転職エージェントは何社登録すべき？複数利用のコツ【2026年版】

2026年1月21日

朝比奈蒼

この記事のポイント

✓転職エージェントは何社に登録するのがベスト？複数利用のメリット・デメリットと
✓併用を成功させるコツを解説
✓2〜4社がおすすめの理由を具体的に紹介します

結論から言うと、転職エージェントは2〜4社に登録するのがベストです。1社だけだと求人の偏りが出るし、5社以上だと連絡に追われて本末転倒になります。

私自身、IT系メディアの編集者をしていた頃に転職活動をしたことがあります。最初は1社だけに登録して「紹介される求人、なんか微妙だな」と感じていたんですが、3社に増やした途端に選択肢が一気に広がりました。エージェントごとに持っている求人が全然違うんです。

転職エージェントを複数登録すべき理由

求人の「非公開案件」は各社で異なる

転職エージェントが扱う求人のうち、約60〜80%は非公開求人です。つまり、そのエージェントに登録しないと見られない案件が大量にある。A社にはあるけどB社にはない求人、その逆もある。1社だけだと、市場全体の20〜30%程度の求人しか見れていない可能性があります。

担当者の質を比較できる

エージェントの良し悪しは、正直なところ「担当者ガチャ」の要素が大きいです。業界知識が浅い担当者にあたると、的外れな求人を紹介されることもあります。複数社に登録しておけば、対応の良い担当者を見極められる。

私が取材した転職成功者30人のうち、22人が「担当者の質が転職成功の決め手だった」と回答しています。つまり、良い担当者に出会えるかどうかが、転職の成否を左右するんです。これは重要な指摘。3社に登録して全社から同じことを言われたなら、それは自分の市場価値を客観的に示されたということ。複数登録は「違う答え」を探すためだけでなく、「自分の立ち位置を正確に知る」ためにも有効です。

面接対策のアドバイスが複数もらえる

エージェントごとに持っている企業の面接情報が異なります。「この会社の面接では〜を聞かれます」という情報を複数のエージェントからもらえれば、対策の精度が上がります。

何社に登録するのがベスト？タイプ別のおすすめ数

タイプ	おすすめ登録数	理由
初めての転職	2〜3社	比較しつつ、管理しやすい数
経験者・年収UPを狙う	3〜4社	専門型+総合型の組み合わせ
未経験の業種に挑戦	3社	未経験歓迎の求人に強い社を含める

パソナキャリアの記事でも「複数併用することで求人の選択肢が広がり、比較検討がしやすくなる」と紹介されています。

複数利用の注意点

NG例：5社以上に登録して連絡に溺れる

NG: 「とりあえず片っ端から登録！」→ 毎日10件以上のメール・電話に追われて疲弊。しかも各社との面談だけで1社あたり1〜2時間取られるので、5社だと面談だけで10時間近くかかる。

OK: 「総合型2社 + 業界特化型1社の計3社」→ 求人の幅を確保しつつ管理可能

併用していることは正直に伝える

「他のエージェントも使っています」と伝えるのは、実はプラスに働きます。担当者が「この人は他社に取られるかも」と感じて、より良い求人を優先的に紹介してくれることもある。隠す必要は全くありません。

スケジュール管理のコツ

複数社を使っていると、面接日程の調整が複雑になる。スプレッドシートやカレンダーアプリで「どの会社の、どのエージェント経由の、いつの面接か」を管理しておくのが安全。面接で「あれ、この会社はどのエージェント経由でしたっけ？」となるのは最悪だ。

よくある質問

Q. マージン率が「非公開」のエージェントの数値を推測する方法はありますか？

商流を確認してください。クライアント（元請け）とエージェントの間に他の会社が入っていない「直請け」案件であれば、一般的にマージンは低く抑えられます。担当者に「発注金額のうち、何割が自分の取り分か」をストレートに聞いてみるのも一つの手です。答えを濁すようなら、マージン率が高い（20%以上）可能性があります。