定です。協会は、食生活アドバイザーを「広い視野に立って食生活をトータルにとらえ、健康な生活を送るための提案ができる食生活全般のスペシャリスト」と説明しています。栄養の知識だけを問う試験ではなく、食文化やマナー、食品の表示、衛生、流通、家計や社会の仕組みまで、食べることを暮らし全体から見る点に特徴があります。

学ぶ内容は、協会の言葉で6つの科目に分かれています。それぞれの呼び方と中身は次のとおりです。

ウエルネス上手になろう（栄養と健康）：栄養素の働き、病気と食事の関わり、運動と休養
もてなし上手になろう（食文化と食習慣）：調理のコツ、献立の工夫、行事と料理、テーブルマナー
買い物上手になろう（食品学）：食品の分類、生鮮食品と加工食品の表示、アレルギー表示、栄養表示
段取り上手になろう（衛生管理）：食中毒の予防、殺菌と洗浄、食品の保存
生き方上手になろう（食マーケット）：流通の役割、小売の形態、中食や外食
やりくり上手になろう（社会生活）：身近な税金や法律、経済、環境問題

協会は、この資格が求められる背景として、2005年7月15日に施行された食育基本法を挙げています。食育基本法とは、食について学ぶことを国や自治体の施策として進めるために作られた法律のことです。バランスの悪い食事による健康への影響や、食の安全、環境の問題に、社会全体で取り組む流れの中で、身近な人に食生活の見直しを提案できる人を増やす目的があります。

ここで押さえておきたいのは、食生活アドバイザーは国家資格ではないという点です。栄養士や管理栄養士は法律で定められた免許で、養成施設での学びや国家試験を経て名乗れるものです。食生活アドバイザーは、受験の条件を設けずに誰でも挑戦できる民間の検定で、合格しても栄養指導を仕事として独占できるわけではありません。その代わり、食に関わる仕事をしている人や、これから関わりたい人が、幅広い基礎知識を短い期間で体系立てて身につける道具として使いやすい資格です。

独学を選ぶ人が多い理由もここにあります。出題の多くは、毎日の買い物や料理、家族の健康管理といった生活に密着した内容です。専門の実験や実習を必要としないため、テキストを読み、問題を解き、間違えた所を覚え直すという進め方がそのまま通用します。協会も、普段から食と生活に関心を持ち、ニュースや身の回りの問題をその都度調べることが学習の近道だと案内しています。

社会で起きている「食」に関するニュースや、身の回りで起こる健康に関する問題に関心を持ち、その都度調べてみる。暗記型の学習だけではなく、このような活きた楽しい学習がレベルアップの秘訣です。出典: FLAネットワーク協会受験案内

2026年の刷新で何が変わったか

独学で最初に確かめておきたいのが、2026年に行われた試験の刷新です。協会の公式サイトでは、3級と2級は2026年から内容が刷新され、試験の科目と領域が変わったことで受験しやすくなったと案内されています。同時に、2級の上に1級が新しく設けられました。

刷新の前後で、出題の形式と合格の基準は次のように変わりました。

級	刷新前	刷新後
3級	五肢択一のマークシート50問、30問以上正解で合格	五肢択一のマークシート45問、27問以上正解で合格
2級	六肢択一のマークシート42問と記述13問、合計点の60%以上で合格	六肢択一のマークシート50問、31問以上正解で合格
1級	なし	六肢択一42題と記述13題（新設）

いちばん大きいのは、2級から記述の問題がなくなり、すべてマークシートになったことです。刷新前の2級では、選択問題に加えて、用語を自分の手で書く記述問題が13問ありました。記述は漢字の書き間違いでも点を落とすため、独学の人がつまずきやすい部分でした。刷新後は、記述の力を問う役割が新しい1級に移り、2級は選択問題だけで合否が決まります。

3級も問題数が50問から45問に減り、合格に必要な正解数は27問になりました。正解率に直すと60%です。2級は50問中31問で、正解率は62%です。どちらも満点を目指す必要はなく、6割強を確実に取る試験だと考えると、勉強の配分を決めやすくなります。

科目の分け方も変わっています。刷新後の3級は「体を育もう」「知を育もう」「徳を育もう」「才を育もう」の4つの領域で構成され、2級は先に紹介した6つの科目で構成されています。3級の4領域には、歯の構造や主食と副食、行事と料理、地産地消、食品表示、アレルギー、食中毒、食料自給率など、暮らしに直結する話題が並びます。2級では、そこに保健機能食品制度やHACCP、ミールソリューション、物流の仕組み、円高と円安といった、仕事の場面で使う知識が加わります。

この刷新が独学の人に与える影響は2つあります。1つは、前の版のテキストや問題集が使えなくなったことです。科目の区切りも問題数も違うため、古本や知人から譲ってもらった教材で勉強すると、出ない範囲に時間を使ってしまいます。もう1つは、インターネットに残っている合格体験記の多くが刷新前の試験について書かれていることです。「2級は記述が難しい」「3級と2級は範囲が同じ」といった話は、今の試験にはそのまま当てはまりません。体験記を参考にするときは、いつの試験の話かを必ず確かめてください。

食生活アドバイザー®︎『3級検定』と『2級検定』は、2026年より内容が刷新され、試験科目と領域が変わったことでより受験しやすくなりました。出典: 食アド倶楽部カリキュラム比較

3級・2級・1級の試験の概要

ここからは、2026年11月22日に行われる第56回検定の案内をもとに、級ごとの試験の概要を整理します。数字は協会の受験案内と1級の案内ページで確かめたものです。

項目	3級	2級	1級
受験資格	制限なし	制限なし	2級の有資格者
出題形式	マークシート45題	マークシート50題	選択42題と記述13題
合格基準	27問以上正解	31問以上正解	選択28題以上かつ記述8題以上正解
試験時間	90分	90分	90分
開始時刻	10時30分	13時30分	13時30分
受験料（税込）	6,000円	8,000円	10,000円

3級と2級は受験の制限がなく、食生活に興味がある人なら誰でも受けられます。3級を飛ばして、いきなり2級を受けることもできます。試験の開始時刻が3級は午前、2級は午後に分かれているため、同じ日に両方を受ける併願もできます。併願の受験料は3級と2級を合わせて14,000円（税込）です。

1級は2級に合格している人だけが受けられます。選択問題の配点は1問2点、記述問題は1問3点で、選択で28題以上、記述で8題以上の両方を満たし、合計36題以上の正解で合格です。選択だけ、記述だけが良くても合格にはならない点に注意が必要です。

試験会場は全国の主要都市にあり、第56回の開催都市は札幌、仙台、埼玉（川越市内）、千葉、東京（23区内）、横浜、新潟、金沢、静岡、名古屋、大阪、神戸、広島、福岡の14か所です。具体的な会場は受験票に書かれて届き、会場への直接の問い合わせは控えるよう案内されています。

当日の持ち物は、受験票、HBの筆記用具、消しゴム、腕時計です。腕時計は時計の機能だけのものに限られ、携帯電話などのモバイル機器は時計の代わりに使えません。普段スマートフォンで時間を見ている人は、試験の前に時計だけの腕時計を用意しておきましょう。

検定は年2回行われています。直近では、第55回が2026年6月28日、第56回が2026年11月22日でした。第56回は払込取扱票での申し込みが9月25日、クレジットカードでの申し込みが10月5日で締め切られています。これから独学を始める人は、次の回の日程が公式サイトに出たところで、申し込みの締め切りから逆算して勉強の計画を立てるのが確実です。

独学で合格できるかを数字で確かめる

独学で受かるかどうかを考えるときに参考になるのが、協会が公表している合格率です。協会の合格講座のページによると、第55回検定の受験者全体の合格率は、3級が54.0%、2級が40.0%でした。同じ回で協会の合格講座（速習コース）を受けた人の合格率は、3級が80.8%、2級が65.7%と案内されています。

この数字からは2つのことが読み取れます。1つは、3級でもおよそ2人に1人は不合格になっていることです。生活に身近な内容だからといって、テキストを1回読んだだけで受かる試験ではありません。もう1つは、講座を受けた人の合格率のほうが高いことです。ただし、講座の受講者は、試験の3週間前から開かれる1日の講座に申し込むほど準備に熱心な人たちで、受験者全体とは前提が違います。講座を受けなければ受からない、という意味に読む必要はありません。

講座の受講者が強い理由を、協会は次のように説明しています。本番を想定した模擬問題集を使えること、出題のパターンや正答率を上げる手がかりを知れること、自分の苦手な科目がはっきりすること、そして分からないことを講師に質問できることです。独学で合格を目指すなら、この4つを自分で補う工夫をすればよいということになります。

模擬問題の代わりに、公式の問題集と協会が公開している模範解答を使って、時間を計って解く
出題のパターンは、問題集を2回、3回と解き直すうちに見えてくるので、間違えた問題に印を付けて記録する
苦手な科目は、問題集の正答率を科目ごとに書き出して見つける
質問できない分は、公式テキストの該当ページと重要用語辞典で調べる習慣を付ける

なお、2級の合格講座（速習コース）の受講料は18,000円（税込）、3級は12,000円（税込）と案内されています。独学で進めつつ、本番が近づいて不安が残るときだけ講座を足す、という使い方もできます。講座はテキストを持参する前提で、会場では販売しないと案内されているので、受けるなら先に公式テキストを手に入れておきましょう。

独学に使う教材の選び方

独学の土台になるのは、協会が編集し、日本能率協会マネジメントセンターが出版している公式テキストです。協会の書籍案内によると、現行の版は「2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®テキスト＆問題集」で、定価は3級が1,870円、2級が2,090円、1級が2,420円（いずれも税込）です。テキストと問題集が1冊にまとまっていて、協会の合格講座でもこの公式テキストが指定の教材になっています。

公式テキストのほかに、協会の書籍案内には次の本が紹介されています。

2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®2・3級一問一答問題集（定価1,870円・税込）：公式テキストから出題率の高い重要な点をまとめた直前対策の本で、赤いシートで答えを隠しながら覚えられる
2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®重要用語辞典（定価2,310円・税込）：試験に出る用語を集め、公式テキストの参照ページと試験での出題頻度を示した用語集
ユーキャンの食生活アドバイザー®検定速習テキスト＆予想模試（自由国民社）
食生活アドバイザー®検定テキスト＆模擬問題（秀和システム）
食生活アドバイザー®検定テキスト＆問題集（ナツメ社）

選び方の基本は、まず公式テキストを1冊、受ける級の分だけ買うことです。試験は公式テキストの内容をもとに作られているので、どの範囲が出るか迷ったときの拠り所になります。そのうえで、通勤や家事の合間に覚えたい人は一問一答問題集を、用語の意味でつまずきやすい人は重要用語辞典を加えるとよいでしょう。

公式以外の本を使う場合は、刷新後の試験に合わせた版かどうかを必ず確かめてください。2026年の刷新で、3級は問題数と領域が、2級は記述の有無が変わっています。本の表紙や出版社の案内で、刷新後の出題形式に対応していると明記されているものを選ぶのが安全です。中古の本は値段が安くても、刷新前の版であれば避けたほうがよいでしょう。

また、協会の公式サイトでは、最新回の模範解答が公開されています。問題そのものは掲載されていませんが、最新の試験の答えの並びを見られるのは独学の人にとって便利です。公式サイトには各級の「チャレンジ問題」のページもあり、試験の雰囲気を知る入口として使えます。

3級の独学の進め方

3級は、受験の制限がなく、4つの領域から45問が出る試験です。27問の正解で合格なので、苦手な領域があっても、ほかの領域で取り返せます。ここでは、公式テキストを使った進め方の一例を紹介します。期間は、仕事や家事をしながら1日30分から1時間を確保する人を想定しています。必要な時間は人によって大きく違うので、自分の読む速さに合わせて調整してください。

最初の2週間：公式テキストを最初から最後まで、細かいところで止まらずに通読する。全体の地図を頭に入れるのが目的で、覚えようとしなくてよい
次の3週間：領域ごとに、テキストを読んでから問題集の該当部分を解く。間違えた問題には印を付け、テキストの該当ページに戻って読み直す
次の2週間：問題集を最初から通しで解き直し、領域ごとの正答率を書き出す。6割に届かない領域を重点的に読み直す
最後の1週間：90分を計って、問題集の模擬問題を本番と同じ条件で解く。印を付けた問題だけを解き直して仕上げる

3級でつまずきやすいのは、暗記の量が多い「徳を育もう」の食品表示や食品のマーク、「才を育もう」の食中毒の原因と予防です。ここは用語と具体例を組み合わせて覚えると定着します。たとえば、食品のマークであれば、スーパーで実際の商品を手に取って表示を確かめる、食中毒であれば、原因になる菌やウイルスと、その対策になる加熱や手洗いを表にして整理する、といった方法です。

逆に、「知を育もう」の行事と料理、旬、食事のマナーといった分野は、日頃の暮らしで触れている人ほど得点しやすい分野です。年中行事と料理の組み合わせは、カレンダーを見ながら1か月ずつ確かめると覚えやすくなります。生活の中で答え合わせができるのが、食生活アドバイザーの勉強の良さです。

2級の独学の進め方と併願のコツ

2級は、6つの科目から50問がマークシートで出る試験です。31問の正解で合格なので、正解率は62%が目安です。刷新で記述がなくなった分、選択肢を見分ける正確さが合否を分けます。六肢択一は選択肢が6つあるため、なんとなく覚えている状態では正解を選び切れません。似た用語の違いを説明できるところまで理解しておくことが大切です。

2級で新しく加わる範囲は、仕事の場面で使う知識が中心です。「買い物上手になろう」では保健機能食品制度、「段取り上手になろう」では化学物質やHACCP、「生き方上手になろう」では小売の種類やミールソリューション、物流の仕組み、「やりくり上手になろう」では円高と円安や福祉、暮らしとIT社会などが挙げられています。HACCPとは、食品を作る工程のどこで危険が生じやすいかを洗い出し、そこを重点的に管理する衛生管理の方法のことです。こうした用語は、言葉の意味と、実際にどの場面で使われるかをセットで押さえると、選択肢の言い換えにも対応できます。

食品の表示に関わる範囲は、消費者庁の食品表示のページで今の制度を確かめておくと理解が深まります。テキストの記述と公的な説明を見比べることで、用語の正しい使い方が身につきます。

3級と2級の併願を考えている人は、次の点を意識してください。

3級は午前、2級は午後に行われるので、同じ日に両方を受けられる
刷新後は3級が4領域、2級が6科目で、範囲は重なるが同じではない。2級の公式テキストだけで3級を受けると、3級の領域の区切りに慣れないまま本番を迎える
併願するなら、3級の公式テキストで土台を作り、2級のテキストで範囲を広げる順番が無理がない
90分の試験を午前と午後に1回ずつ受けることになるので、問題集の模擬問題を午前と午後に1回ずつ解く練習をしておくと、本番の疲れ方がつかめる

2級に合格すると、1級の受験資格が得られます。1級は選択42題と記述13題で構成され、記述は用語を正確に書く力が求められます。2級の段階から、重要な用語は手で書いて覚えておくと、1級に進むときの準備が軽くなります。

試験当日の解き方と時間の使い方

3級も2級も試験時間は90分です。3級は45問なので1問あたり2分程度、2級は50問なので1問あたり1分48秒程度の計算になります。マークシートの問題としては時間に余裕があるほうですが、選択肢の文章を読み比べる問題が多いため、迷った問題に時間をかけすぎると、最後の問題を急いで解くことになります。

独学の人に勧めたいのは、解く順番をあらかじめ決めておくことです。

最初の通しでは、すぐに答えが分かる問題だけを解き、迷った問題は問題用紙に印を付けて先へ進む
2回目の通しで、印を付けた問題に戻り、選択肢を1つずつ消しながら答えを決める
残りの時間で、マークの位置がずれていないか、問題番号と解答欄の番号が合っているかを確かめる

マークの位置のずれは、知識とは関係なく点を失う原因になります。とくに、迷った問題を飛ばして先に進んだときは、解答欄も1つ飛ばすのを忘れやすいので注意が必要です。問題集の模擬問題を解くときから、本番と同じように解答欄を別の紙に作ってマークする練習をしておくと、当日に慌てずに済みます。

もう1つ意識したいのは、選択肢の言い換えです。テキストで覚えた言葉が、試験ではそのまま出るとは限りません。たとえば、食中毒の予防の原則が、別の言葉で説明された選択肢として出ることがあります。用語を丸暗記するのではなく、その用語が何を意味し、どんな場面で使われるかを自分の言葉で説明できるようにしておくと、言い換えにも対応できます。

独学が続かないときの工夫

独学のいちばんの壁は、知識の難しさより、勉強を続けることそのものです。講座と違って決まった日時に机に向かう仕組みがないため、忙しい週が続くと、そのまま手が止まってしまいます。続けるための工夫として、次のような方法があります。

勉強する時間帯を固定する：朝の15分、昼休みの15分のように、毎日同じ時間に同じ場所で開くと習慣になりやすい
1回の量を小さくする：テキストの数ページ、問題集の5問など、疲れている日でも終えられる量を1回の単位にする
進み具合を目に見える形で残す：テキストの目次に読み終えた日付を書き込む、問題集の正答率を表に記録するなど、積み上げが見えると続けやすい
生活の中で答え合わせをする：買い物のときに食品表示を読む、季節の料理を作るときに行事との関わりを思い出すなど、テキストの外で知識を使う

食生活アドバイザーの範囲は、毎日の暮らしと重なっている部分が多いので、机に向かっていない時間も勉強の材料になります。スーパーの売り場で産地や消費期限の表示を見る、外食のメニューでアレルギーの表示を探す、といった小さな確認を積み重ねると、テキストの記述が実感を伴って頭に残ります。

申し込みから合否通知までの流れ

申し込みの方法は、公式サイトのトップページにある申し込みフォームからのクレジットカード払いと、郵便局・ゆうちょ銀行での払込取扱票による支払いの2つです。方法によって締め切りが違うので注意してください。第56回の流れは次のとおりでした。

時期	内容
7月30日	申し込みの受付開始
9月14日 16時まで	払込取扱票の請求の締め切り
9月25日	払込取扱票での申し込みの締め切り
10月5日	クレジットカードでの申し込みの締め切り
11月9日	受験票の発送
11月22日	検定試験
12月15日	合否通知の発送

払込取扱票を使う場合は、まず専用の払込取扱票を請求し、届いたものに必要事項を書いて郵便局やゆうちょ銀行で支払います。請求の締め切りが申し込みの締め切りより10日ほど早いので、郵便局で払いたい人は早めに動く必要があります。クレジットカードであれば、締め切りの直前まで公式サイトから申し込めます。

受験票が届かないときや、合否通知が届かないときに問い合わせができる期間も決められています。第56回では、受験票の未着の問い合わせが11月17日と18日、合否通知の未着の問い合わせが2027年1月8日と12日で、どちらも10時から16時までと案内されています。指定の期間以外の問い合わせは受け付けられないことがあるので、届く予定の日を手帳に書いておくと安心です。

独学の人がよくつまずくのが、勉強を始めるのが遅れて、申し込みの締め切りを過ぎてしまうことです。試験日だけでなく、申し込みの締め切りを最初の目標にすると、計画が崩れにくくなります。

合格したあとの仕事への生かし方

食生活アドバイザーは、名乗るだけで仕事が来る資格ではありません。生かし方の基本は、今の仕事や、これから受けたい仕事に、食と生活の知識を上乗せすることです。食に関わる仕事は、食品の販売や飲食店だけでなく、介護や保育、健康に関わる商品やサービスの営業など、幅広くあります。協会の公式サイトには、生命保険会社の支社が団体で受験し、お客様との健康の会話に生かしている例も紹介されています。

在宅や副業の仕事で生かしやすいのは、次のような場面です。

食や健康をテーマにした記事の執筆：食品表示や栄養素の基礎があると、調べる時間が短くなり、間違いにも気づきやすい
食品を扱うネットショップの商品説明：原材料やアレルギーの表示、保存方法を、決まりに沿って正しく書ける
料理教室や食のイベントの企画と運営の手伝い：行事と料理、マナー、衛生管理の知識がそのまま使える
社内の健康づくりの資料作り：会社の福利厚生や健康経営の一環で、食生活の見直しを呼びかける資料を作る

記事を書く仕事を考えている人は、食の資格を持っていることを、実績の見せ方に組み込むと伝わりやすくなります。Webライターのポートフォリオの作り方｜案件獲得率が上がるテンプレート付き【2026年版】では、得意な分野と書いた記事の見本をどう並べると依頼につながるかを、テンプレートと合わせて説明しています。資格は、得意分野の裏付けとして添えるのが効果的です。

専門の分野を持つと、単価の交渉もしやすくなります。Webライターが文字単価を上げる方法｜1円→5円にステップアップする戦略【2026年版】では、ジャンルを絞って専門性を示すことで単価を上げていく道筋を紹介しています。食や健康は読者の関心が高い一方で、正確さが求められる分野なので、根拠を確かめて書ける人の価値が上がりやすい分野です。

食の知識を発信するときに気をつけること

食生活アドバイザーの知識を仕事に使うときに、必ず意識しておきたいのが、表現の決まりです。食品や健康食品の宣伝で、実際よりも効果があるように見せる表示は、景品表示法で禁じられています。景品表示法とは、商品やサービスの品質や価格について、消費者に誤解を与える表示を規制する法律のことです。ネットショップの商品説明や、記事の中で商品を紹介するときにも関わってきます。

具体的には、次のような書き方を避けるのが基本です。

「食べるだけでやせる」「病気が治る」のように、効果を断定する表現
一部の人の感想を、誰にでも同じ効果があるかのように書く表現
根拠を確かめていない数字を、事実として書く表現

食生活アドバイザーは、栄養指導や医療の助言を行う資格ではありません。体調や病気に関わる相談を受けたときは、医師や管理栄養士への相談を勧めるのが適切です。資格を持っているからこそ、言える範囲と言えない範囲を区別できることが、仕事を任される人の条件になります。

表示の決まりの全体像は、消費者庁の景品表示法のページで確かめられます。食品表示の制度は食品表示のページにまとまっています。依頼を受ける前に一度目を通しておくと、依頼主との認識合わせもしやすくなります。

文章を書く仕事に広げるなら、資格の勉強で身につけた正確さを、伝わる文章に変える力も必要です。ビジネス文書検定の資格ガイドでは、ビジネスの文書を正しく分かりやすく書く力を問う検定の内容を紹介しています。食の知識と文章の力を組み合わせると、依頼主にとって安心して任せられる書き手になれます。

運営者として見てきた、資格を仕事につなげる人の共通点

在宅ワークとフリーランスの仲介を2004年から続けてきた立場から見ると、資格を仕事につなげている人には共通点があります。それは、資格の名前より先に、その知識で何ができるかを具体的に示していることです。「食生活アドバイザー2級を持っています」とだけ書くより、「食品表示の決まりに沿って、ネットショップの商品説明を書けます」と書くほうが、依頼する側は仕事の姿を思い浮かべやすくなります。

もう1つの共通点は、小さな仕事から実績を積んでいることです。最初から食の専門家として大きな仕事を受けるのは難しくても、商品説明の見直しや、レシピ記事の下書きといった仕事なら、資格の知識をすぐに生かせます。依頼主と直接やりとりできる仕組みであれば、中間の手数料が差し引かれない分、受け手の手取りが厚くなり、依頼主も同じ予算でより多くの仕事を頼めます。こうした関係が続くと、次の仕事も声をかけてもらいやすくなります。

食や健康の分野でデザインの仕事も視野に入れている人は、デザイナーの年収・単価相場で、デザインの仕事の単価の目安を確かめておくと、文章と組み合わせた仕事の見積もりを考える材料になります。独学で資格を取る力は、自分で調べて学び続ける力そのものです。合格をゴールにせず、知識を使う場面を1つずつ作っていくことが、資格を生かす近道になります。

よくある質問

Q. 食生活アドバイザーは独学だけで合格できますか？

独学でも合格を目指せます。第55回検定の受験者全体の合格率は3級54.0%、2級40.0%で、講座を受けずに合格している人も多くいます。公式テキストと問題集を中心に、間違えた問題を解き直し、科目ごとの正答率を確かめながら進めるのが基本です。2026年に出題形式が刷新されたので、刷新後の版の教材を使ってください。

Q. 3級と2級はどちらから受けるべきですか？

どちらも受験の制限がないので、いきなり2級を受けることもできます。食の分野を初めて学ぶ人は3級で土台を作るほうが無理がありません。3級は午前、2級は午後に行われるため、同じ日に併願することもでき、併願の受験料は14,000円（税込）です。刷新後は範囲が同じではないので、併願するなら両方の公式テキストを使うと安心です。