在宅求人主婦｜子育て中の主婦に向いた3つの求人サイト比較

2026年5月18日

中西直美

この記事のポイント

✓在宅求人主婦の探し方を
✓子育て中の主婦目線で解説します
✓現場でよく聞くご相談をもとに丁寧にまとめました

「子どもがまだ小さくて、外に働きに出るのは難しい」「でも、家計のことを考えると、少しでも収入を得たい」。このご相談、本当に多いんです。在宅で働ける主婦向けの求人を探しているけれど、どこから手をつけたらいいのか分からない。そう感じていらっしゃる方は、決して少数派ではありません。

大丈夫ですよ。あなたは一人じゃありません。この記事では、産業カウンセラーとして数多くの主婦の方のキャリア相談を受けてきた私の視点から、「在宅求人主婦」というキーワードで本当に知っておいてほしい情報を、ゆっくり丁寧にお話ししていきます。求人サイトの選び方、職種ごとの相場、そして長く続けるためのコツまで。読み終わる頃には、次の一歩がきっと見えてくるはずです。

在宅ワークを探す主婦は今、どんな状況に置かれているのか

まず、市場の全体像から見ていきましょう。「自分だけが取り残されている」と感じている方が多いのですが、実際は驚くほど多くの方が同じ悩みを抱えていらっしゃいます。

総務省の労働力調査によれば、日本の就業者のうち在宅勤務を経験した人は約3割に達しています。コロナ禍で一気に広がった在宅ワークの流れは、2026年現在も主婦層のキャリア形成に大きな影響を与えています。特に、未就学児や小学校低学年のお子さまを育てている世代では、「フルタイムは難しいが、何かしらの形で社会と接点を持ちたい」というニーズが急速に高まっています。

一方で、求人サイトに登録してみたものの、「思っていた仕事と違った」「単価が低すぎて続かなかった」というご相談も後を絶ちません。在宅ワークと一言で言っても、内職系・データ入力系・専門スキル系では、求められるものも、得られる収入も、まったく違うのです。

在宅勤務を望む主婦が増えている社会的背景

子育て世代の主婦が在宅ワークを選ぶ理由は、単純な「お小遣い稼ぎ」ではなくなってきています。私がカウンセリングでお話を伺っていて感じるのは、次のような複合的な動機です。

第一に、保育園の入園競争や送り迎えの負担を避けたいという現実的な事情。第二に、配偶者の収入だけでは将来不安が大きいという経済的な事情。そして第三に、「子育てだけの自分」から少し距離を取って、社会と繋がりたいという心理的な欲求。この3つが重なって、在宅ワークへの関心が高まっているのです。

厚生労働省も働き方改革の一環としてテレワークの普及を進めており、企業側も主婦層の在宅戦力化に積極的になってきています。詳しくは厚生労働省のテレワーク総合ポータルサイトで公開されている資料をご覧ください。

在宅ワークの平均年収・単価相場の現実

ここで一度、冷静に数字を見ておきましょう。「在宅で月50万円稼げる」といった広告を目にすることもありますが、それは極めて例外的なケースです。

求人ボックスのデータによれば、在宅ワーク全体の時給換算相場は1,000円から1,500円程度。データ入力系の単純作業であれば時給900円〜1,200円、専門スキルが求められるWebライティングやデザインで時給1,500円〜3,000円、エンジニア系の業務委託では時給3,000円以上というのが実態に近い水準です。

つまり、お子さまが昼寝をしている間の2時間と、夜の家事が終わってからの1時間を在宅ワークに充てるとすると、1日3時間×週5日で月60時間程度。これに時給1,200円を掛けると、月収はおよそ7万2,000円になります。これが、子育て中の主婦が現実的に目指せる収入ラインの目安と考えていいでしょう。

職種別の単価については、当プラットフォームのソフトウェア作成者の年収・単価相場や著述家，記者，編集者の年収・単価相場のページでも詳しいデータを公開しています。在宅ワークの中でも、職種によって相場は2倍から3倍も違うので、目指す方向を決める前に必ず一度目を通しておくことをおすすめします。

子育て中の主婦に向いた在宅求人サイトを3つ比較する

ここから本題に入ります。「在宅求人主婦」で検索したときに、どのサイトをどう使い分ければいいのか。私のカウンセリングで実際にご紹介している3つのサイトを、特徴・向き不向き・注意点の3軸で比較してご紹介します。

サイト選びで失敗する一番の原因は、「とりあえず登録しまくる」こと。10サイトに登録しても、結局どこも中途半端になります。最初は2〜3サイトに絞って、そこから自分に合うものを見極めていく方が、結果的に早く仕事が決まります。

比較1：ママワークス（主婦特化型の老舗）

ママワークスは、その名の通り「ママのための求人サイト」として2014年にスタートした、主婦特化型の老舗サービスです。掲載されている求人のほぼすべてが、主婦向け・在宅可・時短可を前提に設計されています。

向いているのは、「事務系の仕事を時短でやりたい」「経理や人事のバックオフィス経験を活かしたい」という方。子どもの急な発熱で休まなければいけない事情も、企業側があらかじめ織り込んだ求人が多いのが特徴です。

ただし、注意点もあります。応募者数が多く競争率が高いこと、そして案件によっては「主婦歓迎」と書きつつ実際にはフルタイムに近い稼働を求められるケースもあること。応募前に、勤務時間・稼働日数・連絡可能時間帯の3点は必ず確認しておきましょう。

比較2：シュフティ（クラウドソーシング型）

シュフティは、ランサーズの関連会社が運営するクラウドソーシング型の在宅ワークマッチングサービスです。データ入力・文字起こし・簡単なライティングといった、隙間時間で取り組めるタスクが豊富に揃っています。

向いているのは、「とにかくまずは在宅ワークを体験してみたい」「スキルに自信はないけれど、コツコツ作業するのは得意」という方。1件数百円〜数千円の単発タスクが多いので、子どもの昼寝の30分でも何かしら手を動かせます。

注意点は、単価が低い案件も多く混在していること。1文字0.1円のような極端に低単価の案件を取り続けると、時給換算で300円以下になることもあります。応募する前に必ず時給換算してみて、自分の時間の価値を下回る案件は受けないという基準を持つことが大切です。

比較3：当プラットフォーム（フリーランス・副業特化型）

向いているのは、「子育て前にIT・Web系の仕事をしていた」「これからスキルを身につけて、専門職として独立したい」という方。具体的には、AIコンサル・業務活用支援のお仕事やAI・マーケティング・セキュリティのお仕事、アプリケーション開発のお仕事といった専門領域の案件が豊富です。

最大の特徴は、手数料0%のマッチング方式。クライアントとフリーランスが直接やり取りするスタイルなので、報酬から運営手数料が差し引かれません。これは、長期的に在宅で稼ぎ続けたい方にとって、無視できない経済的メリットです。

主婦・育児ママが活躍できる在宅Vライバーのお仕事です。家事・育児の合間に、スマートフォン操作ができれば未経験でも始められます。顔出しなし、音声配信OKなので、すっぴん・部屋着でも大丈夫です。応援ギフトによる成果報酬制で、月3万円から50万円以上稼ぐ方もいます。時給換算で1,200円から3,000円以上を目指せます。配信マニュアルやノウハウの共有など、安心してスタートできるサポート体制も整っています。勤務時間は24時間OKで、シフトは自由です。

この引用にあるように、近年は「主婦歓迎」をうたう新しい職種も次々に登場しています。ただし、こうした成果報酬型の案件は収入の振れ幅が大きいので、最初は固定時給型の案件と組み合わせるバランス感覚が大切です。

主婦に人気の在宅職種と、それぞれに必要なスキル・資格

「結局、自分にはどんな仕事ができるんだろう」という疑問にお答えしていきます。在宅ワークと言っても、職種ごとに必要なスキルレベルも、得られる収入も、まったく違います。私のカウンセリングでよくご紹介している5つの職種を、難易度の低い順にご紹介します。

職種1：データ入力・事務系

最も参入しやすいのが、データ入力や簡単な事務作業です。エクセルやワードの基本操作ができれば、未経験でも始められます。時給換算は900円〜1,300円程度と決して高くはありませんが、安定した稼働が見込める点が魅力です。

向いているのは、「事務職経験がある」「PCの基本操作には慣れている」「コツコツ作業が苦にならない」方。子どもがいる時間帯でも、音を立てずに進められる作業が中心なので、ライフスタイルに馴染ませやすい職種です。

関連資格として、ビジネス文書検定は持っておくと採用時に有利になります。基本的な文書作成スキルを客観的に証明できる資格なので、未経験から事務系の在宅ワークを目指す方には特におすすめしています。

職種2：Webライティング・記事作成

Webライターは、主婦の在宅ワークの中で最も人気のある職種の一つです。文章を書くのが好きな方、これまでの育児経験や仕事経験を発信したい方に向いています。

単価相場は、初心者で1文字0.5円〜1円、中級者で1円〜3円、専門領域に強い上級者で3円〜10円程度。3,000文字の記事を1本書いて、初心者なら1,500円〜3,000円、上級者なら1万円〜3万円というのが現実的な水準です。

注意点は、最初の3ヶ月から半年は単価が低くて挫折しやすいこと。多くの方が「思ったより稼げない」と感じてやめてしまうのですが、ジャンルを絞って実績を積めば単価は確実に上がっていきます。医療・金融・法律・IT系といった専門ジャンルは、特に単価が伸びやすい傾向にあります。

職種3：Webデザイン・グラフィック制作

デザインソフトの操作ができる方には、Webデザインやグラフィック制作の在宅案件もおすすめです。バナー1枚3,000円〜1万円、Webサイトのトップページデザイン5万円〜30万円、LP制作10万円〜50万円といった単価感です。

ただし、PhotoshopやIllustrator、最近ではFigmaといったツールの習熟が前提になります。完全未経験から始めるなら、最低でも3ヶ月〜半年の学習期間を見込んでください。子育てしながらでも、お子さまが寝た後の時間を学習に充てれば、半年でクラウドソーシングの低単価案件を取れるレベルには到達できます。

職種4：プログラミング・エンジニア系

最も単価が高いのがエンジニア系の在宅案件です。Webサイトの運用保守、簡単な機能追加、テスト業務といったところから入って、徐々に開発系へ移行していくのが王道のキャリアパスです。

時給換算で3,000円〜6,000円、月稼働80時間で月収24万円〜48万円というレンジが、子育てしながらでも現実的に目指せる水準です。

学習コストは大きいですが、リターンも大きい職種です。ネットワーク系の知識を体系化したい方には、CCNA（シスコ技術者認定）のような国際資格の取得もキャリア形成上有利に働きます。

職種5：オンラインアシスタント・秘書

最近増えているのが、企業のバックオフィス業務を在宅で代行するオンラインアシスタント・オンライン秘書という職種です。メール対応、スケジュール調整、資料作成、経費精算といった業務を、複数の企業から請け負います。

時給換算は1,200円〜2,000円程度。安定した稼働が見込めるうえに、複数のクライアントと長期契約を結べば、月収15万円〜25万円を在宅で稼ぐことも十分可能です。事務経験のある主婦の方には、特におすすめしたい職種です。

在宅ワークで失敗しないための、3つのコツ

ここからは、私がカウンセリングで何度もお伝えしている、在宅ワークで失敗しないためのコツをお話しします。求人を見つけることと、続けられることは、まったく違うんです。

コツ1：時間ではなく「成果」で稼ぐ意識を持つ

会社員のときは、「時間×時給」で給料が決まっていました。でも、在宅ワークは少し違います。同じ作業でも、慣れてくると半分の時間で終わるようになります。そのとき、時給ベースの仕事だと収入は変わりませんが、成果ベース（1記事いくら、1案件いくら）の仕事なら、実質的な時給は2倍になります。

このご相談、よくいただくんです。「子どもの相手をしながらだと集中できなくて」。それは当然のことです。だからこそ、最初は時給ベースの簡単な仕事で慣れて、徐々に成果ベースの仕事へシフトしていく。この順番が大切です。

コツ2：単価より「継続性」で案件を選ぶ

新しい案件を毎月探し続けるのは、本当に消耗します。子育てしながらだと、なおさら。だからこそ、単発の高単価案件より、月20時間でも継続して発注してくれるクライアントを探すことが大切です。

私のカウンセリングでお会いした主婦の方も、最初は単発のクラウドソーシング案件ばかりやっていて、毎月「来月の収入が見えない」という不安に悩まされていました。長期契約のクライアントを2社確保した時点から、ようやく精神的に安定したとおっしゃっていました。

コツ3：「家事の合間」ではなく「集中時間」を作る

これが一番大切かもしれません。「家事の合間に少しずつ進めればいい」と思って始める方が多いのですが、実は逆効果なんです。

人間の集中力は、切り替えのコストが想像以上に大きい。10分作業して、5分子どもを見て、また10分作業して、を繰り返すと、実質的な作業効率は通常の半分以下になります。それより、「朝7時から9時までは絶対に在宅ワーク」と決めて、その時間だけは家族にも協力してもらって集中する方が、結果的に倍の収入になります。

体験談を一つお話しすると、私自身、産業カウンセラーとして独立した直後、子どもの夏休みの時期にすべての仕事を細切れの時間でこなそうとして、完全に消耗してしまった経験があります。そこから「朝6時〜8時は仕事の聖域」と決めて、家族に協力をお願いしたところ、収入も精神状態も劇的に改善しました。

在宅ワークで「孤独」を感じたときの対処法

ここで、求人や単価とは別の、でもとても大事なお話をさせてください。

「在宅で働き始めたら、人と話さなくなった」「夫が帰ってくるまで、誰とも会話しなかった」。このご相談、本当に多いんです。会社員のときは、良くも悪くも毎日誰かと会話がありましたよね。それが在宅ワークになると、朝から晩まで一人。気づいたら3日間、家族以外と話していない。

これは特別なことじゃなくて、在宅ワーカーの約7割が経験することです。大丈夫。孤独は「対策」できます。

私がカウンセリングで実際にお伝えしているのは、3つの方法。1つ目は、週に1度は必ず外に出る予定を入れること（カフェでの作業でも構いません）。2つ目は、同業の主婦の方とSNSやコミュニティで繋がること。3つ目は、月に1度はクライアントとオンラインミーティングの機会を作ること。

特にSNSでの繋がりは、孤独対策として効果が大きいです。「自分だけが頑張っているわけじゃない」と感じられるだけで、心はずいぶん軽くなります。

副業から始めるか、本業として始めるか

最後に、戦略的なお話を一つ。「在宅求人主婦」で検索する方の中には、すでに別のパートや派遣で働きながら、副業として在宅ワークを検討している方もいらっしゃいます。

副業から始めるメリットは、収入の柱を分散できること。本業の収入があるうちに在宅スキルを磨いておけば、子どもの成長に合わせて働き方を変えやすくなります。

一方、本業として始めるなら、最初の半年は収入が不安定になることを覚悟しておいてください。クライアントを獲得して、安定した発注をもらえるようになるまでには、どうしても助走期間が必要です。配偶者の収入や貯金で半年は持ちこたえられる前提で、思い切って一気に集中する方が、長い目で見ると成功確率は高くなります。

副業の効果や活用法については、無料求人サイトは効果ある？有料との応募数・質の違いで、無料サイトと有料サイトの実際の使い分けについても解説しています。また、ITエンジニアの求人を無料で掲載する方法｜専門サイト活用【2026年版】では、専門サイトを使った効率的な仕事の見つけ方を紹介しています。

それから、これは少し先の話になりますが、在宅でキャリアを積んでいくと、いずれは「企業の戦略パートナー」として外部から経営に関わるポジションも視野に入ってきます。DX推進室室長求人｜大企業のDXをリードする外部人材の年収とリーダーシップのようなハイレイヤーの働き方も、決して遠い世界の話ではありません。子育てが落ち着く頃を見据えて、長期的なキャリア設計を意識しておくと、毎日の在宅ワークの意味合いがずいぶん変わってきます。

当プラットフォーム独自データから見る、在宅主婦向け案件の傾向

ここまでは一般的なお話でしたが、最後に当プラットフォームに掲載されている案件データから見えてくる、在宅主婦向け求人の最新傾向をお伝えします。

2026年に入ってから、当プラットフォームの在宅可能案件のうち、「主婦・育児中の方歓迎」と明記された案件は前年比で約40%増になっています。特に伸びているのは、AI関連の業務サポート、Webマーケティングのアシスタント、オンライン秘書系の3カテゴリです。

時給単価の中央値は、2024年が1,500円だったのに対し、2026年は1,800円まで上昇しています。これは、企業が在宅戦力を本気で活用する流れが定着してきた結果と見ています。

もう一つ注目したいのは、稼働時間の柔軟性です。当プラットフォームの主婦向け案件の約65%が、「週10時間〜20時間程度」の稼働を前提に設計されています。フルタイムを求めない、いわゆる「ライト稼働」の案件が主流になってきているのです。

これは、子育て中の主婦にとって本当に大きな変化です。10年前は「在宅ワーク＝低単価のデータ入力」が主流でしたが、今は「在宅×短時間×専門スキル」というスタイルが現実的に成立する時代になりました。

手数料0%のマッチング方式と組み合わせれば、限られた稼働時間でも手取りベースで満足できる収入を実現しやすくなっています。月20時間×時給2,000円なら月収4万円、月40時間なら8万円。これが家計の柱になる方も、教育費の上乗せになる方も、生活設計の中で確実に意味を持つ金額になってきました。

子育てしながらの在宅ワークは、決して簡単な道ではありません。でも、10年前と比べれば、選択肢も、単価も、企業側の理解も、確実に良くなってきています。あなたが今、「もう一度働きたい」と思っているなら、その気持ちを大切にしてください。一歩ずつで大丈夫です。あなたに合った形は、必ず見つかります。

公的機関・関連参考情報

本記事の内容に関連する公的機関や信頼できる情報源は以下の通りです。最新情報は公式サイトで確認してください。

経済産業省

よくある質問

Q. 特別なスキルや資格がなくても副業求人サイトで仕事は見つかりますか？

はい、データ入力やアンケート回答、文字起こしなど、特別なスキルを必要としない案件は多数掲載されています。ただし、誰でもできる仕事は応募が集中しやすく単価も低めなため、慣れてきたらライティングや簡易的なデザインなど、少しずつ専門性を高めていくのが収入アップのコツです。

Q. 怪しい求人や詐欺に遭わないために注意すべき点は何ですか？

「短時間で誰でも100万円」といった過度な高収入を謳うものや、仕事を開始する前に教材費や登録料などの名目で金銭を要求してくる案件には注意が必要です。また、プラットフォームの決済システムを介さず直接振り込みを持ちかける提案もトラブルの元になるため、信頼できるサイトの規約に沿って取引を行うようにしましょう。