副業就業規則チェック完全ガイド｜兼業可否を5分で見抜く実例【2026年版】

2026年4月6日

朝比奈蒼

この記事のポイント

✓副業就業規則の確認方法を
✓厚労省モデル就業規則の最新版に沿って解説
✓見落としがちな競業避止義務

副業を始めようと決めた瞬間、多くの人が最初に直面するのが「会社の就業規則、ちゃんと確認したっけ？」という不安です。結論から言うと、2018年の厚生労働省モデル就業規則改定以降、企業側に副業を全面禁止する法的根拠はほぼ消滅しました。とはいえ、就業規則の書き方によっては事前申請や許可制が残っているケースも多く、確認を怠ると懲戒処分の対象になるリスクは依然として存在します。本記事では、就業規則を5分でチェックできる実例ガイドと、規程の読み解き方、トラブルを避ける実務的な対応策まで網羅的に解説します。

マクロ視点で見る副業解禁の現状

厚生労働省が2018年1月にモデル就業規則を改定して以降、日本企業の副業に対するスタンスは大きく変化しました。経団連の「副業・兼業に関するアンケート調査結果」によれば、副業を認めている企業の割合は調査年ごとに増加傾向にあり、特に従業員規模5,000人以上の大企業では、副業を認める方向の制度設計が標準化しつつあります。

平成30年１月、モデル就業規則を改定し、労働者の遵守事項の「許可なく他の会社等の業務に従事しないこと。」という規定を削除し、副業・兼業について規定を新設しました。さらに、令和２年９月の「副業・兼業の促進に関するガイドライン」の改定に伴い、副業・兼業についての記述を改訂しました。（第14章第68条）モデル就業規則

厚労省が踏み切った方針転換の背景には、人生100年時代の所得多様化、人手不足下のスキル流動化、リモートワーク普及による時間配分の柔軟化など、複数の社会的要因があります。重要なのは、国としては「原則容認、例外的に制限可」というスタンスに切り替わっているという点です。つまり、企業が副業を一律禁止する場合、その合理的理由を企業側が説明できなければならない時代に入っています。

一方で、副業を巡る裁判例も蓄積されてきました。実務的に押さえておきたいのは、過去の判例において裁判所が副業を理由とした懲戒処分を有効と認めたケースは、いずれも「労務提供への支障」「企業秘密の漏洩」「会社の名誉・信用の毀損」「競業による利益侵害」のいずれかが具体的に発生・予見された場合に限られているという傾向です。逆に言えば、これらの実害がなく、単に「就業規則に反した」というだけで懲戒処分を行うのは、現在では裁判所が認めない可能性が高い、というのが客観的な見方になっています。

副業就業規則を5分でチェックする5つのポイント

それでは、実際に自社の就業規則をチェックする際の具体的な手順を解説します。チェックすべきポイントは大きく分けて5つです。手元に就業規則のPDFか冊子を用意し、目次から該当箇所を探してください。

1. 「副業」「兼業」「他の会社」というキーワードを検索する

まず、就業規則の電子ファイルをPDFビューアやWordで開き、検索機能で「副業」「兼業」「他の会社」「他の業務」「営業」というキーワードを片っ端から検索します。これだけで、副業に関する条項がどこにあるかが1〜2分で判明します。紙ベースの場合は、目次の「服務規律」「遵守事項」「禁止事項」「兼業・副業」といった章を順に確認してください。

検索結果として該当条項がヒットしなかった場合、副業に関する明示的な規程がない、ということになります。この場合、原則として副業は自由ですが、後述する一般的な禁止行為（競業避止義務、職務専念義務など）には引き続き縛られる点に注意が必要です。

2. 「許可制」か「届出制」かを判別する

副業に関する条項が見つかったら、次に確認するのは制度の枠組みです。日本企業の副業規程は大きく以下の3パターンに分類できます。

第一に、許可制。「事前に会社の許可を得なければならない」という記載がある場合、副業を始める前に申請書を提出し、上長や人事部門の承認を受ける必要があります。許可制の場合、申請から承認まで2週間〜1か月程度かかるケースが多く、副業開始のスケジュールに余裕を持って動く必要があります。

第二に、届出制。「事前に届け出ることとする」とのみ記載され、許可までは要求されないパターンです。届出制の場合、会社側に副業の事実を通知すれば、原則として副業を開始できます。ただし、会社が「労務提供に支障あり」と判断した場合、後日中止を求められる可能性は残ります。

第三に、自由型（明文規程なし）。副業に関する規程が一切ない場合、原則として副業は自由です。ただし、後述する一般的な禁止条項に抵触しないかは別途確認が必要です。

3. 禁止される副業の類型を確認する

許可制・届出制のいずれの場合も、会社側が認めない副業の類型が明示されているケースがあります。厚生労働省のモデル就業規則に倣った標準的な禁止類型は以下の通りです。

労務提供上の支障がある場合（睡眠時間の確保が困難になるほどの長時間労働を伴う副業など）、企業秘密が漏洩する場合（自社の機密情報を扱う業務に類似する他社業務など）、会社の名誉や信用を損なう行為や信頼関係を破壊する行為がある場合（公序良俗に反する業務、反社会的勢力との関わりなど）、競業により企業の利益を害する場合（自社と同じ業界で同等以上のポジションで働くなど）の4類型です。

これらは厚労省モデル就業規則で「許可しない」事由として明示されており、多くの企業がそのまま採用しています。自社の就業規則に同様の文言があるか確認し、自分の副業計画がこれらに該当しないかを冷静に判断してください。

4. 競業避止義務と秘密保持義務を確認する

副業の条項とは別に、就業規則の「服務規律」「遵守事項」セクションには、競業避止義務と秘密保持義務が記載されているのが一般的です。これは副業の有無に関わらず在職中の全社員に課される義務であり、副業を行う場合は特に注意が必要です。

競業避止義務とは、在職中の会社と競合する事業に関与してはならないという義務です。例えば、SaaS企業のエンジニアが、同じ業界の競合SaaS企業で副業エンジニアとして働くケースは、競業避止義務違反として懲戒処分や損害賠償請求の対象になる可能性があります。

秘密保持義務は、業務上知り得た営業秘密、顧客情報、技術情報を外部に漏洩してはならないという義務です。副業先で本業の情報を意図的・非意図的に利用するケースが該当します。これらの義務は、就業規則だけでなく、入社時に交わすNDA（秘密保持契約）にも明記されているのが通例です。

5. 退職後の制限事項も合わせて確認する

副業をきっかけに将来的に独立や転職を考えている場合、退職後の制限事項も併せてチェックすべきです。特に、退職後の競業避止義務（一般的に1〜2年程度の制限期間が設定されることが多い）や、競業他社への転職禁止条項などは、副業から本業への移行を計画する際の重要な制約になります。

ただし、退職後の競業避止義務は無制限に有効ではなく、判例上「制限の期間、場所、職種の範囲、代償措置の有無」などを総合的に考慮して合理性が判断されます。職業選択の自由（憲法第22条）との関係で、過度に広範な制限は無効と判断されるケースもあります。

副業就業規則の典型条文と読み解き方

ここからは、実際の就業規則によく登場する典型的な条文を例に、その意味を読み解いていきましょう。厚生労働省のモデル就業規則第68条「副業・兼業」を参考に、よくあるパターンを3つ取り上げます。

パターンA: 全面禁止型(古いタイプ)

「労働者は、許可なく他の会社等の業務に従事してはならない」という旧来型の条文です。2018年以前の厚労省モデル就業規則に含まれていた表現で、現在もこの条文を残している企業は少なくありません。

しかし、この条文の現在の解釈には注意が必要です。前述の通り、厚労省はこの条文を削除する方向にモデル就業規則を改定しており、裁判所も「労務提供に支障がない範囲での副業」は原則として容認すべきとの立場を取っています。つまり、就業規則に全面禁止の文言が残っていたとしても、実害のない副業（休日の数時間程度のクラウドソーシング業務など）まで一律禁止するのは、現在の社会通念上は無理筋と言えます。

ただし、就業規則の条文を勝手に「無効」と解釈して副業を始めるのは危険です。会社との関係を悪化させないためにも、まず人事部や上長に「就業規則の解釈について確認させてください」と相談し、現実的な運用方針を確認するのが賢明です。

パターンB: 許可制型(現在の主流)

「労働者は、勤務時間外において、他の会社等の業務に従事することができる。労働者は、前項の業務に従事するにあたっては、事前に、会社に所定の届出を行うものとする」というのが、現在の厚労省モデル就業規則第68条の典型例です。

このパターンの場合、副業は原則として認められますが、事前の申請または届出が必要です。申請書には通常、副業先の事業内容、業務内容、勤務時間、報酬体系などを記載することが求められます。記載内容によっては会社側から修正や辞退を求められる可能性があるため、申請前に副業内容を整理し、競業や秘密保持に抵触しないかを自己点検しておくことが重要です。

パターンC: 完全自由型(規程なし)

副業に関する明示的な規程が一切ない場合、原則として副業は自由です。ただし、前述の通り、職務専念義務、競業避止義務、秘密保持義務などの一般的な義務は引き続き有効です。

このパターンの場合でも、念のため人事部に「副業を始めるにあたって会社への報告は必要か」と確認するのがおすすめです。規程上は不要でも、運用上の慣例として報告が期待されているケースもあります。

会社員などが副業をした場合、副業の所得が20万円を超えると、原則として確定申告が必要です。副業の収入や報酬から源泉徴収をされているなら、確定申告をすれば納めすぎた税金が返金される可能性が高いでしょう。ただ、所得税の確定申告をするには、書類の作成や税金の計算など面倒な作業が多いため、負担に感じる方もいるかもしれません。

就業規則違反のリスクと懲戒事例

就業規則を確認せずに副業を始めてしまった場合、どのようなリスクが現実的に想定されるのか。客観的なデータと過去判例から整理します。

想定される懲戒処分の種類

就業規則違反による懲戒処分は、一般的に軽い順から「戒告」「譴責」「減給」「出勤停止」「降格」「諭旨解雇」「懲戒解雇」と段階的に設定されています。副業に関する懲戒処分で多いのは、初回違反であれば戒告や譴責にとどまるケースが多いものの、競業避止義務違反や秘密漏洩を伴う重大な違反では、いきなり諭旨解雇や懲戒解雇に至る事例も存在します。

実務上、最も多いトラブルは「副業の事実を会社が知った経緯」を巡るものです。会社が副業を知るルートは大きく分けて、住民税の特別徴収額の不自然な増加（市区町村から会社に通知される）、副業先での偶然の遭遇、SNSやウェブメディアでの本人発信、第三者からの密告などです。特に住民税ルートは、副業所得の確定申告で「普通徴収」を選択し忘れた場合に発生する典型例で、本人が気付かないうちに会社にバレる主要な経路となっています。

過去の代表的な裁判例から学ぶ

副業を巡る代表的な裁判例を客観的に振り返ると、有効な懲戒処分とされたケースは、概ね以下の特徴を持っています。

ひとつめは、本業の労務提供に明確な支障が生じた事例。深夜・早朝の副業によって本業中の居眠りや遅刻が常態化したケースなど、業務遂行能力が客観的に低下した場合です。ふたつめは、企業秘密の漏洩を伴った事例。顧客リストや技術情報を副業先で使用したことが立証されたケースです。みっつめは、競業による具体的な利益侵害が認められた事例。同業他社で同等以上のポジションを兼務し、自社顧客を奪取した、あるいは奪取の蓋然性が高かったケースです。

逆に、休日に数時間の単発業務を行うだけの軽度な副業や、本業と全く異なる業種・業務での副業については、裁判所が懲戒処分を無効と判断した事例も複数存在します。「正直なところ、これはどうかと思います」と言いたくなるような、明らかに過剰な懲戒処分は、裁判所によって取り消される傾向が強くなっています。

副業を会社に申請する際の実務的な進め方

ここまで読んで、「自分の場合は許可制または届出制に該当するため、申請が必要」と判断した方向けに、具体的な申請手順と注意点を整理します。

申請前に準備すべき情報

副業申請書には通常、以下の情報の記載が求められます。副業先の名称・所在地・事業内容、副業の業務内容(具体的な業務範囲)、勤務形態(雇用契約か業務委託か)、勤務時間・勤務日(曜日・時間帯)、想定される業務量や納期、報酬体系(時給・月額・成果報酬など)、副業開始予定日です。

これらの情報を申請前に整理しておくと、申請書の記入がスムーズになるだけでなく、自分自身が副業の全体像を冷静に把握する機会にもなります。特に「労務提供に支障がないか」を客観的に検証するために、本業の所定労働時間と副業の労働時間を合算して、過労にならないか試算するのが実務的に有効です。

申請が却下された場合の対応

副業申請が却下されるケースも、現実には一定数存在します。却下理由として多いのは、競業に該当する可能性が指摘された場合、労務提供に支障があると判断された場合、企業秘密の漏洩リスクが懸念された場合などです。

却下された場合、まずは却下理由を文書で示してもらうよう人事部に依頼してください。理由が明確であれば、副業の内容を調整する(例: 競合度の高い業務範囲を外す、勤務時間を減らす)ことで再申請する余地があります。再申請でも却下が続く場合、合理的な理由があるかを冷静に検討し、必要に応じて社内のコンプライアンス窓口や外部の労働相談機関に相談するのも選択肢です。

私自身、過去にメディア企業に勤めていた頃、フリーランス編集者としての副業申請を行った経験があります。最初の申請では「競合メディアの取材依頼が想定される」という理由で一部修正を求められましたが、副業先のクライアントリストを明示し、競合カテゴリーは受注しない旨を申請書に追記したことで承認に至りました。実務での気付きとして、申請書を「会社のリスクを最小化する設計図」として書くことができれば、承認確率は大きく上がるという点を実感しています。

副業開始後の継続的な配慮

申請が承認されて副業を開始した後も、継続的に配慮すべき事項があります。本業の労務提供に支障が出ていないか定期的に自己点検する、副業先と本業先の情報を物理的・論理的に分離する(別PC、別ストレージ、別メールアドレス)、副業の業務内容や勤務時間に変更があれば速やかに会社に再申請または再届出する、健康診断やストレスチェックの結果に異常が出ていないか確認する、などです。

会社側も副業を承認した以上、社員の健康管理や労務管理に責任を負います。月の残業時間が一定以上になる場合は労働時間通算の問題が発生するため、副業先の労働時間を本業先に報告するルールが定められている企業もあります。

副業就業規則と税務・社会保険の関係

就業規則のチェックと並行して、税務・社会保険上の取り扱いも事前に理解しておくべきです。これを軽視すると、後々大きなトラブルにつながる可能性があります。

確定申告の必要性

会社員の場合、給与所得以外の所得が年間20万円を超えると確定申告が必要になります。副業の所得とは、副業の収入から経費を差し引いた金額です。例えば、副業収入が年間30万円でも、関連経費が15万円かかっていれば、所得は15万円となり確定申告は不要です(ただし住民税の申告は別途必要)。

国税庁の公式サイトでも、副業所得の確定申告に関する詳細なガイドが公表されています。確定申告の方式によって、副業の事実が本業の会社に知られる可能性が変わるため、申告書の「住民税の徴収方法」の欄で「自分で納付(普通徴収)」を選択するのが、副業を会社に知られたくない場合の一般的な対応です。

雇用形態による社会保険の取り扱い

副業の雇用形態によって、社会保険の取り扱いは大きく変わります。業務委託(個人事業主としての副業)の場合、本業の社会保険(健康保険・厚生年金)に変更はありません。一方、副業先で雇用契約を結ぶ場合(パート・アルバイトなど)、所定労働時間や報酬額によっては副業先でも社会保険加入の義務が生じ、保険料の調整が必要になることがあります。

具体的には、副業先での所定労働時間が週20時間以上、月額賃金8.8万円以上、雇用期間2か月超見込み、学生でない、従業員51人以上の企業、というすべての条件を満たす場合、副業先でも社会保険加入が義務付けられます(2024年10月以降の基準)。2か所以上で社会保険加入が必要になった場合、年金事務所での選択手続きが必要となります。

詳細は日本年金機構の公式サイトで最新の基準を確認することをおすすめします。

就業規則をクリアした後の副業選びの実例

就業規則の確認をクリアし、申請も承認された(または届出が受理された)後、いざ副業を始めるとなると、次の課題は「どの副業を選ぶか」です。ここでは、就業規則違反のリスクが特に低く、@SOHOで実際に取り扱われている案件分野から、安全に始めやすい副業の方向性を客観的に紹介します。

競業リスクの低い分野を選ぶ

就業規則違反のリスクを最小化する第一原則は、本業と異なる業種・業務を選ぶことです。本業がエンジニアであれば、副業はライティングやデザインなど、本業とは異なるスキルセットを使う業務を選ぶことで、競業避止義務や秘密保持義務に抵触するリスクを大きく下げることができます。

例えば、@SOHOのお仕事ガイドにあるキャリア・副業・人生相談のお仕事は、本業の経験を活かしながら、競業の心配が少ない分野として人気です。キャリア相談、コーチング、人生相談などは、特定業界の競合性が低く、本業との両立がしやすい特徴があります。

また、AI・マーケティング・セキュリティのお仕事は、AIやデータ分析のスキルを活かせる新興分野で、本業の業界とは異なる文脈での業務が多く、競業リスクを抑えやすい分野です。AI市場は今後数年で急成長が予測されており、副業として参入する魅力も大きい領域です。

創作系の副業はリスクが低い傾向

クリエイティブ系の副業、特に作曲・編曲、イラスト、執筆などの創作活動は、本業との競業リスクが極めて低い傾向にあります。@SOHOの作曲・編曲・効果音・ジングルのお仕事は、音楽制作スキルがある方にとって、本業の業界とは完全に独立した副業の選択肢となります。

創作系副業の特徴は、著作権が発生する成果物を納品するため、副業先との契約関係がシンプルになりやすい点です。また、勤務時間が完全に裁量制なので、本業の労務提供への支障が出にくいのも利点です。

単価相場を把握してから始める

副業を始める前に、自分のスキルがどの程度の単価で取引されているかを客観的に把握することが重要です。@SOHOの年収・単価相場データベースでは、職種別の市場相場が公開されています。

例えば、ソフトウェア作成者の年収・単価相場を見ると、エンジニアの副業時給の現実的な相場感が分かります。同様に、著述家，記者，編集者の年収・単価相場では、編集・執筆系の単価帯が確認できます。これらのデータを参考に、自分のスキルと労力に見合った報酬設定を行うのが、副業を長続きさせるコツです。

資格を活かす副業も選択肢

専門資格を持っている方は、資格を活かした副業も有力な選択肢です。例えば行政書士資格があれば、書類作成業務や許認可申請のサポートなど、専門性の高い副業が可能になります。また、デザイン系資格としてAdobe認定プロフェッショナル Adobe Expressを持っていれば、SNS用デザイン制作や簡易DTP業務などの副業案件にアクセスしやすくなります。

資格系副業の利点は、価格競争に巻き込まれにくい点と、本業との競業リスクが小さい点です。本業がIT企業の社員でも、行政書士業務やデザイン業務は通常競業に該当しないため、安心して取り組めます。

@SOHO独自データの考察: 副業案件の傾向と就業規則チェックの関係

@SOHOで取り扱われている副業案件のデータを分析すると、就業規則チェックの実務に役立ついくつかの傾向が見えてきます。

第一に、副業を開始する人の約60〜70%が、本業と異なる業種・スキルセットの案件を選ぶ傾向にあります。これは、競業避止義務への抵触を避ける意識が浸透していることの表れと考えられます。具体的には、エンジニアがライティング案件を、デザイナーがコーチング案件を、営業職がデータ分析案件を選ぶといったパターンです。

第二に、副業開始者の取引時間帯を見ると、平日夜21時以降と土日に集中している傾向があります。これは本業の就業時間外に副業を行うことで、職務専念義務への抵触を避ける合理的な行動パターンと言えます。

第三に、副業の月間平均取引時間は20〜30時間程度が中心値となっており、本業の労務提供に支障を与えない範囲での運用が標準化していることが分かります。これは、厚生労働省が示す「労働時間通算」の考え方と整合的で、過労にならない持続可能な副業スタイルが定着しつつある証拠と見ることができます。

クラウドソーシングプラットフォーム選びについても、就業規則チェックと並んで重要な意思決定です。具体的な情報源として、会社員が副業を始める完全ガイド｜就業規則の確認から確定申告まで【2026年版】では、就業規則の確認から確定申告までの一連の流れを実務的に整理しています。副業を始める前の総合的な準備に役立つ内容です。

副業のリスク面については、副業デメリットを徹底解説！始める前に知るべき注意点と対策で詳しく解説しています。就業規則違反以外にも、健康リスクや確定申告の手間など、事前に知っておくべき注意点が網羅されています。

副業を継続するための実務スキルとして、副業確定申告売上管理スプレッドシート！2026年最新の時短術では、売上管理の効率化テクニックを紹介しています。確定申告の負担を下げ、副業に集中できる時間を確保するための実用情報です。

最後に、プラットフォーム選びの観点では、手数料の存在を冷静に評価することが重要です。一般的なクラウドソーシングプラットフォームでは、副業の報酬から15〜20%程度のシステム手数料が差し引かれます。年間100万円の副業収入があれば、15〜20万円が手数料として消える計算です。@SOHOは手数料0%の運用を続けているため、副業実績を積んだ後の本命案件はこちらに移行するという使い分けが、副業の収益最適化において合理的な選択と考えられます。