外出が苦手なら在宅の動画の字幕づくりは打ち合わせもチャットで済む

先日、こんなご相談を受けました。「外に出るのがつらくて、通勤が必要な仕事は続けられない。動画の字幕づくりなら家でできると聞いたけれど、本当に一度も外に出ずに仕事が回るのか知りたい」。

結論から言います。動画の字幕づくりは、契約から納品、報酬の受け取りまで、すべてオンラインで完結させることが可能な仕事です。素材はクラウドストレージで受け取り、作業は自分のパソコンで行い、納品もアップロードで済みます。打ち合わせも、テキストのチャットだけで進める発注者が少なくありません。

そしてもうひとつ、法律に関わる立場から先に伝えておきたいことがあります。2024年11月に施行されたフリーランス保護新法によって、この種の業務委託を受ける方の立場は、以前よりはっきり守られるようになりました。取引条件を書面で示す義務、報酬を60日以内に支払う義務、理由のないやり直しを無償で命じることの禁止。これ、知らない人が本当に多いんです。

この記事では、字幕づくりという仕事の実務と、それを支える契約の知識を、両方まとめて整理します。

動画の字幕づくりとは、具体的に何をする仕事なのか

まず、言葉の整理から始めます。求人票に並ぶ言葉が微妙に違うため、応募先を選ぶ段階で混乱する方が多いのです。

テロップ、字幕、キャプションの違い

「テロップ入れ」と書かれている場合、多くは動画の演出として画面に文字を載せる作業を指します。話した内容を全部書き起こすわけではなく、強調したい部分を抜き出し、色やサイズを変えて配置します。バラエティ番組風の装飾を求められることもあります。

「字幕」は、話した内容を忠実に文字にして、画面下部に表示するものです。外国語の翻訳字幕と、日本語音声を日本語で表示するものの両方があります。

「クローズドキャプション」は、視聴者が表示のオンオフを切り替えられる形式です。YouTubeの字幕機能や、動画配信サービスの字幕がこれにあたります。効果音や話者名も表示するのが正式な作法です。

作業の重さで言うと、テロップ入れは演出センスが問われ、字幕は正確さと読みやすさの規則が問われます。外出が苦手で、じっくり一人で作業したい方には、後者のほうが向いているケースが多いというのが実感です。

実際に募集されている仕事の中身

求人市場でどのような形で募集されているかを見ると、業務の実態が掴めます。

SNS動画の編集スタッフを募集しており、未経験からプロを目指せます。おうちで働くフルリモートで、残業ゼロの18時退勤、土日祝休みです。仕事内容は、SNS投稿用動画のチェックや、テロップ・BGM挿入などの簡単な編集から始め、ゆくゆくは企画のアイデア出しにも携わります。入社後は研修からスタートし、先輩がサポートするので安心です。動画編集スキルに加え、動画構成力やSNS・Webマーケティングの知識も身につきます。キャリアパスとして、動画クリエイターや映像ディレクターなども目指せます。 出典: 求人ボックス

このように、字幕やテロップは「動画編集の入口」として位置づけられていることが多いです。つまり、いきなり高度な編集技術を求められるわけではなく、文字を正確に入れる作業から入って、徐々に範囲を広げていく設計になっています。

雇用形態も、正社員として在宅勤務する形と、業務委託として案件単位で受ける形の両方があります。

SNS動画編集スタッフ募集！未経験からプロを目指せるフルリモートワークで、残業ゼロの18時退勤です。スマホやPCを使い、動画のチェックやテロップ・BGM挿入などの簡単な編集から始め、ゆくゆくは企画アイデア出しにも携わります。入社後はPC操作から丁寧な研修があり、先輩がしっかりサポートするので安心です。土日祝休みで年間休日120日以上、各種社会保険完備、在宅勤務手当、ノートPC貸与、サブスク補助など充実した待遇をご用意しています。 出典: 求人ボックス

ここは重要な分岐点です。雇用契約であれば労働基準法と社会保険が適用され、業務委託であればフリーランス保護新法の対象になります。適用される法律がまったく違うので、応募前に「雇用なのか、業務委託なのか」を必ず確認してください。求人票に書いていなければ、質問して構いません。というより、質問すべきです。

外出せずに完結するのか。工程ごとに確認する

「在宅可」と書いてあっても、月に一度の出社がある、初回だけ対面研修がある、という条件が後から出てくることがあります。工程ごとに確認しておきます。

応募と選考

業務委託であれば、応募はフォーム入力またはメールで完結します。選考は、実技テスト（サンプル動画に字幕を入れて提出する）が主流で、面接が省略されることも珍しくありません。

面接がある場合も、ビデオ通話が標準です。どうしても音声や映像が負担であれば、応募時に「テキストベースでのやりとりを希望します」と伝えて構いません。断られる可能性はありますが、受け入れる発注者も一定数います。

正社員の在宅勤務求人の場合は、入社時の書類手続きや研修で出社を求められるケースがあるため、募集要項の確認が必要です。

素材の受け取り

動画ファイルはギガバイト単位になるため、メール添付ではなくクラウドストレージ（Google Drive、Dropbox、ギガファイル便など）で受け渡すのが一般的です。リンクを開いてダウンロードするだけです。

作業

自分のパソコンで完結します。誰とも話しません。ここが、この仕事の一番大きな魅力です。

確認とやりとり

修正指示は、チャットツール（Slack、Chatwork、Discordなど）またはメールで来ます。動画に直接コメントを付けられるレビューツールを使う発注者も増えています。音声通話が発生する場面は、実務ではほとんどありません。

納品と請求

完成データをアップロードし、請求書を送ります。請求書は無料の作成サービスで作れます。freeeやマネーフォワードのような会計サービスを使えば、請求書の発行から確定申告まで一つの流れで管理できます。

確定申告

給与以外の所得が年間20万円を超えると確定申告が必要になります。手続きはオンラインで完結します。制度の詳細は国税庁のサイトで確認できます。

このように、業務委託であれば全工程がオンラインで閉じます。外に出る必要は、原則としてありません。

始めるのに必要なもの。初期費用の実額

必要な装備を具体的に挙げます。曖昧に「パソコンがあれば」と書く記事が多いのですが、動画作業は要求スペックが高いので、正確に書きます。

パソコン

これが最大の投資になります。動画編集ソフトを快適に動かすには、次の水準が目安です。

・メモリ：16GB以上（8GBでは作業中に固まる場面が出ます） ・ストレージ：SSDで512GB以上 ・CPU：ここ数年のミドルクラス以上

新品で揃えると10万円から20万円の幅になります。ただし、字幕入れだけであれば、色補正や合成を伴う本格的な編集ほどの負荷はかかりません。中古やリース、あるいは正社員採用でパソコンが貸与される求人を選ぶという手もあります。

ソフトウェア

無料から始められます。

・Vrew：AI音声認識で自動的に文字起こしをして字幕を作るツール。無料プランがあり、初心者の入口として最も現実的です。 ・DaVinci Resolve：無料版でもプロ用途に耐える編集ソフト。字幕機能も備えています。 ・CapCut：スマートフォンとパソコンの両方で使え、SNS向けの縦型動画に強い。 ・Adobe Premiere Pro：業界標準。月額3000円前後のサブスクリプション。発注者から指定されることがあります。 ・Aegisub：字幕ファイル（SRT、ASS形式）を細かく作り込む専用ツール。無料。

最初は無料ツールで十分です。指定があってから有料ソフトを導入すれば、無駄な出費を避けられます。

周辺機器

ヘッドホンまたはイヤホンは必須です。聞き取りにくい音声を何度も再生するので、安価なものだと耳が疲れます。5000円前後のモニターヘッドホンで十分です。

フットペダル（足で再生と停止を操作する機器）は、文字起こし作業の効率を大きく変えます。3000円台からあります。

回線速度も重要です。数ギガバイトのファイルを日常的にやりとりするので、光回線が望ましいです。

初期費用の合計目安

パソコンを既に持っている場合、実質的な追加費用は1万円以内で収まります。パソコンから揃える場合は10万円台の投資になります。

単価相場と、収入の考え方

金額の話を正直に書きます。

案件の単価レンジ

字幕・テロップ関連の業務委託は、次のような価格帯で取引されています。

・文字起こしのみ（音声を文字にする）：動画1分あたり100円から300円 ・字幕の挿入とタイミング調整：1分あたり200円から500円 ・テロップ演出込みの編集：動画1本（10分程度）で3000円から1万5000円 ・時給制の在宅ワーク：1100円から1800円程度

正社員の在宅勤務であれば、月給21万円台からの募集が見られます。

作業時間の実感

慣れないうちは、10分の動画に字幕を入れるのに3時間から5時間かかります。慣れると1時間から2時間まで短縮できます。

つまり、単価だけを見て判断してはいけません。「1本5000円」の案件でも、5時間かかれば時給1000円、1時間半で終われば時給3300円です。効率が収入を決めます。

効率を上げる最大のポイント

AI音声認識で下書きを作り、それを修正する方式に切り替えることです。ゼロから聞き取って入力する方式と比べて、作業時間は半分以下になります。

ただし、AIの認識は固有名詞、専門用語、方言、複数人が同時に話す場面で確実に間違えます。修正作業は必ず発生します。「AIがあるから字幕の仕事はなくなる」と言われますが、実務を見ている限り、なくなっているのは「ゼロから打ち込む作業」であって、「正しいかを判断して直す作業」の需要はむしろ増えています。

未経験から最初の一件を取るまでの手順

具体的な行動の順番を示します。

ステップ1：ツールを1つ決めて、自分の練習素材を作る

まずVrewかDaVinci Resolveを入れて、YouTubeにある自分の好きな動画ではなく、自分で撮った動画か、フリー素材の動画に字幕を入れてみます。他人の動画に字幕を入れたものを公開すると著作権の問題が生じるので、練習は必ず自分の素材で行ってください。

3本から5本作れば、操作は身につきます。

ステップ2：ポートフォリオを作る

作った字幕入り動画を、非公開または限定公開でアップロードし、そのリンクを提出できる状態にします。文書で「できます」と書くより、実物を見せるほうが圧倒的に速い。

見せ方のポイントは、ビフォーアフターを並べることです。素材のままの動画と、字幕を入れた動画。どこを工夫したかを箇条書きで3点添えます。

ステップ3：応募先を「業務委託」と「雇用」で分けて探す

安定を求めるなら在宅勤務の正社員やアルバイト、時間の自由を求めるなら業務委託。この2つは応募先も条件も違うので、混ぜて探さないほうが効率的です。

在宅で選べる仕事全体の見取り図を先に持っておきたい方は、在宅でできる仕事おすすめ【2026年版】｜スキル別ランキングにスキル別の一覧が整理されています。字幕づくりと並行しやすい仕事を、そこから選ぶという考え方もできます。

ステップ4：応募文は「速さ」と「確認事項」を書く

応募文で伝えるべきは、経歴の長さではありません。次の3点です。

第一に、対応可能な作業量（週に何本、1本何分まで）。 第二に、使用ソフトと納品形式（SRTファイルか、焼き込み済みの動画か）。 第三に、確認したい取引条件（報酬、支払期日、修正回数の上限）。

第三が特に大事です。条件を確認する応募者を「面倒だ」と感じる発注者とは、どのみち取引が続きません。

ステップ5：初回は小さく受けて、実績を作る

最初の案件は、単価より「完遂できるか」を優先してください。短い動画、シンプルな要求のものを選びます。1件納品できれば、それが次の応募での実績になります。

読みやすい字幕を作るための実務ルール

技術的な作法を押さえておくと、初回から評価されます。ここは知っているかどうかの差が大きい領域です。

1行の文字数と行数

日本語字幕の基本は、1行13文字から16文字、最大2行までです。これを超えると、視聴者が読み切る前に次の字幕に切り替わります。

表示時間

1つの字幕は、最低1秒以上、長くても6秒程度に収めます。日本語の読む速度は、1秒あたり4文字から6文字が目安です。

改行位置

文節の切れ目で改行します。「今日は/とても良い天気です」は自然ですが、「今日はとて/も良い天気です」は読みにくい。当たり前のようですが、自動生成に任せると平気でこの分割をします。

話し言葉の整理

「えー」「あのー」といった言い淀みは、原則として削ります。ただし、話者の個性が重要なコンテンツ（お笑い、インタビューの生々しさが価値になるもの）では残すことがあります。ここは発注者に確認する項目です。

表記の統一

数字を漢数字にするか算用数字にするか、英語をカタカナにするか、句読点を入れるか。作品ごとにルールが決まっているので、最初に確認します。確認せずに進めて、全体をやり直すことになるのが典型的な失敗です。

音の情報

聴覚に配慮した字幕では、「（ドアの音）」「（拍手）」といった効果音の表記や、話者が複数いる場合の話者名表示が必要になります。これができると対応範囲が広がります。

作業は長時間の集中を要するので、時間の区切り方も実務の一部です。集中の維持に困っている方は、在宅ワークの集中力アップ｜ポモドーロ以外に効く7つのテクニックに具体的な手法がまとまっています。1日の時間配分そのものに迷う場合は、在宅ワーク主婦の1日のタイムスケジュール公開が参考になります。

契約で自分を守る。法律で決まっていること

ここからが、私が一番伝えたい部分です。実務のトラブルは、ほぼすべて契約の曖昧さから生まれます。

取引条件は書面で示す義務がある

2024年11月に施行されたフリーランス保護新法（正式名称は特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律）では、業務を委託する側に、取引条件を書面または電磁的方法で明示する義務が課されています。

明示すべき内容は、業務の内容、報酬の額、支払期日、給付を受ける日、発注者の名称などです。つまり、「とりあえず作ってみて、報酬は後で決めましょう」は法律上認められません。

チャットのメッセージでも電磁的方法にあたるので、口頭で言われたことは「先ほどの内容を確認させてください」とテキストで返して、記録に残してください。これだけで、後のトラブルの大半は防げます。

報酬は受領から60日以内

発注者は、成果物を受け取った日から起算して60日以内のできる限り短い期間内に、報酬を支払わなければなりません。

つまり、「支払いは3か月後です」という条件は、法律に反します。「クライアントから入金があってから払います」という説明も、支払期日を先延ばしする理由にはなりません。

理由のないやり直しは禁止

1か月以上継続する業務委託では、受領拒否、報酬の減額、返品、買いたたき、購入の強制、そして受託者の責任によらないやり直しが禁止行為として定められています。

先日受けたご相談で、こういうケースがありました。字幕を納品したあとで、発注者から「やっぱり全部のフォントを変えてほしい。追加費用は出せない」と言われた。当初の指示にフォントの指定はなかったのに、です。これは受託者の責任によるものではないので、無償でのやり直しを命じることは認められません。追加の作業には追加の報酬が発生します。こう伝えると、多くの発注者は引き下がります。知らずに黙って作業してしまうのが、一番もったいない。

制度の詳細は公正取引委員会と厚生労働省が公表しています。相談窓口も設けられているので、困ったときは一人で抱えないでください。

※個別のトラブルで金額が大きい場合や、相手が支払いに応じない場合は、弁護士への相談を検討してください。この記事は一般的な制度の説明であり、個別事案の法的助言ではありません。

秘密保持と著作権

未公開の動画を扱う仕事なので、秘密保持契約（NDA）を求められることがあります。内容を家族に話す、SNSに書く、ポートフォリオに載せる。これらはすべて違反になり得ます。

ポートフォリオへの掲載可否は、契約時に必ず確認してください。「掲載可能か」「可能なら公開範囲はどこまでか」。この確認を怠って、後から削除を求められる方が実際にいます。

字幕の著作権については、翻訳を伴う場合に翻案権の問題が生じます。契約書に権利の帰属が書かれていなければ、その点も確認事項です。

私自身、独立したばかりの頃、業務委託の契約書を自分で作った際に、著作権の帰属条項をあえて書かずに提出したことがあります。相手を信頼していたし、書くと角が立つと思ったからです。結果、その案件では問題は起きませんでしたが、後から冷静に読み返すと、権利がどちらにあるのか誰にも判定できない文書でした。曖昧にすることは優しさではなく、単なる先送りだと理解したのはそのときです。書いておくと、揉めたときにお互いが助かります。

納品形式の違いを理解しておく

初回の案件で最も多い行き違いが、納品形式の認識ずれです。ここは事前に確認すれば必ず防げます。

字幕ファイルで渡す形

SRTやVTTといった形式のテキストファイルで納品する形です。中身は、通し番号、表示開始と終了の時刻、そして文字。これだけの単純な構造です。

この形の利点は、後から編集しやすいことと、ファイルが軽いことです。YouTubeや動画配信の管理画面にアップロードすれば、視聴者が表示のオンオフを切り替えられる形で使えます。

注意点は文字コードです。日本語の字幕ファイルは文字コードの指定を誤ると、相手の環境で文字化けします。指定がなければUTF-8で書き出し、納品時に「UTF-8で書き出しています」と一言添えてください。これだけで問い合わせが1往復減ります。

動画に焼き込んで渡す形

文字を映像そのものに合成し、動画ファイルとして納品する形です。SNS向けの縦型動画では、こちらが標準になります。表示のオンオフはできませんが、どの環境でも必ず同じ見た目で再生されます。

この形では、書き出し設定の確認が必要です。解像度、フレームレート、ファイル形式、想定するアップロード先。受注時に4点を聞いておけば、書き出し直しという最も無駄な作業を避けられます。

編集データごと渡す形

編集ソフトのプロジェクトファイルを渡す形です。発注者側で最終調整をする体制の場合に求められます。

この形を求められたら、使用ソフトとそのバージョンを必ず擦り合わせてください。バージョンが違うとファイルが開けないことがあります。また、使用したフォントが相手の環境にないと表示が崩れるため、フォント名を明記して渡すのが実務上の作法です。

納品前の確認リスト

納品ボタンを押す前に、毎回同じ項目を確認する習慣をつけると、差し戻しがほぼなくなります。

・最初と最後の字幕が、映像から外れていないか ・字幕どうしが時間的に重なっていないか ・表記ルール（数字、英語表記、句読点）が全体で揃っているか ・固有名詞のつづりが正しいか ・指定されたファイル名の形式になっているか

この5点を確認するだけで、修正依頼の大半は事前に潰せます。慣れれば5分で終わります。

体調の波に合わせて受注量を決める

外出が苦手な方に限らず、在宅で働く人が最も失敗するのが受注量の見積もりです。ここは実務の中核なので、具体的に書きます。

「調子の良い日」を基準にしない

受注量を決めるとき、多くの方は最も集中できた日の作業速度を基準にします。これが破綻の原因です。

正しいのは、直近1か月で最も動けなかった週を基準にすることです。その週にこなせた量を上限として設定する。物足りなく感じるはずですが、この設定にしておくと、余力が出た週は前倒しで進められ、結果として納期を外しません。

納期を守り続ける人は、速い人ではなく、余白を持って受けている人です。この差は数か月で評価としてはっきり出ます。

動けない日の連絡文を先に用意する

体調が落ちている日に、丁寧な連絡文を考えるのは負担が大きい作業です。だからこそ、動ける日に文面を作って保存しておきます。

書く内容は3つだけです。現在の進捗、提出できる見込みの日時、そして相手に判断してほしいこと（待てるか、範囲を減らすか）。謝罪の言葉を長く連ねる必要はありません。発注者が知りたいのは、いつ何が届くかという情報です。

連絡が来ないまま納期を過ぎることが、発注者にとって最も困る事態です。逆に言えば、事前に連絡さえあれば、大半の案件は調整が効きます。

単発ではなく継続の形に寄せる

毎回新しい発注者に応募し直す働き方は、応募と自己紹介と条件交渉が毎回発生するため、消耗が大きくなります。

対策は、1件納品するごとに「次回も対応できます」と伝えることです。この一言があるかないかで、継続の打診が来る確率は明確に変わります。継続案件になれば、表記ルールも納品形式も毎回同じになるので、1本あたりの負担が下がっていきます。対人のやりとりが少ないほうがよい方にとって、これは収入面だけでなく心理面でも効きます。

在宅の収入設計から見た、字幕づくりの位置づけ

最後に、この仕事をどこに置くべきかを整理します。

積み上げの入口として優秀

字幕づくりは、参入のハードルが低く、需要が安定していて、しかも対人接触が最小限で済む。この3つが揃っている仕事は、実はそれほど多くありません。

一方で、単価の上限がはっきりしています。字幕入れだけで長期的に収入を伸ばすのは難しい。だからこそ、次のスキルへの足がかりとして使うのが賢い設計です。

字幕から自然に伸ばせる方向は、動画編集全般、SNS運用、そしてコンテンツ企画です。文章を扱う仕事の単価感を知りたければ著述家，記者，編集者の年収・単価相場に職種別のデータがあり、技術寄りに進む場合の相場はソフトウェア作成者の年収・単価相場で確認できます。

マーケティング方面に広げるなら、どのような業務が在宅で発注されているかがAI・マーケティング・セキュリティのお仕事にまとまっています。字幕作業で身につく「視聴者がどこで離脱するか」という感覚は、この領域でそのまま使えます。

また、AI音声認識の結果を判断して直す作業は、まさに「AIの出力を人が検証する」仕事です。この構図を業務全体に広げる仕事の実務内容はAIコンサル・業務活用支援のお仕事で確認できます。開発方面に進みたい場合はアプリケーション開発のお仕事、事務書類の型を武器にするならビジネス文書検定、インフラ領域ならCCNA（シスコ技術者認定）といった選択肢があります。いずれも在宅で学習を進められます。

20年この市場を見てきた立場からの観察

フリーランスと在宅ワークの市場を20年運営してきた立場から、確かだと感じていることを書きます。

長く仕事が途切れない人は、作業が速い人でも安い人でもありません。「この人に頼むと、こちらが考えなくて済む」と発注者に思われている人です。字幕で言えば、表記ルールを毎回確認しなくても揃っている、修正の指示が1回で伝わる、納期の連絡が早い。この積み重ねが、単価交渉より確実に収入を安定させています。運営者として見てきた限り、この傾向はどの職種でも変わりません。

もうひとつ、額面と手取りの話です。同じ発注額でも、間に何段も業者が入る経路と、依頼者と直接つながる経路とでは、手元に残る額がはっきり違います。手数料0%で直接つながる形は、受け手の手取りが厚くなるだけでなく、依頼する側も同じ予算でより多く頼めます。片方が得をする構造ではなく、両方が得をする構造です。この差に気づいて経路を変えた方は、同じ作業時間でも生活の余裕が明らかに違ってきます。

外に出る回数を増やさずに収入を厚くする道筋は、確かにあります。そして、その道筋を歩くときに自分を守ってくれるのが、契約と法律の知識です。作業の技術と同じくらい、こちらも身につけておいてください。法律は、あなたの味方です。

よくある質問

Q. 動画の字幕づくりは本当に一度も外出せずに続けられますか？

業務委託であれば全工程がオンラインで完結します。素材はクラウドストレージで受け取り、作業は自分のパソコン、納品はアップロード、やりとりはチャットです。面接も実技テストで代替されることが多く、音声通話はほとんど発生しません。正社員の在宅勤務求人の場合は入社手続きや研修で出社を求められることがあるため、募集要項の確認が必要です。

Q. 未経験から始めるのに、いくらかかりますか？

パソコンを持っていれば、実質的な追加費用は1万円以内に収まります。Vrew、DaVinci Resolve、CapCut、Aegisubはいずれも無料で使い始められるためです。追加で用意したいのは5000円前後のヘッドホンと、3000円台のフットペダル程度です。パソコンから揃える場合はメモリ16GB以上を目安に10万円台の投資になります。

Q. 単価と作業時間の目安を教えてください？

文字起こしのみで動画1分あたり100円から300円、字幕の挿入とタイミング調整で1分あたり200円から500円、テロップ演出込みの編集で10分の動画1本3000円から1万5000円が目安です。慣れないうちは10分の動画に3時間から5時間かかりますが、AI音声認識で下書きを作る方式に切り替えると作業時間を大きく短縮できます。

Q. 納品後に「全部やり直して」と無償で言われたら従うしかないですか？

従う必要はありません。フリーランス保護新法では、1か月以上継続する業務委託において、受託者の責任によらないやり直しを命じることが禁止されています。当初の指示になかった仕様変更は追加作業にあたり、追加の報酬が発生します。また報酬は成果物の受領から60日以内に支払う義務があります。困ったときは公正取引委員会や厚生労働省の相談窓口を利用してください。